اسان ڄاڻون ٿا ته دٻاء اسان لاء سٺو نه آهي، خاص طور تي ڏينهن اندر، بقا جي قسم جو دٻاء نڪرندو آهي جيڪو هفتي، مهينن ۽ سالن تائين جاري رهي ٿو، جو دائمي نفسياتي دٻاء جي طور تي پڻ مشهور آهي. پر ڇا اهو حقيقت تي اسان تي گهڻو اثر پئجي سگھي ٿو؟ اسان جي خاص بيماريون ۽ جيتوڻيڪ ڪينسر لاء اسان جي خطري کي وڌائڻ جو اثر ڪافي آهي؟ اهو جواب ڪجهه بيمارين لاء ها ظاهر ٿئي ٿو، پر اهو هميشه کان واضح جواب نه آهي جڏهن سرطان ۽ ان جي ترقي اچي ٿي.
نفسیاتی کشیدگی کے اثرات
جڏهن ته ڪجهه دٻاء سٺو دٻاء آهي جيڪو اسان کي متاثر ڪري ٿو ۽ اسان کي بور کان بچايو آهي، هڪ ٻئي قسم جي دٻاء آهي، جيڪو وڌيڪ خطرناڪ ثابت ٿئي ٿو.
نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ (اين آر آئي اي) جي مطابق، نفسياتي دٻاء اهو آهي ته ماڻهو ذهني، جسماني، يا جذباتي دٻاء هيٺ آهن جڏهن ته محسوس ڪيو وڃي ٿو. ۽ اهو ثبوت آهي ته ماڻهو جيڪي پنهنجي جانورن ۾ نفسياتي دٻاء جي بلند سطح آهن، يا گهڻو وقت جي ڊگهي عرصي دوران اڪثر وقت جو تجربو محسوس ڪن ٿا، سرطان سميت ڪيتريون ئي صحت جا مسئلا وڌائڻ لاء خطرو هوندا. بهرحال، گهٽ ۾ گهٽ سرطان جي احترام سان، ڪيترا ئي اڻ ڄاتل آهن.
روزگار جي جذبي جو اثر
ڪئناڊا ۾ مونٽريٽ يونيورسٽي ۾ محقق ڪندڙن جو هڪ گروپ سمجهي وڃڻ واري ڪم نفسياتي دٻاء ۽ ڪينسر جي وچ ۾ ايسوسيئيشن تي ٻڌل هو. انهن مطالعي کي پوري ڪيريئر جي سطح تي ڪم سان لاڳاپيل تڪرار، ۽ سرطان جي پيداوار جي پيداوار جي وچ ۾ تعلق پيدا ڪيو.
جزياتي مشڪلاتون هيون، جيتوڻيڪ اهو مطالعي جي حوالي سان ڪنهن به نتيجو ۽ اثر جي نتيجن کي اجازت ڏيڻ لاء ٺهيل نه هئي.
مطالعي لاء، محقق 3103 مردن جو مرڪوز ڪيو جيڪي 1979 ۽ 1985 جي وچ ۾ 11 سرطان جي قسمن مان هڪ تشخيص ڪيا ويا. هڪ ٻي گروپ ۾، اهي 512 مردن جي عام آبادي ۾ مرضي ڪئي، جيڪي مطالعي جي ڪنٽرول طور ڪم ڪيو.
مطالعي لاء سمورا مرد شامل هئا جيڪي هر نوڪري انهن جي زندگيء جي دوران ڪم ڪيو، وضاحت سان لاڳاپيل دٻاء تي ڌيان ڏيڻ ۽ ان سبب تي ڪم تي زور ڀريو آهي. مطالعي جي اوسط انسان چار نوڪريء ۾ پنهنجي نوڪريء دوران منعقد ڪئي، پر ڪجهه شرڪت ۾ درجن يا وڌيڪ نوڪريون شامل آهن.
