آئيڊين، سليمينيم، آئرن، ۽ ويتامين ڊي جو ڪردار
هاشمموٽو جي ٽي آيروڊائيوٽس سڀ کان وڌيڪ آوميميون بيماري آهي ۽ آمريڪا ۾ ٽائيمائيڊ ڊائريڪٽرن جو بنيادي سبب آهي. هاشميموٽ جي ٽي ويئرائيڊائٽس جي مخصوص سببن مان معلوم ناهي ته تحقيق ڪندڙن اهو ثابت ڪيو آهي ته هاشميموڪو جي ترقي ۾ به ڪجهه فڪر موجود آهن،
- جينياتي حساسيت
- مقتول
- ماحولياتي عنصر
- مدافعتي مداخلت
- غذائي عنصر
جيريئر جي رپورٽ ۾ رپورٽ ڪندڙ رپورٽر مخصوص غذائي عنصر جي اثرات ۽ هاشموٽو جي تائيدروائيٽس سان تعلق رکندا هئا. اھم غذائي مواد شامل آھن شامل:
محقق دلچسپ دلچسپيون هيون جيڪي هاشميموتو تائيدائروائيٽس علاج ۾ تغذيه جي جاچ ۽ ضمير جي ڪردار کي وڌائي سگهن ٿيون.
آئيڊين
آئيڊروڊ هرمون جو بنيادي جزو آهي. آئيڊين جي کاٻي بنيادي طور آئي آئيڊين-اميرن جي خوراڪ جي ذريعي، اچي آئوڊين-اميرن جي مٽي ۾ وڌندڙ پيدا کائڻ، آئوڊين لوڻ ۽ آئوڊين سپلائٽ. رت جي دٻاء ۾ آئيڊين کي تايرايڊ ڏيندي، جتي هن کي ٽيرايئر هارمونون ٽيوڊيوڊوتريائينائن (T3) ۽ ٽيروڪسين (T4) ٺاهيو ويندو آهي.
آئيڊين جي سطح تي ٽيئرايريا مشڪلاتن تي وڏي اثر آئي آهي. خاص طور تي، آئيڊين جي سخت خرابي کي وڌائي تايرايئر (بکريٽر)، هائيٿوتايرايډيزم، ۽ حمل جي زالن ۾، پنهنجي ٻارڙن ۾ تخليقيت ۽ ذهني پٺتي وجهجي سگهي ٿو.
ملر آئوڊائن جي گھٽتائي جي زهر ويندڙ نووولر بائيٽر ۽ هائيپرٿائيرازم سبب ٿي سگهي ٿي. آئي آئيڊين جي وڌندڙ سطح کي ٿوري يا ذيلي اوپيليائيرايالزم ۽ آوميميون هاشميمو جي بيماري جو خطرو وڌائي سگهي ٿو. آئوڊين جو هڪ اعلي ذوق هاشميٽوٽو جي تائيدائيوائٽس جي اعلي شرحن سان واسطو رکي ٿو، انهي سان گڏ بيماري جي شدت خراب ٿي وئي آهي.
محقق جي سفارش ڪئي وئي آهي:
هاشميموٽو جي تائيدائيوائٽس جي وڌندڙ خطن کان بچڻ لاء، هن کي يقيني بڻائڻ تمام ضروري آهي ته ايڊيوائن جو انٽرويو سفارش ڪيل سطحن جي نسبتا تنگ رينج ۾ پوي ٿو. آبادي جي بنياد تي، هن کي 100-200 LG / L جي بالغن ۾ آڊين تعلقي جو وچين تعارف ذريعي پيش ڪيو ويندو. ھڪڙو ملڪ ۾ خوراڪ جي فراهمي جي آڊين جي قلعي جي شروعاتي اختيارين (مثال طور، عالمي ڍڪڻ جو آئوڊيڪشن) کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آھي ته ھي قلعي کي بلڪل محتاط طور تي متعارف ڪرايو وڃي.
