ڊاڪٽرن کي اڪثر "غير تعميل" سڏين ٿا. پر انهيء انگريزي ۾، اهو مسئلو "مقدار ۾، وقت ۽ انداز ۾" پنهنجي تجويز ڪيل دوا کڻڻ وارو نه آهي "جنهن ۾ اهو علاج جي طور تي مقرر ڪيو ويو آهي.
نسخن جي دوائن سان غير تعميل اصل ۾ توهان کان وڌيڪ سوچڻ کان وڌيڪ عام آهي، ۽ ڪجهه ماهرين چون ٿا ته آبادي جي لحاظ کان اڌ جيترا نه دوا وٺندا آهن، انهن کي صحيح نه ورتو، يا پنهنجن تجويز ڪيل علاج کي روڪي نه وٺو. مڪمل طور تي.
هڪ چئلينج اهو آهي ته اهو توهان جي ٽائيٽل ٽيليفون کي وٺڻ لاء ياد ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي، تنهن هوندي به توهان جي ٽيرايٽ جي دوا وٺڻ لاء:
- جڏهن توهان ٽيڊروڊرو هورمون متبادل متبادل ڊزائين تي آهيو ڇو ته توهان هايپوتيوراڊ آهيو
- جڏهن توهان ٽيڊروڊرو هرمون متبادل متبادل ڊزائين تي آهيو ڇو ته توهان ريڊيويڪيو آئوڊائن کي ختم ڪرڻ يا معطل ڪرڻ يا توهان جي ٽيرايرايئر جو حصو هئي
- جڏهن توهان توهان جي ٽيريئر هارمون جي متبادل ڊزائين تي آهيو ته توهان توهان جي ٽيرايري جي سرشتي کي هٽايو آهي
- توهان هائيڊ ٽيائيڊرازم ڪنٽرول تي هلندڙ آتش ڊائريڪٽري وٺي رهيا آهيو.
توهان جي صحت تي هرهڪ مقرر ٿيل ٽيرايٽ جي دوا کڻڻ تي منحصر آهي ، جيئن توهان جي ڊاڪٽر طرفان ڏنل آهي.
جيتوڻيڪ هڪ ڏينهن يا ٻه جڏهن توهان پنهنجي تجويز ڪيل ٽي ويئر ڊائون لوڊ ڪرڻ کي وساريندا آهن يا توهان جي علاج جي ريگميشن کي ڊرامي طور تي اڇلائي سگهو ٿا، پنهنجي TSH سطح ۾ اهم طول و عرض، ٻين سطحن ۾، ۽ گهڻو ڪري، توهان جي علامات. ان جي نتيجي ۾، توهان جي صحت جي صحت تي منفي اثر پئجي سگهي ٿي.
تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي تجويز ڪيل وقت يا وقت تي، هر روز پنهنجي تجويز ڪيل ٽيرايريا دوائون کي ياد رکڻ جي يادگيري وانگر.
توهان جي ٽيريائيڊ دوا کي ڪيئن ياد ڪجي
هتي ڪجهه مشڪلاتون آهن جيڪي توهان جي ٽيريرا ڊاڪٽرن کي ياد ڪرڻ لاء ياد ڪري سگھن ٿيون.
- توهان جي تاريخي ڪتاب يا ڏينهن جي منصوبابندي ۾ هڪ ياد ڏياريندڙ لکندا. توهان ان کي به هڪ خاص رنگ ۾ لکڻ ڪري سگهندو آهي جيڪو سمجهڻ ڏکيو آهي.
- توهان کي ڪمپيوٽر، ٽيبليٽ يا اسڪرين فون تي پڙهي رهيا آهيو، توهان جي ياد ڏياريندڙ کي شيڊولنگ پروگرام ۾ وجهي وٺو. ڪجهه پروگرام توهان کي ڪنهن خاص وقت تي باقاعده روزانو "مقرري" مقرر ڪرڻ جي اجازت ڏيندا آهن. گهڻيون فونٽ جي ڪئلينڊرن ۾ هڪ الارم ڪارڪرد آهي جيڪي توهان کي ياد ڏيارڻ لاء سيٽ ڪري سگھو ٿا. توهان شايد اڳوڻي زماني تي توهان جي دوائن کي وٺڻ لاء پروگرامن ۽ ائپس پڻ ڏسي سگهو ٿا.
