جيوايڪاڪو سان گڏ رهندا

جيڪڏهن توهان هڪ گلوڪو ڊاڪٽرن جي تشخيص کي منهن ڏئي رهيا آهيو، ياد رکڻ لاء سڀ کان اهم شيء آهي ته توهان اڪيلو نه آهيو. 2.2 ملين کان وڌيڪ آمريڪن 40 سالن ۽ وڏي عمر ۾ گلووڪما آهن. گلو گلوموڪا جي سبب پنهنجي زندگي کي حد نه ڏيو، ڇو ته گهڻا گلووڪار مريض ڪڏهن به انڌا نه پيا وڃن. جيڪڏهن تشخيص جي شروعات ڪئي وئي ته توهان تمام گهڻو نقشو وڃائي نه سگھندا. حقيقت ۾، گهڻائي گلوويڪا جي مريضن لاء، زندگيء جي اڪثر ڊاڪٽرن جي زيارت ۽ مناسب استعمال جي استثنا سان زندگي تبديل نٿو ڪري.

ڄاڻو ته اهو گلوڪووما لاء جاري تحقيق جو هڪ وڏو مقدار آهي ۽ مريضن لاء ڪيترائي مددگار وسيلا آهن.

پنهنجي سنڀال جي سنڀال ڪريو

جگر جي تڪليف وانگر، توهان کي پهريان سمجهڻ گهرجي ته توهان جي اکين جي ڊاڪٽرن سان توهان جي سڀني مقرري کي ڪيئن رکڻ لاء اهم آهي. توهان جي گلوڪو ڊاڪٽرن سان گڏ هر تقريب پنهنجي گلوبل ڪاما کي ڪيئن مؤثر انداز سان ڪئين کيس يا ان کان وڌيڪ قيمتي معلومات ڏئي ٿي. معمولي مقرري توهان جي لاء غير معمولي نظر اچي ٿي، پر توهان جي نظر جي لاء اهي انتهائي اهم آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان کان پڇڻ کان هفتي يا مهينا واپس ڪرڻ کان پوء اهو گلوڪوڪار ڪنٽرول هيٺ آهي.

توهان جي حالت سمجهي

مريض لاء گلووامما جي لاء، عام طور تي تشخيص کي قبول ڪرڻ ڏکيو آهي ڇو ته اڪثر قسم جي گلووآوما تيز سست رفتاري طور تي جاري آهن، اڪثر ڪري بغير ڪنهن علامات . پنهنجو پاڻ کي ممڪن آهي جيترو ممڪن آهي. توهان کي پنهنجي حالت مان بهتر ڄاڻ ڏني آهي، انهي کي منظم ڪرڻ آسان بڻائي ويندي.

جيڪڏهن توهان ڪجھه وچ ۾ ايندا آهيو ته توهان سمجهي نه سگھندا آهيو. ڊاڪٽرن جي مريضن سان سوالن سان خوش آمدید. اهي عام طور تي ڪنهن به ڳڻتي توهان وٽ هوندا آهن ٻڌڻ لاء مشغول آهن. جيڪڏهن دوا ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪري ٿي، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڄاڻ ڏيو. اتي ڪيترائي متبادل هوندا.

توهان جي دوا سنڀاليو

پنهنجا دوا ڊاهي طور تي بيان ڪريو.

روزانو سرگرمين جي چوڌاري توهان جي دوا جي شيڊول، جيئن توهان جي ڏند برش يا ڀرسان کاٻي جي ڀيٽ ۾، انهي ڪري توهان جي زندگي جو هڪ معمولي حصو بڻجي وڃي. توهان جي گلوويڪا دوائن جي ڊسڪيون توهان جي اکين جي دٻاء کي وڌائي ۽ توهان جي گلوڪوڪو کي خراب ڪري سگهي ٿي. انهي سان گڏ، توهان جي ڊاڪٽر توهان کي وٺڻ شروع ڪرڻ جي ڪنهن ٻئي اکين جي بٽڻ يا زباني دوائون بابت بابت ڄاڻڻ جي پڪ ڪرڻ گهرجي، جيئن ته ڪجهه دوائن کي گڏ ٿيڻ نه گهرجي.

مدد لاء وڃڻ

ياد رهي ته تون اڪيلو نه آهين. توهان جي حالت بابت ٻين سان ڳالهائڻ جا طريقا ڳولهيو. هڪ طبي تشخيص جذباتي طور تي پريشان ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي هڪ دائمي طبي مسئلي جو تشخيص جيڪو علاج جي زندگيء جي ضرورت هجي. توهان جي حالت بابت گهريلو ميمبرن، دوستن، چرچ جي ميمبرن يا معاون گروپن سان توهان جي جذباتي صحت ۾ ناقابل اعتماد اختلاف پيدا ڪري سگهو ٿا. وائيس انسٽيٽيوٽ، فلاڊلفيا ۾ هڪ آتمھولوجولوڪ اسپتال جو گلوبلومااما چٽس سپورٽ گروپ ۾ ٻين گلوويڪا مريضن، خاندانن ۽ دوستن سان آن لائين شامل ٿيو.

هڪ لفظ کان

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو گلوڪوڪو وڌيڪ شديد ٿي رهيو آهي، توهان جي انسولين تي ڌيان ڏيو. ڪي خاص سرگرمين، جهڙوڪ ڊرائيونگ يا راندين کي راند، شايد توهان جي لاء وڌيڪ مشڪل ٿي سگهي ٿي. اس جي برعکس حساسيت، چمڪندڙ مسئلو، ۽ هلائي حساسيت کي گلوو کاما جي ممڪن اثرات موجود آهن جيڪي ڪجھ سرگرمي سان مداخلت ڪندا آهن جيئن رات کي ڊرائيونگ.

جيڪڏهن توهان رات کي ڏسڻ لاء ڏکيو پئجي رهيا آهيو، پنهنجي ڊرائيونگ جي عادات تبديل ڪرڻ يا توهان جي زال يا دوستن کي تبديل ڪرڻ تي غور ڪريو. توهان جي ذاتي حفاظت کي پهريون ڀيرو توهان کي پنهنجي روزاني شيڊول کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. پر اهو ان جي پنهنجي حفاظت ۽ ٻين جي حفاظت لاء قابل هوندو.

> ذريعو:

> گلوويڪا ريسرچ فائونڊيشن، گلوويڪا سان رهندڙ. روڪيو