توهان جو ساٿين جي بوٽن کي گونگي کان پاڪ نه ٿي سگھي
جيڪڏهن توهان کي مڪاني بيماري يا غير-سيليڪ گوتن سنسڪرتيت آهي ، ته توهان کائڻ، پيئڻ، درخواست ڏيڻ يا ڪجهه شي ۾ چومڻ سان "ڦوڪيل" حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪو گلوٽين ۾ شامل آهي. ڪڻڪ، ٻلي ۽ ريو ۾ موجود گلوڪين جي هڪ ردعمل جي شدت جو اندازو لڳائي سگهندي ته ٻين سان رابطي ۾ رهندي ڪيترا تڪڙو توهان جي ضرورت آهي.
هي صرف رومانٿين ڀائيوارن سان لاڳو ناهي.
جاکوڙي تي تڪڙو پيچ شايد توهان کي گليٽ ۽ گليٽ سان ٻڌل ٺاهي سگهي ٿي. توهان شايد انهي کي دٻاء حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ڪنهن کي چومڻ چاهيو ته:
- هڪ کاڌو شامل آهي جيڪا گلوڪين شامل آهي
- هو پيئڻ يا گائوٽين تي مشتمل شراب پيئندو هو
- ٺڳي گونگي وارا گم گم يا ڪنڊ
- استعمال ٿيل ٿڌوڙي يا واتان جو گونٽ شامل آهي
- زخم لپسٽ يا گلوبل سان مشتمل ٻيو ٺاهه
لازمي طور تي، جيڪڏهن ڪنهن شخص جي وات ۾ ڪنهن بائيڪ مٿان ختم ٿيل هوندي آهي، توهان کي ان مان ٿورڙو پئجي ويندو.
ڇا چومين مان چڙهي آهي سچ پچ توهان کي مچائڻ لاء ڪافي؟
ڇا يا نه توهان کي سيڪنڊند گلٽين طرفان متاثر ٿي ويندو آهي پر انحصار ڪيترو حساس آهي ته توهان گلوٽين تي آهيو. ڪيترن ئي ماڻهن لاء، خوردبيني مقدار ۾ هڪ ردعمل سبب، ڪافي آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻين جي هڏن جي باري ۾ گلوڪين تي کاڌي، پيئڻ يا ٺاهي ذائقو ڪري سگهو ٿا، توهان هڪ ردعمل جو توقع ڪري سگهو ٿا. اڃا به توهان گوتن جو مزو نه ٿا سگهو، توهان اڃا تائين خطري ۾ پئجي ويندا آهيو ته توهان جو پارٽيون کاڌو، پيتو، يا ٺهڪندڙ مادو استعمال ڪيو گذريل ڪيترن ئي ڪلاڪن ۾، يا جيڪڏهن توهان خاص طور تي حساس آهيو.
اهو صرف هڪڙو مسئلو آهي پر هون تي چومڻ لاء. جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهوء جي منهن يا ڳچيء کي چومڻ تي منصوبو ڪري سگهو ٿا (يا پنهنجي هڏن تي صرف پنهنجن هڏن کي برش ڪرڻ جي منصوبي ۾)، توهان اهو پڇڻ چاهيندا آهن ته اهي ڪپڙا يا بنياد ٺاهي رهيا آهن. ڪيتريون ئي ٺاهي وٺن، نه صرف لپسٽ ۽ بنياد، گوتن تي مشتمل آهي. جيڪڏهن توهان پڪ ڪري نه ٿا سگهو ته توهان پنهنجو پاڻ کي گلوٽ ڪرڻ کان روڪي نه رهيا، ان کي خطرو نه ڪريو.
ماڊل گلاسن نمائش جي توهان جي خطري کي گهٽائڻ
ڪنهن به بوسبڻ کان اڳ لڳندي، توهان جو ڀائيوار گوتين آزاد دانت سان گڏ برتن کي برش ڪرڻ گهرجي ۽ گونٽ آزاد وائيس واب سان سٺن کي ڀڃڻ گهرجي ۽ پوء فلا. جيڪڏهن اهو ماڻهو آهي جيڪو گليٽ مان کائي رهيو آهي ۽ هن جي چمڪندڙ کاڌو آهي، هن کي پنهنجي چهري وار وار سان چمڪڻ کان اڳ توهان کي چمڪڻ جي ضرورت پوندي، ڇو ته اها ٻي جاء آهي گونگي ۽ گوتن جا نشان ان ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو ساٿين هڪ عورت آهي ۽ هوء گلوٽين سان ٺاهي استعمال ڪندي آهي ته هوء هن جي منهن کي صاف ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
مٿين قدمن کان علاوه، وقت پڻ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، گلوٽين ڀرپور کاڌي يا پيئڻ جي ڪجهه ڪلاڪن لاء ڪي ڪلاڪ لاء ڪنهن به موقوف بڻائڻ جي ڪوشش ڪندا. ارتقائي رشتا ۾، اهو ٻنهي ڀائيوارن سان گڏ ٺهڪندڙ فرياد کائڻ ۾ مدد ڪندو آهي، جيتوڻيڪ چومڻ کان پهرين به اهو صرف کائڻ لاء آهي- پوء ان جو ڪوبه خطر ناهي. ظاهر آهي، اهو شايد ڪجهه رومانٽجي جي اسپامني کي قتل ڪري سگهي ٿو، اهو آهي، جيستائين توهان جو پارٽنر هر وقت ٺهڪندڙ آزاد آهي. بدقسمتي سان، ان جي چوڌاري ڪو طريقو ناهي، جيستائين توهان کي ايندڙ ڏينهن خوفزده ٿيڻ کان خطرو نه ٿيڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان گلوٽين سان حساس آهيو، ته توهان جي ڀائيوارن کي گلوٽن جي ممڪن طريقي جي وضاحت ڪرڻ ضروري آهي، مقدار جي ٽريج پڻ. جيڪڏهن توهان جو ڀائيوار يا امڪاني ڀائيوار توهان بيمار ٿيڻ کان بچڻ لاء ضروري قدم نه وٺندا، اهي شايد توهان ۽ توهان جي صحت لاء بهترين ماڻهو نه هجن.