ڪيترا مريض هن حقيقت کي مايوس ڪري رهيا آهن ته اهي هڪ تشخيص حاصل ڪرڻ نٿا اچن، هڪ نالي جي طبي مسئلي لاء. انهن تجربن جي نشاندهي ڪن ٿا، اهي امتحان جا نتيجا جمع ڪري رهيا آهن، انهن کي رليف نه ملي سگهي، ۽ اهي گهڻو ڪري ناراض ٿي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته اها تمام واضح آهي ته انهن جي صحت سان ڪجهه غلط آهي، پر ڪو به پنهنجي مسئلي جو نالو مهيا ڪري سگهي ٿو. اهو هڪ راز آهي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن به عرصي دوران توهان وٽ اڻڄاتل ڪيو ويو آهي، هتي ڪجھ خيالات ۽ اندازا آهن جيڪي توهان جي ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي مدد سان تشخيص جو تعين ڪيو.
ڪجھھ ڳالھين کان اڳ توھان کي شروع ڪرڻ ۾ ذھن کي رکو:
- علامتن جي هر سيٽ جي تشخيص نه آهي.
- ڪجهه تشخيص ايتري ئي نوان آهن جيڪي ڪجهه ڊاڪٽرن کي اڃا تائين ان جي تشخيص نه ڄاڻڻ.
- توهان جي تشخيص جاسوسي ڪم جي ضرورت هوندي آهي ته توهان سڀني سٺين، بااختيار مريضن جا اوزار آندا آهيو. پڪ ڪريو ته توهان ڪيترا سوال پڇو، توهان جي سڀني صحي رڪارڊ جون نقل، توهان جي ۽ فيصلن تي عمل ڪريو، ۽ وڌيڪ.
هڪ دفعو توهان جي بي بنيادن کي هڪ دفعو، ڪجهه اهڙا طريقا آهن جيڪي توهان جي تشخيص ڊيما کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا:
- ٻيو نظرثاني ڪريو
- لاگ ان ۽ علامتون لاگ ان ڪريو
- ممڪن ممڪن تضاد ناهن
- ماحولياتي ذريعن تي غور ڪريو
- تنظيمي ڪميونيڪيشن
- ناياب مريضن کي ويچار ڪريو
- ڏسو ته اين ايڇ جي اسرار جي تشخيص پروگرام ۾
- غور ڪرڻ وارا وسيلا وسيلا
1 -
هڪ ٻيو نظريو حاصل ڪريوشايد شايد سڀ کان اهم، پر سڀ کان وڌيڪ واضح، توهان جي تشخيص حاصل ڪرڻ جو هڪ ٻيو راء حاصل ڪرڻ آهي (يا ٽيون يا چوٿين راء).
پڪ ڪريو ته مختلف شڪلن جا ڊاڪٽرن جا رايا شامل ڪريو. سڀ ماهرن نه پنهنجن جي ٻاهران جسم سسٽم ۽ بيماري کي سمجهي. ويڙهاڪ سرطان خود کي هڪ جستجو جي مسئلي جي طور تي پيش ڪري سگهي ٿي، تنهنڪري اڻ وڻندڙ جامد امراض جي مشڪلاتن جي هڪ ضرورت حيض جي ضرورت آهي. PCOS پاڻ کي ٽي ويئر سان لاڳاپيل طور تي پيش ڪري سگھن ٿا.
توهان جا رايا پڻ مختلف وسيلن کان اچڻ گهرجن. خاص طور تي، ڊاڪٽرن کان بچڻ وارا جيڪو گڏ ڪم ڪرڻ يا آفيس يا اسپتال کان ٻاهر دوست هجن. دوستن ۽ ڀائيوارن سان اختلاف ٿيڻ جي نتيجي ۾ هڪ ٻئي جي مقابلي ۾ گهٽ هجڻ ممڪن ٿي سگهي ٿي.
پيشه ورانه ڪندڙ طبي مرڪز (يونيورسٽين سان اسپتالون) ۾ ڪم ڪندڙ پروفيسر توهان جي تشخيص جي امڪان کي حل ڪرڻ لاء سٺو ذريعا هوندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن جي ذاتي ورهاڱي جا مقصد ڪڏهن به بهتر توهان جي گهرجن سان گڏ هجن.
