پرائمري اختيارن جو مٿو: ھڪڙو ننڍو قسم جو سر درد
تقرير هڪ صحتمند سرگرمي آهي جيڪو انهي کي دٻاء ۾ وڌائڻ ۽ فروغ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پر ڇا توهان ڊگهي رانديگرن يا راندين کي راندين جو لطف اندوز ڪريو، توهان جي آخري ڪم جي ضرورت آهي ته توهان جي ورزش کان انٽرورورفينز جي اضافي کانپوء سر درد آهي.
پرائمري عارضي سر سر درد ھڪڙو سر درد جو ھڪڙو ننڍڙو قسم آھي جيڪو ھڪڙي سر درد جي پيٽ ۾، دوران يا بعد ۾، ھڪ ٻئي جي مسلسل اضافو بڻجي ٿو.
علامات
ٽئين ايڊيشن موجب بين الاقوامي طبقن جي سرفريج جي خرابين جي ڪري ، هڪ پرائمري اضافي سر درد پذير آهي، گهٽ ۾ گهٽ اٺ ڪلاڪن کان گهٽ رهي ٿو، ۽ صرف جسماني سرگرمي دوران يا پوء ٿيندي آهي.
اضافي طور تي، هڪ مٿيون سر درد عام طور تي سر جي ٻنهي پاسن تي، ميڏين جي ابتڙ آهي، جيڪا عام طور تي هڪ رخا آهي.
پرائمري عدم سرڪش سر سر درد کي ٻئي سرن جي سر درد جي خرابين سان گڏ بنيادي کڏن جي سر درد (ڳرڻ يا والالواوا-مينيوورور ذريعي) يا بينجن جي سر سر درد (جنسي سرگرمي تي کڻي ويندي) سان پريشان نه هجڻ گهرجي.
تشخيص
توهان جي سر جي درد جي ماهر کان پهرين، پرائمري اضافي سر درد جي سرڪاري تشخيص کي پهريان کان وٺي، توهان گهڻو ڪري ٻين دماغي حالتن کي ختم ڪرڻ لاء گهڻو ڪري دماغ جي امتيازي طريقيڪار ۾ آڻيندي. دماغ جي عڪس جو مقناطيسي مقناطيسي گونج ايجنگ ( ايم آر آئي ) ۽ / يا مقناطيسي گونج اينگراف ( ايم آر اي ) سان ڪيو ويندو آهي.
سر درد جو سبب جيڪي شروعاتي مٿاهون سر درد کي ڳولي سگهن ٿا پر حقيقت ۾ ثانوي سر درد يا هڪ بيماري طبي حالت اشارو آهي:
- اسڪرين
- برين ٽيومر
- ubarachnoid hemorrage
- ويٽريبيل مٽي جي نڪرڻ
- Reversible cerebral vasoconstriction syndrome (RCVS)
ماهرن کي به مشورو ڏنو ويو آهي ته ماڻهن سان ارتقائي خطراتي فڪر ڪارڪردگي ۽ مشق سرد درد سان سرونري دل جي بيماري لاء تشخيص آهن، خاص طور تي جيڪڏهن سر درد درد صرف مشق سان ٿيندي آهي، ميراين سان ۽ / يا ريزائن سان ڳچيء يا ڳاڙهن سان.
سبب آهي
پرائمري عارضي سر درد جو سبب معلوم نه آهي. ڪجهه ماهرن جو اهو خيال آهي ته مشق دوران پيٽ ۽ سينه جي دٻاء کي هلل ۾ منتقل ڪيو ويو آهي، جنهن کي درد سان حساس رت جي رستن جي وڌاء وڌائي سگهجي ٿي.
متبادل طور تي، ٻاهر نڪرندڙ سر درد شايد خون جي برتن جي مسئلي جي ڪري هجن، جهڙوڪ اڻ اندروني اندروني جگولر رين. اندروني جاگول رڳ پنهنجي ڳچيء جي ٻئي پاسي تي هڪ وڏو رگ آهي، جيڪا دماغ ۽ منهن کان رت کي گڏ ڪري ٿو. جيڪڏهن رگ سٺو ڪم نه ڪري رهيو آهي، دماغ دماغ جي بدران دماغ ڏانهن روانو ٿي سگهي ٿو، جيڪا دماغ جي ڀرسان ويساري سسٽم ۾ دٻاء وڌائي سگهي ٿي.
