اسان سڀ وقت کان بيمار ٿي وڃون ٿا. اهو ڪري ٿو. اسان هڪ سوئرر کان ٿڌو ڪڍو، ويڪري جي دڪان تي فلو يا اسان جي ٻارن کان گندگي جي بگ. جڏهن اسان بيمار ٿي سگهون ٿا، اسين عام طور تي بستري ۾ وکرائڻ چاهيندا آهيون ۽ ڪجهه ڏينهن تائين نه ڇڏيندا.
پر اهو ئي گهٽ ۾ گهٽ آهي جيڪو اسان اصل ۾ ڪندا آهيون. اسان جا گهڻا ذميواريون ۽ شيون جيڪي ڪم ڪيا وڃن ٿيون ته ڇا اسان بيمار آهيون يا نه.
تنهن هوندي، اسان مان ڪجھه وقت ڪڏهن به انهن شين جي ضرورتن جي وچ ۾ فرق ۽ وقت جو انتظار ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪڏهن به هن درجي ۾ گرندا آهيو (ڪوڙ نه ڪريو، توهان کي خبر آهي)، اهو فهرست توهان لاء آهي.
جڏهن ڊاڪٽر ڏانهن وڃو
ڇا توهان کي خبر آهي ته جيڪڏهن توهان وٽ ٿڌو يا فلو علامات هجي ته ڊاڪٽر وٽ وڃو؟ گهڻا ماڻهو نٿا ڪن. اها هميشه هميشه واضح نه آهي ۽ اسان مان ڪيترن ئي کي صرف "انتظار ڪڍڻ" جي آزمائش آهي. البت، جيڪڏهن توهان وٽ اهي علامتون آهن ۽ انهن مان ڪو هڪ "طبي طبي آزمائش" جي درجي ۾ اچي ٿو، توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان رابطو ڪرڻ جي ضرورت آهي.
جڏهن توهان پنهنجو سينو ٻارن کي ڊاڪٽر ڏانهن وٺي وٺو
انهي جي نتيجي ۾ جڏهن اسان جو ٻار بيمار ٿي پيا وڃن ته ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ لاء فيصلو ڪرڻ کان وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ڇا اهي واقعي واقعي بيمار وانگر آهن جيئن اهي چون ٿا؟ ڇا بخار آھي جيڪو ڪجھھ توھان جي باري ۾ پريشان ٿيڻ گھرجي؟ جواب وٺي هڪ نمايان ٻارن جي بيمارين کان سڌو سنئون حاصل ڪريو ۽ توهان کي ٻارڙن جي بيمارين جي اڳيان ايندڙ وقت صحيح فيصلا محسوس ڪندي.
توهان کي ٿڌو ملندو ته ڇا ڪجي
جيڪڏهن توهان کي ڄاڻڻ چاهيندا ته ٿڌو علامن سان ڪيئن علاج ڪجي ۽ بهتر طور تي تڪڙو محسوس ڪيو، وڌيڪ نه ڏسندا. اسان توهان جي مدد ڪرڻ جي مدد ڪنداسين جيڪو ڇا ڪجي ۽ بحالي جي رستي تي توهان کي حاصل ڪيو.
جڏهن توهان فلو ڪيو ٿا ته ڇا ڪجي
فلو صرف خراب ٿڌو نه آهي ۽ اهو توهان کي هڪ هفتي تائين بدعنواني محسوس ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان فلو آهي، پڪ ڪريو ته توهان کي ڇا هجڻ گهرجي ۽ نه هجڻ گهرجي، تنهن ڪري توهان ان کي صحيح طور تي علاج ڪري سگهو ٿا ۽ تڪڙو بحال ڪري سگهو ٿا.
ڇا توهان کي سکي ۾ سڏڻ گهرجي؟
ڄاڻڻ وقت بيمار ڪم ۾ سڏڻ هميشه هميشه کان سخت آهي، خاص طور تي جڏهن توهان وٽ نوڪري هوندي آهي جيڪڏهن توهان اهو نه ڪيو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ضروري آهي ته هڪ ڏينهن بند ڪرڻ ضروري آهي جيتوڻيڪ اهو مطلب آهي ته توهان واپس آڻيندؤ ته توهان وڌيڪ ڪم ڪيو. اهي مشهوري توهان کي فيصلو ڪري سگهن ٿا.
ڇا توهان ڳالهائڻ چاهيندا آهيو؟
ورزش ضروري آهي پر ڪڏهن به وقت آهن جڏهن ته توهان جي ۽ پنهنجن جي آس پاس کان وڌيڪ چڱائي وڌيڪ نقصان ٿي سگهي ٿي! جيڪڏهن توهان کي بخار آهي، ورزش ڇڏيندا. جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه ٿڌو علامات موجود آهي پر ٻي صورت ۾ صحيح محسوس ٿئي ٿي، توهان شايد ڪجهه مشق حاصل ڪري سگهندا پر اهو جم جي ڀڄڻ کان بهتر آهي ته توهان اتي هر ڪنهن کي پنهنجي جراثيم کي ڦهلائڻ نه ٿا ڏين.
ڇا توهان کي ڀاڙي رهيا آهيو؟
جڏهن ماء جي پيٽ ۾ مري ويندا آهن، ڄاڻڻ پنهنجو پاڻ لاء ڇا ڪري ۽ توهان جو ٿورو به ڏکيو ٿي سگهي ٿو. معلوم ڪريو ته توهان جي بيمار ڪافي وڏي اهميت رکي ٿي ته توهان کي کير پيارڻ بند ڪيو وڃي يا جيڪڏهن توهان جي لاء وڌيڪ بهتر آهي.
جڏهن توهان فلو سان اسپتال ڏانهن وڃڻ گهرجي؟
ڪيترائي ماڻهو ايمرجنسي ڪمري ۾ ويندا آهن جڏهن اهي فلو آهي جيتوڻيڪ اهي واقعي واقعي جي ضرورت ناهي. جيتوڻيڪ انفلوئنزا توهان کي خوفناڪ محسوس ڪري ٿو، فرصت بهتر آهي ته اهو هڪ هنگامي صورتحال ناهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان کي فلو علامات ۽ انهن نشانين مان هڪ آهي، توهان واقعي کي اسپتال ڏانهن وڃڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو، اي آر ڏانهن وڃڻ کان بچڻ ۽ توهان جي جرمن کي پکيڙڻ جي ڪوشش ڪرڻ.
ڇا ٿڌو ڪري فلو شاٽ حاصل ڪري سگهين ٿو؟
جيڪڏهن توهان ٿڌي سان بيمار آهيو، توهان اڳتي وڌڻ ۽ فلو شاٽ حاصل ڪيو؟ اهو ضروري آهي ته انفلوئنزا جي خلاف ویکسين حاصل ڪرڻ لاء توهان اهو حاصل نه ڪندا يا ڪنهن کان وڌيڪ خطرناڪ آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو بهتر آهي ته توهان صحتمند آهيو جيستائين توهان صحتمند آهيو.
ڇا توهان بخشي سان فلو شاٽ حاصل ڪري سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان فلو ويڪسينٽ حاصل ڪرڻ ۽ توهان کي بخار حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته ڇا ڪيو وڃي؟ اهو شايد انحصار ڪري ٿو ته توهان جي ڪيتري گرمي ڪيتري گرمي آهي ۽ توهان جا ٻيا نشان ڪهڙا آهن. جيڪڏهن توهان کي بخار هجي، تنهن جي ڳولا ڪريو جيڪڏهن توهان فلو شاٽ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ اهو معاملو ڇو آهي.