2 -
متفاوت تشخيص استعمال ڪريوفرق جي تشخيص جي عمل کي استعمال ڪندي، متبادل لاء نظرثاني ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ عام علامه سان شروع ڪريو جيڪو توهان تجربو ڪيو ۽ سڀني امڪانن کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو جيڪا توهان جي عام عام علامن کي مشورو ڏئي ٿي. جيڪڏهن انهي فهرست تي متبادل ناهي ته صحيح جواب ثابت ٿئي ٿي، پوء انهي عمل کي توهان جي اڳيان گهٽ عام علامات سان، ۽ انهي کان پوء ڪوشش ڪريو.
هتي توهان جي تفاوت جي تشخيص کي ڪيئن وڌايو آهي.
توهان جي ڊاڪٽرن کي هر علامتي لاء توهان جي تعريف ڪرڻ جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ملندي، يا توهان ان جي تصديق ڪرڻ لاء انٽرنيٽ تحقيق ڪري سگهو ٿا. توهان شايد توهان جي حمايت گروپ ۾ ماڻهن سان صلاح ڪرڻ چاهيندا.
اها پڪ آهي ته توهان تشخيص تي ڳولي رهيا آهيو ته توهان جو ڊاڪٽر شايد گهڻو ڄاڻڻ نه ڏئي، پر جيڪڏهن توهان امڪان ۾ پئجي ويندا ته صحيح طور تي صحيح بنايو. مثال طور، ڊائيٽوتوڪميا ڪڏهن ڪڏهن علامتي طور سمجهيو ويندو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن علامتن جي ڪلستر سمجهي ٿو، پر اهو ڪيترن ئي مسئلن جي وضاحت ڪري سگهي ٿو ۽ علاج لاء ڪجهه خيال مهيا ڪري سگھن ٿا.
3 -
علامات ۽ ٽريگرن جو هڪ نشان رکوجيڪڏهن توهان اندازو ڪري سگھو ٿا ته توهان جي علامات پهريون ڀيرو شروع ڪيو، هڪ نوٽ ڪريو. جيڪڏهن توهان اهو طئي ڪري سگهو ٿا ته جيڪو پنهنجي ظاهر ظاهر ڪري ٿو، اهو ٽريڪ ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪجھه اندازو لڳائي سگهو ٿا ته توهان اهو ڪري سگهو ٿا جيڪي انهن کي گھٽائي ڇڏيندو، لکندا آهيو، پڻ لکندا.
ڇا توهان جي علامات جيڪي توهان کائيندا آهيو يا پيئڻ متاثر ٿيا آهن؟ ڇا اهي وڌيڪ مسئلا موسم جي مختلف قسمن ۾ آهن، يا جڏهن توهان خاص قسم جي سرگرمين ۾ حصو وٺندا آهيو؟ ڇا اهي رڳو ٻين علامن سان گڏ هوندا آهن؟ ڇا توهان خاص طور تي زور ڀريو يا تکي رهيا آهيو؟ پنهنجي وزن جي ٽريڪ تي پڻ غور ڪريو، ڪڏهن ڪڏهن، وزن جي ٻرندڙيات علامن تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا.
اڃا ته اهو مناسب نه لڳي، توهان کاڌي جي هر ڪتن کي ٽريڪ ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان وٺڻ يا توهان کي پيئي پيئي. مثال طور: گلوڪينن جي حساسيت يا خوراڪ جو ڪارڻ توهان جي ٽريڪ ذريعي ظاهر ڪري سگهجي ٿي، ۽ اهي ٻئي ٻئي مسئلا آهن جن جي علامن جي بيماري سبب ٿي سگهي ٿي.
پڻ توهان جي تڪليف تي ڪنهن به مواد کي ٽريڪ ڪريو. چمڙي لوز، صابن، سني اسڪرين - جڏهن توهان انهن کي توهان جي چمڙي کي لاڳو ڪندا آهيو، توهان پنهنجي جسم ۾ وڏي تنظيم تي اثر انداز ڪندا آهيو ۽ اهي توهان جي اندر جي اعزاز ۽ جسم جي حصن ذريعي جذب ڪري رهيا آهن. توھان جي صحت تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو انھن ۾ اھڙا اجزا موجود آھن. (هيٺيون ماحول ڏسو.)
