توهان جي ٻارن جي شائقين کي سکيو ته ڪرنل ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪريو
جيتوڻيڪ اهو هڪ "بزرگ بيماري" جي حيثيت رکي ٿو، "کولنسر ڪينسر ڪنهن به عمر جي ڪنهن به شخص کي هڙتال ڪري سگهي ٿو. بنيادي طور تي ڳالهائڻ، اهو ممڪن ناهي ته توهان جو ٻار يا نوجوان نوجوانن جي کولنسر ڪينسر سان تشخيص ڪيو ويندو، پر اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته کولنسر ڪينسر جي لاء گهٽ ۾ گهٽ 50 ماڻهن جي وچ ۾ وڌندي رهي آهي ، جڏهن ته اهو تيزيء سان 50 کان گهٽ ماڻهن کي گهٽ ۾ گهٽ آهي. توهان جي ٻار، جيئن روزانو ڪئين کائڻ يا روزانه ڪئين ، زنا تي رکيو ويندو ۽ پنهنجي نوآبادي کي بچاء جي پويان ڊگهي ڇڏڻ ۾ مدد ڪندو.
ڪرنسر ڪينسر اڪثر ڪري عام طور تي 50 سال آهي. هن لاء هڪ وضاحت اها حقيقت آهي ته نوآبادين ۾ پولپس وارا ماڻهو آخرڪار سرطان کي ڦري ويندا آهن. اهو هڪ بنيادي سبب آهي ته ٽيسٽيڪل ڪينسر کي هٽائڻ لاء ٽيسٽ ۽ پوليو هٽائي ڇڏڻ کي تمام ضروري آهي.
ڪجھ جينياتي ميوٽيشنز توهان جي ٻارن ڏانهن گذري سگهن ٿا. اسپين ڪينسر جي وارثن کي قبضو ڪرڻ ممڪن آهي، پر شايد ممڪن آهي جينس وارثه جواني کي چي د سرطان د کښت سره مرسته کوي. پنھنجي خاندان جي طبي تاريخ جي جانچ ڪريو ۽ انھن جي ھيٺيان جينياتي سنڊوميمس مان ڪنھن ھڪڙي نظر کي ڏسو جيڪي ڪولن جي سرطان کي وڌائي سگھجن ٿا، تمام گهٽ ۾ گهٽ عام کان:
- فيمليل ايڊمنوموس پولپسس (FAP)
- موروثي غير غير پوليوسس کولوروټال ڪينسر (HNPCC) يا لنچ سنڊوم
- نوجوانن پولپسس سنڊوم (JPS)
- پئٽر جاگيرس سنڊوم (PJS)
- MYH-Associated Polyposis (MAP)
- باغبان جو ڪنڊو
- Turcot Syndrome
جينياتي جاچ پڙتال
جيڪڏهن توهان جي فوري خاندانن ۾ (جيڪڏهن والدين يا ڀنڀي جي پهرين درجي مائٽرن) کي ڪوريورٽيٽ ڪينسر جي تشخيص ڪئي وئي آهي، جينياتي جانچ پنهنجي خاندان کي فائدو ڏئي سگهي ٿو.
جوسر جو فرد جينياتي ٽيسٽ لاء چونڊ ڪري سگهي ٿو، جيڪو هڪ جيني ميوٽيشن کي سرطان جي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ذميوار هوندو هو. جيڪڏهن جين جاچڻ مثبت آهي، مطلب ته اهو جين ميوٽيشن آهي جيڪا نوآبادي جي سرطان کي مدد ۾ مدد ڪئي وئي آهي، گهرايو وڃي ٿو ته هن جي رت ۾ مخصوص ميوٽيشنز موجود آهي.
