خراب خرابيء سان سختي سان وڙهڻ؟ هي علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو
گهڻو ڪري يوگا ۾ استعمال ڪيو ويو ۽ راندين جي تربيت لاء، هڪ گوبل بورڊ (جيڪو هڪ بيلنس بورڊ پڻ سڏيو ويندو آهي) لاء اڻڄاتل اوزار آهي. دلي اسپراين مشترکہ لبنان جو زخم زخم آهن. جڏهن لڏين کي نقصان پهچايو ويندو آهي ته مريض شايد شڪايت ڪري سگهي ٿو ته ناقابل برداشت ٿيندو آهي.
ڪئين ڪوڙي بورڊ سان ڪيئن مدد ڪندو آهي؟
واڌو بورڊ ڪيترن ئي طريقن سان زخمي ٿيل زخمي بحال ڪرڻ جو ڪم:
- رفتار جي وڌتائي واري حد
خراب ٿيل ٽيلينس ٽارگيٽ بنجي وينديون آهن. هڪ مسئلو اهو آهي جو احتمالي طور تي زخمي ٿي سگهي ٿو. هڪ بيبل بورڊ توهان جي مرچ کي تمام موثر انداز ۾ منتقل ڪرڻ ۽ گڏيل موبائل کي هڻي رکڻ ۾ مدد ڪندو. محلي نقشن صرف نه رڳو ۽ هيٺ آهن، پر واڪ ۽ گردش تحريڪن پڻ شامل آهي. بيبل بورڊ جي مدد ڪري سگھي ٿو ته گڏيل طور تي انهن سڀني تحريڪن کي نشانو بڻائڻ ۾ مدد ڪن. - انڪولي قوت کي بهتر بڻائي ٿو
هڪ خشڪ زخم جي اچڻ کان پوء، انهن جو پٿر جو ارد گرد پوندڙ ڪمزور بڻجي ويو. اهو شايد دائمي انسولين جو درد پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ ممڪن آهي ته گڏيل طور تي ٻيهر ڪاوڙجي وڃي. بس وانگر متحرڪ سان، قطب جي آسان سادي ۽ هيٺيون تحريڪن لازمي طور تي سڀني جي مختلف عضون ۽ ٿونڙن کي گڏيل طور تي ھدف نٿا ڪن. هڪ بيبل بورڊ کي گڏيل ڪارڪردگي جي وڌيڪ حرڪت جو نشانو بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. - proprioception کي بهتر بنائڻ
پروپيگلوپيشن پنهنجي دماغ ۾ موٽائي ڏيڻ لاء توهان جي جسم جي صلاحيت آهي. هڪ انيل مرچ کان پوء، گڏيل جو پروپوٽوالوڊ خراب ٿي سگهي ٿو، انجيلي تحريڪن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي مشڪلاتن کي وڌايو وڃي ٿو. توازن واري بلڊنگ کي ٽائيڪ ٽريننگ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي مستقبل کي زخمي کان بچڻ لاء توهان جي جسم کي ٻيهر ٽريننگ بڻائي. گڏيل قومن سان سٺي پروپيگلوزيسي استحڪام سان ناپسنديده اوچتو، غير متوقع عهديدارن جي جاء تي بغير ڪنهن قطعي جي مڪمل طور تي مڪمل طور تي پيش ڪرڻ جي قابل آهن.
گھڻي وقت جي ڳوڙها تڪڙو تڪڙو تڪڙو قدم کڻي ويندا آهن، پر جيڪڏهن توهان ڏکيا آهيو، گڏيل بحالي جي مدد لاء هڪ بينبل بورڊ استعمال ڪندي. خيل واري مرض جي زخم سان مسئلو اهو آهي ته لڏين جي نقصان کي روڊ جي ٻئي حادثي ڪرڻ جي احتمال ۾ اضافو ٿئي ٿو.
تنهن ڪري، جيڪي ماڻهو جو هڪ ٽيلچ مرچ آهي، هڪ ٻئي جي مزاج جي وڌيڪ امڪان آهن. جيڪي ماڻهو ٽيون آهن هڪ وڌيڪ زخم آهن ۽ گهڻو ئي امڪان آهي ... انهي لاء، اهو ضروري آهي ته انهن ماڻهن جو جيڪو ٽيلين کي وڌايو انهن گڏيل مستقبل ۾ زخمي ٿيڻ کان روڪڻ لاء قدم کڻندا آهن.