اهو ٻئي طريقي سان ڪم ڪندو آهي
اهو ڪو به راز نه آهي ته وچولي درد ۽ ڊپشن جي وچ ۾ ڪڙي آهي. حقيقت ۾، ڊپريشن اڪثر ڪري پهريون شرطن مان هڪ آهي جيڪو ڊاڪٽرن جي درد جي تشخيص ڪرڻ وقت ڊاڪٽرن کي قابو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. هتي اهو آهي ته توهان ڊپريشن کي دائمي درد ۽ ڪيئن دائمي درد سبب ڊپريشن جو سبب بڻجڻ جي باري ۾ ڄاڻڻ گهرجي - انهي سان گڏ جيڪو توهان انهي بابت ڪري سگهو ٿا.
ڪلينڪ ڊپريشن ۽ دائمي درد
جئين دردناڪ درد کان متاثر ٿيندڙ سڀني ماڻهن جو اڌ پڻ ساڳئي ڪلينڪ ڊڪشن ۾ آهي.
उदासी या कम मूड से زیادہ احساس، کلینیکل ڈپریشن ایک نفسیاتی ریاست ہے کہ تھکاوٹ، حوصلہ افزائی کی کمی، بھوک تبدیلیاں، سست ردعمل وقت اور لاچار کی احساسات. بيماري، درد ۽ مصيبت ۾ سمهڻ شامل آهن.
پراڻو پيٽ ڊپريشن جي هڪ پاسي کان وڌيڪ اثر آهي: ٻن تشخيص اڪثر وقف ٿي ويا آهن ته اهي الڳ الڳ ٿي سگهن ٿيون. ۽ جڏهن ته اهو درد بغير ٿيڻ ۾ ممڪن آهي شايد، اهو ممڪن آهي ته جيڪڏهن توهان دائمي درد کان متاثر آهيو، ته توهان پنهنجي زندگي جي ڪجهه نقطي ۾ ڊپريشن پڻ ڪنداسين.
جيڪي ماڻهو اداس ۽ پيٽ وارا ماڻهو آهن اهي گهٽ سرگرم هوندا آهن ڇو ته انهن جي ذهن ۽ جسم کي انهن کي سست بڻائي سگهجي ٿو. جڏهن ٻه جماعتون، اهو اهو ڄاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جتي هڪ پڇاڙي ۽ ٻي ٿيندي آهي. اهو شايد اهو ڄاڻڻ ڏاڍو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ڪنهن کي پهريان پهرين علاج ڪرڻ گهرجي.
درد، درد ۽ ڊپريشن
پراڻو درد ۽ ڊپريشن جا سبب آهن تنهنڪري مداخلت آهي ڇاڪاڻ ته جسم ۾ دٻاء جو طريقو آهي.
جڏهن توهان درد ۾ آهيو، توهان جي دماغ جي علائقن کي باهه لڳائڻ جو جواب ڏيڻ. دماغ جسم کي منهن ڏيڻ لاء جنگ ۾ يا پرواز جي طريقي سان موڪلي ٿو. عام طور تي، جڏهن درد دور ٿي وڃي ٿو، انهن جو هٿ ڦيرايو ويندو آهي ۽ توهان جو جسم آرام سان حالت ڏانهن واپس اچي ٿو.
جڏهن توهان جي پيٽ ۾ درد هوندا آهيو ته، جنگ يا پرواز جي سگهه ڪڏهن ڪڏهن مٽائي نه سگهندا آهن، ۽ اعصاب واري نظام کي اعلي الارم واري صورتحال ۾ رهي ٿو.
بغير ڪنهن وقت کان گهڻو پري دٻاء بيهي ٿو، جيڪو توهان کي مايوس کان متاثر ٿي سگهي ٿو. دائمي درد سان منهن ڏيڻ ۽ طريقيڪار سان مقابلو ڪرڻ جو طريقو ڳولي سگهو ٿا ڊپريشن خلاف جنگ ۾ توهان کي سر شروع ڪري سگهي ٿو.
