غذايي سپلائي وارن ماڻهن جي مقبول ترين يا اختيارن جي علاج لاء ماڻهن جي علاج جا اختيار آهن. معيشت جي تشخيص، روڪڻ، علاج، يا بيماري جو علاج ڪرڻ جو ارادو نه آهي پر اهي ڪجهه فائدي واري اثرائتي هجن. ايف ڊي ڊي ٻنهي جي مڪمل غذائي ضمني مصنوعات ۽ غذايي اجزاء کي ترتيب ڏئي ٿو. تنهن هوندي به، روايتي خوراڪ ۽ منشيات جي ڀيٽ ۾ غذائي سپاهي مقرر ڪيل قاعدن جي تحت منظم ٿيل آهن.
غذايي سپلائيز 1994 جي غذائي سپلاء صحت ۽ تعليم ايڪٽ (DSHEA) جي تحت منظم ڪئي وئي آهي.
ڪجهه سپلائٽ جيڪي ملڪيت جي ڪنٽرول ۾ مدد ڪن ٿيون انهن کي ملڪيت جي لاء تسليم ڪيو ويو آهي. اچو ته بهترين معنوي ضد آلودگي جي هڪ بيڪار جي درجن تي غور ڪريو.
بوسنيايا
بوسيليا هڪ وڻ آهي جيڪو هندستان ۾ پيدا ٿئي ٿو. بوسنيليا مانٽ، جنهن کي انڊين فرانڪسيسن جو حوالو ڏنو ويو آهي، وڻ جي ڇانو جي گم گم مان نڪتل آهي. ايڪوورودڪ هيب جي ذريعي مشهور آهي، بوسنيليا کي انٽيفيوجريج ۽ گلاسسائيز پراپرڪٽ هجڻ ضروري آهي. اضافي طور تي، اهو گولا يا ڪيپسول ۾ موجود آهي. ڏينهن ۾ معمولي دوز 300-400 ميگا ٽي ڀيرا آهي.
بروميلن
بروميلين هڪ پروٽين-تحليل اينزيميمس جو هڪ گروپ آهي، جيڪو اناسب جي ميوي ۽ ميوه ۾ موجود آهي. بروميلين هڪ ضد ڀڄڪڙي اثر آهي جنهن جي نتيجي ۾ اهو ٿيندو جڏهن اهو ليکويڪيو (اڇو رت جي سيل) لڏپلاڻ ۽ چالو ڪرڻ واري آهي. هڪ اضافي طور تي، بروميلين جي ٽيبلٽ ۽ ڪيپولس طور تي دستياب آهي. معمولي دوز هڪ ڏينهن 500-2000 ميگاواٽ جي وچ ۾ ٽي ڀيرا هوندو آهي.
ٻلي جي ڪلوا
ٻلي جي پنڊ جي وچ ۾ ڪاٺيء واري شراب جي خشڪ ڪيل ڇانو مان نڪتل آهي ۽ پيرو ايم ڪيو ايم مينهن ۾ مينهن ۽ ڏکڻ آمريڪا جي ٻين حصن ۾ مليو آهي. اهو ته ڪئپسول فارم، ٽيبلٽ، مائع، ۽ چانهه جي شيشي ۾ موجود آهي. عام طور تي روزانو دوز 250-1000 ملي گرام آهي. ٻلي جي پنو اهو ڀروسو آهي ته ڦڦڙن جي ملڪيت آهي جنهن کي TNF (تومور ڳروسوز فيڪٽر) شامل آهي، ۽ اهو مدافعتي نظام کي ڦهلائي سگهي ٿو.
چنڊروٽين
جڏهن ته ڪوڊروٽين هڏن ۽ ڪارڊيلج ۾ موجود انساني کنڊ ٽيوب جو هڪ جز آهي، عام طور تي، ڪونوڊروائيٽ سلفيٽ ۾ عام طور تي بورينين پيچيا يا شين جي پيداوار کان سور نڪتل آهي. چنڊروٽين درد کي گهٽائڻ ۽ مخالف سوزش واري ملڪيت آهي. اهو ضمير پڻ اوٿيوٿٿرتس جو گڏيل عمل ۽ سست ترقي ۾ بهتري سگهي ٿو. اهو ته ڪيپسول، ٽيبل، ۽ پاؤر طور موجود آهي. عام طور تي، روزانه 800-1200 ميگا واٽ وٺي ٿي، ٻن حصن ۾ ورهايل آهي.
