سن اسڪرين جي بيڪري
ايس اي ايف جو سج تحفظ جي فئڪٽور لاء آهي، جنهن مان هڪ اشارو آهي ته سٿ اسڪرين ۽ يو ايس بي جي اوز ۽ سؤبرن جي خلاف ڪيترو تحفظ آهي.
عام طور تي، ھڪڙي اسڪرين سان:
- ايس اي ايف جي 2 بلاڪ جو 50 سيڪڙو يورپ بي رڻ
- ايس اي ايف جي 4 بلاڪ 75 سيڪڙو يوگا بي سي جي ريل
- ايس ايس ايف 8 بلاڪ 87 سيڪڙو يوپي بي جي ريز
- ايس اي ايف جي 15 بلاڪ جو 93 سيڪڙو UVV جي رڻ
- ايس ايس ايف جي 30 بلاڪ 97 سيڪڙو يو ايس بي جي رڻ جو
- ايس اي ايف جي 50 بلاڪ جو 98 سيڪڙو يوٻا بي جي رڻ
- ايس ايس پي 100 اسٽيڪ يوڪ بي جي ڪل 99 سيڪڙو ڪن ٿيون
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، هڪ دفعو توهان SPF 30 تائين حاصل ڪريو ٿا، ته توهان وڌيڪ وڃڻ کان وڌيڪ حفاظت حاصل نٿا ڪريو.
جڏهن توهان SPF 50+ سان ايس ايس پي 100+ سان سنڪو اسڪرين استعمال ڪري سگهو ٿا، ذهن ۾ رکون ٿا ته اهي وڌيڪ اضافي تحفظ نه ڏيندا آهن. اعلي سپا ايف جي اسڪرين جي استعمال سان اهي والدين جيڪي ڪافي سني اسڪرين جي استعمال نٿا ڪن انهن لاء سٺو خيال ۽ شايد ڪافي طور تي ظاهر نه ڪن.
انهي سان گڏ ياد رکو ته ايس ايس پي يو يو جي بي جي خلاف ڪارڪردگي جو فقط اشارو آهي. انهي ڪري، والدين لاء اهو گهٽ ۾ گهٽ ايس ايس پي 15 تائين ايس ايس ايف 30 سان وسيع اسپيڪر سٿ اسڪرين لاء ضروري آهي، جيڪو صحيح طور تي لاڳو ڪيو وڃي ٿو. توهان کي گهٽ ايس اي ايف جي سني اسڪرين يا ستنن لوشن کان بچڻ گهرجي، جيڪو ڪافي سج تحفظ فراهم نه ڪن.
يو او آر اي تحفظ جي درجه بندي
هن وقت تائين معلوم ناهي ته سولو اسڪرين کي UVA کرن جي خلاف ڪارڪردگي ڪيئن پهچڻ جو طريقو آهي. نئين ايف اي ڊي جي سني اسڪرين ليبلنگ، اضافي طور تي ايس ايس پي 50+ جي ڪئپ کي رکڻ لاء، هڪ نئون يويوا چار اسٽار سسٽم متعارف ڪرايو ويو هو ته جيئن والدين آسانيء سان اهو معلوم ڪري سگهون ته هڪ سني اسڪرين کي UV UV تحفظ (هڪ اسٽار) يا سڀ کان وڌيڪ يو ايس اي حفاظت (چار تارن).
نئين لبلن کي پڻ واضح طور تي بيان ڪري سگهندي جيڪڏهن سني اسڪرين کي فراهم ڪئي وئي ته 'يو يو وي اي تحفظ.'
بدقسمتي سان، نئين سني اسڪرين ليبلنگ تي آخري اصول ستاره سسٽم کي ختم ڪري ڇڏي، سوچڻ ۾ اهو ڏاڍو پريشان ٿيندو. جيڪڏهن هڪ سني اسڪرين کي براڊ اسپيٽرٽ ليبل ڪيو ويو آهي، پوء اهو يوويرا ريز جي خلاف حفاظت ڪندو آهي.
ايسف ايف ڪپڙن لاء
ڪپڙا هڪ جدا ريگستاني سسٽم آهي، جيڪو اسڪرين جي ايس ايس آر جي ڏنل آهي.
