سمهڻ وارو ايونا سرڪشي جي تشخيص ۽ علاج

جڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو؟ ڇا توهان سڄي ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا پاڻ کي عددي طور تي ڏنگو ڳوليندا آهيو؟ ڇا توهان جي ڀائيوارن کي رات جو خرابي جي ايجادس رپورٽ آهي؟ توهان کي شايد طبي حالتن مان متاثر ٿيندو جنهن کي معزول سوڊ اپني (OSA) سڏيو ويندو آهي.

اچو ته او ايس جي ڪهاڻي جي نظرثاني ڪريو ۽ صبح جو "ننڊ اپني سر درد" جيڪو شايد ان سان گڏ هجن.

معالج سمهڻ وارو ڇاپو ڇا آهي (OSA)؟

او ايس ايس هڪ طبي حالت آهي، جنهن جي ننڊ دوران غير معمولي سانس جي ڪري رات جو ڏينهن جي بيڪارين سان هلندڙ آهي. او ايس آر سان ماڻهو سڄي رات جي دوران ايسوسيس ڪندو آهي جتي اهي ساهين کي روڪڻ يا ساه سان گڏ پيئڻ سان، گهٽ آڪسيجن جي سطح جو سبب بڻجن ٿيون.

اس خرابی کے نتیجے کے طور پر، OSA کے ساتھ لوگ اکثر زیادہ وقت کی نیند، سوچ کے مسائل، اور صبح سر درد کی اطلاع دیتے ہیں. او ايس جي تشخيص مريض ماهر جي طرفان هڪ رات جو ننڊ جي اڀياس کان پوء هڪ ننڊ جي ماهر بنايو ويو آهي.

هڪ سمهڻ ايوبا سر درد ڇا آهي؟

ٽيون ايڊيشن جي بين الاقوامي طبقن جي سرٽيفڪيشن ڊائريڪٽر (ICHD-III) جي درجه بندي جي معيار جي مطابق، هڪ ننڊ ۾ اپني سر درد هڪ شخص ۾ صبح جو سر درد آهي، جيڪو ننڊ اپني سان تشخيص ڪيو ويو آهي. ھڪڙو سر درد ھڪڙو يا ھڪٻئي جي ھيٺين خصوصيتن مان آھي.

• هڪ مهيني کان 15 ڀيرا وڌيڪ وقت گذاريو.
• سر جي ٻنهي پاسن تي گذاري، هڪ دٻاء واري معيار آهي، ۽ نسيسا، فوٽوفوبيا، يا سنائيدگي سان آواز سان ڳنڍيل ناهي.

• هڪ سر درد 4 ڪلاڪن اندر حل ڪري ٿو

تشخیص کرنے سے پہلے، توهان جو ڈاکٹر هڪ مختصر تاريخ کڻندو ۽ محتاط جسماني آزمائش انجام ڏئي يقيني بڻائڻ لاء آپ کا سر درد کا ٻيو سبب نه آهي، خاص طور تي، چونکہ طبي حالت صبح صبح سر درد بناتا ہے. حالتن جا مثال جيڪي شايد سر سر درد جي سبب هجن:

• بيشمار ٽنگ جي ڪنڊول (RLS)
• دائمي معدني پذير پذيرائي (COPD)
• موتمائي هائيپوائنٽيلشن سنڊوم (Pickwickian Syndrome)

سائنس

ڪهڙو "ننڊ" جي ننڊ جي پيٽ ۾ ويڙهاڪ سر درد پوري طرح سمجھڻ نه آهي. اهو اصل ننڊ مصيبت جي ڪري ٿي سگھي ٿو. يا، مٿي سر درد کي گهٽ آڪسڪس ۽ اعلي ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ جي سطح سان هلائي سگهجي ٿو جيڪا اپٻي جي بار بار ايجادس ٿي ويندي آهي.

علاج

هڪ ننڊ ماني جو علاج سر درد جي شروعاتي خرابي جي علاج سان، OSA. سمهڻ جي تڪليف عام طور تي مختلف مداخلت سان گڏ وزن جي نقصان، مسلسل مثبت هوائي ويائ پريشر (سي پي اي پي)، مٿين هوائي وي جي سرجري، ۽ ناول الرج جي علاج جو علاج ڪيو ويندو آهي.

اهو توهان جي لاء ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان ننڊ مان مبتلا ٿي رهيا آهيو، مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. سٺي خبر اها آهي ته توهان جي ننڊ مانا ۽ توهان جي صبح جي سرورن لاء ٻاهر نڪرندڙ علاج موجود آهي. انهي سان گڏ، علاج سان، توهان ممڪن ٿيندو ته توهان بهتر محسوس ڪيو ۽ ٻين صحت جي معيارن کي بهتر بڻائي، صرف توهان جي سر درد.

_ذريعن:

> سر درد مصيبت جي ڪميٽي انٽرنيشنل سرڪشي سوسائيٽيشن. "بين الاقوامي طبقاتي سرڪشن جي خرابي جون: دريم ايگزيڪل (بيٽا ورزن)". سيفالاليا 2013؛ 33 (9): 629-808.

_{Hensley M، ر سي سي ننڊ اپن. ايم Fam طبيب. 2010 جنوري 15؛ 81 (2): 195-196.}

_{زلزلي ج سي، پويڪا ج ايس. سر درد ۽ ننڊ جي بيماري: جائزي ۽ ڪلينڪ جي اثرات لاء سر درد جي انتظام. سرڪش 2006؛ 46 (9): 1344-1361.}