ڇا اهو گرميء جي اونچائي يا سياري جي کوٽائي آهي، سٺو چشمي جو توهان جي انهن جي لاء لازمي آهي جنهن جي لڏپلاڻ ۽ سر درد جي درد کان مبتلا آهن. نه رڳو اهي ٿڌيون آهن جيڪي توهان جي لڏپلاڻ ۽ سر درد جا ڀڄڻ کان بچڻ ۾ مدد لاء اهم آهن، پر اهي توهان جي اکين جي صحت لاء پڻ اهم آهن.
ائين ئي، توهان کي چشمي طور تي چشمي لاء خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء انهن کي هڪ ڀيرو ساڳئي غلطي کان پوء اصل ۾ ان کي پائڻ ياد رکڻ گهرجي.
هتي جو ڇا توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته گونگا توهان جي اکين جي حفاظت ڪري سگهي ٿو ۽ هجرت ۽ سر درد جي خلاف توهان جي حفاظت ڪري.
آڱر جي بچاء ۽ مرغي جي روڪٿام
جيڪڏهن توهان جو سر درد يا لڏپلاڻ جي خرابي وارو آهي، توهان شايد حملن کي روڪڻ لاء ڪجهه اپاء وٺڻ چاهيندا. سج مان پنهنجي اکين کي ڍڪڻ جي هيٺيان ٽن سببن جي مدد ڪري سگهي ٿو.
- روشني جي روشني ۽ ظاهري روشني کي لڏپلاڻ يا سر درد سان ٽڪر ڪري ٿو . حقيقت ۾، ڪجهه اڀياس اهو ظاهر ڪري ٿو ته لڏپلاڻ جي حملن جي 60 سيڪڙو تائين روشني يا چمڪندڙ روشني سان هليا ويا آهن
- اڪثر وقت ۾ ميگينيريا گهڻو ڪجهه فوٽو فوٽوڪڪ پڻ هوندا آهن جڏهن ته ان وقت تائين لڏپلاڻ جو تجربو ڪونه ٿيندو آهي.
- جڏهن توهان کي سر درد يا لڏپلاڻ ڪيو آهي، چوماسي جي مدد سان شايد گهٽ معمول تحت، اندروني حالتن جي روشني ۾.
ان کان سواء، اهو ياد رکڻ لاء دلچسپ آهي ته لڏپلاڻ وارو فوٽوفوبيا جو سڀ کان وڏو سبب آهي، جنهن جي روشني ۾ اکين جي حساسيت يا بيماري آهي.
حقيقت ۾، 80 سيڪڙو ماڻهن جي لڏپلاڻ جي خرابي سان گڏ هڪ حملو دوران روشني سان حساسيت تجربه آهي. ساڳئي وقت، هلندڙ سنسڪرت کي ٻين قسم جي سر درد سان ٻڌايو ويو آهي، جن ۾ ٽائيپ ٽائيم سر درد ، ڪلستر سر درد، ۽ هيمانياريا براء شامل آهن .
هتي هيٺيان لڪير اهو آهي ته ڪجهه ماڻهن لاء، چشمي جي انهن جي مڏين يا سر درد جي روڪيل ٽولڪ جو هڪ اهم حصو تمام سٺو هوندا.
اضافي صحت فائدا
لڏپلاڻ ۽ سر ڇڪڻ، ڦڦڙن جي فائدن کي ڦيرائڻ جو امڪان هڪ مهذب جوڙو خريد ڪرڻ ۽ انهن کي لباس ڏيڻ جي ڪافي سبب فراهم ڪري ٿي. پر جيڪڏهن توهان وڌيڪ سٺو سبب چاهيو ٿا، هتي ٻه وڌيڪ آهن:
- آڱوائيٽ ريٽ کي ڦوڪيون (ٻنهي يويو اي ۽ يو اين بي جي ريل) کي ڦڦڙن سان لڳل آهن، جنهن کي ڪٽيوبس ، ميڪولر اپنائڻ ، ۽ ٻيو اکين جي نقصان سان ڳنڍيل آهي.
- جيڪڏهن توهان وٽ موجود اکين واريون مسئلا، روشن روشني ۽ / يا آراوائيليٽ واريون انهن مسئلن کي بدترين بنا ڪري سگهو ٿا.