هتي عمر طرفان آئي آئيڊين گهربل گهربل جو تت آهي:
- ڄمڻ جي عمر 10: 90 μg / آيل
- تاريخ 11-17: 120-150 μg / ايل
- عمر 15+: 150 μg / ايل
- پيدائش: 200-250 μg / ايل
- Lactation 200-290 μg / L
سلينيم
معدني سالنييم تايرايئر هارمون جي پيداوار لاء ضروري آهي. ٽيليريا جي حالتن سان سلنيم جي گهٽتائي سان لاڳاپيل هوندو آهي، جنهن ۾ هائيٽوتايرايډيزم، ذيلي وائيليلوائي ڦيراهائيزم، هاشميموٽو جي ٽيئروڊائٽي، بئرسٽ، ٽيڊروڊ ڪنسر، ۽ قبرز جي بيماري شامل آهن. ھڪڙو مطالعو ظاھر ڪيو آھي تھ تائريڊ جي صورتحال گھٽ سيلينيم جي علائقن ۾ وڌيڪ آھن ۽ انهي کي اعلي سليمينيم جي سطح جو تعلق هاشيموتوتو تايرايئرائٽس، هائيٿوتايرايډيزم، ذيلي کلينيائي هايپوتايرايرازم ۽ بئرر جي خطرات سان ڳنڍيل آھي.
سلنيم اضافي جو علاج پڻ نموني تائيوڊرو اکين جي بيماري سان قبرن جي بيمارين جي مريضن ۾ هڪ اهم تبديلي کي ڏيکاري رهيو آهي.
تحقيق پڻ اهو ظاهر ٿئي ٿي ته عورتون جيڪي اميدوار آهن ۽ انهن کي تايراڊ پيرو آڪسائيڊ اينٽيڊيوز (TPOAb) بلند ڪيو آهي، انهن حملن جي اندر ۽ ٽيئرايئر جي حالت کي ترقي ڪرڻ جي امڪان آهي. سليمينيم سان گڏ انوبيوڊي جي گهٽتائي واري حامل حمل عورتن ۾ خاص طور تي TPOAb بلند ڪيو. هڪ مطالعي ۾، پوسٽم جي دور کان پوء، TPOAb-مثبت عورتن جو 44 سيڪڙو کان وڌيڪ فيصلنيم ڊائريڪٽر ٽيئرايئرائٽس نه کڻڻ جي مقابلي ۾، 27 سيڪڙو عورتن مان سليمينيم جي مقابلي ۾.
سليمينيم جي ذخيري کي مٽي جي سيلانييم جي مواد تي، ۽ انهي سان گڏ کاڌي جي ساليانييم جي بنياد تي جغرافيائي سان مختلف فرق اچي ٿو. سليمينيم جو اهم ذريعو برازيل نٽ آهي، پر انهن سيلنيميم جي مواد متغير آهي، ان کي مناسب سيالينيم جي حاصل ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ جو هڪ ناقابل طريقو آهي. ٻين سٺا سني ذريعن ۾ شامل آهن عضوي گوشت، سمندري، اناج ۽ اناج.
