سڀني عورتن کي ڄاڻڻ گهرجي
بيماري ڪنٽرول ۽ روڪٿام سينٽرن جي مطابق، باڪراريالا ويگينووسس (BV) هر سال لڳ ڀڳ 21 ملين آمريڪي عورتون متاثر ٿيندي. جڏهن ته اهو انگ اکر اڪيلو ٺاهجي سگهي ٿو جهڙوڪ BV بيگزين کان آهي، اهو اصل ۾ درست ناهي. ڪيتريون ئي انفيڪشن هڪ ڌمڪيون سمجهڻ جي ڪري پيدا ٿي رهيا آهن ته بيماري ڪهڙي آهي ۽ ڪهڙو ڪارڻ عورت کي خطري ۾ آڻي سگهي ٿو.
آخر ۾، BV ٻه بنيادي شين کي روڪڻ کان روڪيو وڃي ٿو: سٺي نموني صفائي کي برقرار رکڻ ۽ مسلسل محفوظ جنسي عمل کي يقيني بڻائي.
ڪنن جي صفائي
باٽرريالا ويگينووس جي ڪري هن جگر جي خوشبوء جي بيماري جي سبب آهي، جنهن ۾ "سٺو" بايوٽرياريا ختم ٿئي ٿي، نقصان پهچائي ڇڏي ٿو. ڇو ته هي ڪجهه عورتن ڏانهن ٿئي ٿي ۽ ٻين کي مڪمل طور تي واضح ناهي. جيڪو اسان ڄاڻو ٿا اهو آهي ته ڪجهه خاص طريقن جي اندريون پوزيشن جي خاتمي ۽ انفرافيشن کي وڌائڻ ڪري سگهجي ٿو.
انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته توهان پنهنجي بهتر نموني صحت برقرار رکون ٿا، ڪجهه شيون جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجي ۽ ٻين کان بچڻ گهرجي. انهن مان ڪجهه
- دوکي نه ڪريو. بس ڪر، ويجنل ڊائونگنگ توهان جي اندام ۾ ڪيترن ئي صحتمند بيڪرياريا کي ڪڍائي سگھن ٿا. ان جي باوجود جيڪي ماڻهو توهان کي ٻڌائين ٿا، واقعي واقعي لاء ڪا به ضرورت ناهي. هن جو ڊاڪٽري خود پنهنجي صاف صفائي واري ميزانيزم آهي. پراڻي معياري عقيدت تي متفق نه ٿيو ته ڊائونگنگ گند کي گهٽائي يا انفڪشن کي علاج ڪري سگهي ٿو. گهڻو ڪري نه وڌيڪ، اهو صرف اهو مخالف آهي.
- نوڪري (يا نه) صابن کي استعمال ڪريو. ڪنهن به قسم جي صابن واري انگن واري فلورا کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ انفيڪشن جي سهولت ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو خاص طور تي سنسڪرت صابن، غسل تيل ۽ بلبل غسل سان آهي، جنهن ۾ سڀني کي اهڙن ڪيميائي شامل هوندي آهي جيڪا اندام کي جلدي ڪري سگهي ٿي. صابن جي بدران، صاف پاڻي ۽ پنهنجا هٿ ڌوئڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان صابن کي استعمال ڪندا آهيو، هڪ پائيريل بران جهڙو ڪيٽاپيل.
- غير متوقع تاپسون ۽ پيڊ استعمال ڪريو. ان ۾ خوشبو رکڻ يا انگورن تي رکڻ واري ڏاڍي خراب آهي. هميشه باقاعدي ٽيمپون استعمال ڪريو ۽ انهن کي باقاعده تبديل ڪرڻ جو يقين رکجو. هڪ کان وڌيڪ طور تي هڪ کان وڌيڪ طور تي سفارش ڪرڻ کان وڌيڪ سوفريشن جو خطرو وڌائي ٿو ۽ ويجن پي ايڇ کي ختم ڪري ٿي، جن مان ٻنهي کي BV ڪري ٿو.
- ڪپڙن جي ڪپڙا ڪپڙا. بيڪرياريا ۾ گرمي پد گرمي گرمي ۽ آبهوا موسم ۾ لڳاتار. نایلان جا پوشاڪ ڪپڙن کي مناسب ماحول پيدا ڪري ٿو، بيڪٽيريا انفڪشن لاء گرمي ۽ نمي جي ڇڪڻ سان. سانسيل ڪپهه جا ڪپڙا، ان جي ابتڙ، انفرافيشن کي روڪڻ لاء بهتر هوا جي هوا جي اجازت ڏئي ٿي. توهان رات ۾ هڪ ئي ڪمري ۾ ڪپڙا نه ڪري سگهو ٿا.
- پوئتي موٽڻ کان واپس. پيشاب ڪرڻ کان پوء، توهان جي جسم کي اڳتي وڌايو ۽ توهان جي بٽڪن جي وچ ۾ پهچڻ، ان کي انگور جي سامهون کان پسمانده ڪرڻ کان اڳ شروع ڪرڻ. هي نقصان جي بيڪٽيريا جي جمع کي روڪيندو. جڏهن توهان مڪمل ڪيو ٿا، جدا جدا پيپر وٺو، گند کي صاف ڪرڻ لاء، پرينميم ۾ (ويجن ۽ ايان جي وچ واري وچ ۾) ۽ توهان جي بٽڻ جي وچ ۾ پوئتي پيل ڪريو. ائين ڪرڻ سان بيڪٽيريا کي متعين ڪرڻ کان بچي وڃي ٿو.
سحر جنس
جڏهن ته بڪيريرل ويگنينس جنسي جنسي منتقلي بيماري (STD) نه آهي، انهي ۾ ڪيتريون ئي خاصيتون حصيداري هونديون آهن جيڪي خطرن سان توهان جي جنسي ڀائيوارن جي تعداد سان وڌندا ويندا.
انهن سببن سان مڪمل طور تي سمجهي نه سگهندي، مختلف سان (يا خاص طور تي نون) سان جنسي تعلقات شامل ڪري سگھن ٿا پوزيشن جي توازن کي تبديل ڪري سگهي ٿو ۽ BV جي ترقي کي وڌائڻ. ان جي نتيجي ۾، توهان جي حقيقي اسٽينڊن جهڙوڪ گونوررا ، چلميوڊيا ، ٽريچينوئنسائيس ۽ ايڇ آئي وي پنهنجي متاثرين ۾ وڌائي ٿو.
انهي جي نتيجي ۾، جنسي بي حيائي جو مختصر، ڪجهه خاص طريقا آهن جيڪي توهان جي BV جي خطر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا:
- توهان جي جنسي ڀائيوارن جو نمبر محدود ڪريو . ان کان سواء، جيڪڏهن توهان کي نئون ڀائيوار آهي، توهان جي جنسي تاريخ بابت بحث ڪرڻ جو وقت وٺو ۽ ايس ايس ڊيز جي لاء آزمائش ڪئي وئي يا نه. هي نه رڳو مرد ڀائيوارن کانسواء عورتن جي ڀائيوارن ۾ شامل آهي. توهان وٽ وڌيڪ معلومات آهي، جيڪي توهان بهتر ڪري سگهو ٿا.
- ڪنڊوم مسلسل استعمال ڪريو. چاپلل هيل جي يونيورسٽي مان هڪ 2009 جو مطالعو چپليل هيل تي ڪيو آهي ته ڇهه مهينن کان ڪنڊوم جي مسلسل استعمال تقريبا 70 سيڪڙو عورتن جي خطري کي گهٽائي ڇڏيو. جئين ته توهان ڪنڊوم استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته انهن کي درست طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي .
- ذائقہ کنڈوم یا چکناین سے بچیں. اهي ناولين جون شيون رڳو محفوظ جنسي لاء ناگزير آهن، انهن ۾ سوگارن ۽ ٻيون ڪيميائي شامل آهن جيڪي توهان جي انگن پي پي کي تبديل ڪري سگهن ٿيون. جڏهن سٿري چونڊيو وڃي، هميشه هڪ صاف، پاڻيء جي بنياد تي. تيل تي ٻڌل سٿرن کي جلد ئي ڪريلڪس ۾ ڪيميائي بانڊ کي ڊاهي آڻي ۽ ڪنووم کي ٽوڙڻ جو سبب بڻائي سگھي ٿو.
- IUDs کان بچاء. Intrauterine ڊوائيسز (IUDs) معدنيات جو هڪ مؤثر طريقو آهي پر عورتن ۾ رعايت BV انفيڪشن سان گڏ هجڻ جي ضرورت هجي يا جيڪو IUD استعمال ڪندي غير ناممکن خونريز آهي. هڪ 2012 ع ۾ سينٽ لوئس اسڪول آف دوائون مان مطالبو ڪيو ويو ته IUD صارف جيڪي اڻڄاتل خون سان گڏ هئا ۽ انهن جي اندريون پوورا (عارضي فلسفه) جي عدم توازن (عام طور پر بغير بغير) ٻه ڀيرا عورتن کان BV وڌڻ جو امڪان آهي، جو गर्भनिरोधकका अन्य रूपहरू प्रयोग गरे.
نقل
ڪنهن به عورت جو جيڪو BV انفيڪشن جو تجربو ڪيو ويندو اهو معلوم ٿيندو ته ڪٿان تڪليف ۽ مڇيء واري گند کان خالي ٿي سگهي ٿي. بهتر ڪرڻ سان علامتن سان مقابلو ڪرڻ ۽ انهن جي واپسي کان روڪڻ، اتي ڪيترائي شيون آهن جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجي:
- علاج حاصل ڪيو. واضح طور، صرف BV علامات حل ڪرڻ جو واحد رستو انفيڪشن ختم ڪرڻ آهي. زباني يا نظرياتي انسائيڪلوپيڊيا جو هڪ مختصر ذريعو عام طور تي چال نٿا ڪري سگهن. جيڪڏهن توهان علاج شروع ڪندا آهيو، اڌ مهل نه روڪيو، جيتوڻيڪ علامتون غائب ٿي وڃن. جيڪڏهن توهان پڙهندا آهيو ته توهان صرف ان ۾ نه وري خطرناڪ آهن، ته توهان اينٽبيٽيڪ مزاحمتي بيڪرياريا پيدا ڪري سگهون ٿا، انفڪشن کي ايندڙ وقت ايندڙ وقت تي علاج ڪرڻ تمام ڏکيو آهي.