ڇا ڪي مطالعي ڪيريئر ڪيريئر کي ڪڪڙ ڪري ٿو؟
ڪم تي دٻاء لاء ڊگهي نموني سان 11 کان وڌيڪ سرطان جي سائيٽن مان 5 سالن کان ڪينسر جي وڌيڪ خرابين سان ڳنڍيل هئي. گهٽ ۾ گهٽ هڪ زوردار ملازمت ۾ ملازمت، ڦڦڙن، نوآبادي، بلڊر، مستطم، گدائي، ۽ غير هودگکن ليمفاوم جي سرطان کي وڌائڻ جو امڪان ظاهر ڪيو ويو.
محقق مطالعي جي حدن کي قبول ڪيو، جيئن سرطان جو وچ ۾ دٻاء بابت مٿي ڄاڻايل رپورٽنگ، پر انهن کي برقرار رکيو ويو ته جيڪڏهن اهي ڪڙيون ثابت ٿين ٿيون ته اهي سائنس ۽ طب کان اڳ ۾ ڪجهه اهم دريافت ڪيا ويندا.
گروهه کي ايندڙ مطالعي لاء هن سوال کي وڌيڪ معائنہ ڪرڻ لاء چيو ويو آهي، انهن مطالعات جي ضرورت آهي جو صحت مند قوم جي هڪ گروپ سان شروع ٿيندي ، احتياط سان معياري انداز ۾ فشار کي ماپ ڪري ٿو، ۽ پوء سالن بعد سرطان جي ترقي تي تجزيي ڪريو ، کير جي عرصي دوران دٻاء ۽ تبديلين جي مختلف مختلف ذريعن تي غور ڪري ٿو، ۽ ٻيو ممڪن حد تائين ڪنٽرول ڪرڻ.
اهو هڪ ڊگهي حڪم آهي.
ڪجهه محنت بابت نوڪري جا مسئلا:
- سڀ کان وڌيڪ بيروزگار نوڪري شامل هئا فائر فائائيندڙ، صنعتي انجنيئر، ايرو اسپيس انجنيئر، ميڪيڪل فورمان، ۽ گاڏي ۽ ريلوي سامان جي مرمت جو ڪم ڪندڙ.
- حاصل ڪيل ڪم سان لاڳاپيل دٻاء ڪڏهن ڪڏهن مختلف قسم جي مخصوص نوڪري تي ٻڌل آهن.
- خط کي "اعلي ڪم ورڊ ۽ وقت جي دٻاء" منسوب ڪيو ويو، پر کسٽمرڪ سروس، سيلز ڪميشن، ذميواريون، مالي مسئلن، نوڪري جي مصيبت، خطرناڪ حالتن ، ملازم جي نگراني، باضابطه تڪرار، ۽ ڏکيو ڪميونٽي لاء. "
حياتيات تي هڪ نظر
دٻاء ڪيئن جسم تي اثر وجهندي آهي؟
ياد رکو، نفسياتي دٻاء جسماني، ذهني، يا جذباتي دٻاء تي مشتمل آهي. جيڪڏهن توهان هن ڌرتي تي رهڻ جي اڳوڻي تاريخي تاريخي مخلوق تصور ڪريو ٿا، توهان اهو خيال ڪيو آهي ته اسان جي روزاني زندگيء ۾ اسان کي سڌو طريقي سان سڌو رستو ڏيڻو آهي. اسان جي جسماني طاقتور هارمونون ڇڏيا جيئن ايپيائنفائنن ۽ نوريپينفنن جو اسان کي اسان جي آس پاس ڏانهن آگاهه ڪيو وڃي ۽ اسان جي مقابلي ۾ وڌيڪ نفيس خطرن جي تشخيص جو سبب بڻجندي، جڏهن ننڊ ۾ آڻڻ يا ننڊ ۾ هلڻ جي لاء چوندا آهن. اهي هارمونون رت جو دٻاء وڌائي، دل جي رفتار وڌائي، ۽ اسان جي رت جي شڪريء جي سطح کي وڌايو، جيڪو اسان کي خطري کان بچڻ لاء اسان جي مڪمل قوت، رفتار ۽ واٽ کي سڏ ڪري سگهون ٿا.