محقق جي نتيجي ۾:
اهو احساس کي يقيني بڻائي ٿي ته سيلينيمن جو مطالبو مناسب آهي، انساني صحت ۽ خاص طور تي تايرايئر ۾ ادا ڪيل ڪردار ڏنل. ڪلينٽن کي خاص طور تي محتاط هجڻ جي ضرورت آهي انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته سيلينميم جو حوالو / مقام ڪافي آهي. عورتون ٽي ويئر ڊزائينز جي وڏي خطري کان هوندا آهن ۽ خاص طور تي حمل جي حالت ۾ اضافي سيلينن جي اضافي ضرورت هوندي. جيڪڏهن ڪجھه يا ڪواليميم اميرن ذريعن کي مريض جي غذا ۾، گهٽ-دوز فراهم ڪرڻ (50-100 ايم سيگا / ڏينهن) پيش ڪيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ ايڇ ايڇ سان مريض لييوٿيوروڪسين سان علاج ڪيو وڃي ٿو، هڪ کي خبر آهي ته ڪجهه اڀياس اهو معلوم ڪيو ته سيليليم ۽ پڻ لييوٿروڪسين کي TPOAbs ۾ وڏي گهٽتائي جي نتيجي ۾. ذهن ۾ اهو ضروري رکڻ به ضروري آهي ته سليمينيم ضروري آهي، سيلينن جي گهڻائي زهر زهر آهي، ۽ 200 lg / day of selenium supplements، عام طور تي بلڪل محفوظ سمجهي، زهراتي اثرات سان منسلڪ ڪيو ويو آهي.
آئرن
آئرن ڪيترن ئي جسماني طريقن جي لاء معدنيات آهي، جنهن ۾ ٽيڊايڊ هورمونز جي پيداوار شامل آهن. اڀياس ڏيکاريا آهن ته هيٺين لوه جي سطح ذيلي کلائيلو هايپوتايرايډيزم جي تڪليف وڌائي ۽ T4 ۽ T3 جي گھٽ سطح سان ڳنڍيل آهن. ڇاڪاڻ ته هاشميموٽو تائيدايرو هڪ آوميميون بيماري آهي، مريض ٻين کي آٽميميون حالتن ۾ وڌيڪ خطرناڪ آهن، جن ۾ سيليڪ بيماري ۽ آمييميون گيسٽيتس شامل آهن، جن مان ٻنهي لوهه جذب کي وڌائي سگهي ٿو.
ايڇوٿايرايډيزم سان مريضن ۾ مسلسل مسلسل علامن سان لوهه لوهه جي سطح سان لاڳاپيل آهن ۽ ڪيترن ئي مطالعي مان معلوم ڪيو آهي ته ليوٿيوروڪسڪس علاج لاء لوهه ضميما وڌيڪ اثرائتي نموني سان مدد ڪري سگهن ٿا.
محققن اهو نتيجو ڪيو ته لوهه جي سطح گهٽ آهي، "لوهه جي تڪليف بحال ڪرڻ گهرجي ان کي طئي ڪرڻ گهرجي ۽ ٽيئرايڊ جي ڪم تي لوڻ جي گهٽتائي جي خراب اثر کي روڪڻ ۾ مدد ملندي."
وٽامن ڊي
وٽامن ڊي هڪ وٽيامين ۽ هڪ هرمون اڳوڻو آهي. هڪ فارم، ويتامين ڊي 2، غذائي جي داخلي مان ايندو آهي، ۽ ٻيو فارم، ويتامين ڊي 3، سورج جي نمائش تي منحصر آهي. جيتوڻيڪ ويتامين ڊي کي پنهنجي تائيدروڊ گرانڊ تي سڌي اثر نه ثابت ڪيو ويو آهي، اهو مدافعتي فنڪشنل ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو ۽ اهو آڪسوميونن جي رد عمل جي خلاف حفاظت ۾ ڪردار ادا ڪيو وڃي ٿو. ڪيترين ئي مطالعي کي هاڪيماٽو جي ٽيائيڊروائيٽس جي گهٽتائي ۽ شرح جي نسبت سان ويتامين ڊي جي گھٽ سطح جي وچ ۾ لاڳاپا ڏيکاريا آهن. اهڙا اڀياس پڻ آهن ته ظاهر آهي ته TSH بوند ۽ ٽي 3 سطحن ۾ اڀري ويٽيامين ڊي جي سطح وڌائي ٿي.
دنيا ۾ ويتامين ڊي ۾ گهٽتائي عام آهي. اڀياس ۾ ويتامين ڊي ۽ هاشميموٽ جي بيماري جي وچ ۾ ڪئين تشخيص ڪئي وئي آهي، ويتامين ڊي جي گهٽتائي <50 nmol / L کان گھٽ جي ويتامين D-25 سطح جي طور تي بيان ڪئي وئي آهي.
