ٿورڙي پريشر پنهنجي رفتار جي رفتار کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا
اسان اهو سوچڻ چاهيندا آهيون ته هڪ سرجري جو وڏو حصو سرجن جي هٿن ۾ آهي، پر اهو ضروري ناهي ته اهو معاملو آهي. جڏهن ته سچا اهو آهي ته ڊاڪٽرن کي مرڪزي ڪردار ادا ڪن، توهان جو حصو صرف اهم آهي.
ان کان پوء توهان سڄي سرجن کي ڳولڻ ۽ سرجري کي مقرر ڪرڻ جو وقت ورتو آهي، توهان جي نوڪري صرف حقيقت ۾ شروع ٿي چڪو آهي. جئين مريض وانگر، توهان کي توهان جي آپريٽو صحت کان هر آپريٽيڪيشن جي صحت بابت توهان جي پوزيشن خيال جي ضرورت آهي.
بالآخر، اهي ڪوششون جيڪي توهان ٺاهيندا هيا، توهان جي اڳتي وڌڻ جي اڳتي وڌڻ تي گديد اثر ٿيندو. اهو وقت جو هڪ معاهدو آهي جنهن کي توهان ٺاهڻ جي برداشت نه ڪري سگهي.
1 -
صحت مند زندگي جا طريقا چونڊيوتوهان کي صحتمند توهان جي جراحي ۾ وڃڻ وارا آهيو، توهان کي ڏاڍو زور ڀريو ويندو. انهي جي لاء، توهان کي ٽي شي تي تماڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان ٽيپ جي مٿين شڪل ۾ آهيو يقيني بڻائڻ: سٺو غذا، ورزش، سگريٽ ۽ سگريٽ ڇڏڻ.
- جراحي کان اڳ سٺو غذا صرف اهم نه آهي؛ ڪجهه حالتن ۾، اهو هڪ گهربل هجي. اڪثر وقت، هڪ ڊاڪٽر کي سفارش ڪندو ته هڪ شخص آپريشن کان اڳ وزن وڃائي يا مخصوص غذا جي منصوبي تي عمل ڪندي. اڃا به ڪا خاص سفارشون نه ڪيون وينديون آهن، پروٽين ۽ ڪجهه خاص غذائيت ۾ مالا (ويتامين سي ۽ ڊي، جست، ۽ ڪلسيم) توهان جي شفا جي مدد ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. توهان سرجري کان اڳ ڪيري سائيڪل کي محدود ڪرڻ يا ڪجهه سختي ڪرڻ نه چاهيندا (جيستائين توهان جي ڊاڪٽر توهان کي هدايت ڪئي آهي) بلڪه هڪ صحت مند، متوازن تغذي کائڻ تي ڌيان ڏيڻ.
- معمولي مشق توهان جي نفسياتي صحت کي بهتر بڻجندي ۽ عضلات جي بحالي ۾ مدد ڪرڻ گهرجي ته توهان کي پوسٽ آپريشناتي فزيري علاج جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان معمولي طور تي ڪم آڻيندا، عام طور تي جاري رکو پر جيڪڏهن توهان کي نظرانداز ڪيو ويو ته ڪارڊ ڪارڊ کي شامل ڪريو. جيڪڏهن توهان مشق شروع ڪيو آهي، ڏاڍو زور ڀري نه ڪڍو، بلڪه، توهان جي ڊاڪٽر سان مناسب فٹنس پروگرام ڳولڻ لاء ڪم ڪريو.
- سرجري کان ٻاھر ٿيڻ کان اڳ هميشه سگريٽ کي دٻائڻ جو غور ڪيو وڃي. نه صرف توهان کي ڊگهي هلڪي ۾، توهان جي پوسٽ آپريٽو نتيجن کي شايد بهتر طور تي بهتر ٿي سگهي ٿو. تماڪ جي ڀاڻين کي غير سگريٽر جي مقابلي ۾ جراحي هيٺيان وڌائڻ وارن خيالن جي اعلي خطرن تي خاص طور تي آهن. ساڳئي طرح، اهي وڌيڪ ويسولر پابنديون (تنگ ۽ سخت زخم) جي نتيجي ۾، وڌيڪ وصولي جي وقت ۾ گذارڻ ۽ ڳاڙهن ، اسپتال جي پڙھڻ، ۽ ٻيا صحت جي پيچيدگي جي وڌندڙ خط کي شامل آهن.