جيڪڏهن توهان پڪ ناهي ته توهان ڪي ٽريڪ ڪرڻ گهرجي، انهي جي ظاهر آهي ته توهان ان کي ٽريڪ ڪرڻ گهرجي. ڪافي کان وڌيڪ ڄاڻ واري پاسي جي غلطي کان بهتر ناهي. توهان جي وجهن کي يقين ڏيارڻ لاء توهان کي هڪ علامتي آهي، واقعي، هڪ علامه.
پنهنجي ڊاڪٽرن سان توهان جي لاگ ان کي حصيداري ڪريو ۽ انهن جي علامن جي ٻين ممڪن جزن تي بحث ڪريو جيڪي اضافي معلومات مهيا ڪري سگھي ٿي.
4 -
نشاندهي ڪرڻ واريون تڪرارتوهان جو هر دوا جنهن کي توهان وٺي وٺن جي ٽريڪ ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ، بشمول توهان جي نيلض يا پلي لاڳو ڪرڻ سميت. ٺهڪندڙ تڪرار ۽ تڪرار سبب ٻين کي ڇڪڻ يا ماسڪ ڪري سگھي ٿو.
اهو ممڪن آهي ته توهان جي ڊاڪٽرن هڪ تشخيص اختيار ڪيو آهي، ڇاڪاڻتہ ته توهان ان لاء کلاسي علامات نه نمايان آهي. منشيات ۽ تڪرارن جي باري ۾ وڌيڪ سکو.
5 -
ممڪن ماحولياتي ذريعن جو اندازو لڳايوتوهان جي علامات توهان جي ماحول جي سبب ٿي سگهي ٿي. اهو توهان جي وقت جي قابل هوندو ته توهان جي آس پاس رهڻ وارن ماڻهن جي خلاف پنهنجن علامن کي ٽريڪ ڏيڻ جي ڪوشش ڪري. توهان جي مسئلن کي پنهنجن پاڙيسرين کي وضاحت ڏي ۽ انهن کان پڇو ته انهن ٻين ماڻهن جو ڄاڻڻ جهڙو مسئلو آهي. آن لائين ڏسو ته ڏسو ته توهان جي مقامي اخبار صحافي رپورٽر هجي، جيڪا معلومات کي حصيداري لاء مقامي صحت سان لاڳاپيل جڳهه قائم ڪري سگهي ٿي.
ٽريڪ ڪرڻ لاء معلومات (قدم # 4 ڏسو) شايد توهان جي علامن ۾ ڪنهن به قسم جي تبديلي هجي جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي جي سفر ڪريو جتي ماحول تبديل ٿيندي. جيڪڏهن توهان سفر ڪريو، اهو طئي ڪيو ته توهان جي علامات بهتر يا بدترين حاصل ڪري، يا شايد سڀني کي تبديل نٿو ڪري. انهي معلومات کي پنهنجي لاگ ان يا جرنل ۾ شامل ڪيو.
6 -
تنظيمي ڪميونيڪيشنتوهان جي تشخيص جي تري ۾ حاصل ڪرڻ مطلب آهي ته توهان مختلف مختلف ڊاڪٽرن ۽ ٻين کي مواصلات ۽ فيصلا ڪرڻ جي حوالي سان همراه ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو خيال آهي ته ڊاڪٽرن کي وڌيڪ وقت کان وڌيڪ ڏکيو هوندو آهي. جيڪڏهن توهان جا ڊاڪٽرن هڪ ٻئي سان ڪچهري نه آهن، توهان کي ڏسڻ چاهيندا ته ڇا توهان انهن کي ڪرڻ لاء قائل ڪري سگهندا.
7 -
ناياب مريضن کي ويچار ڪريوسادي حقيقت اها آهي ته اهو توهان لاء ايتري ڊگهي آهي ته صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ جو امڪان ظاهر آهي ته توهان وٽ نادر بيماري آهي.