جيتوڻيڪ هڪ SPF جي درجه بندي جي بدران، ڪجهه ڪپڙا هڪ الٽرويوليٽ تحفظ فیکٹر (UPF) جي درجه بندي هوندي آهي، جيڪا 15 (سٺي سج جي حفاظت) 50+ کان وڌيڪ (شاندار سج جي حفاظت) جي حد تائين UVV ۽ UVB جي رٿا ظاهر ڪري سگهجي ٿي. .
پوء ڇاپي ايس پي ڇا واقعي آهي؟
توڙي جو توهان سمجھيو ٿا ته ايس ايس پي 15 بلاڪ جي 93 سيڪڙو يو ايس بي بي جي روشني سان، ڪنهن واقعي حقيقي دنيا ۾ ڇا مطلب آهي؟
انهي جي باري ۾ سوچڻ لاء هڪ عملي طريقو اهو آهي ته ايس ايس پي آر 15 سان سج اسڪرين جي اجازت ڏئي ٿو ته توهان سج ۾ 15 ڀيرا وڌيڪ رهڻ جي ڀيٽ ۾ رهڻ جي ڀيٽ ۾ توهان کي ٿورڙي وڃڻ کان پهريان توهان کي غير محفوظ آهي. اهڙي طرح، ايس ايس پي آر سان هڪ سني اسڪرين 30 جو مطلب آهي ته توهان 30 ڀيرا وڌيڪ عرصي ۾ هوندا.
ڇاڪاڻ ته اهو ئي چوڻ ۾ مشڪل آهي ته اهو ڪيترو نه آهي ته ڪنهن به ماڻهو ڪنهن به سج جي حفاظت کان سواء بنوبر حاصل ڪري وٺندي، سڄي 15 ڀيرا وڌيڪ ۽ 30 ڀيرا وڌيڪ نه هئڻ ضروري آهي. توهان کي هڪ شخص جي چمڙي جي قسم جو عنصر آهي، جتي اهي رهن ٿا، سال جو وقت، ۽ ڏينهن جي وقت تائين ڄاڻن ٿا ته اهي سورج ۾ رهڻ جي قابل هجن ۽ نه سورج نه ٿيندا. مثال طور، ڪنهن ماڻهوء تي ڏينهن جي موسم گرما جي وچ ۾ 2 بجن تي هڪ هفتي جو تمام گهڻي رفتار سان جلندو آهي، شايد شايد 15 منٽن کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن جي ڀيٽ ۾ 6 کان، ايدوهو ۾ هڪ ٽڪري رنگ سياري ۾ 6.
ٻيا عنصر جيڪو توهان جي ٻار جي خطر کان وڌائي سگهندي، وڌيڪ جلدي ۾ ڪجهه دوا وٺي وٺن ٿيون، جن ۾ ايون جي علاج ڪرڻ لاء ڪيتريون ئي دوائن، وڏي اونچائي تي ويٺل آهن ۽ سطح جي ويجهو آهي، جيڪا برف ۽ ريت ظاهر ڪري ٿي، جهڙوڪ برف ۽ ريت.
۽ ياد ڪريو ته سج اسڪرين جي لڳائڻ ٻن ڪلاڪن کان گهٽ موثر ٿئي ٿي ۽ ان کي ٻيهر بحال ڪرڻ جي ضرورت آهي، تنهن ڪري هڪ ايس ايس پي 50 سني اسڪرين مان توهان کي ڪڏهن به 50 کان وڌيڪ سور ۾ رهڻ جي اجازت نه هوندي آهي.
تلفظ: SPF
پڻ سڃاتو ويو: سور تحفظ فیکٹر، ايس ايس ايف تحفظ
مثال: ايس ايس اسڪرين 4 ايس ايس پي آر سان ٻارن کي ڪافي سور تحفظ فراهم نه ڪندو آهي.
> وانگ، اسونين ق. آمريڪا ۾ سني اسڪرين ريگيوليشن جي موجوده حيثيت: 2011 ليبلنگ ۽ تاثيريت جي جانچ تي فوڊ ۽ ڊگڪٽ انتظاميه جو آخري اصول. جي ايم ايمد ڊرماتول. آگسٽ 5، 2011.