2 -
توهان جي ماليات کي منظم ڪريوجراحتي سرجري کي ڪافي اضافو ڪرڻ جي بغير ٽيڪس لڳائڻ آهي، جيڪا هر شي ادا ٿي ويندي آهي. اهو صرف نه صرف پنهنجي اسپتال ۾ رهندڙ آهي پر ڪنهن به جسماني علاج يا گهر جي سنڀال توهان کي واپس گهرڻ کانپوء توهان جي ضرورت هوندي.
ذهن جي بهتر امن کي يقيني بڻائڻ لاء، اهڙا ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجي:
- پنهنجي بيمارين يا ٽرانسپورٽ جي وقت بابت پنهنجي اختيارن کي ڳولڻ لاء توهان جي ملازمت يا انساني وسيلن جي کاتي سان رابطو ڪريو . چيڪ ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ اضافي معذور ڪوريج هوندي آهي انهي کي اضافي اضافو مهيا ڪري سگھي ٿي توهان کي وڌايو ويو وقت جي واڌ لاء ڪم کان پري ٿيڻ گهرجي.
- واضح خيال حاصل ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان جا جراحي کان پهريان، ان کان پوء مريض / ٻاهرانجنٽ خدمتن جي ضرورت هوندي، توهان کي ضرورت هوندي. انهن مان ڪيترائي شايد پنهنجي بيمارين کان پري جي اجازت گهربل هجي. جيڪڏهن انهن اختيارين کي وصول نه ڪيو وڃي، توهان کي ڳولي ته توهان کي انهن جي کيسي مان ڪڍي ڇڏڻو پوندو.
- پنهنجو انشورنس ڪمپني سان ڳالهائيندي سمجھو ته ڇا توهان جي پاليسين کي ڇا ڪبو ۽ ڇا ٿيندو. سمجھو ته توهان جي ڪٽيڪشن ، ڪاپي ، ۽ جيب مان وڌ کان وڌ قيمت جيڪي به توهان جي مختلف ڊاڪٽرن ۾ نيٽورڪ (گھٽ قيمتي) ۽ نيٽ ورڪ کان (وڌيڪ قيمتي) آهي.
جڏهن اهو طبي بلنگ ڏانهن ايندو، ڪڏهن به ڪجهه به نه سمجهندا. جيڪڏهن توهان پڪ سان پڪ ناهي ته ڪنهن به ضروري فارم جمع ڪيو آهي، توهان جي انشورٽري سان ٻه ڀيرا چيڪ ڪريو يا انهن شين کي ترتيب ڏيڻ لاء ترتيب ڏيڻ لاء بلنگ کاتي جي سر سان رابطو ڪريو.
جيڪڏهن توهان ڪي اطمينان نه ملي، توهان جو ڊاڪٽر مداخلت ڪيو. آخر ۾، توهان کي ڪنهن ٻئي جي غلطي جي قيمت ڏيڻ جي ضرورت نه آهي.
3 -
مدد لاء ترتيب ڏيواهو ماڻهو توهان کي ٻڌايو ته باوجود، ڪنهن نابالغ سرجري وانگر واقعي ڪا شيء ناهي. جڏهن ڪجهه ٻين جي ڀيٽ ۾ گهٽ ناپسنديده آهن، انهن کي اڃا تائين وصولي جي مدت جي ضرورت آهي ته توهان کي احترام ڪرڻ گهرجي.
اڃا توهان جي دوستن کي سپروائي يا سپرمين جي طور تي بيان ڪيو آهي، توهان کي سڀني ضرورتن جي ضرورت حاصل ڪرڻ جي ذريعي توهان پاڻ کي ڪنهن ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. وڌيڪ توهان ٻين تي اعتبار ڪرڻ جي قابل آهن، توهان کي توهان جي پيرن تي جلدي وڌندي.
هن جي نظر ۾:
- ٻار سنڀالڻ واريون خدمتون ڳوليو يا هڪ دوست يا خانداني ڪارڪن کان پڇڻ لاء جڏهن توهان اسپتال ۾ آهيو يا گهر جي بحالي ۾ قدم کڻڻ لاء.
