ڏوهارين کان وڌيڪ قسم جون شيون ۽ اثرائتيون
Digestive enzyme supplements مصنوعات جون ڊزائين ڪيل آھن جيڪي ٺهيل جسماني طور تي لڳاتار انزايمز جو اثرات اسانجي جسم جي اندر جو نتيجن کي متاثر ڪن ٿيون جن کي نقصان ڀري ۽ خوراک جذب ٿي. اهي پروڊڪٽ مٿان مٿان-وڪيل ٺاهي وٺندڙ ڪارڪنن سان گڏ آهن جيڪي اهي پيٽ وارا مسئلا گھٽائيندا آهن ۽ ڪيترن ئي قسمن جي صحت جي حالتن لاء مددگار آهن. اهو جائزو توهان کي تعليم جي ذريعي عام طور تي هضميز ايزيميمس جو عام عام قسم جي طور تي فراهم ڪيو ويندو آهي ۽ توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته جيڪڏهن توهان جي لاء اضافي گهربل توهان جي ذميواري آهي.
هيلو توهان جي پينڪريريا ڏانهن چئو
توهان کي معدي اينزيميو سپيٽمنس جي فائدي جي مڪمل سمجھ ۾ نه اچي سگهيا آهن بغير جسماني طور تي موجود هضمي اينزيمز جسم جي اندر ۾ ڇا آهن. هڪ پنڌ توهان جي پينسيئر سان گڏ ٻيهر حاصل ڪريو. ٻين شين جي وچ ۾، توهان جي پينسيريا مختلف قسم جا انزايم کي سيکاريندا آهن جنهن ۾ توهان جو ڀاڙو، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کي ٽوڙڻ ۾ مدد ملندي.
جڏهن پينسيرياس ان جي ڪري، ڪمزور يا زخم جي ڪري ڪم ڪرڻ جي قابل نه آهي، اهم غذائيت جي مالابازي جي ٿيندي آهي. اهڙن صورتن ۾، ضمني پينڪريڪ اينجيمس جو استعمال ظاهر ڪيو ويندو. ميڊيڪل محقق انهن جي ٻين صحت جي حالتن لاء پڻ معدي اينزيمس جو استعمال سمجهي رهيا آهن.
ڊائجسٽ انزائم کی قسم جون شيون
هضميز انزايم سپيڪشن پوکي، جانورن يا فنگي مان نڪتل ٿي سگھي ٿو. هتي ڪجھ وڌيڪ عام قسمن جي مٿان وڪيل آهن.
بروميلن
بروميلين ۾ مختلف قسم جا انزايمون شامل آهن جن ۾ پاائنپپل جي اسٽاڪ ۽ گوپ مان نڪتل آهن.
پروٽين جي هضم ۾ مفيد آهي، زخم يا انفراشن کان ٿڪڻ واري سوزائٽي جي علامن کي گهٽائڻ ۾ پڻ بروميلين کي مددگار سمجهيو وڃي ٿو. گٿليٽ جي ڪري درد کان بچڻ واري بروميلين جو مددگار پڻ ڪجهه ملايو ويو آهي.
اتي گهڻو ڪري مستند ثبوت آهي، پر هستوي امداد جي طور تي بروميلين جي استعمال لاء رسمي تحقيقاتي حمايت گزارش آهي.
ڊاساج جو اندازو مختلف ناهي، پر عام طور تي، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته بروميلين هڪ ڏينهن ڪيترن ئي وقت سان گڏ ورتو وڃي ٿو. حامله عورتن يا ٻارن پاران بروميلين کي وٺڻ نه گهرجي. بروميلين کي دوا جي دوا جي ڪارڪردگي تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو، تنهنڪري بروميلين وٺڻ کان اڳ توهان جي ڊاڪٽرن کان چٽو وٺڻ لاء يقين رکڻو پوندو.
لپاس
لبنس جي هضم ۽ ٿڪ جي جذب لاء ضروري آهي. ڪڻڪ، کاڌا ۽ فنگي مان لهيٽ جون اضافيون آهن. Lipase فارمولين ۾ ٻيون اينزيميمس شامل آهن، جهڙوڪ ايميليڪس، ليڪٽس ۽ پروٽين شامل آهن.
