سوال: معمولي جٿرا درد درد سان ڇا آهي؟
توهان ان ٽيليويزن تي ۽ ميگزين ۾ ڏٺو آهي "ننڍن گٿريٽس درد" لاء اوٽ کان وڌيڪ علاج . ڇا ننڍڙو گٿريري درد وانگر اهڙي شيء آهي؟ ڪيترن ئي ماڻهن تي يقين رکندي آهي ته گٿراهڙو ننڍا ننڍا آهي، خاص طور تي هوٽروارٿرتس . روميٽروائي گٿس ٿورو وڌيڪ احترام حاصل ڪري ٿو ڇو ته عام طور تي "سوچ".
تنهن ڪري، ننڍڙي گٿري درد ڪهڙو آهي يا ننڍڙي گٿريسر درد جي درد آهي؟
جواب: معمولي يا ٿڌي گٿري درد؟
"معمولي" عام طور تي معاوضي جو مطلب آهي- ڪجهه شيء جيڪو سنجيده شين کان وڌيڪ تڪليف آهي. معمولي اهو پڻ محسوس ڪرڻ لڳي ٿو ته اهو ڪو ڌيان ڏيڻ جي ضرورت ناهي، ۽ انهي جو ڪهڙو مسئلو سنوبورڊ ٿيندي آهي، جيڪڏهن توهان مون کان پڇو.
osteoarthritis جي پهرين علامتون عام طور تي گڏيل پيٽ ۽ گڏيل اسٽوريج شامل آهن . اهو شايد معمولي ايش يا درد وانگر لڳي سگهي ٿو پر جيڪڏهن اهو جاري رهي ته توهان کي تشخيص لاء ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي. Osteoarthritis علامات تشخيص ۽ انتهائي، معتدل يا شديد طور تي درجه بندي ڪئي وئي آهي. ٿڪڻ لاء وڌيڪ مناسب اصطلاح هوندي جيڪي معمولي سڏين ٿا.
ٿلهي گٿليس علامات ڪيترن ئي مختلف حالتن مان ٿي سگهي ٿي، جن مان گهڻا تشخيص ۽ بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهن ۾ شامل آهي osteoarthritis، رومماتائي گٿريس، گوتي گٿٿيس، سسٽماتي لپس erythematosus ۽ سسٽماتي سلائيسس.
هي هڪ ڊاڪٽر توهان جي ڊاڪٽر سان گڏ ننڍڙي گٿري درد بابت چيڪ اپ ۽ ان بابت بحث ڪرڻ جو بهترين سبب آهي.
پاڻ کي علاج ڪرڻ ۽ اوائلي Osteoarthritis علامات لاء مدد حاصل ڪرڻ
گهڻو ڪري ماڻهو osteoarthritis جي پنهنجي پهرين علامتون پاڻ کي علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. پر علامات جاري رکي سگهي ٿي ۽ اهو ضروري آهي ته هڪ ڊاڪٽر کي جيڪو درست تشخيص پيش ڪندي ۽ توهان جي علاج جي رٿ تي فيصلو ڪيو ويندو.
مريض ڊاڪٽرن کي دير سان دير ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن جي علامات نرم آهي ۽ اهي امتحان جي قيمت ۽ ممڪن آهي ته قيمتي دوا جي قيمت نه هجڻ گهرجي. ٻئي طرف، جيڪڏهن مٿان کان وڌيڪ وڪيلن جي سفارش ڪئي ويندي آهي، انهن کي اهو سوچيو ته گهمڻ گهڻو قدر نه هو. پر شروعاتي تشخيص ۽ نگراني اھميت ضروري حالتن کي مضبوط ڪرڻ ۽ خود علاج جي اختيارن ۽ زندگي جي تبديلين جي ترميم جي سفارش ڪرڻ لاء ضروري آھي.
هڪ دفعو توهان ڊاڪٽر کي ملاقات ڪيو ۽ اهي آسٽيوترٿيس جي تشخيص ڪرائي، ڪيترن ئي علاج جا اختيار موجود آهن. ٿڪيل علامات لاء، محافظت جي علاج عام طور تي ڪوشش ڪري رهيا آهن جيئن توهان توقع ڪندا. اهو معياري طريقو آهي جنهن کي ٿوري آستيوارٿائيٽس جو پهريون ڀيرو ايڪٽامنفوين سان گڏ ڪرڻ، ۽ ضرورت هجي جيڪڏهن NSAID ۾ شامل ڪيو وڃي. سروي موجب 259 آرٿوپيڊ سرجنز جو سروي مليو آهي ته انهن مان 97 سيڪڙو ان ڳالهه تي يقين آهي ته ڊاڪٽرن ننڍڙي گٿريس درد سان آهي جڏهن ته مٿانئن ڊاڪٽرن نسخن لاء هڪ مؤثر متبادل ٿي سگهي ٿي.
معمولي گٿري درد جي لاء غير دوا جي علاج
گڏوگڏ دوا جي علاج کان علاوه، مٿان ختم ٿيڻ واريون يا نسخ، ڪيترا غير منشي علاج موجود آهن ۽ زندگي هيڪ جيڪي ننڍڙي گٿريٽ درد لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون. ايئروبڪ مشق، عضلات کي مضبوط ڪرڻ جي مشق ۽ رينج جي رفتار جو مشق شامل آهن.
ماڻهن لاء ٿلهي وزن آهي، وزن گهٽائڻ کان گھٽ معمولي گٿريٽ درد کي گهٽ ڪري سگهجي ٿو، خاص طور تي گھٹنے آستيوارٿرتس لاء.
معمولي گٿاتري درد لاء هڪ ابتدائي تشخيص ۽ رليف حاصل ڪريو
Osteoarthritis کي امڪاني درد ۽ معذور پيدا ڪرڻ جي صلاحيت آهي- جيتوڻيڪ پنهنجي زندگيء جي زندگي کي پڻ متاثر ڪري. ابتدائي علامتون نرمي سان ٿي سگهي ٿو، پر وقت سان، علامتي شدت ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ مريضن جو ابتدائي، نوو اوستيوترٿري علامات لاء امدادي ڳولڻ جو هڪ ڊاڪٽر جي پٺيان هوندي ۽ خراب ٿيڻ جي علامات جي صلاحيت کان آگاهي ٿيڻ گهرجي.
ذريعو:
وڌيڪ OTC درد رليفرن کي استعمال ڪرڻ لاء ماهر گٿس درد جو علاج ڪرڻ وارو ماهرن. طبي اين نيوز ٽيڊايٽ. 11 آگسٽ، 2005.
آمريڪي ڪاليج جو رومياتولوجي، اوٽيويوروٿرتس گائيڊڪسز غير غير فارمولوجيڪل - گھٹنے ۽ هپ سيپٽمبر، 2009.