- ان جو علاج ڪريو ٿڌو پاڻي سان. ويڙهاڪن تي ويڙهاڪ يا ٿڌو پاڻي اڇلائي سگھي ٿو انچ کي خرابي سان سکي سگهجي ٿو. هميشه جاگھر واري علائقي کي ھيٺئين پوزيشن ۾ شاخ ڪريو ۽ ڪڏهن به سڌو سنئون خودن ۾ نه. ڏينهن جي مدد سان، برف جي صاف ڪپڙي کي برف جي پاڻيء سان ڍڪڻ ۽ سڌو سنئون تائين وانگي ڪرڻ لاء.
- ڪپڙن جا ڪپڙا ڪپڙا. ويڙهاڪن جي شيشي جي گردش جي هوا کي هلڻ جي اجازت ڏني وئي آهي. ڪپڙو ٿڪڙو چونڊيو يا هڪ اسڪرين کي دٻاء ۾ دٻاء ڏيڻ کان بچڻ لاء.
- جلدي ۽ سوزش کان بچڻ لاء پنهنجي ڪم ڪار جي روشني رکو . جلدي ورزش واري ڪپڙا ڊاهو ڪريو ۽ جلدي توھان جي ٻاھرين گئر مان تبديل ڪريو جيئن جلد ختم ٿي وڃي. جمن تي ويھڻ يا جلدي جلدي گهر ۾.
- نسائي اسپرن کان بچاء. جيئن خوشبوء جي واڳن سان، انهن خوشبوء واري اسپري صرف جلدي ڪري ڇڏيندي. گند سان ڳالهائڻ لاء بهتر رستو باقاعده پاڻي يا هڪ نرم سوپ سان ڌوئڻ لاء آهي. توهان هڪ اضافي ڪپڙي جي ڪپڙي ۾ اضافي ڪم ڪري سگهو ٿا توهان جي ڏينهن ذريعي اڌ ڪلاڪ ۾ تبديل ڪرڻ لاء.
- روزانه پروسيڪس وٺو. پروڊيڪوڪس جهڙوڪ مٿيون شيون يا مٿي ڀرپاسي تغذيه جي اضافي سپلائيٽ ۾ موجود رهن ٿيون، جيڪي توهان جي معمولي هستين کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. اهي بها پوشاڪ برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون. جڏهن پرووڪسيڪيوٽو هڪ فعال انفيڪشن، 2014 ڪلينڪ مطالعي جي تجزيه کي حل نه ڪري سگهي ٿي ته اهو زباني پرووٽوٽڪ جو روزانو استعمال شايد BV جي انفيڪريشن يا اينٽي بايوٽڪيڪٽ جي علاج کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
> ذريعا:
> بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪڻ لاء سينٽر. "2015 جنسي منتقل ٿيندڙ مريضن جي علاج جي رهنمائي ڪرڻ وارو: بڪٽريريل وگينوسوس." ائٽٽنتن، جارجيا؛ اپڊيٽمينٽ جون 4، 2015 ۾.
> Homayouni، A .؛ باتي، پي .؛ Ziyadi، S. et al "بايوٽيڪل ويگنينوس جي ٻيهر بحالي تي پروبيوٽو جو اثر: هڪ جائزو." ج گهٽ گهٽتائي ٽريڪ ڊسڪ. 2014؛ 18 (1): 79-86. DOI: 10.1097 / LGT.0b013e31829156ec.
> مدين، ٽ .؛ گرينزر، ج .؛ سيراورا، جي. "انترراٽرينٽ ڊيوائس جي صارفين ۾ بيڪٽيريل ويگينوساس جو خطر: اي ڊگائي تعليم وارو مطالعو." جنس ٽرانس ڊسڪ. 2012؛ 39 (3): 217-22. DOI: 10.1097 / OLQ.0b013e31823e68fe.
> ياربائنٽ، ايم. ٽرر، الف. هاک، ٽي ۽ اي. "بيڪٽيڊ ويگنينوس جي 6 مهينن تي مسلسل ڪنڊوم استعمال جي اثر مختلف بنيادن جي حالت جي لحاظ کان مختلف آهن." ٽپ ميڊ هيلٿ. 2009؛ 14 (4): 480-6. DOI: 10.1111 / j.1365-3156.2009.02235.x.
> فوجي، دانا ميمڻ ۽ الف. "عورتن سان جنسي تعلق رکندڙ عورتن ۾ بڪٽريريل ويگنينوس سان ڳالهايو ويو آهي: هڪ منظم جائزو". PLOS ONE 10.12 (2015): e0141905.