Lipase سپلائيز گئس ۽ چمڙي جي علامن کي گھٽائڻ لاء گھٽ وڌائي رهيا آهن، جيتوڻيڪ ٿورو تحقيق ڪيو ويو آهي. ڪجهه صحت جي حالتن ۾ لپائيٽ جي گھٽتائي شامل ٿي سگهي ٿي ۽ تنهنڪري ضمني لپسي مددگار ثابت ٿي سگهندي. ان سان گڏ پينشنريا جي بيماري يا زخم شامل آهن، هيٺ ڏنل ڪجهه ٻين بيماريون آهن جن ۾ لپيسس ضميمه ظاهر ٿي سگهي ٿو:
- ڪيليڪ بيماري
- ڪرن جي بيماري
- سيسٽيڪ فبروس
جيڪڏهن جذباتي امداد جي طور تي کڻندا، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته لپيس کان پهرين 30 منٽ وٺي وڃي ٿي. لپيس وٺڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر کان صاف ڪرڻ حاصل ڪرڻ جو يقين آهي. ٻيا لضم انزايڪس لپيسز ضميمن جي اثرن کي گھٽائي سگهن ٿيون.
Papain
Papain پاپيا ميوا مان نڪتل آهي.
پيپن جي پروٽين ۽ گهٽ ۾ گهٽ حد تائين، فائدي ۾ مفيد ثابت ٿي ويندو آهي. جيتوڻيڪ هضمي امداد جي طور تي سفارش ڪئي وئي آهي، انهي سلسلي ۾ پنپڻ جي اثرائتي مدد لاء ڪو به تحقيق نه آهي. ٻين حالتن ۾ اڃا تائين گهٽ تحقيق جي حمايت سان غور ڪيو ويو آهي، گٿٿين، کاڌي جي آلائيز ، زخمي وصولي، شنگيل ۽ ڪجهه آٽيميونيون بيماريون شامل آهن .
عام طور تي محفوظ سمجهي ورتو ويو آهي پيپائن کي ورتو ويو آهي. پپاس جي هاء ڊيسڪ گلا زخم ٿي سگهي ٿي. توهان جي ڊاڪٽر جي رضامندي کان بغير نه کپي يا توهان جي حامل هجي يا توهان جي پيٽ ۾ هجي. جيڪڏهن توهان انجيرا يا کائي جي ڪارجائي ڪئي آهي ته توهان وٽ آڱريڪل ردعمل جا پنپڻ جو امڪان آهي.
ليٽيڪل
Lactase جي مٿين بيانن کان مٿيون بيان ڪيل هضمي انزيمس وانگر ننڍي هوندي آهي ، نه ئي پينسيريا. ليڪيڪس ليڪٽوز جي هضم لاء ضروري آهي، جيڪا ڊيٽي شين جي شين ۾ ملي ٿي. انزايم ليڪٽيس جي گھٽ سطح وارا شخص جيڪي ليٽڪوٽ غير عضب سمجهي رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان ليڪٽڪوز جي غير جانبداري سان تشخيص ڪئي وئي آهي، ڪجهه خاص ڊني شين جي مصنوعات جيڪي ليڪٽوس ۾ گهٽ آهن. توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان بغير ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ڊزائن ۾ ان مسئلن جو مزو وٺندا آهيو. هڪ ليٽيڪس اضافي کان صرف ڊائيڊي شين کي کاڌو کائڻ کان پهريان شايد توهان کي ڊائيڊي شين جي غذائي فائدي حاصل ڪرڻ لاء هڪ طريقو پڻ ٿي سگهي ٿي. ليڪٽيس اينزيمس شايد پيئڻ کان اڳ کير کي شامل ڪري سگھن ٿا.
ڇا توهان کي هاضمي اينزيما فراهم ڪرڻ جي ڪوشش ڪنديون آهن؟
هضميز انزايم سپيٽورس ظاهر ڪرڻ سان هضمياتي مصيبتن جي معاملي جي لحاظ کان مناسب محفوظ مداخلت ظاهر ڪن ٿا. بهرحال، ڇا توهان کي پنهنجي علامات ۾ هڪ اهم فرق ڏسي سگهندا هوندا. جيئن ڪنهن به قسم جي مقابلي جي پيداوار سان، هميشه اهڙي ضمير وٺڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽري کان صافي حاصل ڪريو.
> ذريعا:
> بروميلين. يونيورسٽي ميريينڊينڊ ميڊيڪل سينٽر. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain.
> ليبيس. يونيورسٽي ميريينڊينڊ ميڊيڪل سينٽر. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lipase.
> پاپا. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html.
> ريڪس، ايم. "ايزيائم ايڪسائيڪس آف رولز ڊيوڊيڪريشنز ۾ اضافو" متبادل دوائون جو جائزو 2008 13: 307-313.
> ليڪٽڪو انوائرانس نيشنل انسٽيٽيوٽ ڊيوبيس ۽ ڊاهيٽ ۽ گردڪ جي بيماري. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance.