پيڪريٽائٽائٽس پينسيئرس جي نالي سان هڪ عضوي جو اشتقاق آهي. توهان جي پينڪريز انسولين جو استعمال ڪن ٿيون، جيڪو رت جي شڪري کي استعمال ڪرڻ لاء ضروري آهي، پر هڪ صحت مند پينڪريريا پڻ هضمي انزايمز پيدا ڪري ٿي، جيڪي خواهش په انفرادي غذايي موادو کي ماتوي، وروسته بيا د انترنيټ په ديوال کي جذب کيږي. جڏهن توهان کي دائمي پيڪروائيٽسائٽس آهي ، توهان جي پينشنيا ايزميز کي ٺاهڻ ۾ ننڍيون ننڍيون ننڍيون ايجاد ڪرڻ ۽ ڳجهي هونديون آهن.
عام پينسلڪڪ فعل جو نقصان مختلف غذائي اجزاء جي مالاشيشن کي وڌائي ٿو، پر ناپسنديده هڻڻ واري کٽن کي خاص طور تي پريشان ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري فائيٽي کاڌي تي پوئتي موٽڻ جي ڪجهه علامن سان مدد ڪري سگھي ٿي.
دائمي پينسيفائٽيٽائٽيشن لاء غذائي تبديلين ۾ گهٽ فاسٽ غذا کائڻ ۽ شراب کان بچڻ ۾ شامل آهن. توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ ۽ هاءٿٽين / غذائيت رکندڙ اضافي پابنديون هونديون آهن.
دائمي پينشنائٽيٽائٽيشن لاء غذايي هدايتون
- گهٽ فاسٽ غذا جي پٺيان لڳاء: ٿوري طرح باهه ۽ تيل جي استعمال ڪريو.
- خشڪ، خوشبوء يا ٿڪيل کاڌي کاڌو نه کائو.
- ڪيڪ، گلابي، ڪوف، روٽ يا ان جي بدران ٻاڦ.
- ميون ۽ ڀاڄيون کائڻ ۽ گھٽ موٽن پروٽين جي ماٿل کائڻ.
- شراب جي سڀني شڪلن کان بچاء.
- هر روز ننڍن ننڍن کاڌا ٽي ڀيرا کائڻ بدران.
بچائڻ لاء کاڌو
- تنديل کاڌي
- پروسيس ٿيل گوشت
- هر هڏن
- گوشت گوشت
- ڳاڙهو گوشت جو ڀاڙو پٽي
- ڪڪڙين جو چمڙو
- تمام کير
- مکڻ
- مارگرائن
- آئس ڪريم
- ڳاڙھي کائڻ
- موٽيل مزي
- گهڻيون ۽ ٻج
- ميونت ۽ ٻيا نئٽ مکڻ
- آلوارا يا مکيه چپس
- Muffins
- ڪيڪ، پيٽ ۽ پيچرو
- ڪوڪيز
- صلاح الدين جي لباس
- ميونزيس
- پچائڻ جو تيل
- غار
کاڌو کائڻ لاء
- گوشت جي لينن ۾ ڪٽي
- چمڙي جي مرغي
- آڱريون گونگا
- تونا پاڻي ۾ ڪينسر، تيل نه
- گھٽ فاسٽ يا غير چربی شيئر جون شيون
- بادام کير جو
- چانهه کير
- ٻوٽا
- دال
- سويا ۽ سويا کاڌي
- هر جاني ماني، رول، ۽ ڀتيندڙ
- هر غله اناج
- پسو
- چانهه
- ٽاورس
- تازو ۽ منجهيل ميون ۽ ڀاڄيون
- غم
- Gelatin
- رڪاوٽون
- ماکي
- ڪافي
- ميوو ۽ سبزي جو رس
- چانهه
- پاڻي
- سبزي جي سوپس صاف ڪريو (نه ڊيمو سوڊ نه)
نموني مينيو
نيرن
- ٻه هٿيارن جي گونگا، ڇانو سان ڇڪڻ
- هڪڙي سڄي ڪڻڪ جو سڄو، سڪل يا چمچ سان گڏ ميوو بچايو
- ڪافي يا چانهه
صبح جو ناٽڪ
- هڪ صوف
- هڻيل چانهه
منجھند جو
- چانور ۽ ڳاڙهو ڪارو
- هڪ ايڪڪو
- ڪڪڙ جي ٽن سون جو گوشت
- سالا
- پاڻي يا رس
ٻھ ماھي سون
- هر ڪڻڪ ڀڃڻ
- هڪ کيلا
- پاڻي
رات جي ماني
- پادري جي ڇڪ سان ۽ ماريار چاس سان
- ٿوري سائي سائيز يا بالامامڪ انگورن سان ننڍي سائيالا (ڪو تيل)
- پاڻي يا رس
شام جو سوراخ
- نيون ٿڪ يوناني ٻير ۽ نانء سان ڳاڙهو
- پاڻي يا هيرا چاء
توهان کي گروسري جي دڪان تي خريد ڪيو وڃي ليبل پڙهڻ جو يقين رکجو ۽ ڪنهن به رستوران ۾ کاڌي واري خوراڪ جي شين جي مواد جي باري ۾ پڇو. مصنوعات چونڊيو جيڪي گهٽ فاسٽ ۽ موٽو آزاد آهن. غذائيت فڪيڪس ليبلز پڻ في سڀني جي فيبر جي مقدار ۾ لسٽ ڪندو. هتي ٿي سگهي ٿو هڪ ڪنٽرول ۾ هڪ کان وڌيڪ خدمت ڪري سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان جي ذیابيطس ، حياتي بيماري ، ليڪٽڪوز غير موضفيت ، يا ڪنهن ٻئي قسم جي صحت جي مسئلي جي باري ۾ توهان جي غذا بابت خواهشات سان ڳالهايو ته غذائي تبديلين جي ضرورت آهي.
> ذريعا:
> برنال آر. دائمي پينچریٹائٹس. ميرڪ دستي صحت پروفيسر لاء. http://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/pancreatitis/chronic-pancreatitis.
> NHS Choices. "دائمي پيچروائيٽائٽس - علاج." http://www.nhs.uk/Conditions/Pancreatitis-chronic/Pages/Treatment.aspx.
> اسٽنفورڊ اسپتال ۽ ڪلينڪ ڊاستوي هيلٿ سينٽر غذائيت سروس. "دائمي پيڪرنٽائٽائٽ پيٽرن جي تعليم لاء غذائيت جي هدايتن." https://stanfordhealthcare.org/medical-clinics/nutrition-services/resources.html.