انٽرويو ٿيل شور آلودگي ڊيڊيا کي ختم ڪري سگهجي ٿو
تقريبن هرڪو اهو ڏسي سگھي ٿو ته شور آلودگي ڏينهن جي ڏينهن ۾ دماغ جي امن کي ڦهلائي ٿو ۽ رات جو ننڊ ۾. ان کان سواء، جيڪي فيميوشن سان رهندڙ ماڻهن لاء، اڻ ڄاتل شور ان جي علامن کي انتهائي وڌائي سگھي ٿو. توهان کي ڊيمياڻي سان ماڻهن جي شور آلودگي جي اثر ۽ پڻ ڊگهي عرصي جي سنڀال جون سهولتن ۾ شور کي گهٽائڻ جي طريقيڪار بابت ڇا ڄاڻڻ گهرجي؟
شور ۽ وابستگي سان ماڻهو
دندن جي بيماري هڪ بيماري آهي جيڪا مختصر مدي تائين ياد اچي ٿي ۽ گفتگو ڪرڻ جي صلاحيت سان مداخلت ڪري ٿي. سرگرمي ڊائريڪٽرن جيڪي ماڻهن سان دشمني سان گڏ ڊگهي عرصي جي سنڀال جون سهولتون ڄاڻن ٿا ته انهن کي انهي سوال جو جواب ڏيڻ جي ضرورت آهي. انهن کي اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته اهو انهن ماڻهن جي مدد ڪرڻ ضروري آهي جيئن انهن کي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي اهو ڏکيو آهي. گهڻو ڪري ڊگھي عرصي جي خيال واري ماحول کي ماحول خراب ڪرڻ جي ڪري وڌيڪ خراب بنائڻ. رهائشي ڊگهو سهولتن جي سهولتن ۾ گهٽ رهڻ لاء رهائشي رهڻ لاء ضروري آهي.
ڪنهن ڊگهي عرصي وارن خيال ۾ ڪميونٽي جي ذريعي، اسٽاف طرفان ٺاهيل شور ۽ ٻولي شامل ٿي سگھي ٿو، اصل ۾ ڊيماپي سان فرد لاء اضافي زبان مسئلا پيدا ڪري سگهجن ٿيون. ٻئي ڏينهن شور شور ۽ رات جو شور سبب مسئلا پيدا ڪندو.
شور ۽ رات سمجهه ۾ رکاوٽ
خيال جي سهولت ۾ شور ننڊ ۾ پئجي سگھي ٿو ۽ ننڊ جا مطالعو اسان کي ٻڌايو ته هي اتي رهندڙ ماڻهن تي منفي اثر پيدا ڪري سگهي ٿو.
اي هارورڊ يونيورسٽيء جو مطالعو مليو آهي ته هڪ نگارن جي اندر اندر شور ننڊ ۾ رکندي آهي جيڪا ميموري مسئلن سميت ٻين صحت جي مسئلن سان گڏ وڌائي سگهي ٿي. مشڪل آواز ۾ شايد اليڪٽرڪ الارم ، اسٽاف جي پير قدمون، اسٽاف ڪارناما، مٿي ڇپائڻ واري نظام ، برف جي مشينون، رولنگ ڪارٽون شامل آهن.
ان کان سواء ٽي ويز، ريڊيو، ۽ ان کان سواء موسيقي ويسڪ جي ڀرسان گهٽ حجم ۾ ادا ڪيا ويندا آهن.
شورش سان گڏ ماڻهن ۾ شور ۽ ڏينهن جا خدشا آهن
ڏينهن دوران دشمني رکندڙ رهڻ لاء شور جي گهٽتائي پڻ نازڪ آهي. هي تعجب نه ٿيو جيئن اسان کي خبر آهي ته شور وابستگي کان سواء بغير بيمارين کان به وڌيڪ خطرناڪ آهي.
ماڻهو ٻنهي سان ۽ سموري بغير ڪنهن پريشان ٿيڻ کان پريشان ٿي سگهن ٿا جڏهن اهي ٻه رخا جي گفتگو جا حصا ٻڌندا آهن. اهو خاموشيء سان، هڪ صوفيات، يا مڪمل ٻه رخا جي گفتگو جي ڳالهه ٻولهه جي اڌ ۾ ٻڌائڻ ۾ وڌيڪ مشڪل آهي.
ٽي وي، عملي جي ڳالهين، الارم ۽ ٻيا شور شايد سرگرمين کان ۽ رهڻ کان رهڻ کان پريشان ٿي سگهن ٿا. ان کان سواء، ڊيموئنيا سان هڪ رهائشي جيڪو پنهنجي آلو لاء 'مکھن' جي ياد نه ڪري سگهي ٿو يا چوڻ لڳو ته "مون کي ڊيما پسند نه آهي" پسند نه ڪندو. اهي ئي رهواسين پنهنجن دماغ کي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جڏهن ته ٽي وي جي آوازن کي پڻ ترتيب ڏيڻ، هفتيوار جي منصوبن بابت اسٽاف جي ڪمن، ويجهو رهڻ جو ماهر ۽ ان کان وڌيڪ.
لانگ ميني جي سنڀال سهولتن ۾ شور آلودگي کي گھٽائڻ جو طريقو
خوش قسمت، شور آلودگي صرف هڪ علمي بحث نه آهي ۽ ڪجهه طبي مرڪز جيڪي وسعت وارن شور کي گهٽائڻ جي طريقن سان رهيا آهن.