- ڪم ڪرڻ تي ڪو به ڪاروبار حاصل ڪريو توهان جي موجودگي دوران توهان کي ڀرڻ لاء، انهي شخص کي آسانيء سان هلائڻ جي ضرورت آهي جيئن وڌيڪ معلومات سان گڏ مهيا ڪن.
- هڪ دوست يا ڪنيڪشن جو رڪن ڳوليو جنهن کي توهان آزاد ڪيو ويو ۽ توهان جي گهرج ۾ هڪ ڏينهن يا ٻه گهربل رهڻ کانپوء توهان جي گهر وٺي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ٻاهر نڪرندڙ پروسيسنگ پروسيس کان گذري رهيا آهيو، ڪڏهن به اهو فرض نه ڪيو ته جيڪڏهن توهان انناسيا جي ڪنهن فارم ۾ آهيو ته توهان گهر کي ڊرائيو ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن ڪو دوست دستياب ناهي، ڪار خدمت منظم ڪيو يا يوبر سان رابطو ڪريو.
- گهر جي صحت جي خدمت سان رابطو ڪريو توهان جي جراحي کان اڳ ۾ جيڪڏهن توهان گهر جي سنڀال جي ضرورت آهي. ائين ڪرڻ سان توهان کي همراهائين نرس ۽ تفويض جي سنڀاليندڙ ٻنهي کي انٽرويو ڪرڻ ۽ توهان جي گهرجن جي ضابطن جي ذريعي هلڻ جي اجازت ڏئي ٿي. گهڻو ڪري انشورنس ڪمپنيون ڪجھ يا سڀني سڀني جي قيمت تي ڍڪيندا آهن، تنهنڪري توهان بنيادي زخم يا بزرگ جي خدمتن جي لاء استحقاق نٿا ڪن جيڪڏهن توهان زخم جي سنڀال ، گهر انفيوژن، پوسٽ آپريٽنگ خيال، يا ڪنهن به مهارت جي نرسنگ جي سنڀال جي ڪنهن ٻئي مدد جي مدد ڪريو.
- جسماني علاج واريون تقرري ٺاهڻ کان اڳ ۾ توهان کي فراهم ڪندڙ ۽ تقرري جي وقت حاصل ڪرڻ لاء توهان کي چاهيو ٿا.
4 -
پيسي وائيجيڪڏهن توهان جي جراحي کي اسپتال رهڻو پوندو، هڪ بڪ توهان جي سڀني بنيادي بنيادي ضرورتن سان گڏ ڪري، تنهنڪري توهان کي اسپتال جي عملي جي عملي تي يا ضرورتن جي ضرورت نه هوندي. آرام سان پجاما جي اضافي ۾، توهان کي پنهنجي ٽوٽلريري، دوائن، تفريحي، ناڪيد ۽ گهرائڻ لاء هڪ نرم، آرام سان گڏ ڪپڙا آڻڻ چاهيندو.
اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي جيڪو توهان کي شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي ضرورت جي مڪمل فهرست ٺاهڻ لاء. انهي طريقي سان، توهان ٻه ڀيرا جانچ ڪري سگهو ٿا جيڪي تسليم ٿيڻ کان پهريان هر شي موجود آهي ۽ هر هڪ دفعو توهان کي آزاد ڪيو وڃي.
گھر ۾ پنھنجي زيور، ڪريڊٽ ڪارڊ، نقد ۽ ٻين قيمتي شيون ڇڏڻ جي پڪ ڪرڻ لاء. جڏهن ته ڪجهه اسپتالن ۾ بيٺل پلنگ جي ٽيبل تي پيش ڪندا آهن، تمام گهڻا ننڍا آهن (۽ اسپتالن ۾ ڪنهن به گم ٿيل شيون يا چوري شين جي ذميواري کان انڪار ڪري سگهندا). جيڪڏهن توهان ڪم لاء هڪ ليپ ٽاپ جي ضرورت آهي، اهو پڙتال ڪريو ته نرسنگ اسٽاف کي هڪ اسٽاپ، محفوظ رکڻ واري جڳهه آهي، جڏهن توهان پنهنجي ڪمري ۾ نه آهيو.
آخرڪار، توهان جي انشورنس ڪارڊ، ذاتي شناخت، ۽ توهان کي dosage سان گڏ کڻڻ جي ڪنهن به دوا جي هڪ فهرست وٺڻ نه وساريو.