محققن اهو نتيجو ڪيو آهي ته تحقيق جڏهن ڏيکاري ٿي ته ويتامين ڊ جي گهٽتائي هاشميموٽو جي ٽيئرايئرائٽس جو سبب آهي، "انهي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته مريضن کان وڌيڪ ويتامين ڊي جي گهٽتائي کان بچڻ کان بچاء."
هڪ لفظ کان
آخرڪار، تحقيق ڪندڙن اهو نتيجو ڪيو ته:
- آئيڊين جي وڌندڙ سطح تائين ڊگهي، ڊگهي مدت جي نموني کي هاشميٽ ٽائيٽ ٽيڊايٽائٽس ٽرڪ ڪري ٿو.
- ٽيليرياڊ جي ڪم لاء ڪافي سوليينيم ضروري آهي ۽ سليمينيم جي اضافي مرحلي کي ٽائيڊروڊ پرڪسائزيشن اينٽيڊيو (TPOA) کي گهٽائي سگھجن ٿا، ۽ هائيٽوتايرايډيزم ۽ پوسٽروائي ٽيرايڊائٽس بهتر ڪري سگهن ٿا.
- لوهه جي ڪمي کي ٽيئرايئر هارمون جي پيداوار کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
- ماڻهو هاشميموٽو جي ٽيئرايئرائٽس سان اڪثر لوهه ۾ گهٽ هوندا آهن ڇو ته انهن مريضن مان ڪيترائي آٽيميونيون گيسٽرتس آهن، جيڪي لوهه جي جذب سان مداخلت ڪن ٿا.
- هيميميموٽ جي ٽيائيرياائٽس جي مريضن ۾ ويتامين ڊي جي گهٽ سطح تي، انهن جي عام تائيدريا جي عام ماڻهن جي مقابلي ۾.
- ڪارڪردگي انهن هاشموٽو جي مريضن ۾ لوهار جي سطح کي جانچڻ گهرجي، خاص طور تي عورتن جو جيڪو اڃا تائين رزق آهي، ۽ ڪنهن ڪمزوري کي درست ڪري ٿو.
- ڪارڪردگي انهن هاشموٽو جي مريضن ۾ ويتامين ڊي جي سطح کي جانچڻ گهرجي ۽ ڪنهن به گهٽتائي کي درست ڪن ٿا.
- سلنيم کي خاص طور تي ايراضي ۾ گهٽتائي علائقن ۾ جتي رڌل هجي يا وڌيڪ آهي، ۽ جيڪڏهن سيلينيميم جي گهٽتائي هوندي، يا مريض جغرافيائي طور تي گهٽ سليمينيم سان گڏ علائقي ۾ موجود هوندو آهي، مريضن کي 50 کان 100 ميگاگرام فراهم ڪرڻ گهرجي. .
اھو اھو آھي جيڪو ھي غذائيت جي اھم ڪردار بابت ڄاڻو ٿا، ھشيماٽو جي تائيدائڊي جي علاج لاء پنھنجي علاج جي حصي جي طور تي توھان پنھنجي پروڊيڪشنر جي آئيڊين، سليمينيم، لوھ ۽ ويتامين ڊي جي پنھنجي سطح جي تشخيص ڪرڻ لاء، ۽ ڪنھن ڪمزوري کي درست ڪرڻ چاھيو ٿا.
> ذريعو:
> شقيان ايڇ، ۽ ري ايم ايم ايم "ڪيترن ئي غذائيائي فيڪٽرز ۽ هاشيمتوٽو جي ٽيائيڊائٽس جي خطر". ٽائيٽل. جلد 27، نمبر 5، 2017، ڊبليو آئي: 10.1089 / نمبر 2016.0635