جيڪڏهن توهان وٽ PCOS آهي ۽ توهان جي ٻار کي نرس ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن پر ڪافي کير پيدا ڪرڻ جي جدوجهد آهي، توهان اڪيلو نه آهيو. کير پهچائڻ جي مسئلن کي عام طور تي عورتن جي پي سي او سان گڏ ٻڌايو ويو آهي. هتي ڪجهه سبب آهن ۽ توهان کير جي فراهمي کي بهتر ڪرڻ لاء توهان ڇا ڪري سگهو ٿا.
گهٽ ملڪي سپلائي ۾ مدد ڪندڙ فڪر ڪارڪن
ابتدائي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته پي سي او سان گڏ عورتن کي ڪافي مقدار جي پيداوار لاء سينو گاندر ٽائيسو موجود آهي. ياد رکھو جينلر باطني سانس سائز سان تعلق نه آهي، جيئن ته گهڻيون گلانولر باثبات عورتن ۾ وڏي سينن سان ٿئي.
اهو سوچڻ آهي ته پي سي او پي سان گڏ عورتن ۾ پهچڻ ۽ حمل جي دوران گهٽ پروگرسن جي سطح جو نتيجو آهي. پروگيسون، جيڪو سينواري جي ترقي ۽ ترقي لاء ضروري آهي، پيدا ٿئي ٿو ته خالي ڪرڻ کانپوء خالي هگانو ڪيميائي کان پوء ٿيندي آهي. PCOS سان هڪ عورت ۾، ڦوڪندڙ حد کان گهٽ يا گهٽ نه ٿي سگهي ٿي، گهٽ سطح تي گهٽجي ويندو آهي.
اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته اوڊوز، جيڪي عام طور تي پي سي او پي ۾ تمام وڏا آهن، پر پروٽيڪين (پرائمري جي شروعاتي هرمون يا کير جي پيداوار) ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿا. انسولين کي هڪ صحتمند کير جي فراهمي پڻ روڪي سگھي ٿو.
توهان جي دودھ جي فراهمي کي بهتر بڻائي
اڪثر صورتن ۾، کير جي فراهمي ڪجهه ترميمن سان بهتر ٿي سگهي ٿو. جغرافي ترقي جي درجي تي منحصر آهي، اتي ڪجھه شيون آهن جيڪي عورت جي ڪوشش ڪري سگهن ٿيون. ماء جي دودھ چانڊ، هيڪلريڪ، يا نسخن جي دوا (ميڪوولوپومراڊرا، يا ڊومپريدون) جهڙوڪ هيڪل گاڪيڪاگججز هڪ اختيار آهن.
ڪجهه عورتن کي ڪاميابي سان ميڊ فارفارن جي استعمال سان هنن دوائن سان گڏ مليا آهن.
ڪافي مناسب سيال پيئڻ جو خيال رکڻ ۽ ڪافي کير جي فراهمي لاء ڪافي کیلوريون ضروري آهن. بار بار نرسنگ يا پمپ کان پوء پمپنگ جي اضافي اضافو کير جي فراهمي کي برقرار رکڻ لاء پڻ اهم آهي. PCOS سان هڪ عورت هڪ تصديق ٿيل ليٽرائيشن صلاحڪار سان صلاح ٿيڻ گهرجي جڏهن سينو پيٽڪاري ڪاميابي کي وڌائڻ ۾ وڌو ويندو آهي.
ڪڏهن ڪڏهن انهن قدمن باوجود، هڪ عورت اڃا تائين ڪافي کير نه پيدا ڪري سگهي ٿي. ڊپريشن، ڪاوڙ ۽ رد ڪرڻ وارا سڀ کان وڌيڪ ردعمل آهن جيڪي نئين مامري کي شديد بڻائي سگهن ٿا. هڪ ليفٽيڪٽ ماهر يا پوسٽ پينٽ صلاحڪار پنهنجي مايوسي ۽ اداس ذريعي پنهنجي ڪم ۾ مدد ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو ته هن جي ٻار کي پيروي ڪرڻ جي قابل ناهي.
ذريعن:
> مارڪوڪو ايل، ماررم سي سي، شيل اي پوليسيسٽڪ آلواري سنڊوم: اڻ کٽ واري کير فراهم ڪرڻ جو هڪ سلسلو؟ ج حام لطيف. 2000؛ 16 (2): 143-148.
> گسيسي A. حمل، جراثيم، ۽ پوسٽ وارو دور. ۾، PCOS: دي ڊيٽسٽينٽ جو هدايت نامو، سيڪنڊ ايڊيشن. لوکا پبليڪيشن 2013. براين من، PA.
> والدوڪ ڊي. PCOS: شرائط جي ڪيس جو مطالعو. عورتن جي صحت جي رپورٽ. گرمي 2008
> وانکي اي، اسڪسسن اي، ايمين پنهور، ڪارسنن ايس ايم. پوليٽيڪل اييوري سنڊوم ۾ سانزي ڪرڻ. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008؛ 87 (5): 531-5.
> وانڪي اي، نڊسڪار جج، ليتي ايڇ، جاٿر-هينسن ايڪ، مارٽنسوين م، ڪارسنن ايس ايم. بوٽ جي دوران بوٽ جي واڌاري ۽ پوليٽيڪل آلواري سنڊوم سان گڏ ماء جي واڌاري. BJOG. 2012 آڪٽوبر؛ 110 (11): 1403-9.
> جيو ڦوٽو، رينجرز. ميڊيڪل سپلاء جي مئل استعمال. پوپوليئر سنڀال ۾ غذائيت. 2000؛ 1.