رشش ۾ ريڊيڪل يونيورسٽي ميڊيڪل سينٽر رات ۾ شامل ڪرڻ لاء خشڪ ڀريل ۽ صوتياتي ڇڪيل ٽائلس کي صاف ڪرڻ، قالين هال هال، ۽ خودڪار طريقي سان رات جي ماپ تي روشني ڏيڻ. اهو نظم تبديلي جي ڪارڪردگي سبب انهن جي آوازن کي خودڪار طريقي سان گهٽائي ٿو.
هنن هڪ نرس پنجنگ سسٽم ۾ تبديل ٿي وئي جيڪا سڌو نرس جي سيل فون ڏانهن نڪري وئي ۽ هڪ ٻي سسٽم پيدا ڪيو جيڪو مريضن جي نگراني واري الارم کي بند ڪري ٿو نرس وانگر ڪمري ۾ داخل ٿيو.
نتيجو هو ننڊ ۽ مزاج لاء مريض بهتر ٿي ويو.
ڪو به سهولت طريقيڪار شور آلودگي کي گهٽائڻ لاء استعمال ڪري ٿو
اهڙا ڪيترائي شيون آهن جيڪي ڊگهي عرصي جي سهولت ۾ وسعت واري شور کي گھٽ ڪرڻ لاء ٿي سگهن ٿيون.
ريٽائرمينٽ ڪميونٽي ۾ زندگي جي خاص طور تي لاڳو ڪرڻ ۽ خاص طور تي ڊيماپيڊ يونٽ ۾، سرگرمي جي هدايتن:
- انهن جي اسٽاف کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي ته ٽي وي کي سرگرمي جي پروگرام دوران دوران بند ۽ بند ٿيڻ گهرجي.
- اسٽاف کي رهائش وارن رهندڙن کي پنهنجي گفتگو ۽ پاڻ جي رهائشي وچ ۾ رکڻ گهرجي، نه عملي جي ميمبرن جي وچ ۾ ۽ رهائشي کي نظر انداز ڪري.
هڪ ريٽائٽيٽيون ڪميونٽي کي ڏٺائين ته اهي رهائشي سطح جي مفاصلي ۽ موڊ کي بهتر بنائڻ ۾ تمام گهڻا اسٽاف لڳن ٿا. جيئن ته شمعون ۽ گيرفونيل گيت ۾ اسان کي ٻڌايو ته ڪيترن ئي سال اڳ، ماٺ جي آواز ۾ حسن حسن آهي.
ڪجهه شور مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو
اهڙا آواز آهن جيڪي امداد جا رهائشي ڊيماپي سان آهن. اڇو شور مشينون ڏينهن جي آخر ۾ رهاڪن کي آرام ڪري سگهن ٿا. سوسائٽي ميوزڪ ۽ ماپ بتيون رهڻ وارن علائقن کي آرام ڪري سگهن ٿا جيڪي ساوڪنگ جي دوران متحد ٿي ويا آهن.
هيٺيون لڪير ماڻهن سان گڏ ماڻهن جي لاء LTC سهولتن ۾ شور کي گھٽائڻ
اسان ڄاڻون ٿا ته ڪنهن سهولتن جي سهولت ۾ شور صرف هر ڪنهن جي باري ۾ متاثر ڪري سگهي ٿو، ۽ حالتون اهڙن علائقن ۾ انهن لاء وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو. شور عام ڏينهن جي سرگرمين سان مداخلت ڪري سگهي ٿي جيئن رات کائڻ ۽ ننڊ کي ننڊ ۾ ڦهلائڻ. خوش قسمت، اهڙا ڪيترائي سادي اپاء آهن جيڪي عملي ۽ سرگرمي ڊائريڪٽرن ماڻهن کي ڊيموئنشن سان ماڻهن لاء ڊگهي عرصي واريون سهولتون ۾ شور آلودگي کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون.
جيڪڏهن توهان گهرايل ڪارڪن آهيو، ڳالهائڻ کان ڊپ نه ڪريو. گڏجاڻي سان مداخلت ڪرڻ واري شور آلودگي جو تصور نسبتا نئين آهي. جيڪڏهن توهان کي ڳالهائڻ جي ڳڻتي آهي، ذهن ۾ رکون ٿا ته اهي تبديليون صرف پنهنجي پياريئر کانسواء نه رڳو ڪنهن جي مدد سان شايد ڪنهن جي سنڀال سينٽر ۾ رهندا.
شور جي گهٽتائي جو هڪ طريقو آهي جنهن کي عملي ۽ ڪٽنب ميمبر محفوظ، نگراني ۽ گهٽ گهٽتائي ماحول فراهم ڪري سگھن ٿا. ڪجھ ٻين طريقن جي چڪاس ڪريو جيڪي توهان جي دشمني سان ماڻهن لاء زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.
> ذريعو:
> لغاري، جي، فوزيزي، ڊ.، ۽ اي. شاهه. گھٽ محرڪ ماحول: جاري رهڻ ۾ شور سطح کي گھٽائڻ. ايم بي جي معيار کي بهتر بنائڻ جي رپورٽ . 2016 (5): u207447.w4214.
> بوسنٽن، اي.، ايلين بوجن، ج.، وانگ، ڊي. اسپتال منتقل ڪرڻ جي ڪري سمهڻ جي بدبختي جوڳي: هڪ جائز تشخيص. اندروني دوائون جو اعزاز . 2012. 157 (3): 170.
> لن، ايل.، وانگ، ايس، وو، ايڇ ۽ اي. اجتماعی سلوک، وینٹل اسٹیٹ، ڈیمنشیا کے ساتھ پرانے بالغوں میں روزانہ رہنے کی سرگرمیوں پر وائٹ شور کے اثرات. صحافي نرسنگ ريسرچ . 2017 جوال 13. (اڳوڻو پرنٽ کان وٺي).