شيطاني جي ڪل
شيطان جو پن هڪ ڏند ڪروڙ آهي جيڪو ڏکڻ آفريڪا ۾ پيدا ٿئي ٿو. ڪبرن جي ڦڪرين، ڳاڙهو گلن ۽ ننڍن ٿلهو آهي جيڪو ان جي ميوو کي ڍڪيندو آهي. اهو ٿلهو جي ظاهر ٿيڻ جي ڪري هن جو نالو رکيو ويو آهي. شيطاني جي پنڊ جي جڙ ۽ ٽڪرين کي شاخ ڪندو آهي. پرائمري جڙ جنهن کي اصلي ريٽ مان وڌايو ويندو آهي انهن کي ٽبراڻو سڏيو ويندو آهي. اهو ئي جڙ ۽ ٽائر آهي جيڪي صحت فائدا آهن، جهڙوڪ درد رليف ۽ ضد سوفائٽي ملڪيت، گاؤٽ مريضن ۾ گهٽ يورپي ايڊ جي مدد ڪن ۽ هاضمي امداد جي طور تي. شيطان جي پنڊ ڪئپسول، ٽائيپلو، پاؤر ۽ مائع ۾ موجود آهي. ڏينهن ۾ معمولي دوز 750-1000 ميگا ٽي ڀيرا آهي.
مڇي جو تيل
مڇيل، تيل، هنگنگ، ٽونا، حببوت ۽ ڪوڊ سميت ٿڌي پاڻيء جي مڇين جي تيل مان نڪرندڙ مڇين جا تيل هوندا آهن.
مڇ جي تيل وجيگا 3 فائيٽي ايڊس (اي پي پي ۽ ڊي ايڇ) جو هڪ ذريعو آهي. اوميگا 3 سيٽيٽيڪائن ۽ پروسٽگالائنس کي روڪڻ سان انسائيڪلوجنسي اثر آهي. مڇي جي تيل سپلائيز ڪئپسول يا نرم جيل وانگر موجود آهن. رمومیٹائڈ گٹھائی کے لئے روزانہ خوراک 3.8G EPA اور 2 جی ڈی ایچ اے ہے.
فلاڪس
فيڪس ٻوٽي جي ٻج ۾ omega-3 ۽ omega-6 فیٹي ايڪڙ شامل آهن. ٻرندڙ تيل ۾ ڪجهه کاڌ خوراڪ EPA ۽ ڊي ايڇ ڏانهن تبديل ڪري ٿو، اڻڄاتل مڇيء جي تيل ۾ فعال اجزا. فلاسائيس ته ڪئپسول، تيل، زمين جو ميدان، يا اٽو موجود آهي. ڪئپسول 1000 کان 1300 ميگاواٽ بجلي تي موجود آهن، پر ڪابه عام بيان ٿيل نه آهي.
آنگر
جگر مان زنگي ٻوٽن جي خشڪ يا تازي جڙي مان نڪتل آهي. اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته مضبوط ضد سوفائٽي ملڪيت، جهڙوڪ ڪجهه اين ايس آئيڊس (اينڊلوڊيلل ضد سوزش واري منشي) يا COX-2 انبخش. انگن جي ڪيميائي کي ڪيميائي ڪري ٿو جيڪو ڪيميائي کي وڌائڻ. جگر، ڪيپسول، ڪڍڻ، پائو، تيل ۽ چانهن ۾ موجود آهي. انجر جي 2گ تائين ٽن ڀاڱن ۾ ٽي جدا جدا ڊسڪ يا روزانو چانورن جي چانورن تي روزانو سفارش ڪئي وئي آهي.
جي ايل
گاما-linolenic ایسڊ (GLA) ھڪڙي قسم جو ھڪڙو ھڪڙو قسم آھي، جيڪو ھڪڙو ٻجھي جي ٻجندڙ تيل ۾ مليو آھي، جنھن ۾ شام جو ماپروڻ واري تيل، ڪارو آريرا تيل ۽ بانس واري تيل آھي. جسم کي GLA ۾ ڦڦڙن جي ضد ڪيميائي شين کي تبديل ڪري سگهي ٿو. جي ايل سي ڪيپسول ۾ يا تيل جي موجودگي ۾ موجود آهي. معمولي دوز 2 کان 3گ روزانه آهي.
