ڪئين ٽيچ ماڻهن کي ڊائونڊيشن سان فرق حاصل ڪري سگھن ٿا

ڪارين ٽچ

ڇا توهان هڪ ادا ڪيل ورڪردگي يا ڪنهن ماڻهوء جي رضاکارانه خاندان جي سنڀاليندڙ آهيو، ته توهان شايد پنهنجي وقت جو يقين ڏياريو آهي ته توهان جو پياروڪار يا مريض سڀ ڪجهه پنهنجي گهرج جي ضرورت آهي. توهان کي مناسب غذائيت کي يقيني بڻائڻ بابت سوچڻ، شايد اهو يقين ڪيو وڃي ته دوا وٺي وڃي ٿي ، ان جي چمڪندڙ صاف، سڪل جسماني مشق ، ذهني تڪليف ۽ سماجي رابطي جي صورت ۾، چمڙي صاف ۽ سڪي رکندي.

ڪڏهن ڪڏهن، نگارن وانگر، اسان شايد اسان جي ذهن، يا ڪاغذ تي شيون پڙتال ڪري سگهون ٿا، انهن جي مقصدن ڏانهن جيڪي به وڌايو ويو انهن جي ترقي کي دستاويز ڪندي.

پر ڇا توھان ڪڏهن سمجھيو آھي تھ ڪيترو (يا ٿورو) وقت جيڪي اوھان کي مھيني رابطي سان خرچيندا آھن جيڪي پنھنجي روزاني خيال جو حصو نھ آھن؟ جڏهن توهان رابطي جي باري ۾ توهان ڪجهه يا ان لاء ڪجهه نه رهيا آهيو، جڏهن توهان هن کي ڪنهن قسم جي خيال نٿي ڪري رهيا آهيو؟ بس ڪو گونجو ڪو سببن جي ڪري هن جي ڪلهن جي چوڌاري؟

چچ ڇڪ اهم آهي؟

• سنڀاليندڙ جي سنڀال

اسان سڀني کي ڪجهه TLC جي ضرورت آهي، ۽ انسان کي دشمني سان ڪو به استحصال ناهي. جيتوڻيڪ هوء سموريون لفظن ۾ يا ڊيميايا جي مرحلن جي ضرورتن کي ظاهر ڪرڻ جي قابل نه هوندا، حيرت کي به شروع ڪري، رابطي ضروري آهي.

مطالعي تي غور ڪيو وڃي ٿو ته اهو صرف جسماني گهرجن سان ملڻ، پر گهڻو جسماني رابطي کي نه مهيا ڪري، ڇو ته يتيمين ۾ ٻارن کي حالت پيدا ڪرڻ ۾ ناڪامي پيدا ٿيڻ جي سبب ٿي سگهي ٿي.

مائو ج هارتين ڊيڊ، ڊي پي ايڇ يونيورسٽيء ۾ پروفيسر جي نفسياتي، پي ايڇ ڊي، ماڻهن جي ضرورت جي باري ۾ تحقيق ۽ لکيل لکندي آهي.

انهي بابت ڪجھ تحقيق ٿيل ٻارن تي آهي ۽ انهن کي انهن سان رابطي جو مثبت جواب، اسپتال جي نيونٽي يونٽ ۾ پڻ، ۽ ٻين مقالي تي بالغن جي فائدي تي ڌيان ڏيڻ.

• صحت جا فائدا

ڪيترائي تحقيقاتي مطالعي کي رابطي لاء جسماني فائدن جي نشاندهي ڪئي آهي، جن ۾ رت جي دٻاء کي گهٽائڻ، درد گهٽائڻ، موڊ بهتر ڪرڻ، ۽ دٻاء سان لاڳاپيل سگارسول ۽ دل جي شرح گهٽائي ٿي.

• پريشاني کي چيلينج ڌرين

سک پڻ انهن کي آرام سان ماڻهن کي ڊيمن سان گڏ فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو. هڪ اهڙو اڀياس جنهن ۾ دشمني سان 68 نرسنگ گهر جي رهائشن ۾ شامل ڪيو ويو آهي، جيڪي انهن ماڻهن کي 10 منٽن تائين هٿ پياري ورتو، انهن جي مقابلي ۾ گهٽتائي سان گهٽتائي ڪئي.

ٽچ مهيا ڪرڻ جو طريقو

• هٿ لشن مساج
• وار ڪٽڻ يا برش
• مينهن
• ڪلھڻي گيگا
• تاڙا ملائڻ
• لائسنس يافتہ مساج تھراپي
• هٿيار
• فوج تي پيٽ

احتياط جو هڪ لفظ

پڪ ڪريو ته توهان جيڪو ماڻهو ڪم ڪري رهيا آهيو ان جو احترام ڪري رهيا آهيو، انهن جي ترجيحن کي جسماني رابطي لاء يا انهن جي کوٽ به شامل آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ناراض، مايوس، انتهائي مظاهرو يا پروانويا يا مشغول آهي ، انهن جي اچڻ يا احتياط جي رد عمل کان پوء ان جي جاء تي احتياط سان استعمال ڪن ٿا. اضافي طور تي، جيڪڏهن غلطي يا بي نيازي جي تاريخ آهي، انهي کي پڪ ڪرڻ لاء توهان جي رابطي کي خوشحالي ڪرڻ لاء استعمال ڪريو، غلط تشريح نه، र अरुको उपस्थितिमा डेमोक्रेसी व्यक्तिको कुनै पनि चिन्ताबाट बच्नको लागि.

جڏهن اسان اسان جي معتبر سماج ۾ احتياط جي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهي کي اسان جي پرواهه نه ڪرڻ گهرجي.

_ذريعن:

_{ويلبنگ جي ايجنڊا جي سنڀال واري برانچ، انٽيليڪل ٿيل ڪيئرنگ اينڊ اينگنگ ڊويڪٽي وڪٽرورين اسٽيٽ گورنمينٽ، صحت کاتي، آسٽريليا. دتمستان دوستي ماحول. http://www.health.vic.gov.au/dementia/strategies/sensory-stimulation.htm}

_{انساني مواصلات. پئسفڪ ۽ ايشيائيائي ايسوسيئيشن ايسوسيئيشن جو هڪ پي. ٻ. 12، نمبر 1، ص 6 7-76. ترقي ۽ وحدت ٽچ جي محروم جي جانچ جي جاچ پڙتال. http://www.uab.edu/Communicationstudies/humancommunication/12_05_Carter_Wrench.pdf}

_{نرسنگ ريسرچ. 2002 کان سيپٽمبر-آڪٽوبر؛ 51 (5): 317-23. مشڪل سان موسيقي ۽ هٿ مساج سان زيادتي بزرگ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12352780}

_{عملي درد جو انتظام. جنوري / فيبروري 2003. مساج تھراپي درد انتظام ۾ ڪردار آھي. http://www.amtamassage.org/infocenter/healthcare_articles-and-associations/Massage-Therapy-Has-a-Role-in-Pain-Management.html}

_{نفسياتي دوائون. نومبر / ڊسمبر 2008. 70: 976-985. "گرم ٽچ" جي اثر ايمبولينس بلڊ پريشر، پرسنيڪوئن، الفا اميليسس، ۽ Cortisol تي شادي ٿيل ڀائيوارن ۾ سپورٽ افزائي مداخلت. http://www.psychosomaticmedicine.org/content/70/9/976.full}