هڪ پرائمري سمپ
دشمني- جڏهن توهان جي عضلتون سختيون آهن ۽ پارڪ ۾ حرڪت ڪندا آهن، پارڪنسن جي بيماري جي بنيادي علامن مان هڪ آهي، گهٽ ۾ گھٽ 90 سيڪڙو ماڻهن کي بيماري سان متاثر ڪري ٿي. اهو ظاهر ٿئي ٿو جڏهن توهان جي عضلات غير جانبدار ٿي چڪي آهي.
نظرثاني
اڪثر ماڻهو پارڪسنسن جي بيماري جو شڪار آهن، اڪثر ڪري پنهنجن ڪمن ۾، هٿيار ۽ ٽنگ جي مشق.
حقيقت ۾، پارڪنسن جي مذڪوره علامن مان ڪجهه ماڻهن لاء هڪ سخت، دردناڪ ڪلهي آهي. دشمني جسم جي صرف هڪ پاسي (يو طرفي) يا ٻنهي پاسن تي (ٻٻرائي). رڱيشن شايد هوائي ۽ ڳاڙهي ۾ ٿئي ٿي، ۽ ڳچيء ۽ ٽربن ۾ (توهان جي ڳچيء ۽ ٽربن ۾ سختي کي محوري محيط سڏيو ويندو آهي " ). بعض نيورولوجي حالتن جي ڪري جو عضلات سر تي اثر انداز ٿئي ٿي، پارڪسنسن جي بيماري ۾ رکاوٽ موٽرڪٽر ۽ بيسرسن جي مشڪين کي برابر ڪري ٿو.
پارڪسنسن جي بيماري ۾ رزق توهان کي اڳتي وڌڻ کان بچائي سگهي ٿي، ۽ آسان تحريڪ جي اها گهٽتائي گهٽ ۾ گهٽ چڪر ۾ وڌيڪ سختي پيدا ڪري سگهي ٿي. هي علامتي توهان جي مشڪين ۾ مصيبت يا درد پيدا ڪري سگهي ٿي.
علامات
جڏهن توهان جا عضلتون سخت هوندا آهن ۽ توهان کي انهن کي حرڪت ڏيندي رهي آهي، اهو ڪيترن ئي مسئلن ڏانهن وڌندي آهي:
- توهان شايد بلڪل پنهنجي هٿن يا پيرن کي منتقل ڪرڻ جي قابل نه هوندا، انهي جو مطلب آهي ته توهان ننڍڙو قدم کڻندا ۽ توهان جي هتان وانگر هٿيار جهڙي نه سگهندا. اهو توازن سان مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي، جيتوڻيڪ اهو دماغ ۾ "توازن مرڪز" تي اثر انداز نٿو ڪري.
- توهان شايد اهو ڪم ڪرڻ ڏکيو پئجي سگھي ٿو جيڪا ننڍڙي، محتاط تحريڪن، جهڙوڪ قميص جي قميص جي ضرورت آهي.
- جڏهن توهان جو ڊاڪٽر پنهنجو اردگرد پنهنجي هٿ يا پٿر کي منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته اهو " جغرافيائي " انداز ۾ هلائي سگھي ٿو. بلڪه پنهنجي ڀيٽ ۾، توهان جي حرڪت کي "مايع وانگر" محسوس ٿيندو آهي، جهڙوڪ انهن ڪيترن ئي، تيز رفتار قدمن ۾ ٿئي ٿي.
- محيط محيط شايد توهان جي چمڙي کي وڪرو ٿي سگھي ٿي، ۽ توهان چپ ڪري سگھو ٿا. بدقسمتي سان، هي ڀريل پوزيشن وڌيڪ سختي ۽ سختي سبب ڪري سگهي ٿو ۽ ان جي ڀڃڪڙي پڻ وڌائي ٿي.