بهرحال، جينياتي چڪاس بيٺل نه آهي. عوام جي 15 ۽ 30 سيڪڙو وچ وارن ماڻهن جي وچ ۾ اهو شخص حاصل ڪرڻ کان اڳ بيماري جو ڪو خاندان جي تاريخ نه هئي. جيڪڏهن توهان هڪ يا جاندار جينياتي ٽيسٽ تي غور ڪيو آهي، توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائيندي. هو يا توهان کي جينياتي صلاحڪار ڏانهن اشارو ڏيئي سگهي ٿو، جيڪو توهان کي جيني جانچ جي نتيجن ۽ معنى جي وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڏيندڙ آهي.
اسڪرين ۽ علاج
جيڪڏهن ڪولورڪٽرل ڪينسر يا جين ميوٽيشنز جي خاندان جي تاريخ آهي، گهرا ميمبر ڊاڪٽرن جي شروعاتي اسڪريننگ جي امتحان تي بحث ڪري سگهن ٿا. ڪجهه حالتن ۾، توهان جي ڊاڪٽر قومي صلاحيتن جي ڀيٽ ۾ اسڪرين اڳيان اچڻ جي هدايت ڪئي وئي ، جنهن وقت هن وقت 50 سالن کان شروع ٿيندي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان جي ٻار اڳ ۾ جينياتي سنڊوميم موجود آهي، جهڙوڪ FAP، هن کي وڌيڪ طور تي جارحتي اسڪرينٽ ۽ علاج کي پنهنجي برونز کان سرطان کان بچائڻ جي ضرورت هوندي. ڪروموسپيپ جي عمر 10 سال اڳ شروع ٿي سگھي ٿو ۽ فوپ سان گڏ ڪيترن ئي ٻارن کي دير سان نوجوانن طرفان ڪوئليسيشن (مڪمل کٽيل برطانيه جي سرجري) کي ختم ڪري ڇڏيو آهي.
توھان جي ٻارن کي مدد ڏيڻ ۾ بھترين غذا چونڊون آھن
توهان جو ٻار پنهنجي مثالن مان سندس خواهش جي نموني نموني ڪري ٿو. توڙي جو توهان جو ٻار ٻارهن سالن ۾ آهي، اهو اڃا تائين پنهنجي خوراڪ جي عادتن ۾ فرق ڪرڻ جي دير نه آهي.
غذا ۽ توهان جي ٻار جي سرطان جي خطر بابت ڪجهه حقيقتون:
- ڪرنل ڪينسر لال گوشت، چربی ۽ شراب ۾ غذايي غذائيت سان ڳنڍيل آهي
- ٻارڙن کي عام طور تي موٽو ٿي سگهي ٿو. بالغن جو موهيندڙ هڪ سرطان لاء خطرو آهي
خاص طور تي، والدين ٻارڙن کي سکڻ شروع ڪري سگهن ٿا جيڪي ٿڌو کاڌي جي پهرين ڪائنات کان صحتمند ٿي کائيندا آهن. جيتوڻيڪ توهان کي پنهنجي ٻار جي پليٽ تي 6 دفعا اڳ صحتمند کاڌو رکڻ کان اڳ ۾ هوندو هو يا اصل ۾ هڪ ڪنگادو وٺي ويندو آهي، جاري رکندو. ننڍن ٻارن کي سکڻ لاء ٻڌائڻ لاء بهتر خواهش کي ڪيئن اختيار ڪرڻ:
- توهان جي ٻار پنهنجي باري ۾ اسٽوريج ۽ درس حاصل ڪري مختلف رنگن، بناوت، ۽ تازو پيداوار جي ذوق
- توهان جي ٻار جي پليٽ تي هر خواهش تي گهٽ ۾ گهٽ ٻه تازا ڀاڄيون رکون
- انهي هفتي جي ڀيٽ ۾ ڪيترا ڀيرا ڪجه گھٽائي ڇڏيندو آهي، خاص طور تي فاسٽ فوڊ ادارن ۾
- پنهنجي ٻار جي پليء تي تازي ميوا ۽ ڀاڄين سان گڏ راند ڪري ڇڏيندي - اهو انارو اڪري جي ٻج پوپ ڪرڻ يا مسڪيل نارنجي پيچرن مان نڪرڻ
جيڪڏهن توهان جو ٻار ابتدائي يا ڏهن سالن جي عرصي ۾ آهي، غذائي تعليم کي وڌيڪ سنجيده نقطو وٺي سگهي ٿو:
- توهان جو نوجوان توهان جي خواهش کي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء نوجوانن کي تازو ڀاڄيون، ميوا ۽ اناج جي ٽيڪنالاجي ۽ خوشبو لطف اندوز ڪري سگهن ٿا.