آخر ۾، توهان جي ٻارن لاء، توهان جي لاء پڻ، توهان جي لاء گونگا مبارڪ نه ڏيو. توهان پنهنجي خوب خيال جي مستقبل ۾ سيڙپڪاري ڪري رهيا آهيو. جڏهن ٻارن کي تمام گهڻو نوجوان آهي ته انهن کي چشمي پائڻ لاء، انهن کي هڪ برانگي سان هڪ هٽ وٺ، جيڪو سج انهن جي اکين مان بلاڪ ڪندو.
جڏهن چمڪندڙ ڪارڊن جي خريداري لاء غور ڪيو وڃي
توهان پنهنجي لڏپلاڻ يا سر درد مدد ڪرڻ لاء ٿڪڻ تي ٿورڙو ننڍڙي خرچ ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، پر توهان کي खराब-निर्मित، सस्ता सँधैबाट सार्नुहोस्.
جڏهن توهان جي چشمي خريداري ڪندا آهن، انهن کي اهي ٽي خاصيتون هجن:
- سٺو نظريا گريڊ لينس
- هڪ ڪوٽنگ جيڪا يوڪ اي ۽ يو وي بي جي رينجز ۾ روشني جي روشني آهي (جيڪڏهن توهان وٽ هن خاص ڪوئٽ نه آهي، ان کي ٽارٽ ٽٽين اصل ۾ توهان جي اوڳاڙي رڻ بدترين نموني پيدا ڪري ٿي ڇاڪاڻ ته اها شاگردن کي ڦهلائڻ جي اجازت ڏيندو آهي ۽ وڌيڪ يووري جيون داخل ٿيڻ جي اجازت ڏيندو آهي. تنهنجيون اکيون)
- پولا ٿيل لينس، جيڪي ڀريل چمڪندڙ گهٽتائي (جنهن جي روشني جو چمڪندڙ سبب آهي)
جيڪڏهن توهان نسخن جي لينس کڻندا آهيو، اهو سٺو خيال آهي ته نسخن جي نمونو سان ٺاهه انهن خاصيتن سان ترتيب ڏيو، ڇو ته شايد توهان کي ان کي پائڻ جي وڌيڪ सम्भावित हुन सक्छ.
هڪ لفظ کان
سرڪش يا لڏپلاڻ جي بيماريء سان لڳ ڀڳ هر ماڻهو گهميل تي منحصر هوندو آهي، پر اهو مشڪل سان دڪان جو اهو نازڪ آهي جڏهن توهان انهن کي خريد ڪندا آهيو، توهان صرف سر کان وڌيڪ بچائڻ جي حفاظت ڪندا آهيو.
اوٿٿولوجسٽ جي رپورٽ ننڍي عمر ۾ موتي موڊس ۾ اضافو ڏسي رهيو آهي ۽ ميڪولر برداشت جي وڌيڪ ڪيسن کان به اڳ کان وڌيڪ. ميڪلر جي ڦرندي انڌا جو هڪ وڏو سبب آهي، ۽ اسان گڏيل قومن ۾ ان جي پيميدگي جو شڪار آهيون.
يورپ جي رين کي نقصان کان وٺي مجموعي طور تي، توهان کي پنهنجي ٻارن تي مناسب ڍڪڻ ۽ هڻڻ شروع ڪرڻ ۽ انهن جي نظر جي حفاظت جي اهميت کي لازمي طور تي سمجهڻ ضروري آهي جيئن اهي سمجهڻ لاء ڪافي پراڻي بڻجي وڃن.
۽، چند ڊالر بچائڻ لاء معيار قربان نه ڪريو. دھوپ جي معيار کي ڳڻيندو آهي. اسان جي مٿي درد ۽ اکين جي صحت لاء سٺو گلاس چشمي اهم آهن.
ذريعن:
آمريڪي آپٽروٽريٽري ايسوسيئيشن. (nd). يوٻرو تحفظ: شمسي تابڪاري مان توهان جي اکين کي تحفظ ڏيڻ.
ڊائريڪٽر اي ڪي ۽ الف. فوٽوفوبيا تي وڇائي رهيو آهي. جرنل نوروفٿالوالاجي 2012 مارچ؛ 32 (1): 68-81.
دوا جي آمريڪي نيشنل لائبريري. (nd). فوٽوفوبيا