- توهان کي معمول جي ذهن جي اظهار سان مشڪلات هوندي، هڪ ماسڪ وانگر خالي اظهار جي ڪري. اهو اظهار ڪري سگھي ٿو، بدلي ۾، توهان جي رشتن تي اثر انداز ڪري ٿو، جيئن توهان جي منهن جو اظهار جسماني ٻوليء تي ٻڌل حالت جي باري ۾ توهان جي پيشڪش جو مشورو ڏئي ٿو.
- جسم جي ٻي پاسي تي رضاکار تحريڪنن جي شدت خراب ٿي وئي آهي (مثال جي طور تي، مثال طور، توهان جي ساڄي هٿ کي استعمال ڪرڻ وقت توهان جي کاٻي هٿ ۾ ۽ ڪلهي ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو.
- درد ۽ عضلات جي ڪريم اڳ ۾ ئي "تنگي" جي موجوده احساس جي مٿينء تي واقع ٿي سگهي ٿي. عضلات جي مسلسل تناسب درد جي ڪري سگھي ٿو.
پارڪسنسن سان گڏ هڪ شخص انهن مشڪلاتن مان ڪو به نه هجي، يا اهو شخص انهن سڀني کي ٿي سگهي ٿو. اهي ترقي پسند هجڻ جو امڪان آهن، مطلب ته توهان جو بيمار خراب ٿي ويندو آهي، اهي مسئلا به خراب ٿي ويندا آهن.
اثر
پارسنسن جي بيماري ۾ عضلاتي دشمني توهان جي زندگي جي هر علائقي تي اثر انداز ڪري سگهي ٿي. عام ڏينهن ذريعي وڃڻ، عدم استحڪام کي ڏکيا پنڌ ڪندي، ۽ رڪاوٽ پوزيشن سان ڦيرايو، عام طريقي سان ڀريل نظر اچي ٿو، جن کي محفوظ طور تي نيوڻ جي نشاندهي ڪرڻ لاء استعمال ٿيل آهن. خواهش متاثر ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪنهن ڪرسيء کان ٻاهر نڪرڻ يا بستر ۾ رخ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. درحقيقت ماسڪرن جي منهن ٻنهي عام رابطن سان مداخلت ڪري سگهي ٿي ٻين کي ظاهر ڪرڻ سان توهان جي جذباتي ردعمل گفتگو ۽ پنهنجي لکيل لفظن جي ظاهر کي تبديل ڪندي.
شفيق، علاج اڪثر ڪري ماڻهن لاء زندگي جي معيار کي بهتر ڪري سگهي ٿو. तथापि، एक साधारण दिनको बारेमा सोच्ने एक राम्रो अनुस्मारक हो कि यो उपचार दुर्व्यवहारहरु भन्दा बाहिर جاتا ہے، علامات اور طريقوں کی مدد کرنے کے لئے مدد کرنے کے لئے ان علامات سان مطابقت پذير مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن جو ڪنٽرول ۽ تعليم خاندان ۽ پارڪنسن جي بيماري بابت مشڪلاتن جي مشق سان تفسير کي گردن جي روڪٿام جي اهميت ڏانهن اشارو ڪري ٿو.
ساڳئي طرح شديد جٿن جي ڪري، پارڪئنسن جي بيماري اڪثر ڪري روزاني زندگي ۽ سرگرمي تي اثر انداز ڪيو آهي جيڪو توهان جي تشخيص ٿيڻ کان اڳ نه سوچيو هو.
علاج
پارسلسن جي بيماري ۾ رزق تمام گهڻا ناگزير هوندا، پر اهڙا علاج جيڪي توهان جي توهان جي سخت عضلتون کان محسوس ٿيڻ واري درد يا مصيبت کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت بهتر بڻائي سگهن ٿا.
