توهان جي اعراض جي مچس تي ٻڌل آلوشن جي وقت کي سڃاڻڻ جي سکو
عموما مچھر، جهڙوڪ اسپنبيرائيٽ ميوس، عورتن لاء عام واقعا آهي. توهان جي جسم جي حياتي چڪر تي مدار رکندي، جيڪڏهن توهان تعظيم، ٿڪڻ، يا جنسي طور تي پختو ٿين ٿا ته وڌيڪ مبتلا ٿي ويندا. خارج ڪرڻ جي رقم، گند ۽ رنگ وانگر ڪري سگھي ٿو، تنهنڪري انار (ووبوا) جي افتتاح تي مشڪ جي موجودگي جو هڪ طريقو آهي جڏهن توهان جي جسم کي ختم ڪري ٿي.
سروازي ۽ مشغول
وولوا ۾ ڪنهن به ڍڪڻ تمام ضروري آهي جيئن ته وظيفي سرگرمي جي نشاني آهي ۽ ان جي پيداوار زرخيزي ۽ تيل جي منتظر آهي. ڪجھ ڏينهن بعد توهان جي حيض واري دؤر (توهان خونريز ٿيڻ کان پوء 2-3 ڏينهن)، توهان جي اندريون ۽ رڳ سڪي محسوس ٿيڻ گهرجي. هن وقت تائين ڪوبه مشڪوڪ موجود نه آهي، پر جيئن توهان جا هڻڻ ڦڦڙن کي شروع ڪندا آهن، توهان جي وارث تي گراؤن کي ٿڪيل مچس کان ٿڪل ٿڪڻ شروع ڪري ٿو، جيڪو ٿوري وڙهي يا زرد-ish رنگ آهي.
Ovulation کے وقت جي چوڌاري
جلدي کان پوء توهان کي ڦوڪيو وڃي ٿو، گونگو صاف ۽ چپ چپيل هئڻ جيان هئڻ جيان وانگر هئڻ ڪري ٿو. هي مشڪوڪ قسم جو جرمن لفظ اسپنبرارٽ جو حوالو ڏنو ويو آهي، مطلب ته ٿڪيل آهي. اسپنبارٽ ميوزڪ ھڪڙو مشغول، ڊگهو معيار جي سروازي مونن کي مليو آھي خاص طور تي ovulation جي ڀرسان. عام طور تي وڏي ايڇروجن جي سطح جو نتيجو، اسپنبارائيٽ ميوزس، سروازي ميوي جي هگرو جي اڇا معيار کي ظاهر ڪري ٿو، جيڪو سپرمين جي داخل ڪرڻ ۾ آسان آهي.
توهان جي انگ، ۽ توهان جي انڊسٽري آڱر جي وچ ۾ مشغول وڌائڻ، توهان کي ڏسي سگهندو ته توهان جي گريروئيٽي فيڊيڪل هن وڏي معيار کان وٺي چڱو 'اسپينبرارٽ' آهي، ان جو مطلب اهو آهي ته مشڪون جيڪي 4 يا 5 انچ تائين هوندا . توهان کي مچيو پتلي ٿوري ۽ صاف ظاهر آهي جڏهن ته سپرم کي 72 ڪلاڪن تائين مچس ۾ رهڻو پئجي سگهي ٿو.
اسپنباريٽ ميوزڪ ننڍن ۽ وڌيڪ زرخيز عورتن ۾ گهڻي عرصي وارو آهي. اهو عرصو عورتن جي مردن يا عورتن ۾ ٿورڙو ٿي سگھي ٿو جيڪو ڪيترن سالن تائين هرمونڊي حملن کي هٿ ڪيو آهي.
چوٽي جي ڀاڳ جو ڏينهن
اسپنبرڪوٽ ميڪس جو آخري ڏينهن 80٪ ڪيسن ۾ ovulation جي ڏينهن سان ٺهڪي اچي ٿو. انهي ڏينهن ۾ ٻارن کي تصور رکڻ جي امڪاني انهي ڏينهن ۾ تمام گهڻي آهي.
اسپنبرارٽ ميوزڪ جي آخري ڏينهن کان صرف اهو معلوم ڪري سگهجي ٿو ته هاڻوڪو خام هيڪ ڪيفيت کي گهٽ زرخيز مشغول يا ڪو مشق تائين تبديل ٿي چڪو آهي، عورتن کي اهو مددگار ثابت ڪري سگهي ٿو ته انهن جي حيض جي چڪر کي گهٽائڻ ۽ مشغول خاصيت جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء انهن جي پنهنجي پيچيدگي جي صورت ۾ هڪ نمونو آهي.
