گندگی الرجی اور انفورنس کے درمیان گدھے کا فرق
ڪيترن ئي ماڻهن لاء، کنڊ ڀرڻ جو عمل انهن کي بيمار نه بڻائي. پر ٻين لاء، ڪجهه ماهر ڄاڻن ٿا ته اهي ڪنڊر کي الرجير ٿي سگهي ٿي، يا گهٽ ۾ گهٽ، ان سان گڏ ناهن.
بهرحال، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته ڪو کنڊ ايلجي کي اسپتال سان دستاويز ڪيو ويو آهي، ۽ کنڊ جي اچار سان لاڳاپيل علامات شايد انفورنس سان مسئلن جي سبب هونديون آهن. انهن ماڻهن لاء، کنڊ کائڻ سان اڻ وڻندڙ ۽ غير آرام سان علامتن جو هڪ سيٽ اچي ٿو.
ايلئرز جو ٺاهيل ٺاهه
عام طور تي، جڏهن توهان خوراڪ جو شڪار ڪيو ٿا ته توهان وٽ ڦيرايو وڃي ٿو، توهان جي مدافعتي نظام کي ظاهر ڪري ٿو ته ڌارين جي حملي جي حيثيت ۾. آمريڪي اڪيڊمي آف آل آلگرم اسٿما ۽ امونولوجي (AAAAI) کی معلومات کے مطابق، الارم جي گھنٽرن کي پنهنجي مدافعتي نظام ۾ وڃڻ بند ڪيو، ۽ اهو انونگولوبولين اي نامي انسائيڊيوز پيدا ڪندي ان سان ملندو آهي. انجيبيوڊ جسم ۾ سيلن ڏانهن سفر ڪري ٿو ۽ هڪ الرجيڪ ردعمل کي ڇڪيو ويندو آهي.
بهرحال، AAAAI نوٽيسون، ان کي اڻ ڳاڙهو ڪرڻ سان گڏ هڪ خاص خوراڪ تي الرجي ردعمل تمام مختلف آهن. جڏهن توهان کي کنڊ ڏانهن ڪا بدانتظامي آهي، اهو شايد توهان کي بيڪار محسوس ڪرڻ سبب ٿي سگهي ٿو، پر اهو نتيجو ممڪن ناهي زندگي جي خطري واري هوندي.
ھڪ کاڌي جي عدم تسلسل جڏھن توھان جي ھضمي سسٽم ۾ ڪجھ کاڌ خوراڪ ختم ڪرڻ کان قاصر آھن. اهو شايد ڪجهه مختلف عنصرن جي ڪري ٿي سگھي ٿو، اينزيمي کي گهٽتائي يا مخصوص ڪيميائي کي حساسيت يا خوراڪ ۾ اضافو شامل آهن.
هڪ ٻي وڏي فرق هڪ الرجڪ ردعمل ۽ غير انتشار جي وچ ۾ اهو آهي ته هڪ انفراديت رکندڙ ماڻهن کي منفي جواب جي بغير ڪنهن مشڪلاتي خوراڪ جي ننڍن بٽ کي استعمال ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.
جيڪي کاڊ ڪري سگھن ٿيون فوڊ جي قسم
اهو کنڊ کان بچڻ ڏاڍو ڏکيو آهي- اهو خوراڪ ۾ هوندو آهي جيڪو شايد روزانو بنيادن تي کائيندو آهي، واضح طور تي کاڌو وانگر جهڙوڪ ميوو، ڊرسٽس، سوڊاس، پيسٽري، آئسريم، ۽ دودي جي شين جو بيان آهي.
پر، توهان کي خبر ناهي ته اهو ڪيترن ئي ٻين پسنديده خوراڪ جهڙوڪ راندين پيئڻ، اناج، بوتل جي سنگتين، سلاد لباس، ۽ وڌيڪ ۾ جزو پڻ آهي.
جسم جي جسم جي سيلز لاء هڪ قسم جي ايندھن جي طور تي ڪم ڪري ٿو، تنهنڪري اهو توهان جي جسم کي توانائي سان فراهم ڪرڻ ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. ساکا ڪاربوهائيڊريٽ آهن، ۽ کنڊ جا ڪيترائي روپ آهن، جن ۾ شامل آهن:
- فيڪسڪو، ميوي، لوهي ڪاربوهائيڊريٽ ڀاڄين ۽ ماکيء ۾ ملندڙ قدرتي طور تي کنڊ موجود آهي.
