ويزن ۽ ائٽلٽ

حساس اکين واري ڪارڪردگي لاء نفيس اکين ۽ خواب ڏسڻ لاء انتهائي اهم آهن. هڪڙو رانديگر لاء، واضع طور تي واضع ڏسڻ کان ٻاهر ڏسڻ بلڪل وڌيڪ آهي. ڪيترائي اهم نظرياتي صلاحيتون توهان کي پنهنجي راندين سان ڪيئن سٺي نموني اثر انداز ڪري سگهن ٿا. ويزن ڪيترن ئي راندين ۾ ڪارڪردگي جي سرزمين جو اهم آهي. جيڪڏهن توهان کي بهترين طور تي راند ڪرڻ چاهيندا، اهو ضروري آهي ته توهان کي توهان جي سموري بهترين خوب ڏسي رهيا آهيو.

هڪ بورڊ جي تصديق ٿيل آئوٽميٽرسٽ طرفان هڪ مڪمل اکين جو امتحان ڪنهن به وژني جي مسئلي کي ظاهر ڪندي جيڪو توهان جي ڪارڪردگي کي گهٽ ۾ وڌايو وڃي ٿو. جيڪڏهن هڪ مسئلو دريافت ڪيو وڃي ته، توهان جي ڊاڪٽر توهان جي بهترين خوبي کي مدد ڪرڻ لاء اختيارن جي صلاح ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي.

رانديگرن لاء بصري مهارت

ڪيترائي بصري صلاحيتون توهان جي راندين ۾ راند کي بهتر ڪرڻ لاء اهم آهن. هڪ اکين جو امتحان ڪجهه مهارتن جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جيڪو توهان کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت هجي. سپورٽ وژن ۾ هڪ آپٽٽرٽريسٽ خاصيت توهان کي هيٺين قيمتي صلاحيتن کي بهتر ڪرڻ لاء طريقا ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

• متحرڪ Visual Auuity: بصري اييويت پنهنجي نظر جي وضاحت ڏانهن اشارو ڪري ٿو. متحرڪ بصري اييويوٽي اهو واضح آهي ته توهان تيزيء سان منتقل ٿيندڙ شيون ڏسندا آهيو. جيڪڏهن توهان هڪ راند رانديون تيز رفتار واري بال سان گڏ ڪريو، جهڙوڪ ٽينس يا فٽبال، توهان کي بالڪل ڏسڻ ۾ اچي سگهندا هئاسين جڏهن توهان يا بال وڌندي رهي ٿي. ايٿليٽس سان بهترين متحرڪ بصري آلودگي سان اهڙن راندين ۾ هڪ فائدا آهن.

• بصري سينٽر: توهان جي راندين کي راند ڪندي، اهو توهان جي ڀرسان ويهي شين کان پريشان ٿيڻ آسان آهي. اهو توهان جي اکين لاء قدرتي آهي جيڪا توهان جي نظر جي ميدان ۾ ڪنهن به شيء جي رد عمل ڪرڻ لاء، جيتوڻيڪ توهان پنهنجي راند تي غور ڪري رهيا آهيو. ويجهڙائي جي گنجائش پريزمتن کي اسڪرين ڪرڻ جي صلاحيت آهي ۽ بال تي يا ھدف تي مرکوز رهندي آهي.