ٿلھ گھٽ ميڪس گھٽ
توهان جي چڪر ۾، مشغول مسلسل نه ٿينديون آهن، ڇو ته حيض واري دور کان پوء ڪجهه ڏينهن بعد گهٽ زرخيز مکغر جي سيرت ٿيڻ جو سبب ٿيندو. اسپن ڦوٽ جي وڍجڻ کان پوء ۽ ٿوري وقت کان پوء، گونگي وري خشڪ ۽ چپچرا يا ڪڪڙ ۽ موٽي ٿڪجي ويندو آهي، اهي آڱريون ۽ جلي وانگر ظاهر ٿيندا آهن، جڏهن آڱرين جي وچ ۾ ڦهل وڌائڻ جي ڪوشش ڪندا.
اوجولڻ کان پوء پروجسٽون جي موجودگي سبب مچس کي سڪي ٿو. ووبوا ۾ سڪي وڃڻ جو احساس هجي ۽ اتي ئي مون کي مچ ڊسڪ نه هوندو آهي.
هي سڪيورٽي زرخيز مرحلن جي آخر ۽ يقيني باطني مرحلن جي شروعات کي ظاهر ڪري ٿو، جيڪو چڪر جي آخري ڏينهن تي (ايندڙ ايندڙ دور کان اڳ).
سروازي مشق جي خاصيت
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هر عورت جي چڪر مختلف آهي، ۽ توهان جي سروازي ميوي مثالن سان ملن ٿا يا حتي مهيني کان به ساڳيو هجي. ڪننجي انفرافيشنز، جنسي جسماني، سلانيات ۽ جيتوڻيڪ دوائن کي انگور خارج ڪرڻ جي سگهه کي ڦيرائي سگھن ٿا. توهان جي چڪر جو نقشو رکڻ ۽ مشڪوڪ خاصيتون، جهڙوڪ هيٺ ڏنل فهرستون، توهان جي تمام زرخيز ونڊو جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي:
اسپنبارٽ (اينو ويڪرو) وارث مگس:
- گهڻا زرخيز
- اسپرم کي آسان طور تي ڪنسر ۾ سوار ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو
- ساڳئي بيٺل هگانو سفيد استحڪام سان
- عارضي طور تي هڪ انچ يا ٻن کان بغير ٽوڙڻ کان سواء
- ovulation جي وقت، توهان جي هگهار جا 2 يا 3 ڏينهن سفيد سرواڪ مگس جا هوندا آهن ۽ پوء توهان جي ڊيگهه ايندڙ ڏينهن ۾ اڳتي وڌڻ کان اڳ ٿوري دير پوندي.
ڇڪيل ويريا ميراڪو
- ٻيو فائدو حاصل ڪرڻ لاء
- اسپرم کي ڪنسرس ۾ منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر اسپرم کي سير ڪرڻ لاء آسان ناهي
- جڏهن توهان ايم ڪيو ايم کي پاڻي پهچايو، ته شايد توهان محسوس ڪيو ڄڻ توهان پنهنجي هيٺيون ڪپڙي ۾ پيشاب ڪيو آهي. آبي سي ايم رنگ ۽ واضح طور تي توهان جي آڱرين کي هلندو آهي.
ڪريم ڪوريرو مشڪوڪ
- غير زرخيز سمجهن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهو ئي سپرم جي حرڪت کي محدود ڪري ٿو.
- گھڻو ڪري ڳوڙها اڇو يا ڪوري پيلو.
- لوز وانگر ٿڪ ۽ رهندو آهي جڏهن آڱرين جي وچ ۾ مچائي.
اسٽٺ گروي رکندڙ مڪو
- وڌندڙ زرخيز
- موڙي ۽ گونگو ۽ قسم وانگر پيسٽ وانگر يا گلو جيان مان گون وانگر، ان کي چمڪڻ جي لاء سخت محنت ڪرڻ
ذريعن:
Klaus، Hanna؛ قدرتي خانداني پلاننگ - ڇا اهو سائنسي آهي؟ ڇا اهو اثرائتو آهي؟ ' صفحو 6، 5، 4، 10؛ نيومن ليٽرچر سيريز 1؛ 21 مئي، 2000.
کوهه م، اسٽين آء، ڪي بي بي؛ "اسپنڀار: هڪ جراثيم جي گريڌي جو مونجهاري؛ تعطي جي وقت تي اهميت "؛ ڀريل ۽ نسب؛ وول 3، نمبر 3، 1952.
Klaus، H؛ قدرتي خانداني منصوبه بندي: هڪ جائزو وٺندڙ 2nd ايڊيشن. جولاء 1995، صفحا 11، 13؛ واشنگٽن، ڊي سي اين ايف پي سينٽر 8514 برادر ڊرائيو، بيٿسڊا، ايم 20817-3810