جڏهن درد زندگي سان مداخلت ڪندو آهي
درد ۾ رهڻ تمام ڏکيو آهي، ۽ اڪثر توهان جي زندگيء ۾ ڪيتريون ئي شيون، توهان جي مزاج سان راند ڪندي، توهان جي پسنديده شوق، مشق ۽ جنسي تيزي سان لطف اندوز ڪندا آهن. انهن شين تي نڪتو توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿي ۽ جذباتي نموني ٿي سگهي ٿي. دٻاء جي راحت لاء ڪجھه سهولتن سان، اسان کي دٻاء جي گھٽ ۾ گھٽ سرپل ۾ گھٽ ڪرڻ جو آسان آهي.
ايئنڊريشن پيٽرس سان دائمي درد سان
جيڪڏهن توهان دائمي درد جو تجربو ڪيو آهي، جيتوڻيڪ توهان جو مزاج ٺيڪ ٿئي ٿو، توهان جي ڊاڪٽر توهان جي دائمي درد جي علامن کي علاج ڪرڻ لاء گهٽ-ڊاس انٽيڊريشن وڌو. جڏهن ته شايد شايد عجيب لڳي، درد جي ڪنٽرول لاء antidepressants جو استعمال سائنسي بنيادن تي مشتمل آهي ۽ 50 سالن کان مٿي جي لاء معياري مشق آهي. جيتوڻيڪ گهٽ پيٽ تي، اهي دوائونز دماغ ۾ ڪيميائي تبديلين جو سبب بڻائين ٿيون جيڪو درد کي سمجهي ٿو.
هڪ ٻيو سبب اهو ڪري ٿو ته ڊائڊيس پيٽرنٽ عام طور تي پيٽرن واري درد کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي اهي اهي چڪر کي شروع ڪري سگهن ٿا جيڪي پهريان شروع ٿيڻ کان پهريان ڊپشن جي سبب هجن يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ هلندڙ شروعات مهيا ڪن ٿيون.
ڊپريشن درد جي جذبات کي تيز ڪري، گهٽ سرگرمي جي سطح جي سطح ۽ معيار جي معيار کي وڌائي سگھي ٿو، جنهن ۾ ڊپس جي جذبات کي تيز ڪري ٿي. اهو چڪر لاء شروع ڪرڻ آسان آهي، ۽ ڪنٽرول کان ٻاهر رکڻ لاء ان لاء پڻ آسان آهي.
نقل واريون حڪمت عمليون
ان کي شروع ڪرڻ کان پهريان يا توهان جي ابتدائي مرحلن ۾ توهان کي پنهنجي زندگيء جي پوزيشن واپس آڻڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. دائمي درد سان ابتدائي علاج جو صحيح آڙاڻين سان هن هيٺئين سرپل کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
دائمي درد ۽ ڊپريشن سان گڏ ڪاپي جي باري ۾ وڌيڪ معلومات لاء، انهن سڀني وڏن وسيلن کي ڏسڻ جي پڪ ڪريو:
دائمي درد آهي؟ درد درد جي شروعات ڪريو
ذريعن:
پيٽرفورڊ، وليم. "4 طريقا دائمي درد ۽ ڊپريشن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد لاء." اسپين صحت، 8/17/05.
ڪلارک، ايم ڪيو ايم. "دائمي درد، ڊپريشن ۽ Antidepressants جو انتظام: مسئلا ۽ رشتي." جان جان هپنکن ارٿرتس سينٽر. ڊسمبر 20، 2008 تائين پهچ.
درد، ڊپشن ۽ موڊ جي وچ ۾ رشتي: ايم ڊي، ايم پي اي ايم ڊي. نيشنل درد فائونڊيشن ڊسمبر 20، 2008 تائين پهچ.
ڊپريشن ۽ درد. هارورڊ صحت پبليڪيشن. ڊسمبر 20، 2008 تائين پهچ.