- گلوڪوز جسم لاء توانائي جو هڪ اهم ذريعو آهي ۽ انسولين کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- گليڪڪس، جيڪا ڊيٽي جي شين ۾ موجود کنڊ موجود آهي
- Sucrose، پڻ "ٽيبل شگر" جي نالي سان سڃاتو ويندو آهي، جيڪو گلوڪوز ۽ فرنگي جي ميلاپ آهي، ۽ اهو ئي پوکيء ۽ گوڏن ۽ ٻني مان ٿيندو.
- ليڪڪڪس، ڊيٽي شين جي شين ۾ هڪ کنڊ موجود آهي، جيڪو گلوڪوز ۽ گليڪيڪوس تي مشتمل آهي.
- مالٽڪو ٺهرايو ويندو آهي جڏهن ٻه گلوکوز انيڪولس گڏ ٿين ٿا، ۽ اهو بنيادي طور تي مالن وانگر اناج ۾ ٿئي ٿو.
- زيلز ڪاٺ يا پٿري مان ايندي آهي، ۽ اهو هڪ اينزيميڪيسي عمل مان نڪرندو آهي ان کي کنڊ جي بدلي ۾ بدلائڻ جي برابر اسان کي xylitol چئبو آهي .
علامات
هڪ کنڊ جي خرابي جي علامات ماڻهن جي وچ ۾ وڏيون آهن. ڪجھ عام علامتون جيڪي ماڻهو آسٽريليا جي پرائمري انڊسٽريز جي طرفان پيش ڪيل خوراڪ جي الرجرن جي باري ۾ تجربا ڪري سگهن ٿا، انهن ۾ شامل آهن:
- پيٽ جي چڪر
- ڪتن جي عادتن ۾ تبديلي وانگر دستناسب
- نااميد پيٽندڙ ڦوٽو
- گيس
- ناصري ۽ بغير
- سرڪشي
- مگھرين
- نوازي پاسورڊ سان گڏ
- ڳاڙهو
- هيڙا، چمڙي جو سودو يا هڪ انيڪا وانگر هڪ انڊي جوش
ٻين علامن جو تعلق کنڊ جي اڻاداري سان ڳنڍيل آهي جنهن ۾ شامل آهن:
- وات ۾ هڪ ٽنگنگ يا گندي جذبي
- ٿڪ
- انگن جا سادا سوڀ، زبان، گلا، منهن، يا جسم جي ٻين حصن
- سانسازي کي ڏکيو
- روشني جي بيماري يا مزاج
- ايسوسيسيس
ان جي ابتڙ، جيڪڏهن ڪو شخص خوراڪ لاء سخت الرجڪ رد عمل سان منهن ڏئي رهيا هئا، اهي هڪ انفيليڪسس ، يا هڪ خطرات جي جذباتي يا غذا ڏيڻ جي زندگي جي خطري جو جواب محسوس ڪري سگهي ٿي.
جيتوڻيڪ ممڪن آهي ته شفا سان گڏ، انفيلڪسس جي عام علامتون ٻين خوراڪ ۾ شامل نه هونديون آهن:
- هڪ شخص جي هوائي رستي جي سختي يا تڪرار
- شڪو جي شروعات جي سبب بلڊ پريشر ۾ انتهائي گهٽتائي
- ڳچيء جو سودو يا بند ڪرڻ مشڪل سان سولو ٺاهڻ
- شعور جو نقصان
- هڪ تيز دل جي شرح.
علاج
ڪيترا ماڻهو پنهنجي غذا کي تبديل ڪندي، کنڊ کان بچڻ، يا خاص طور تي ان جي ٽيڪنٽ کي گهٽائڻ سان هٿان بدعت کي منظم ڪري سگهن ٿا. انهي کي ڳولڻ لاء جيڪڏهن کنڊ ٻنهيزوم آهي، توهان کي کاڌي جي درميان رکڻ چاهيندا، تنهنڪري توهان کاڌو جيڪي توهان کائيندا آهيو ۽ انهن کي سڃاڻڻ جي سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا.