نه ته تمام نادر بيماري جا نالا بدلجي ويندا، جيتوڻيڪ توهان جي وچ وقتي تشخيص جي ذريعي ڪم نه ڪندا، ڇاڪاڻ ته، दुर्भाग्यवश، यो धेरै दुर्लभ हुन सक्छ कि यो अझै पनि एक नाम छैन. يا، اهو صرف هڪ تشخيص ٿي سگهي ٿو ته توهان جو ڊاڪٽر ڪيترو نه ڄاڻڻ وارو آهي، تنهن ڪري هو يا اهو هن جو ذڪر نه ڪندو آهي ڇو ته اهي ان بابت سوال نه ٿا ڏئي سگهن.
نادر بيماري بابت بهترين معلومات شايد نيشنل انسٽيٽيوٽ آف نيشنل انسٽيٽيوٽ يا نادر رڻ جي ڊيمن جي سائيٽ جي رايي مرض جي حصي کان ٿي سگهي ٿي.
8 -
غور ڪريو اين ايڇ جي اسرار جي تشخيص پروگراممتحده آمريڪا ۾ نيشنل انسٽيٽيوٽ آف، نادر مريض آفيسر جي آفيس جي تعاون سان، پنهنجي اسرار منادي جي مطالعي لاء 50 سالن کان مريض هر سال قبول ڪري ٿو. توهان جي پروگرام کي حوالي ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر جي پٺيان ملڻ جي ضرورت آهي مخصوص مخصوص قاعدن. تشخيص جو ڪو واعدو نه آهي، پر پڪ سان ڄاڻايل معلومات شايد توهان کي ويجهي ۾ مدد ملندي.
9 -
صلاحڪار وسيلن جو وسيلاٽن متبادل وسيلن توهان کي هٿ ڏيڻ جي قابل ڪري سگهي ٿو:
پيشهاري مريض وڪيلن جا ٻه طريقا مدد ڪري سگهن ٿا: پهريون، اهي توهان جي ڪوششن جي همٿ ۾ مدد ڪن ٿيون، انهي کي يقيني بڻائڻ آهي ته هرڪو ملوث آهي اهو سڀ کان وڌيڪ دريافت ڪرڻ واري ڪائنات جو علم آهي. ٻيو، اهي وسيلن ۽ پروفيسر جو توهان وٽ نه هوندو، ۽ اڪثر ڪري توهان جو تجويز ڪيل صلاحون ٺاهي سگھن ٿا. اهي توهان طرفان پرائيويٽ ڏنا ويا آهن، انهي جو مطلب آهي ته اهي توهان جي انشورنس ڪمپني کي اجازت ڏئي رهي آهي. وڌيڪ مدد سکو ته مريض وڪرو کي ڪيئن ڳولڻ ۽ چونڊڻ لاء توهان جي مدد لاء.
ٻيا مريض شايد ڪجھ يا سڀئي علامتون هجن جيڪي توهان وٽ آهن ۽ شايد انهن جي تجربن تي آن لائن تي بحث ڪيو وڃي. آن لائين سپورٽ گروپ، مريضن جي برادري ۽ ٻين آن لائين وسيلن کي ڳولڻ ڏکيو نه آهي، ۽ غير معمولي مفيد ٿي سگهي ٿي.
شايد اهو ماهرن جو هجڻ آهي جيڪو علامات جي تحقيقات جي ڪري رهيا آهن، انهي جو نالو اڃا تائين نه آهي. جيڪڏهن توهان پیشہ ور صحافت تي آن لائين ڏسندا آهيو يا PubMed ۾ حوالا هجن، مثال طور، ۽ توهان ڊاڪٽر يا محقق جي نالي تي آيا آهيو جو توهان جي اسرار بيماري سان لاڳاپيل خيالات تي ڪم ڪري رهيو آهي، انهي شخص، ۽ اي ميل پتو اهي سڌو سنئون. جڏهن توهان لکي سگهو ٿا، مختصر هجڻ - ڪوبه به ٻه يا ٽي تمام ننڍا ننڍا پيراگراف سان شروع ڪرڻ سان. جيڪڏهن اهي شوق ۽ سوچندا آهن ته اهي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا، اهي ٻيهر واپس لکندا ۽ توهان انهي وقت وڌيڪ معلومات حاصل ڪري سگهو ٿا.