ايم ايم
ايم ايس ايم ، يا ميٿيلسفيلونيليم ميٽائن، هڪ نامياتي سلفر مرڪب آهي، جيڪا قدرتي طور ميوٽي، ڀاڄين، اناج، جانورن ۽ انسانن ۾ موجود آهي. جئين پروسيس تي عمل ڪيو ويندو آهي، ايم ايس ايم تباهه ٿي چڪو آهي. هڪ ضمير طور تي، ايم ايم اي جو گريروئيشن سان لاڳاپيل درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ لاء مارڪيٽ ڪيو ويو آهي. ايم ايم ايم ٽيبل فارم ۾، ڪئپسولس، مائع، پائوڊر يا سرجيڪل ڪمن ۾ اچي ٿو. عام طور تي زباني دوز جو روزانو 1000_000mg آهي.
ڪروڪينٽ
Quercetin هڪ اهڙي ڪيميائي آهي جيڪا مختلف خوراڪ ۾ مليو آهي، جن ۾ سيپل، پياز، تيس، ٻير، ۽ ڳاڙهي شراب شامل آهن. اهو قدرتي طور تي ڪجهه جڑی بوٽن ۾ موجود آهي. انسائيڪلوپيڊيا ملڪيت حاصل ڪرڻ لاء ڪروڪٽين کي تسليم ڪيو ويو آهي. اهو پروسپيريٽري ڪيميائي، جهڙوڪ ليکوٽسريينز ۽ پروسٽگلانئنس کي بلاڪ ڪري ٿو. ناقابل تحقيق تحقيق جي ڪري، ڪوبه سفارش يا معمولي دوز نه آهي. جيڪڏهن توهان قرنچينٽ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
گوڙ الله جي شراب
گوڙ خدا وائن ايشيا ۾ هڪ شراب جيان جهڙو ٻوٽي جو پٿر مان نڪتل آهي. چيني چيني سيلاب جي علاج کي سوزش، گڏيل درد، ۽ مدافعتي نظام جي وڌيڪ تڪليف ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. آمريڪا ۾، اڀياس گهٽ آهن، ۽ ڪڍڻ جي لاء سفارش ڪيل روزانه ڪاغذ قائم نه ڪئي وئي آهي.
Turmeric
Turmeric ھڪ ھميشه، للي وانگر جھڙي آھي جنھن جو بنيادي طور ڀارت ۽ انڊونيشيا ۾ پيدا ٿئي ٿي، ۽ ٻين ٽاڪرو علائقن جي ڪري آھي. Turmeric جڑوں، جو انگور خاندان سے متعلق آھن، ھڪ زرد پاؤر ڏانھن خشڪ آھن، جتي اھو کاڌي، کاش ۽ ايورويڊڪ دوا ۾ استعمال ٿيندو آھي. Turmeric ان جي ڀڄڻ واري ملڪيت جي لاء تسليم ڪيو ويو آهي. اهو ڪم ڪري سگريٽيڪيڪائنز ۽ انزايمز کي بلاڪ ڪندي. اهو ته ڪيپسول يا مسالا جي طور تي موجود آهي. ڪئپسولس جي معمولي دوز هڪ ڏينهن ۾ 400-600 ميگا ٽي ڀيرا آهي يا روزانو جي ڀيٽ ۾ 1 کان 3 گرام هوندو.
ڇا توهان کي انفرافيات جي اضافي جي باري ۾ ياد رکڻ گهرجي
هتي هڪ عام غلط فڪر آهي ته سپاهي نسخن جي دوا جي مقابلي کان محفوظ آهي. حقيقت ۾، 13 انسداد سوزش سپلائزز جي هر يو فهرست منفي اثرات جي صلاحيت هوندي آهي. غذايي سپليمنٽ ڪرڻ کان پهرين توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي منفي اثرات ۽ امڪاني منشيات جي معاملن بابت مشورو ڏيندو. جڏهن ته ممڪن آهي ته ممڪن اثرائتي اثرات اسان جي توجهه جا مستحق آهن - انهي ڪري محفوظ استعمال آهي. توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ذريعن:
پرائمري جو روماني بيماري تي. ارٿيسس فاؤنڊيشن. سترهين ايڊيشن. ضميمه III. ضمير ۽ معدني گائيڊ.