گهڻا ماڻهو پنهنجي ڊاڪٽر ڊپلي سر درد لاء نه ڏسي رهيا آهن. اهو ربب-بئنڊ-جي-سر-سر سنسڪ عام آهي عام طور تي عام قدمن جهڙوڪ ننڊ، پاڻي، يا وڌيڪ انسداد دوا وارو علاج.
اچو ته طبي علاج تي سخت زخمي طور تي زخمي طور پر سر درد پيدا ڪري سگھن ٿيون.
دوران کان وڌيڪ انسٽيٽيڪل دوا
غير غير اسٽريڊل ضد سوزش ( NSAIDs ) دوائن جو تعداد مددگار ثابت ٿيڻ واري سرڪشي جي درد جي علاج لاء مددگار آهن جهڙوڪ:
- Ibuprofen (Advil، Motrin)
- نيپروڪسين سوڊيم (Aleve)
- ڪيٽيٽرول (Toradol)
- ڊسلوفورنٽ پوسٽشيم
- اسپرين (بيئر)
انهن مان ڪجهه ڪري سگهجن ٿا، ڇو ته ٻين کي نسخن لاء توهان جي ڊاڪٽر جي ضرورت هوندي آهي. ياد رکو، اين ايس آئي ڊي وٽ ڪيترائي امڪاني ضمني اثرات آهن ۽ ڪجهه ماڻهن کان بچاء رکڻ گهرجي، خاص طور تي جيڪي پيٽ جي خون جي تاريخ، گردڪ بيماري، ۽ / يا دل جي بيماري جي تاريخ سان. هميشه توهان جي ڊاڪٽرن کي يقين رکڻ لاء ڪنهن ڊاڪٽري وٺڻ کان پهرين هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان پيش ڪريو.
ايٿيونامينفين (ٽيلينول) پڻ هڪ تنقيد سر درد کي گهٽائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، جيڪو هڪ - ايڪٽامنفوين يا اين ايس اي ڊي ڊبليو - تنقيد سر درد جي لاء بهتر آهي؟ مهرباني ڪري Advil يا Tylenol پڙهندا ؟ ڳولڻ
متبادل علاج
تينجن سر درد لاء متبادل علاج شامل آهن:
- جسماني علاج
- آرام جي علاج
- پاڻ جي تڪليف
- اي ايم جي بايو ريڊيڪڪ
- سنجڪرت واري رويي جو علاج (سي بي ٽي)
جسماني علاج جي مقصد جو مقصد بهتر بنائڻ ۽ گرم ۽ سرد پيڪ، الٽراسائونڊ، مساج ۽ گھر جي مشق جي ذريعي عضلاتي آرام جي سهولت فراهم ڪرڻ آهي. سلفاگيا ۾ هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته جسماني علاج سان هر مهيني سر درد جي تعداد ۾ خاص طور تي جيڪي دائمي تڪرار سر درد سان گڏ آهن.
آرام سان، ايم اي بيف رائيڊب، خود نفسيات، ۽ سي بي ٽي نفسياتي علاج وارا آهن. بايو ريڊيڪڪر ۾، ماڻهن کي هن جي منهن، ڳچيء يا ڪنڌ ۾ عضلات جي برقي سرگرمي جي ڏيک جي ڏسڻ يا ٻڌڻ ٻڌڻ دوران ماڻهن کي عضلاتي تڪرار کي گهٽائڻ جي سکيا ڏني وئي آهي. سي بي ٽي ۾، ماڻهن کي تربيتي مشڪلاتن کي گهٽائڻ يا تڪرار سر درد سان ٽڪرائي ڪرڻ لاء تربيت ڏني وئي آهي.
ٽائونشن سر درد کي روڪڻ
يقينا، هڪ تنقيد سر سرفريش پهريون جڳه ۾ مناسب پاڻ کي سنڀاليندڙ ۽ بچاء جي روڪڻ جي ذريعي هميشه هڪ محفوظ ۽ سادي شرط آهي. هتي 5 طريقا سرڪش سر درد کان بچڻ لاء آهن. پر، اگر توهان تڪرار سر درد حاصل ڪرڻ جاري رکو، پوء توهان جو ڊاڪٽري حفاظتي دوا جي سفارش ڪري سگهي ٿي.
اميتڪرائيلي (ايليليل) - ٽائيڪل سائيڪلڪ ايڪسائيڊنگ - ڪيترن ئي مطالعي ۾ ڳولهيو ويو آهي ته تنقيد سر درد، خاص طور تي ماڻهن جو دائمي تنقيد سر درد آهي. سٺي خبر اها آهي ته ڪجهه ماڻهو اميتتيريائيشن وٺڻ لاء، دوائن کي سست رفتار سان ڇڪايو وڃي ٿو ۽ پوء ڇهه مهينن جي استعمال کان پوء بند ٿي وڃي ٿو ۽ ماڻهو سر درد ۾ آزاد رهي. ٻين لاء، انهن جي سر درد واپس آڻيندي ۽ ائين ئي اميتپائيل ڊگهي مدت جي ضرورت پوندي.
جيڪڏهن توهان amitriptyline شروع ڪريو، مهرباني ڪري ضمني اثرات بابت پنهنجي سر درد جي ماهر ۽ پرائمري جي سنڀال ڪندڙ ڊاڪٽر سان احتياط سان ڳالهايو جنهن ۾ خشڪ مٽي، وزن ۽ سوادت شامل آهي.
وڌيڪ شديد احتمالي اثرات شامل آهن:
- غير معمولي دل تال
- گلوڪوڪو
- مثالي جواز
لاء ڇا ڏسڻ لاء
توهان جي ٺهيل سرڪل سر درد جي پاڻ کي ڊاڪٽرن جي خطرن مان هڪ دوائن جو استعمال ڪرڻو آهي. اهو علاج ادائيگي جي استعمال جي سر درد جي ترقي ڪري سگهي ٿو. ياد رهي، محتاط ٿي وڃو ۽ هميشه دوا وٺي وڃڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن توهان جي سر درد مختلف محسوس ٿئي يا گهڻو ڪري ٿي.
ذريعو
چودري ڊي. ٽائونشن جو قسم سر درد. Ann Indian Acad Neurol. 2012 Aug؛ 15 (فراهم 1): S83-S88.
مايل پي ج ۽ بردي جJ. ٽائونشن جو قسم سر درد. ايم Fam طبيب. 2002 جو سيپٽمبر 1؛ 66 (5): 797-805.
توريل پي، جينسن آر، Olesen J. فزيوٿراپي لاء تنقيد واري قسم لاء سر درد: هڪ ڪنٽرول اڀياس. ڪيفياليا. 2004؛ 24: 29-36.
ڊسڪٽر: هن سائيٽ ۾ ڄاڻ صرف تعليمي مقصدن لاء آهي. اهو لائسنس ٿيل طبيب جي ذاتي خيال لاء متبادل جي طور تي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. ڪنهن به علامتون يا طبي حالت جي متعلق تشخيص ۽ علاج لاء توهان جي ڊاڪٽر کي ڏسو.