محقق شايع ڪندڙ شايع ٿيل آهن جيڪي لنڊن جي سڀني قسمن جي مختلف حالتن سان ڊگهي عرصي، دائمي دٻاء، هضمائي جي مسئلن، زرخيزي جي مسئلن، پيشاب جي مسئلن، ۽ هڪ کمزور مدافعتي نظام شامل آهن . اهو دٻاء اسان جي دفاعي کي گهٽائڻ لڳي ٿو- اهو ڪابه حادثه نه آهي ته ماڻهو گهڻو ڪري سردي سان گهٽ اهم واقعہ تي آيون آهن، خاص طور تي جڏهن ته ان صورت ۾ ان کي تمام گهڻو پريشان ۽ پريشاني پيدا ٿي وڃي.
اين آر آء جي مطابق، جيڪي ماڻهو دائمي دٻاء جو تجربو ڪن ٿا انهن وائرس انفيڪشن کي وڌيڪ فلي طور تي فلو يا عام ٿڌو آهي ۽ سر درد، ننڊ مصيبت، ڊپشن، ۽ پريشاني هوندي آهي. تنهن هوندي به اين اين آء جي مطابق، سرطان جي هڪ اهم سبب جي ڪري دٻاء لاء "ڪيس" دٻيل آهي، هاڻوڪي، بلڪل مضبوط نه آهي. ڪجھه اڀياس اهڙا آهن جيڪي ڪينسر جي مختلف نفسياتي عوامل ۽ هڪ سرطان جي پيداوار جي وچ ۾ ڏيک ڏيکاريندا آهن پر ٻيا اڀياس اهو لنڪ نه ڏيکاريندا آهن.
نظرياتي طور تي ڪينسر جي خطري کي ڪيئن وڌائي سگهندي؟ محقق جي هڪ گروهه دلچسپي ۾ دلچسپي رکندي آهي ته ماڻهن کي دٻاء سگريٽ ٿيندڙ طريقي سان مشغول ڪرڻ، تڪليف ۽ اضافو ڪرڻ يا پيئڻ جي طور تي ماڻهن کي متاثر ڪرڻ تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو. هن نموني ۾، اهو بنيادي طور تي غير بدعنواني رويي جو آهي جيڪو سرطان جي لاء انسان جي خطري ۾ وڌائي ٿو. هڪ مختلف ڪيمپس دائمي دٻاء، خودڪشي جي اثرات، ۽ سرطان جي ترقي ۽ ترقي سان رابطي ۾ دلچسپي رکي ٿو. هر ڪئمپ کي تسليم ڪيو وڃي ٿو ته ساڳئي شخص ۾ ٻنهي ميلاپ واري راند ۾ هجن.
زخم ۽ رت جو ڪينسر سان ان جو اثر
ڪجهه اڀياس اهو ڏسي چڪو آهي ته فڪر سان لاڳاپيل ڪارڪردگي ڪيترن ئي قسم جي سرطان جي وڌيڪ تيز رفتار سان جڙيل آهن، جن ۾ رت جي ڪينسر جيئن ليويميميا ۽ لففاما . جڏهن اهو دٻاء سبب وڌندڙ ڪينسر جي خطري جي خطري کي وڌائي اچي، مطالعي جي نتيجن کي بيحد متضاد قرار ڏنو ويو آهي، "نفسياتمڪن دوائون" بابت نومبر-ڊسمبر 2011 واري اخبار جي ليکڪ جي مطابق.
انهن ۽ ٻين مطالعي جي خيال جي حمايت لاء وڌيڪ مسلسل دليل ٻڌايو آهي ته اهي مصيبت، ڊپشن، ۽ سماجي انضمام جيڪي متاثر ڪنسرز ترقي جي شرح تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا، اهي तनावले तीव्र गतिको क्यान्सर प्रगतिसँग जोडिएको छ.
جيڪڏهن توهان جانورن جي پڙهائي ڏانهن وڃو، اهڙا نتيجا موجود آهن جيڪي ماڻهو اهو ڌيان ڏيڻ چاهين ٿا ته دائمي دٻاء شايد ڪجهه ڪينسر جي ترقي ۽ ترقي جي سبب هجن. محقق جي هڪ گروپ جو هڪ قسم جي ليکييميا-پري-بي مطالعي ڪرڻ جو انتخاب ڪيو ويو آهي. انسانن ۾، ليکييميا ميريجينيز بمقابله دائمي ۽ ليمفڪوائيڪ بمقابلي طور تي چار بنيادي قسمن ۾ ورهايل آهي . چئن قسمن ۾، لففوبوبل لچيميا سڀ (سڀني) نوجوان ٻارن ۾ سرطان جو سڀ کان وڏو قسم آهي ۽ اڳ-بي سيل سڀ ٻارن ۽ نوجوانن ۾ ليويميميا جو سڀ کان خاص روپ آهي.
