انسولين انجڻ جو بهترين رستو
هرهڪ انسولين انجڻ هر قسم جي ذیابيطس جي لاء زندگي جو هڪ طريقو آهي . پر ڇا توهان کي خبر پئي ته توهان انسولين ڪٿي ٺاهيل انسولين جي جذباتي سطح ۽ تاثير ۾ وڏي فرق پيدا ڪري ٿي؟
هتي 5 تجاويز آهن انهي کي يقيني بڻائي سگهندي ته توهان جي انجنيئر توهان لاء محنت ڪري رهيا آهن.
1. جڏهن ته ممڪن هجي، پيٽ ۾ مٿي، پيٽ ۽ پوئتي مٿي ۾ انجڻ ڏيو.
انسولين تمام تيزيء سان جذب ڪيو ويندو جڏهن پيٽ ۾ انجيل ڪئي وئي، جنهن جو مٿيون هٿ ۽ چوٽي واري علائقي سان.
توهان جي هپ ۽ بٽڪ علائقن ۾ انجڻ وڌيڪ سست ٿيندا آهن. توهان جي نيويل جي ٻن انچن اندر ڪڏهن به انجڻ.
2. هر انجنيئر لاء ٿوري نئين جڳهه چونڊيو.
اهو سائيٽ گھمڻ وارو نالو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان پيٽ ۾ توهان جا سڀ انجنيشن ڏيو، توهان جي آخري انجيل کي ڏني وئي هئي ۽ هڪ انچ انچ کان هڪ پاسي يا ٻئي جي باري ۾ ايندڙ هڪ کي نوٽ ڪريو. جيستائين انجيل سائٽ منتقل ڪرڻ جاري رکو جيستائين توهان تمام موجود ماڳن کي نئين علائقي کي شروع ڪرڻ کان پهريان ڍڪ ڪيو.
3. عضلات جي بجائي انسولين کي فيٽي ٽائيس ۾ داخل ڪريو.
اهو ڇو ته پيٽ، هٿن جي مٿين پٺ ۽ ٻاهرين ران جي ترجيح پسند آهي. هنن علائقن ۾ پهچڻ آسان آهن ۽ فتحي ٽائيس جي مقدار ۾ موجود آهن (ذيلي ٿڪندڙ موٽو). انهن علائقن ۾ هڪ وڏو رتبي برتن يا اعصاب جي ويجهو انسولين انجڻ جو خطر پڻ گهٽائي ٿو.
4. ھر ھڪڙي وقت پنھنجي عڪس کي ساڳئي عام علائقي ۾ ڏيو.
مثال طور، توهان جي پيٽ ۾ صبح جو انسولين وٺي توهان جي هٿ ۾ دوپڻ يا شام جو انسولين وٺي.
هي لاڳيتو توهان جي جسم کي بهتر سان گڏ انجڻ جي مٿان انسولين جذب ۾ مدد ڪري ٿي.
5. توهان جي سائيٽ جي گھمڻ جي صحيح رڪارڊ قائم ڪريو.
اهو توهان جي بار بار ساڳيو علائقو انجڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪندي. ائين ڪرڻ جو ڪارڻ اهو آهي ته ترقي جي چشمي ذخيري جو نتيجو آهي جيڪو توهان جي چمڪندڙ لامبي کي ڏسڻ ۽ انسولين جي جذب کي دير ڪري سگهي ٿو.
Cleveland ڪلينڪ جسم جي هر علائقي لاء مددگار مددگار ٺهڪاء نقشي پيش ڪري ٿو جيڪو توهان پرنٽ ڪري ۽ پڙتال ڪرڻ لاء استعمال ڪري ٿو جتي توهان آخري انجيل ڪئي.
> ذريعو:
> انسولين جو رستو. آمريڪن جي بيماريس ايسوسيئيشن.