اٻپڻ جو نسب کنڊيو ٽائيڪو آهي، جتي توانائي ٽرافيائيزرسائيز وانگر توانائي محفوظ آهي. اٻپپو ٽسڪ جسم کي رسائڻ ۽ ڀڃڻ ۾ مدد ڪري ٿي. نسخ اشتپائيٽ مان ٺهيل آهي ۽ چمڙي (ٿڪڻ واري ايپلپ جو ٽائيم) يا ان جي آس پاس (visceral adipose tissue) تحت ڳولهي سگهجن ٿا.
تلفظ: add-ih-POSE
پڻ سڃاتو وڃي ٿو: فيو ٽسپو، جسم جي چربی، ٿڌي ٽائيم
مشعل نسب جو مثال : ويزاگالل، ٿڪندڙ
متبادل اسپيلنگ: ادراڪ
استعمال: " انساني جسم ۾، عدلي جو نسب چمڙي جي چوڌاري ۽ ڀرسان اندروني عضون ملي آهي."
بيان ۽ فنڪشن
فلا جنهن کي توهان پنهنجي جسم تي رکيو آهي هڪ سائنسي نالو آهي. ان کي ايپلوز جو نسب سڏيو ويندو آهي. ۽ جيتوڻيڪ ڪيترن ئي ڊيمن ۾ مشغلو نسب جي مقدار کي گھٽائڻ پسند ڪرڻ چاهيندا آهن جيڪي پاڻ کڻندا آهن، هڪ صحتمند جسم لاء ٽائيپ ضروري آهي. مثال طور، ٿائي ٽائيٽ فراهم ڪندي آهي:
- موڙ اٻپپو ٽسڪ توهان جي جسم کي ڀڃڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هيء گرميء جي موصيت توهان جي جسم گرم کي هڻي ٿو جڏهن توهان سرد گرمي تي ظاهر ڪيو آهي.
- تحفظ. عضب جي بافتن کشن ۽ توهان جي عضون، هڏا ۽ ٻيا نسب نقصان کان بچاء.
- توانائي جي اسٽوريج. توهان جو جسم غير استعمال ٿيندڙ توانائي (کیلوريز) ۾ رسيپ جي ٽائيس ۾ رکندو آهي. جڏهن توهان روزو رکو ٿا، غذا وٺڻ يا توهان جي جسم کي پنهنجي جسم ۾ رکڻ جي قابل نه هجي توهان جي جسم جي سڀني ڪمن کي برقرار رکڻ لاء ذخيرو ٿيل قوت کي جاري ڪري.
- هارمون جي پيداوار. ڪيترن ئي اهم هارمون، ليپٽين سميت، توهان جي اشتهائي جي نسب ذريعي پيدا ۽ ڇڏيا ويا آهن. ليپٽين هڪ هارمون آهي جيڪو سگنل موڪلي ٿو کائڻ کان روڪي ٿو. ڊيٽرس لاء اليپائن هڪ اهم هرمون آهي.
قسمون
توهان جي جسم تي مشق سان ٽائپ جو مختلف قسم آهن. هر قسم جي عدليه نسب مختلف طرح ڪم ڪري ٿو.
- اڇو آلو جو ڳوڙهو. جڏهن توهان پنهنجن هڏن، ران، پيٽ يا بٽڻ تي چتائي جي باري ۾ ڳالهائيندا آهيو توهان عام طور تي سفيد آلوپي ٽائيسو وضاحت ڪري رهيا آهيو. وائٹ آلوس ٽوس (WAT) توهان جي جسم کي توانائي، موصليت ۽ تحفظ سان فراهم ڪري ٿي.
- لغاري آلوس جو ڳوڙهو. توهان جي جسم ۾ هڪ ٿوري مقدار جو ڳاڙهو ڳاڙهو آلوس (BAT) آهي. لغاري ڦوٽو Thermogenic ملڪيت آهي . اهو چوڻ آهي ته هڪ سائنسي طريقو آهي ته ڪارو ٻوٽي موٽن کي گرمي پيدا ڪري ٿو. محقق برائوزن جي وزن جي نقصان لاء استعمال ڪرڻ جا طريقا پڙهندا آهن.
