سورج کان اڀراواويولي تابع توهان جي اکين ۾ عمر جي مجموعي نقصان کي وڌائي سگهي ٿو. پر توهان پنهنجي خواب کي روزانو چشمي جي هٿ کان بچائي سگهو ٿا، جيتوڻيڪ اڀرندي اڀرندي ۾. هتي جيڪي توهان جي عمر سان لاڳاپيل موتيباس کي بچائڻ ۽ وقت جي حوالي سان ٻين اکين جي پريشاني کي روڪڻ لاء، بهترين چشمي کي چونڊڻ بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
يووي ريڊيشن ۽ اڀرندي آئي
جئين اسان کي پراڻي آهي، اسان جون اکيون جسماني تبديلين کان محروم ٿي وڃن ٿيون جيڪي خواب جي مسئلي ۽ اکين جي بيمارين جهڙوڪ عمر سان لاڳاپيل ميڪرڪ اپنيشن ۽ گلوووما .
سج کان اڀراووليٽ روشني ٻن قسمن جي تابع، يويو اي ۽ يو وي بي جي رزق ڪري ٿو (جيڪو اسان جي چمڪندڙ تصوير ۽ چمڪائڻ جو سبب پڻ آهي). تنهنڪري يووري نور لائيري ڏسڻ سان روشني کان وڌيڪ توانائي رکي ٿو، اهو اسان جي اکين ڏانهن وڌيڪ نقصان ڪري سگهي ٿو. جئين اسين ڄاڻون ٿا، نقصان جو آسان طور تي وڌيڪ وقت حاصل ڪيو آهي: هڪ موتي موڊ (لين جي بادشاهتي) مثال جي طور تي، اهو ڀانيو ٿو ته ڪيترن ئي سالن جي روشني روشني جي روشني جي سبب آهي.
يو ايس اي ۽ يو وي بي جي 100 سيڪڙو کي روڪڻ لاء ٺهيل چشميات هن مجموعي نقصان جي خلاف توهان جي اکين کي بچائيندو.
ڇا لينس گندي ڳالهايو آهي؟
جڏهن ته تمام گهڻيون لينس شايد وڌيڪ تحفظ پيش ڪن ٿيون، اونداهي لينس صرف نظر انداز ظاهر ڪري ٿو، الٽروائيلي نه روشني.
نالي هڇنگنگ، واٽر لو آف ايٽميومريٽري ۽ ويزن سائنس يونيورسٽيء ۾ ايسوسيئيٽ پروفيسر، چوي ٿو ته اونداهي لينس شايد پنهنجي اکين جي شاگردن کي وڌيڪ روشني ۾ آڻڻ لاء وڌيڪ روشني ۾ آڻي، يوٻو بچاء کي وڌيڪ اهم بنائڻ.
"اونداهين ۽ لين رنگ جي رنگ يا سڱ جو اهي عنصر نه آهن جيڪي توهان جي اکين کي بچائيندا آهن،" هوء مون کي ٻڌائي ٿو. "شيشي کي چونڊڻ لاء اهو اهم آهي ته 100٪٪ يو يو او سي اي يو بي نور يو يو نور جي روشني آهي. هي تحفظ هن جي مادي شيشي جا ڪم ڪيا ويندا آهن، مادي جي موزائتي، يا اهو ٿي سگهي ٿو لينس، ڪنهن به رنگ يا ٽٽڻ کان سواء لينس ۾.
اهو 100٪ يوڪ بلاڪ جو توهان کي ليبل تي نظر رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته توهان اهو نه ٿا چئي سگهان ته اهي صرف چلاس کي ڏسي رهيا آهن.
Cataracts ۽ ٻين اکين واري مسئلن کي روڪڻ لاء بهترين آشين چشمن کي چونڊڻ لاء طريقا
آمريڪي اڪيڊمي جي مطابق اوفٿالوجولوجي (AAO)، بهترين ڇنڊ ڇاڻ پيش ڪري ٿو:
- 100٪ يوٻر جي حفاظت
- هاء نظرياتي قابليت (لينس جون عيبون بلبل آهن يا بلائن وانگر جهڙا آهن جيڪي توهان جي اکين کي پري ڏجي سگهي ٿو
- سکريچ مزاحم لينس
- وڏي فريم جيڪا اکين جي وڌيڪ ڪوريج پيش ڪري ٿي
ان کان سواء، آرام سان ٺهيل چشمي چونڊيندا آهن ۽ توهان جو منهن صحيح طرح سان آهي، ڇو ته توهان انهن کي پائڻ لاء وڌيڪ مائل ڪيو ويندو. Hutchings انهي جو مشورو ڏئي ٿو ته پراڻن بالغن کي وڏن، مضبوط فريم جيڪي آرٿريٽ آڱرين سان هٿ ڪرڻ ۾ آسان ٿي سگهن ٿيون.