- پنهنجي جسم ۾ سٺي ۽ خراب خوراڪ جي انتخاب جي اثرات بابت توهان جي نوجوانن کي سکڻ جو هر موقعو وٺو
- توهان جي نوجوانن لاء ڪردار نموني طور ڪم ڪرڻ جاري رکو، صحتمند انتخاب سان توهان جي پلاٽ ڀرڻ
- تعليمي اوزار استعمال ڪريو جيڪي توهان جي نوجوان سان گڏ سڃاڻپ ڪري سگھي ٿي، ملائي ميڊيا پڻ شامل آهي
- توهان جي نوجوانن کي پنهنجي خاندان جي تاريخ بابت درس ڏيو ٿا ته هو هن جي صحت بابت اڳتي وڌائڻ جي اهميت جي اهميت سمجهي سگهي ٿو
رياضت جي اهميت
ٻئي ڪارڪنن ۽ نوجوانن جو نسل جن نسل Z يا نيٽو نسل جي طور تي ڏنو ويو آهي. اهي نوجوان سمجھدار، ملٽي ميڊيا ٻارن ۽ گهڻن ڪارڪنن جي ذهن تي ڌيان ڪندا آهن. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ٻار جي مدد ڪريو - نوجوان يا اسڪول جي عمر - جسماني مشق جي اهميت کي سکو. روزانو جي تڪليف رڳو نه صرف ٿنڀي جي سرطان کي ترقي ڪرڻ جي گهٽ خطري سان ڳنڍيل آهي، پر ٻيا ڪيترائي دائمي بيماريون پڻ آهن. اهو توهان جي ٻار جي نفسياتي فلاح، بهتر، ۽ شايد شايد هن کي رات جو بهتر ننڊ ۾ مدد ڪري سگهندي.
نيشنل پيدائش جي ٽيڪنالاجي جي محبت سان جنگ نه ڪريو. جيڪڏهن توهان پنهنجي نوجوان کي سوائو کان حاصل ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي رهيا آهيو، انهن کي وڌيڪ مقبول تحرڪ تي مشهوري مشورين مان هڪ استعمال ڪرڻ لاء غور ڪيو آهي، انهن مان ڪيتريون ئي راندين کي ناچ ڪري چڪا آهن، راندين جي راندين ۽ حفيظ جي راندين جو جيڪو توهان جي ٻار کي وٺي وڃي ٿو ۽ اڳتي وڌو. نوجوان ٻار کي مشق لاء صدارتي تسليم ڪرڻ کان ڪاوڙ حاصل ڪري سگهي ٿي. شروعاتي طور تي پنهنجي پٽ يا ڌيء کي مدد ڪندي صدر ڪرڪيٽ ايڪشن لائيٽ اينڊ اينڊ (PALA) شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
ذريعن:
آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. (2006). آمريڪي ڪينسر سوسائيٽي جي ڪوريورٽيٽ ڪينسر کي مڪمل گائيڊ . ڪلفٽينٽن فيلڊ، ني: آمريڪي ڪينسر سوسائٽي.
قون، ايس (اين). ڪاسن جا جينيات نوجوانن ۾ ڪينسر. بيئرور ڪاليج جي ڪاليج، ٽيڪساس جو ٻارن جي اسپتال.
آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. (nd). جسماني سرگرمي ۽ ڪينسر.
سڄي ملڪ ۾ ٻارن جي اسپتال. (nd). پوليوزس بيمارين.