مثال طور، اگر توهان ياد رکو ٿا ته هر هيمبرگير تي ڪيچچ رکين، توهان کي بيمار محسوس ٿئي ٿي، اهو شايد اهو اشارو آهي جو توهان جي جسم جي شين جي موجودگي کي برداشت نه برداشت ڪري. ٻيو مثال مودي جي شين سان آهي. جيڪڏهن، پوء توهان آئس کریم کائيندا آهيو يا کير جو گلاس پيئندا هئاسين، توهان کي لڳاتار مسئلن جي هڪ لڪير جو تجربو آهي، شايد شايد هڪ پيش ڪندڙ ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان لڪٽٽڪو ناپسند آهي .
بچائڻ لاء کاڌو
جيڪڏهن توهان ليڪٽيڪڪ غير عادي آهيو، توهان کي ڊاهي جي شين کان بچڻ جي ضرورت پوندي.
- ڌيان
- آئس ڪريم
- پني
- کير
- مکڻ
- سوپ، ساسس، يا ڪمي سان گڏ کاڌ خوراڪ کاڌا
- پودو
جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان وٽ کنڊ جو هڪ منفي ردعمل آهي پر هڪ ذريعو پنڌ نه ٿي سگهي، توهان کي ان جي مڙني کان بچڻ جي ضرورت آهي. جنهن ۾ کاڌ خوراڪ شامل آهن، پر محدود نه آهن:
- سوڊ
- ماکي
- کنڊ کان سواء ٻيو ڪجهه ۽ ڪمند رس
- ڦر
- ميون جو جوس
- سامونڊي خاوري کي کنڊ سميت شامل ڪيو ويو
- سلاد لباس، مينارڊيسس، پادا سٽس، يا باربڪي سٽاء شامل آهن جيڪي کنڊ تي مشتمل هجن
- ٻرندڙ
- اناج
- گرينولا بار
- ميون رول اپ
- مٽي جو کير ۽ نٽ مکڻ جيڪو جيڪو کنڊ سان مٺو هوندو آهي
- ڪيڪ، ڪوڪيز، ۽ ٻيا پيچرو
- مٺائي
- جلي، جام، ۽ محفوظ رکندو آهي
- فوڊس ۾ وڏيون فيڪسڪو مکڻ جي شربت شامل آهن
- Molasses
- آگيو
جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃو
جيڪڏهن توهان کي شڪ ٿيو ته توهان کنڊ کائي رهيا آهيو جڏهن توهان شايد غير معمولي علامتي مشغول ٿي رهيا آهيو، ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. کنڊ جي خرابي جي علاج توهان جي ردعمل جي شدت جي سطح تي منحصر ٿيندي، پر توهان جو ڊاڪٽرن تشخيص جي تصديق لاء مختلف جانچ جي قدمن جو استعمال ڪري سگهندو. انهي سان گڏ، توهان جي ڊاڪٽر توهان کي شايد شايد توهان وٽ هجي جيڪي توهان جي حدن جي چوڌاري صحتمند غذا منصوبي ٺاهڻ لاء هڪ غذائيت سان صلاح مشورو ڪري سگھن ٿا.
اهو گندگي وانگر کاڌي کي غير بدحالي ڏيڻ لاء محنت محسوس ڪري سگهي ٿو . پر ذهن ۾ برداشت ڪري، توهان ڪجهه کنڊ جي عيوض کي برداشت ڪري سگهون ٿا، تنهنڪري توهان اڃا تائين وڏو ذوق و غذائي ۽ نمس حاصل ڪري سگهو ٿا.
> ذريعا:
> الرج ۽ بيچاري. اين ايس ايس ايس جي سرڪاري ويب سائيٽ.
> کاڌي آلزائيز کاڌو خوراڪ جي بيماري. آمريڪي اڪيڊمي ابراما ۽ ايمونولوجي ويب سائٽ جو.
> ڪاربوهائيڊريٽ جا قسم. آمريڪي ذیابيٽس ايسوسيئيشن ويب سائيٽ.
> مالٽڪو. سائنس ڊائريڪٽر ويب سائيٽ.
> جسميو. سائنس ڊائريڪٽر ويب سائيٽ.