- ٻڏڻ جو عيوض ٽسپو. محقق برائو جو اڀياس ڪندڙ ڪڏهن ڪڏهن "بيجاب ٿڌو." ٿلهو ٿلهو سيلون بنيادي طور تي ڳاڙهو ٿانو خيل آهن جنهن ۾ سفيد چشمي جي ٽوٽ ۾ رهائشي آهي. ٿي سگھي ٿو ته ٿورڙي شايد موهدي جي خلاف جنگ ۾ واعدو پڻ رکي.
اهو ضروري آهي ته توهان جي جسم تي ڪافي صحت مند رهڻ جي صحت مند هوندي. پر تمام گهڻو فلاشي يا ايسوسيس ٽائيس موتوس جو سبب بڻائيندو آهي ۽ توهان کي ڪيترن ئي مختلف طبي حالتن جي لاء خطر رکندو آهي جنهن ۾ دل جي بيماري، اعلي بلڊ پريشر ، ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس شامل آهن.
معائنو ڪندڙ ائپپوس ٽسيج
پوء توهان ڪيئن پڪ ڪريو ٿا ته توهان صحت مند رهڻ لاء ڪافي ٿڌي ٽائيسو آهي پر توهان جي صحت کي خطرو رکڻ لاء ڪافي ناهي؟ توهان جي جسم ۾ چانهه کي ماپ ڪرڻ جا مختلف طريقا آهن. ڪجهه طريقا توهان جي گهر جي رازداري ۾ ٿي سگهي ٿي، ڪجهه اڪثر ڪري جم يا صحت ڪلب ۾ هليا ويندا آهن، ۽ ڪجهه اسپتال وانگر يا ليبارٽري جي ڪلينٽيٽنگ جي ضرورت هوندي آهي.
هن جا وڌيڪ مشهور طريقا شامل آهن:
- ڊاڪٽري (دوئبي توانائي X-ray absorptiometry) هڪ طبي ترتيب جي ماهر ڪلينڪ جي طرفان ترتيب ڏني وئي آهي
- هائڊروٽيڪس وزن هڪ ليب ۾ ڪئي وئي آهي جتي توهان جو جسم پاڻي جي پاڻي تي ٻڏي ويو آهي
- BIA (بايوليليٽ ٽائيٽل تجزيه) هڪ خاصيت آهي جيڪا وزن، جسم جي چربی سيڪڙو، ۽ ٻيون نمبر مهيا ڪري گهر جي گهڻن تي پيش ڪيل آهي.
- چمڙي جي خريدار کي توهان جي جسم جي ڪجهه علائقن ۾ ائپش ٽائيس ڪڍڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. انگن اکرن جي بنياد تي، هڪ ماهر عمل ڪندڙ، فٽي ٽائيس جي مقدار جي توهان جي فريم تي اندازي ڪري سگھي ٿو.
هڪ دفعو توهان کي ڄاڻ آهي ته ڪيترا ميلاپ ۽ اپليس يا فاسف ٽائيس جيڪي توهان کڻندا آهيو، توهان بهتر صحت ۽ خيرات لاء وزن وڌائڻ يا برقرار رکڻ لاء قدم کڻندا.
ذريعن:
ص ص ص، آر آر آر. "انرجي هوموساساسس ۾ بھوري آسپاس ٽوس جو ڪردار ۽ اھميت." پيڊلرڪ 2010 ۾ موجوده نظرثاني .
جينياتي گهر جو حوالو. عيوض ٽسڪ. دوا جي آمريڪي نيشنل لائبريري. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
طبي طبي مضمون. عيوض ٽسڪ. دوا جي آمريڪي نيشنل لائبريري. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
طبي طبي مضمون. عضوي ٽسپو، اڇو. دوا جي آمريڪي نيشنل لائبريري. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
طبي طبي مضمون. آدف خشڪي، برائون. دوا جي آمريڪي نيشنل لائبريري. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
ٽيونٿرن پي 1، بيٽل جڇ. "جسماني رواجي نموني جو مشڪوڪ: سپاهي جي نشريات جو تسلسل ۽ سرجي آرگنائيزيشن." غذائيت سوسائٽي جي ڪارروائي آگسٽ 2001.