هن نظريي جي حمايت لاء، ڪيفا ڪاليجيا ۾ هڪ مطالعو مليو ته ماڻهن کي خارج ڪندڙ سر سر درد سان رهڻ کان سواء ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ناقابل داخلي اندروني گهڻائي رگڻ جو امڪان وڌيڪ ممڪن هو.
علاج
Indomethacin ، ایک غیر سٹرائڈ اینٹی سوزش منشیات یا NSAID، جو کبھی کبھی گاؤٹ یا گٹھائیوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بنیادی exertional سر درد کے لئے معمول علاج ہے. اهو ورزش کان مٿاهون سر درد کي روڪڻ کان اڳ 30 کان 60 منٽ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ ان کي ڪافي اثرائتو ثابت ٿي چڪا آهن.
اهو چيو ويو آهي، اندومينڪئن ڪجهه سنگين خراب منفي اثرات سان ڳنڍيل آهي جهڙوڪ:
- غير انسائيڪلوسس شامل آهن
- جستجو جي تڪليف ۽ / يا خونريزي
- نفسياتي واقعا (مثال طور، دل حملي ۽ اسٽرو)
- گردڪ جي نقصان
- جگر جي اڀرندي ايجادس
- خوشي ۽ ٻين اعصاب سسٽم خراب ٿي وئي آهي
جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽرن کي تجربي ڏني وئي آهي، مهرباني ڪري انهن ۽ ٻين ممنوع خراب اثرات جي نظر ثاني ڪريو.
اندومتياسن جي علاوه، ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽرن جي بيان ڪيل ٻيون علاج ergonovine، نوپروڪسين، فينلزائن ۽ پروپرنولول آهن.
هڪ لفظ کان
تت ۾، پرائمري عدم سرائي سر سر درد ھڪ سر درد آھي جيڪو سخت جسماني سرگرمي دوران يا بعد ۾ ٿيندي آھي. هن سرڪشي جي خرابي جي خرابي سان تشخيص ڪرڻ کان اڳ، توهان جي سر ويري جي ٻين سببن تي قابو ڪرڻ لاء توهان کي مڪمل سروري جي بيماري ماه يا نيروولوجسٽ جي حيثيت سان، دماغ اميريجنگ، هڪ مڪمل نيورولوجي امتحان پاس ڪرڻ گهرجي.
آخرڪار، مشق توهان جي جسماني ۽ ذهني صحت جي لاء سٺو آهي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان پرائمري اضافي سر درد جو تجربو ڪريو، توهان جي ڊاڪٽر سان گهٽ مشق ورزش ريجن جي ويجهڙائڻ يا سر درد جي روڪڻ لاء جسماني سرگرمين کان اڳ ڪرڻ لاء دوا جي باري ۾ ڳالهايو.
يقينا، جيڪڏهن توهان جي سر درد جي تشخيص جي حوالي سان ڪي سوال ۽ انديشو آهي، يا جيڪڏهن توهان وٽ نئين سر سر درد يا هڪ مختلف نمونن جو آهي، مهرباني ڪري پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان رابطو ڪريو.
> ذريعا:
> ڪيچر ايم. (2016). پرائمري عارضي سر درد. سوسن JW، اي. تازه ترين. Waltham، MA: UpToDate Inc.
> ڊپ پي ايف، والدوزي جي ايم، شريبر ايس جي. مريضن ۾ اندروني جولير والو جي تڪليف، پرائمري Exertional سر درد سان. ھڪڙو خطرو فڪر؟ Cephalalgia 2008؛ 28: 182.
> هڪرر آر بي، وارگ بي بي. پرائمري Exerttional Headache: ادبيات ۾ تازه ڪاري. واورس درد سر درد 2013؛ جون 17 (6): 337.
> سر درد مصيبت جي ڪميٽي انٽرنيشنل سرڪشي سوسائيٽيشن. "بين الاقوامي طبقاتي سرڪشن جي خرابي جون: دريم ايگزيڪل (بيٽا ورزن)". سيفالاليا 2013؛ 33 (9): 629-808.