چوٿين تي ڪيل تحقيقات جي نتيجي ۾ انسانن تي لاڳو ٿيڻ جي اڻ وڻندڙ عادت آهي، ان ڪري اسان هاڻي خالص سائنسي نظريي جي دائري ۾ آهي. اڳ-اي آل سڀ ماڊل مطالعي جو مطالعو دلچسپ هو، تنهن هوندي به، نقطي نظر مان ذهن ۽ جسم کي نظرياتي طور تي ڳنڍيل هجي، ۽ اهو ڪئين ڪيئن رت جي سرطان تي لاڳو ٿئي ٿي.
محققین جو اهو ذڪر ڪيو ويو آهي ته هروڀرو مرو آهي، جيڪو تمام رت جي سيل ٺهڻ جي سائيٽ آهي سگنل سگهه سان سگهه سان لاڳاپيل آهي. جڏهن ته هنن اعصاب سگنل کي عام (غير سرطان) رت ٺاهڻ واري خريات (هاماتپوهنياتي پروجنسر خاني) تي عمل ڪرڻ جي ڳالهه ڪئي وئي آهي، यो अनुसन्धान گروه اهو محسوس ڪيو ته ڇا شايد فشار ان اعصاب سبب هډوکي ميرو سگنل کي سگنل بنائي، سڀني ليکڪن جي ترقي.
محقق سڀني انساني سرطان جي سڀني سرطان جي اي پي بي کي ٺاهيو جيڪو انهي کي چمڪيو هو، تنهن ڪري اهي هڪ ليبارٽري چوٿين ۾ منتقل ٿيڻ کان پوء انهن کي نگراني ڪري سگهجي ٿو. انهن کي دائمي دٻاء ملي ته انساني تڪ-بي سڀني ٽامر جي ترقي سان اعصاب سگنلنگ رستي ذريعي تيز ڪري سگهي ٿي. انهن اهو اشارو ڪيو ته سڀن جي سرطان جي بيالوولوجي تي اس سگنلنگ جو اثر سڌو نه هو، پر ٻين جي ذريعي، غير سرطان، سيلاب قسمن جي ذريعي، جهڙوڪ مدافعتي خانو يا عام هڏا ميرو ۾ ٻين سيلاب.
ڪينجهر سان گڏ ڪينسر ۽ ڪاپي ڪرڻ سان
خطري کي انتظام ڪرڻ ۽ زندگي جي خطري جي بيماري سان گرفتاري ڪرڻ جو سوال هڪڙو گستاخ هڪ آهي، ۽ اهو جيڪو موجوده فارمٽ ۾ مناسب طور تي نمايان نه ٿو ڪري سگهجي. البتہ، اگر توهان کي سرطان آهي، توهان جي بوٽن ۾ ڪيترائي ماڻهو چيو آهي ته انهن کي سرطان جي تعليم، هڪ گروپ ۾ سماجي سهڪار، باقاعده مشق، مشورتي يا ڳالهائي جي علاج، ۽ گڏوگڏ ڊپريشن ۽ پريشاني لاء دوا جي فائدي کان فائدو ورتو.
نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ موجب، نقاب زندگي جي حالتن کي ترتيب ڏيڻ لاء سوچن ۽ رويي جي استعمال آهي، ۽ انسٽيٽيوٽ ماڻهن کي مختلف طريقن سان منهن ڏيڻ کان آگاهه ڪيو آهي. هڪ شخص جي نقل ڪرڻ وارو انداز اڪثر ڪري پنهنجي شخصيت سان ڳنڍيل آهي.
