توهان پنهنجي وصولي کي جلدي جلدي ڪري سگهو ٿا
جيڪڏهن توهان تازي سرجري ڪئي هئي، انهن مان هڪ اهم سوالن مان هڪ آهي ته توهان کي تڪڙو تڪڙو ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان جي بحالي کي وقت وٺي ويندي، ۽ هڪ خاص وقت جي وصولي وقت ناگزير ٿي ويندي آهي، اهي شيون جيڪي توهان چونڊيندا آهن، انهن کي گهٽائڻ لاء توهان ڪم ڪري سگهو ٿا.
انهن مان ڪجهه تجويز شايد تمام سادو لڳي سگهن ٿا، سرجري کان پوء صحيح صرف انهي کي احساس ڪري ٿو، پر گڏو گڏ، توهان جي بحالي بهتر طريقي سان مددگار ثابت ٿيندو.
جڏهن هرڪو پنهنجي پنهنجي وقت جي وقت تي آهي، ۽ عام وصولي ماڻهن جي وچ ۾ فرق آهي، هڪ تيز بحالي هميشه لاء خوش آمديد آهي.
پنهنجا هٿ ڌو
توهان جي جراحي کان موٽڻ جي تڪڙي کان تمام گهڻي، اڃا تائين تمام گهڻيون موثر طريقا توهان جي هٿ کي صحيح انداز ڌوئڻ بابت رضامند هوندا . توهان جي هٿ ڌوئڻ کان بچڻ جي بچاء ۾ مدد ڪندي، جيڪا توهان جي بدترين صحت جي لحاظ کان جلد بهتر ٿي ويندي. انفرافيشن توهان جي وصولي کي سست ڪري سگهي ٿو يا علاج لاء اسپتال ڏانهن سفر جي رستي تي به ٿي سگهي ٿو. اڪثر ڪري پنهنجن هٿن کي لڪائڻ کان اڳ، پنهنجي هٿن کي ڌوئڻ، ان جو مطلب شايد تيز رفتار بحالي ۽ IV اني باڪسيڪوٽوز جي وچ ۾ فرق.
نراس ۽ قابليت کي روڪيو
ٿيڻ کان پوء مونجهاري ۽ الٽي سرجري کانپوء توهان جي بحالي شروع ڪرڻ لاء هڪ خوفناک رستو آهي. انهن ماڻهن لاء جيڪو پيٽ يا سينه انٽيز آهي، الٽي جي ڪري سخت درد ۽ اڃا به جراحي پيچيدگيون ٿي سگهي ٿي. معزز کي روڪڻ مثالي آهي، پر غذائي ۽ الٽي جي علاج سان جلدي توهان جي بحالي جي ٽريڪ تي حاصل ڪري سگهي ٿي.
کاڌي جي ساٿري کان پوء کاٻي ڌر
توهان کي جراحي جي فوري طور تي فوري طور تي ڏينهن ۾ وڏي تڪليف نه هوندي، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته ڪيليئرز جيڪي توهان ڪندا آهيو ان ۾ خاص طور تي اهم آهن. جيستائين توهان کي وزن نقصان جي طريقيڪار نه هجي ها، جراحي کان فوري طور تي هفتي وزن ضايع ٿيڻ جو وقت نه آهن.
توهان جي جسم کي جراحتي اسجن جي شفا حاصل ڪرڻ لاء پروٽين جي ضرورت آهي، ۽ هن کي پنهنجي توانائي جي سطح معمول ڏانهن موٽڻ جي ضرورت آهي.
سٺو درد ڪنٽرول
سٺو درد ڪنٽرول ڪوبه درد نه آهي، ان جو مطلب اهو آهي ته توهان جي درد کي سنڀاليندو آهي ته توهان کي چري سگهو ٿا ۽ منحصر ۽ توهان جي عام سرگرمين تي واپس ڪرڻ شروع ڪيو. جيڪڏهن توهان سرجري ڪئي هئي، درد جي توقع ڪئي ويندي. تمام گھڻو سور جو علاج اهو آهي ته توهان پنهنجي عام سرگرمين ۾ واپس ڪرڻ جي قابل نه هوندا ۽ توهان کي سانسڻ ۾ مشڪلات جهڙو مسئلو وڏين مسئلن جو خطرو آهي. ٿورا پيٽ جي دوائن جو مطلب اهو آهي ته توهان ڳوڙها نه ٿي سگهندا آهيو ۽ تمام گهڻي تڪليف ۽ تمام گهڻي تڪليف آهي. انهن مان نه سٺو اختيارن جا آهن. تڪليف سان هڪ توازن پيدا ڪرڻ جو مطلب پنڌ ڪرڻ ۽ ڦهلائڻ ۽ اڳتي وڌڻ واري ڪمري ۾ رهڻ وارو آهي پر ايترو ڏکوئيندڙ نه آهي ته هر شيء انتهائي آهي ۽ نه ايترو ڊاڪٽرن جو آهي ته توهان کي بستر کان ٻاهر نه نڪرندي آهي.