- توهان جي ڪمپيوٽر جي اسڪرين سيور تي پيغام ڏيو.
- صحيح طور تي توهان جي الارم گھڙي يا توهان جي رات جي حوالي تي توهان جي ٽيريئر گول کنٽينر رکو، تنهنڪري توهان صبح جو پهرين شيء پنهنجو دوا وٺڻ لاء ياد ڪري سگهو ٿا. (پر محتاط ڪر، ٻارڙن کان بچاء لاء توهان جي دوائن کي بچائڻ لاء، حفاظت جي مقصدن لاء.)
- ياد رکڻ لاء هڪ ياد رکو ته توهان انهن جي جڳهن ۾ توهان جي دوا وٺي وٺو جيڪو توهان کي روزانو پوي ٿو. ڪجهه سٺا جڳهن ۾ فرچي، توهان جي ڪافي قافلو، توهان جي دانت کي برش، يا توهان جي غسل خانو وسعت آئيني ۾ شامل آهن.
- پنهنجي دوا هر روز ساڳئي وقت وٺو، تنهنڪري اها عادت ٿيندي.
- هڪ ٻاهرئين سڏڻ جي خدمت جو روزانو توهان کي روزانه "جاگير" ڪري توهان کي توهان جي بل وٺڻ لاء ياد ڏياريندو. جيڪڏهن توهان وٽ گهر وائس ميل سسٽم موجود آهي، توهان هر روز هڪ خودڪار روزاني ياد ڏياريندڙ ڪال کي فراهم ڪرڻ لاء پروگرام فراهم ڪري سگهندا.
- هڪ سولي سنيٽر يا هڪ ڊوائيس استعمال ڪريو جيڪو "dosette،" جي نالي سان سڃاتو ويندو آهي، جيڪو مختلف ڏينهن، يا ڏينهن جي مختلف وقتن تي پڻ ٺهيل آهي.
- توهان جي بل کي وٺڻ لاء ياد رکڻ لاء هڪ خاص ڊوائيس حاصل ڪريو. ايپليس مختلف قسم جي ڊوائيسز تي پيش ڪري ٿو، جن ۾ دوائون ڪمپيوٽر، گھمندي ڏسڻ، خودڪار ڊسپينسر، بيپرس، ۽ ٻيا الارم جيڪي توهان جي دوا وٺڻ لاء شيڊول تي رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
- مدد ڏيڻ لاء ڪٽنب جي ميمبر يا دوست جي مدد ڪر. ڪڏهن ڪڏهن، دوستانه ياد ڏياريندڙن جو ڪجهه هفتي توهان جي دوا ۾ هر روز صحيح وقت تي توهان جي عادت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
- جهڙوڪ فارميسي ميل آر آرڊر سروس استعمال ڪريو جيڪو توهان جي دوائن کي ننڍڙي پيڪرن ۾ منظم ڪري ٿو، هر هڪ تاريخ ۽ وقت جي نشاندهي ڪن جڏهن انهن کي ورتو وڃي.
هڪ لفظ کان
اهو توهان جي ڊاڪٽري ٽيرايشن ڊاڪٽرن کي توهان جي ڊاڪٽر مقرر ڪيو ويو آهي ۽ هر وقت ساڳئي وقت ان کي مقصد ڏيڻ لاء، تمام ضروري آهي.
وڌيڪ معلومات ۽ حمايت لاء، توهان پنهنجي ٽائيٽل ٽيڊريشن کي ڪيئن وٺڻ جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيندا، انهي سان گڏ انهن شين کي توهان جي ٽيرايئر هارمون جي باري ۾ ڄاڻڻ گهرجي .