پولاريز لينس جي اثرائتي
هڇنگز چوي ٿو ته پولارجي لينس پولار ٿيل هلڪي کي ڦهلائڻ سان ڦهلندڙ روشني (نه يووي ريز) ۾ ڪم ڪن ٿيون جيڪو افقي سطح جيان وانگر برف، پاڻي يا گرم روڊ جو ظاهر ٿيندو آهي. پولا ٿيل لينس تي غور ڪريو جيڪڏهن توهان سکي، پاڻيء جي ويجهو رهندي، يا ڊرائيونگ هئاسين ان کان وڌيڪ آرام سان. جڏهن اهي لينس اڪثر کان وڌيڪ قيمتي هوندا آهن، توهان کي ڳولي سگھو ٿا جئين توهان انهن کي پراڻي حاصل ڪريو.
جڏهن توهان کي پنهنجي اکين جي حفاظت لاء چشمي جو لباس ٺاهيو وڃي
AAO سفارش ڪري ٿو جڏهن توهان ٻاهر آهيو، جڏهن ته ٻاهر نڪرندا آهيو، خاص طور تي موسم گرما ۾، جڏهن يوٻيو تابعيت جي سطح ٽربيون آهي ته سال جي ٻين وقتن جو.
اضافي طور تي، پاڻي ۽ برف تي، جڏهن هلڪو رڻ ظاهر ٿئي ٿي جڏهن توهان کي چشمي پائڻ جو خيال رکڻو پوندو.
پراڻن بالغن کي شايد اهو ڏسي سگھي ٿو ته انهن کي وڌيڪ استعمال ڪرڻ کان وڌيڪ چشمي لباس پائڻ جي ضرورت آهي، ناليلي هچنگس چوي ٿو، ڇاڪاڻ ته روشني جي ڪنڊي ۽ لينس جي عمر گذري ٿو، جيڪو عمر جي لحاظ کان وڌيڪ درجي تائين پکڙيل آهي. هي ويڪراني اثر پريشان ٿيڻ ۽ ناراض ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڦڦڙن جي استعمال سان ٺهڪندڙ هوندو آهي، خاص طور تي وڏن ماڻهن جي ڪنڊن تان هلڪو ٺهڪي اچي ٿو.
Cataract سرجري کان پوء چشمي ڪپڙا پائڻ
موتیراشی سرجری کے دوران، ایک نئی انٹرایکولر لینس (IOL) پرانے آبی لینس کو تبدیل کرنے کے لئے داخل کیا جاتا ہے.
گھڻن اندريون لينس هاڻي گهڻي يوٻر کي جذب ڪري رهيا آهن. جيڪڏهن توهان ڪجهه وقت اڳ پنهنجي موتي جو سرجري ڪئي هئي، ته توهان جي لين کي يوٻر روشني سان جذب نه ٿي سگهي، ۽ توهان کي چشمي پائڻ گهرجي جيڪي تحفظ پيش ڪن ٿا. AOO جي ماڻهن کي پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته UV جي جذباتي لينس کان پوء موتي جو سرجري لباس کان بچاء سان حفاظتي لباس چشمي.
توهان جي اکين کي سج کان بچائڻ لاء ٻيا طريقا
چمڪندڙ اکين جي اکين ۾ رڳو هڪ ئي تحفظ فراهم ڪن ٿا. صحت ڪينيڊا ۽ ٻين ادارن جي صلاحيت پڻ هڪ ويزا يا وڏين برم ٿيل ٽوپي سان آهي جڏهن توهان ٻاهر آهيو ۽ روشنيء ۽ انتهائي تيز سورج جي وقت کان بچاء، جهڙوڪ گرميء جي ڏينهن 11 کان ۽ 4 بجن جي وچ ۾ ).
ذريعو
ڄنگ ۽ توهان جي اکين. يو ايس نيشنل انسٽيٽيوٽ آف اينگنگ پبلڪ انفارميشن شيٽ تي.
نالي هڇنگ. ايسوسيئيٽ پروفيسر، ايٽ ايم پيٽر آف اسڪول ۽ ويزن سائنس، واٽر لو يونيورسٽي جو. انٽرويو پاران فون جون 21 مئي 2013 تي جاري ڪيل.
گلاس چشما. صحت ڪينيڊا پبلڪ ڄاڻ چادر.
چمڪندڙ چشمو: UV جي نقصان کان بچاء. آمريڪي اڪيڊمي جي اوفٿالوجولوٽڪ پبلڪ انفارميشن شيٽ.