اهڙا ڪيترائي سبب آهن جيڪي ماڻهو هڪ عضوي غذا کي چونڊيندا آهن. جراثيمن کي توهان جي نمائش کي گهٽائڻ، وڏين چکين کاڌي حاصل ڪرڻ، پنهنجي مقامي نامياتي هاريء جي حمايت ڪرڻ، ۽ ماحول جي حفاظت ڪرڻ جي خواهش تمام ضروري سبب آهي ته نامياتي خوراڪ شامل توهان جي غذا ۾ شامل ٿيڻ.
پر، ان جي باوجود، نامياتي کاڌو کائڻ کان مکي کي علاج نه ڪندو.
ڇو جئين جاکوڙي به توهان جي چمڙي کي مدد نه ڏيندو
توهان کي کاڌو کائڻ کان ماکي پيدا نه ٿيو آهي .
يقينا، ڪجهه اشارو آهي ته ڪجهه کاڌو شايد مائن جي خراب حالتن ۾ پئجي سگهون ٿا، پر ان تي ڌيان وڌيڪ تيز-گليميڪ انڊسٽري خوراڪ (جهڙوڪ سفيد ماني ۽ پادري، ڪيڪ ۽ ڪوڪيز،) ۽ داڻا پراڊڪٽس وڌيڪ هونديون آهن. اڃا تائين، ماهرن انهي تي اتفاق نه ڪيو آهي.
نامياتي قسمن ۾ عام طور تي ڀاڄيون کائڻ کان پوء مٽايو ۽ توهان شايد شايد توهان جي جلد ۾ فرق نه ايندي.
حقيقت ۾، روايتي طور تي پيدا ٿيل پيداوار جي پيداوار کان وٺي پيداوار ۾ پيدا ٿيندڙ ڪافي غذائي فرق موجود ناهي. تنهن ڪري، هڪ روايتي طور تي ڀريل ايپل صرف هڪ نامياتي طور تي ڀريل هڪ جيتري قدر غير جانبدار آهي.
پر ٻنھي جي وچ ۾ ڪشميات جي رقم ۾ فرق آهي. باقاعده طور تي پيدا ٿيل کاڌي جي ڀيٽ ۾ منظم طور تي پيدا ڪيل خوراڪ جي گهٽتائي جو گهٽ گھٽ کاش ڊسڪ آهي. کاڌ خوراڪ جي پيداوار تي روايتي پيداوار پيدا ڪري ٿي، خاص طور تي ڊگهي عرصي کان، توهان جي مجموعي آفتن جي ڀڃڪڙي کي گهٽ وڌائي ويندي.
ڪيميائي جراثيمن، ايڪ باٿونس سان ڳنڍيل ناهن. اهو ممڪن نه آهي ته ڪشمياتي جو ننڍڙو، ڳاڙهو وارو مقدار جيڪو توهان جي ميون ۽ ويڪسين ۾ ٿي سگهي ٿي ايون برڪٽ کي ٽريڪ ڪرڻ لاء ڪجھ ڪم ڪري رهيا آهن.
انهي سان گڏ، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته روايتي زراعت جي طريقن ۾ استعمال ٿيندڙ ڪيميائي چڱي طرح اڀياس ڪئي وئي آهي.
گهڻن مطالعه جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته روايتي طور تي پيدا ٿيل ميوو کاڌا جيڪي توهان کي ڪشميرايشي جي مقدار کي گهٽائڻ لاء نقصان پهچائڻ ۽ نقصانڪار نه آهي. ڪيتريون ئي نامياتي وڪيل ناهن.
يا نه، اهو اڃا تائين هڪ سٺو خيال آهي جيڪو سٺو پيدا ڪرڻ ڌوئڻ لاء، ٻئي نامياتي ۽ غير نامياتي، ۾ ٽٻڻ کان اڳ.
جڏهن ته نامياتي ٿيڻ وارا توهان جي مٽيء کي صاف نه ڪندو، اسان ضرور يقين نه ٿا چاهيو ته صحت مند غذا جي اهميت کي رعايت ڪرڻ گهرجي. اسان مان گهڻا ميوا ۽ ماکي کائڻ لاء بيهڻ کپي، ڇا اهي عضوي يا نه آهن.
اهو توهان جي مقصدن بابت هيٺ اچي ٿو، ۽ توهان لاء ڇا اهم آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪشميش حمل ۽ سپورٽ نامياتي زراعت کي پنهنجي نمائش کي گهٽائڻ جي باري ۾ سخت محسوس ڪيو ٿا، ته پوء جاگرافيائي وڃڻ توهان جي لاء احساس ڪري ٿي.
جيڪڏهن اهو ئي سبب آهي جو توهان نامياتي وڃڻ تي غور ڪيو آهي، ڇاڪاڻ ته توهان صاف چمڙي چاهيو ٿا، ان بابت دٻاء نه ڪريو. ۽ سوئچ نه ڪرڻ جي لاء مجرم محسوس نه ڪريو. توهان هڪ صحتمند، غير نامياتي غذا کائي سگهو ٿا. توهان پنهنجي مرض جو سبب نه بڻيو آهي ڇو ته توهان روايتي طور تي وڌندڙ خوراڪ کاڌو کائيندا آهيو (۽ فطري دوستن کي ٻي صورت ۾ توهان کي محسوس ڪرڻ نه ڏيو).
توهان کي نامياتي وڃڻ يا نه، توهان کي ثابت ثابت ٿيندڙ دوا جي دوا تي شروع ڪرڻ گهرجي. اڃا به بهتر، ڊرماتولوجسٽ ڏانھن سڏين ٿا ۽ توهان جي جلد لاء ڪجهه پرو مدد وٺو.
نامياتي وڃڻ جو فيصلو هڪ ذاتي آهي.
ذريعن:
فورمان ج، سلريلين ج؛ غذائيت بابت ڪميٽي؛ ماحولياتي صحت تي ڪائونسل؛ آمريڪي اڪيڊمي جي ٻارن جي بيمارين جو. "نامياتي کاڌي: صحت ۽ ماحولياتي فائدن ۽ نقصانات." ٻارن جي بيماري. 2012 نومبر؛ 130 (5): e1406-15.
حيدرآباد، اسپينلر سي، برائونڊاء ايل، هٽرٽر جي ايم، بيئرنگ ج سي سي، پيرسنسن، ايچچچ پي ج، سهندرام وي، لييو اي، شيرر پي پي، سليم ڪليم "عضوي خواهشن روايتي متبادل لفظن کان محفوظ يا صحت مند آهن ؟: هڪ سسٽماتيڪ جائزو." اين اين اين انٽرني ميڊ. 2012 سيپٽمبر 4؛ 157 (5): 348-66.