اهو احساس ڪرڻ پڻ ضروري آهي ته نقشن نئين قسم جي نوڪري جي نوڪري جي برابر ٿي سگهي ٿي. پنهنجي پاڻ کي وقف ڪرڻ لاء ڪجهه وقت ڏيو، ۽ ڄاڻو ته اهي نوڪري گهرجن مختلف مرحلن دوران چوڌاري تبديل ڪري سگهن ٿيون جيئن توهان توهان جي سرطان جي سفر ۾ نوان خطري تائين پهچي ويندا آهيو. اتي مختلف جذبن کي ٿي سگهي ٿو جيڪي هيٺيون علائقن ۾ اچن ٿا، مثال طور: معالج، علاج ڪرڻ، علاج جي آخري اختتام، علاج ۾ اچڻ، ۽ سرطان کي سکڻ ۾ واپس ايندي آهي.
کینسر میں ڈپریشن کے سوال پر ، امریکی معاشرے کے کلینیکل اوکولوجی کی سفارش کرتا ہے کہ کینسر کے ساتھ ہر مریض کو ڈسریشن کے لئے اسکرینڈ کیا جائے گا جب کینسر کی تشخیص پہلی بنا ہے، اور مسلسل بنیاد پر، خاص طور پر شخص کے اہم مراحل يا تبديل کے وقت مرض.
ڪڏهن ڪڏهن شايد اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو جيڪو سرطان ۾ ڪنهن جي ڊپريشن کي سڃاڻڻ لاء. مثال طور، توهان وانگر محسوس ڪندي ٻين لاء هڪ بوجھ آهي هڪ عام فڪر آهي جيڪو هڪ ڀيري يا ٻئي وقت تي اچي سگهي ٿو جڏهن توهان جي حالت سان گڏ. اهو هميشه ناهي اهو مطلب توهان کي اداس آهي، پر ان جي باري ۾ گهڻو ڪري ڏوهاري محسوس ٿي سگهي ٿو ڊپريشن جو نشان. ناراض محسوس ٿيو ته توهان موت جي ويجهو معمول جي معمولي حالت آهي، پر سڀني جي ڪا اميد ناهي، ٻين علائقن ۾، ڪا اميد ناهي ته توهان آرام سان رکي سگهجي ٿو، يا اميد ناهي ته توهان جي اولاد جو سلسلو جاري رکڻ ۾ انهن جي جانورن کي نقصان پهچائڻ کان پوء انهن جي جانورن کي نقصان پهچائڻ کان پوء.
هڪ لفظ کان
ماڻهو مختلف طريقن سان "ڪينسر جي بقا" اصطلاح استعمال ڪندا آهن. ڪجهه ڪينسر جي زندگين کي معلوم ٿئي ٿو ته سرطان کي آخرڪار پنهنجن جانن کي وٺي ويندا آهن، جڏهن ته ٻين کي مڪمل طور تي زندگي گذارڻ جي اميد ڪري سگهي ٿو. انهي صورت ۾، زندگين کان هميشه لاء تبديل ٿي وئي آهي.
مستقبل ۾ ڪوبه شڪ نه ٿيندو ته ذهن ۾ دماغ ۽ جسم جي وچ ۾ خاص طور تي ڪينسر جي علائقي ۾ رابطي جي نئين چٽا ظاهر ڪرڻ لاء. هاڻي لاء، توهان کي زندگي جي اعلي معيار ۾ رهڻ ۾ مدد حاصل ڪري سگھجي ٿو.
> ذريعا:
> بلن-لپيئرريا اي، روسوس ايم ايم، ويس ڊي، ايٽ. مردن جي وچ ۾ ڪم ۽ سرطان تي مشڪلات جو مظاهرو رپورٽ: ڪئناڊا، ڪئناڊا ۾ هڪ ڪيس ڪنٽرول مطالعو. پويان ميڊ 2016 ع جو 5 ڊسمبر؛ 96: 28-35. Doi: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.004. [ڇپڻ کان اڳ Epub].
> نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ. نفسياتي خط ۽ ڪينسر. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet.
> لامين ڊيم، سلوان اي ڪي، پتل اي جا، اي ۽. دائمي دٻاء β-adrenergic سگنلنگ ذريعي انتهائي لففوبلاچ لچيميا جي واڌ ۾ واڌ ڪري ٿو. دماغي بہا بچاء . 2012؛ 26 (4): 635-641.