جڏهن ته طبي پروفيسر طرفان سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڪجهه عورتون پاڻ کي انديشو ۽ سرطان جو امتحان ڏين ٿيون. انهن امتحان جي سهڪارين جو چوڻ آهي ته اهي عورتن کي سٺيون شيون سکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، عورتن کي وڌيڪ جلدي تبديلين کي تسليم ڪري ٿو - هڪ طريقو جيڪو توهان پنهنجي جسم کي چڱي طرح ڄاڻڻ چاهيندو. هڪ خود امتحان پنهنجي سالياني پروفيسر پيليسڪ امتحان کي تبديل نٿو ڪري، جنهن ۾ پيپ سمير ۽ ٻيا تجربا اهم ميٽرروپيڪ تبديلين کي ڳولي سگهن ٿا.
جيڪڏهن توهان سروازي سرطان يا انساني پيپليلوماويرس (ايڇ وي وي) بابت ڳڻتي آهي، توهان کي پاڻ کي معائنو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان علاوه هڪ طبي پروفيسر ڏسڻ گهرجي.
هڪ انديشو خود امتحان نوبل امتحان وانگر ئي ناهي. جڏهن 'انگورن جي اصطلاح' استعمال ڪندي، ڪيترن ئي ماڻهن جي ٻاهرين حقيقتن جو خيال آهي؛ جڏهن ته ٻاهرئين حصي جي جاچ ڪري ويوهور امتحان انجام ڏينداسين. وولر امتحان جسماني غير معمولي نموني کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهجن ٿا جيڪي جينياتي هرپ يا ايڇ وي وي جي سبب ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان ڪجهه ويجها يا ليبيا تي غير معمولي يا ويجهي شيء ڏسي، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان مناسب جانچ لاء پيروي ڪرڻ گهرجي.
هڪ اندريون خود آزمائي ڪيئن ڪجي
- توهان کي مضبوط هلڪو جي ضرورت هوندي آهي جهڙوڪ هڪ چمڪندڙ، آئيني، هڪ انگن واري سورن ، اينٽيسپيک صابن يا شراب، ۽ پلاسٽڪ جي نموني. منسوب فارمسازي تي موجود آهن جيڪي طبي سامان وڪرو ڪندا آهن.
- آرام ڪرڻ لاء جڳهه ڳوليو هي فرش يا توهان جو سوچو ٿي سگهي ٿو، جتي ڪٿي توهان آرام سان محسوس ڪري سگهو ٿا.
- پوئتي موٽيو.
- پنهنجا گوڏن ڀر ڪر، پنھنجي پيرن کان ڌار ڌار.
- اسلوب کي صاف ڪريو، ۽ ان کي بند پوزيشن ۾ توهان جي انگن ۾ داخل ڪريو. اسپولول داخل ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ آرام واري جاء تي ڳولڻ لاء تجربو.
- هڪ دفعي چشمي ۾ داخل ٿيڻ بعد، هارڊ جي ننڍڙي حصي کي قبضو ڪريو ۽ محڪم طور ان کي کڄڻ کپي جيستائين جيستائين توهان جي ويجن اندر داخل ٿئي.
- ٻاهرئين حصي تي پڪو ڪريو جيستائين توهان ڪنهن کي ٻڌي نه هڻندا هئاسين جڏهن چيڪل تي هڪ ٺاه رکو. اسپيلم هاڻي جڳهه تي بند ٿيل آهي.
- آئيني کي پنهنجي پيرن تي رکون ته جيئن توهان پنهنجي اندام کي ڏسي سگهو ٿا. اسلوش کي منتقل ڪريو، چمڪندڙ چمڪندڙ آئيني کي چمڪيو، جيستائين توھان پنھنجي ويرڪس ۽ انگن واري ديوار کي آئيني ۾ ڏسي سگھو ٿا.
- پنهنجي مرض جي رنگ جا نوٽ وٺو ۽ گڏوگڏ ڪنهن به خنجر جي وچ ۾.
- اسپسل کي هٽايو، توهان جي امتحان مڪمل ٿيڻ کان پوء، يا ته بند يا خالي پوزيشن ۾ جيڪو توهان لاء تمام گهڻو آرام ڪيو وڃي ٿو.
- خوبي سان انسائيڪلوپيڪ صابن يا شراب سان گڏ توهان جي پهرين امتحان لاء اسٽوريج کي صاف ڪريو.
طريقن ۽ ٽرينون
ڪجهه عورتون آئيني کي هٿ ڪندي هڪ دوست يا پارٽنر مدد آسان بڻائي سگھن ٿا. عام معمولي گروي ڏسڻ ۾ گندي، گلابي، ۽ بلب وانگر شڪل رکي ٿي. حامله عورتن جي وارث هڪ نيري ٽٽين آهي. عموما حجم سڄي مهيني ۾ تبديلي آڻيندي. انهن تبديلين کي سمجهڻ توهان جي جسم ذريعي توهان جي زرخيز جي دورن، ۽ گڏوگڏ غير معمولي دورن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جڏهن ته مهيني دوران ٽيسٽ ڪرڻ وقت مهيني دوران ٻين وقت کان وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو شايد شايد سخت هجي شايد ڪنهن به تبديلي يا غير معمولي نظرثاني ڪرڻ، پڻ.
هڪ انديشنل خود امتحان جي پرفارمنس نه هجڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ نه ئي غير معمولي سرطان جي سيلز کي ڳولڻ لاء قيمتي آهي.
اهي غير معمولي خيل صرف باقاعده پي پي بوشي ذريعي ڳولي سگهن ٿا.
> ذريعو:
> "اسان جي جسم، اسان جي سيلز." بوسٽن عورتن جي صحت جو مجموعو.