• اکين جي ڪچي جو انداز : اکين جي ٽريڪ کي ڏسڻ واري نقطي جي ماپ جو طريقو آهي (ڄڻ ته هڪ ڳولي آهي) يا سر جي هڪٻئي جي رفتار آهي. جڏهن توهان راندين کي تيز تيز بال سان راند ڪري رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي سر کي حرڪت کانسواء بغير پيروي ڪرڻ جي قابل هوندو، جيئن ائين ڪري توهان جي جسم جي بيلنس کي ڦري رهيو آهي ۽ توهان کي گهٽ ڪري ڇڏيو. اکين جي ٽريڪ توهان کي بهتر بيلنس برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندي ۽ وڌيڪ جلدي رد ڪندي.
• اکين جي هٿ-باڊي باڊي: اکين جي جسم جي انسٽيٽيشن انهي طريقي جي وضاحت ڪري ٿي جنهن جي توهان جي اکين وسيلي منتقل ٿيل معلومات توهان جي هٿ، پير، ۽ جسم جو جواب ڏنو. اڪثر ڪري گهڻو ڪري راندين تي وقت تي ڪنٽرول ۽ جسم تي ڪنٽرول ڪندا آهن.
• بصري ياداشت: ڪيترن ئي راندين ۾، هڪ ائٽلٽ کي ماڻهن ۽ شين جي تيز رفتار، پيچيده تصوير ياد رکڻ ۽ ياد رکڻ جي ضرورت آهي. هي هڪ بصري ياداشت طور سڃاتو وڃي ٿو. هڪ ائٽلٽ سٺو بصري ياداشت سان هميشه صحيح وقت تي صحيح جڳهه تي لڳي ٿو.
• نقشن: ڏسڻ ۾ هڪ سنجڪرت وارو اوزار آهي جيڪو اعتراض، عمل يا نتيجو جي سڀني شين کي احساس ڪرڻ لاء تخليق استعمال ڪري ٿو. پنهنجو پاڻ کي ڇڪائڻ لاء هڪ ٽي اشراڪ يا منصوره جي وچ ۾ هڪ مڪمل ڊرائيو مارڻ جي اصل ۾ توهان کي مدد ڪري سگھن ٿا. visualization ذهني طور تي پنهنجي دماغ ۾ خوبي سان چڱي طرح ڏسي رهيو آهي جڏهن توهان جي اکين ۾ ڪجهه ٻين تي ڌڪيل آهي، جهڙوڪ بال.

• پرديري ويزن: پردي جي وژني يا پاسي جي ويدائش، ڏسڻ جي سڌي رستي جي ٻاهران شين ۽ حرڪت کي ڏسڻ جي صلاحيت آهي. جڏهن هڪ باس باس بال ٽيم پنهنجي اکين جي ڪنڊ کان ٻاهر ڏسي، هو پنهنجي پرديري وژن کي استعمال ڪندي آهي. بغير توهان جي سر هر راند ۾ اهم رهڻ کان بغير عمل ڏسڻ جي صلاحيت وڌائي، جيئن ته سڀئي عمل سڄي توهان جي سامهون نه هوندي.
• بصري جو ردعمل جو وقت: بصري ردعمل جو وقت رفتار آهي جنهن سان توهان جو دماغ هڪ عمل کي تعريف ڪري ٿو ۽ هڪ ردعمل تي رد ڪري ٿو. سڀئي راندين کي تڪڙو بصري رد عمل جي وقت جي ضرورت آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي هٿن کي پليجي وانگر بال تي جھليندي نه آهي، شايد توهان شايد هڙتال حاصل ڪرڻ وارا هوندا.

• گدھ جي نظر ۾ : گونگا تاثرات مختلف فاصلي تي شين جي فاصلي ۽ شين جي عام تعلقات جو قضا ڪرڻ جي صلاحيت آهي. راندين ۾، کوٽائي جي تاثر توهان کي پنهنجي پاڻ جي وچ ۾ فاصلو کي درست ڪرڻ جي قابل بڻائي، بال، توهان جي مخالف، ٽيمن، حدري لائين ۽ ٻيون شيون.
• رنگين نقشن : رنگ جو خواب اهو عمل آهي جنهن جي ذريعي توهان جي اکين جو رنگ ڳولي ٿو. توهان جي مختلف رنگن ۽ رنگن کي ڳولڻ جي توهان جي اهليت خاص طور تي راندين جهڙوڪ فٽبال ۾ اهم آهي.

ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاء اسڪرين جا ماھر

راندين جا ڪپڙا، يا اسڪاڪش جيڪي خاص طور تي هڪ هفتي لاء تيار ڪيا ويا آهن، هڪ ايليليٽ جي ڪارڪردگي تي زبردست اثر پئجي سگهي ٿي. راندين جي خاص اکين واريون رانديگر جا وڏا مشهور رانديگر ٿي رهيو آهي. سجدي ڏينهن تي واضح طور تي ڏسي سگهڻ جي گهڻا ڪيترائي ٻاهرين راندين ۾ توهان جي ڪارڪردگي بهتر بڻائي سگهن ٿا. پوليڊيڪل لينس جي مدد کان اڀرندڙ مشڪلاتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ. توهان سڀڪا تيز رفتار خيال سان توهان کي گهريلو ڏسندا. ان سان گڏ، توهان سڀني نقصان واري يوٻو کان سٺي نموني سان محفوظ ڪيو ويندو. انهي سان گڏ، مخصوص ٽٽين رنگن کي توهان جي ڪجهه رنگين بالن کي تيز ۽ آساني سان ڏسڻ جي اجازت ڏيڻ جي ابتڙ بهتر بڻائي سگهندي.

اکين جي حفاظت لاء ايٿليٽ

تمام ائٿليٽ، ۽ خاص طور تي جيڪي ڪجهه خاص خطراتي راندين ۾، انهن جي راند کي راند ڪندي جڏهن اکين جي حفاظت کي غور ڪرڻو پوندو. هر سال هزارين ٻارن ۽ بالغن جي راندين جي اکين ۾ زخمي جو شڪار آهن. تاهم، مناسب حفاظتي اکين واري ڪپڙي سان لڳ ڀڳ سڀني اکين جي زخم کي روڪيو وڃي ٿو. اک جي زخم کي سنجيده ٿي سگهي ٿو. اک جي سورن جو عام عام قسم جيڪي راندين جي زخم کان وٺي سگھي ٿو، زخم زخم، ڪننش گھمن ۽ زخم زخمي آهن. جيئن ته ڪنهن جي اکين جي زخم سان، هن کي ڊاڪٽر کان خيال رکڻ لاء ضروري آهي.

ڪيترن ئي ماڻهن کي يقين آهي ته راندين ۾ باقاعده اکين واريون چارن کي سندن اکين جي حفاظت ڪندو آهي. تنهن هوندي، باقاعده چانديء جي لين کي بال سان اثر انداز ڪري سگھي ٿو، جيڪو هڪ زخم زخمي ٿي سگهي ٿو. سڀني رانديگرن جي چورن ۽ شيشي کي پالڪو ڪاربوٽوٽ لينس سان ٺاهيو وڃي. Polycarbonate لينس باقاعده لينس کان گهڻو مضبوط آهن. هر راند کي هڪ خاص قسم جي حفاظتي اکين واري صلاحيتن جي سفارش ڪئي آهي، ايسٽ اي ايس ايم انٽرنيشنل (مقرر ڪيل عالمي معيار ڊولپر) طرفان مقرر ڪيل آهي. انتهائي خطرناڪ راندين جو حفاظتي اکين واري ڪپڙن جي ضرورت آهي بيس بال، بيس بال، هاکي، فٽبال، لائيروسس، باهه، پينل بال، پاڻي پولو، ريڪٽ بال، فٽبال، ۽ بالاچاري اسڪائينگ شامل آهن.

هڪ لفظ کان

پنهنجي چونڊيل راندين ۾ توهان جو ذاتي بهترين حاصل توهان جي حوصله ۽ عقيدت تي منحصر آهي. پر ياد رکون ٿا ته توهان جي اکين ۾ توهان جي سموري ايٿليليڪل ڪارڪردگي ۾ وڏي فڪر ادا ڪري ٿي. راندين جا ڪپڙا هڪ حاليف جي فهرست جي سامان جي لحاظ کان وڌيڪ ۽ وڌيڪ مقبول ٿي رهيو آهي. بهرحال، توهان جي وژن ۽ بصري مهارتن جي وضاحت توهان جي راند کي وڌائڻ ۾ سڀ کان اهم عنصر آهن.

_ذريعو:

_{"رانديون ۽ ويژن: راندين لاء اهم نظرياتي مهارت." آمريڪي آپٽيوٽرريٽ ايسوسيئيشن (اي او اي) 2018.}