پهرين، اتي جو مشق. باقاعدي ورزش توهان جي عڪاسي کي وڌيڪ لچڪدار رکي سگهي ٿو ۽ توهان کي عام طور تي هلندو رهندو. جيتوڻيڪ اهو مشق ڪرڻ جي حوصله افزائي ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي عضون سان سهڪار نه ڪرڻ چاهيندا، اهو توهان لاء پنهنجي لاء تمام گهڻو فائدي واري شين مان آهي. توهان شروع ڪرڻ کان اڳ، توهان جي حدن سان محفوظ طريقي سان مشق ڪئين بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪنهن جسماني علاج سان ڪم ڪرڻ واري معمول کي ڊزائين ڪرڻ ۾، تمام گهڻو سکڻ جي باري ۾ تمام گهڻن مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي توهان جي بيلنس کي بهتر ڪرڻ ۽ توهان جي خطري کي گهٽتائي. بهترين ورزش پروگرام ۾ لچڪليشن (رفتار جي رينج) ۾ تربيت ۽ تربيت شامل هوندي.
جيڪڏهن توهان جو منهن سخت ۽ ماسڪ جهڙي آهي، هڪ تقرير ڪري رهيا آهيو شايد توهان جي مشغولن کي مشق ڪرڻ ۽ انهن کي وڌيڪ لچڪدار رکڻ ۾ مدد ملي سگهي. اهو بهتر آهي ته هن قسم جي علاج سان جلدي توهان جي تشخيص ٿيڻ سان جلدي حاصل ٿيڻ کان جلدي.
آخرڪار، پارسينسن جي بيماري لاء ڪجهه منشي جو ڪارڻ سختي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. خاص طور تي، Levodopa (L-dopa)، اڪثر حالتن سان علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو، سخت سخت عضون کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ٻيون دوا شايد ڪجهه اثر ڪري سگھن ٿيون.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته پارسنسن جي سختي توهان جي روزانه سرگرمين ۾ تمام گهڻو مداخلت ڪري رهي آهي، يا جيڪڏهن توهان جو سبب بنائي، پنهنجي ڊاڪٽر بابت اس بابت ڳالهايو. ان لاء اثرائتي علاج موجود آهن.
اپنائڻ
دوائن سان گڏوگڏ، زندگي گذارڻ جي جوڙجڪ موجود آهن جيڪا توهان جي بيماري جي جسماني حدن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توهان شايد هڪ متحرڪ امداد ڏيندڙ امداد تي غور ڪرڻ چاهيندا. هڪ عام ماڻهو ڪيترن ئي ماڻهن کي مشڪل سان ملڻ ۽ چيئر جي ٻاهر نڪرڻ سان مشڪل آهي. هڪ لفٽ ڪرني خاص طور تي توهان کي هڪ سطح تي پيدا ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو جيڪو انهي کي آسان بڻائي ٿو.
مدد ۽ ڪاپي
دوا ۽ علاج سان گڏ، ۽ روزاني زندگيء ۾ توهان جي مدد لاء امداد، هتي موجود آهي جيڪو مدد حاصل ڪري ٿو جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن پارڪنسن بيماري سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توهان کي توهان جي ڪميونٽي ۾ هڪ حمايت گروپ هجي. شفيق، انٽرنيٽ جي دستيابي ۽ ڪافي بهترين آن لائين سپورٽ برادرين، پارڪنسن جي بيماري ماڻهن کي هاڻي اهو ئي آهي ته ٻين ڏينهن سان 24 ڪلاڪن ساڳيو چئلينج سان ڳنڍڻ جو اختيار آهي.
ذريعن:
کاسپر، ڊينس ايل، ايٽ ال. هيرينسن جي اصولن جي اندروني دوائون. نيو يارڪ: ميگ گرل هيل تعليم، 2015. ڇپائي.
نيشنلولوجي ڊسڪشن ۽ اسٽروڪ انسٽيٽيوٽ آف. پارڪسنسن جي بيماري: تحقيق ذريعي تحقيق جي ذريعي. تجويز 06/21/16.
ترسي، ڊي مريض ايجوڪيشن: پارسنسن جي بيماري علاج جا اختيار - دوائون (بيسڪريس کان پوء). UpToDate تجويز 06/28/16.