وڌيڪ نه ڪريو
سرگرمي سان گڏ بورڊ جي حوالي ڪري توهان جي ڏينهن جي بحالي واپس ڪري سگهي ٿو. خوشحالي وارو ڏينهن هڪ ڏينهن کي منحصر ڪيو وڃي ٿو، پر ڪمائڻ سان گڏ 4 ڪميونٽي جي ڪمزوري يا پوري گهر کي صاف ڪرڻ نه گهرجي. زندگي جي توهان جي عام معمولي سرگرمين ۾ آرام ڪريو ۽ سٺو ڏينهن تي اهو ڪم نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته ايندڙ ٻن ڏينهن تي سوچي سوچڻ تي خرچ ڪيو ويو آهي ڇو ته توهان ڪيترو ڏکيا آهيو.
مشڪل ۽ سرگرميء سان سست رفتار سان ايندڙ ڏينهن هڪ وڏو فرق ٿيندو جيڪو توهان بدحالي ۽ زخم محسوس نه ڪندا آهن.
انفريشن کي روڪيو
مسلسل هٿ ڌوئڻ سان گڏ، اتي جي طريقيڪار کان پوء هڪ انفرافيشن کي روڪڻ لاء ٻيون طريقا موجود آهن. انفڪشن کي روڪڻ کان پوء توهان سرجري کان پوء ڪري سگهو ٿا سڀ کان وڌيڪ اهم شين مان هڪ آهي، ان ڪري انفڪشن توهان جي وصولي آڻيندو، جيڪڏهن اهو سنجيده ٿي پوي.
سٺو زخم جي سنڀال
وٺڻ سان توهان جي جراحي زخم جو شڪار نه آهي جيترو به لڳي سگھي ٿو. ڪجھه طور تي، شاور ۾ صاف طور تي انسپائن کي ڌوئڻ لاء ڪافي ٿي سگھي ٿو، ٻين لاء، ڪپڙا تبديل ڪرڻ ضروري هجن.
هنن صحيح طرح سان، صاف هٿ ۽ مناسب لباس جي سامان سان، توهان جي زخم کي جلدي جلدي ۾ مدد ڏيندو ۽ ڳجهه کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو.
جڳهه هڪ انفيڪشن جو نشان لڳايو
جيڪڏهن توهان هڪ انفيڪشن کي روڪڻ نٿا چاهيو، اهو هڪ بهترين انفيڪشن جي سڃاڻڻ لاء سڀ کان پهرين بهترين شيء آهي ۽ فوري علاج لاء جلدي ڳولڻ آهي. ابتدائي مرحلن ۾ هڪ انفيڪشن کي علاج ڪرڻ بلڪل آسان آهي ان کان پوء جڏهن شيون شيون وڌيڪ سنجيده ٿي رهيون آهن. انفرافيشن لاء ٻاهر ڪڍو ۽ پنهنجي حرارت کي روزانو کڻڻ تي غور ڪريو - ساڳئي وقت جي ڏينهن ۾، توهان جي پهرين هفتي يا ٻئي بحالي جي لاء. اهو شايد توهان کي هڪ انفيڪشن کي هٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ کان اڳ توهان ٻي صورت ۾ محسوس ڪيو ته هڪ مسئلو آهي.
پنهنجي جراحي جي هدايتن جي پيروي ڪريو
اهو آسان سمجهڻ آسان آهي ته جراحي هدايتون توهان جي لاء نه آهن، خاص طور تي جڏهن توهان عظيم محسوس ڪيو آهي. سڀ کان پهريان ۽ اڳوڻي، توهان کي ڏنل هدايتن کي پڙهڻ لاء وقت وٺي وٺو. ڄاڻو ته توهان جي سرجن جون اميدون سرگرمي ۽ بحالي جي وقت لاء ڇا آهن. ياد رهي ته عظيم ۽ مڪمل طور تي شفا حاصل ٿيڻ ساڳي شيء نه آهن. توهان کي محسوس ڪري سگهندي ۽ اڃا تائين ڳري شين کي کڻڻ لاء تيار ناهي، هڪ ڏينهن توهان جي ڪار کي وجھڻ يا ٽائيڪ لاء گڏ ڪرڻ لاء گڏ ڪرڻ لاء تيار ناهي.
گهڻو ڪري ماڻهن لاء، ٿڪجي وڃڻ کان پوء عام طور تي ٿڪايو وڃي ٿو. ان کان اڳ توهان جي طاقت جي دڪان تي مال کي بند ڪري، ياد رکجو ته توهان کي پنهنجو پنڌ ۽ پيچيدگي جي ڪنٽرول کي محدود ڪرڻو پوندو.
جيڪڏهن توهان جي سرجن کي چار هفتن لاء ڪو کڻڻ يا ڊگهي هلندو آهي، هن جو مطلب آهي ته چار هفتا، توڙي جو توهان کي درد کان آزاد ۽ توانائي جو احساس آهي.