هن جي چوڌاري ساٿين جا ڪيترائي گهڻا آهن، اهي ڪيترو خطرناڪ آهن ۽ انهن کي ڪيئن حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن. گھڻن ماڻھن کي حيرت ۾ رکڻ لاء حيرت آھي تھ اھو سڀ کان وڌيڪ تڪليف لاھڻ جي ڪوشش ڪرڻ ضروري نھ آھي. پر جيڪڏهن بخار توهان کي يا توهان جي ٻار کي نااميد بڻائيندي آهي، اتي موجود شيون جيڪي توهان کي محفوظ طور تي لاٿو ۽ توهان ڪيتريون ئي شيون نه ڪرڻ گهرجن.
توهان ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا
فائٽر گهڻو ڪري اڪثر ٿيندا آهن جڏهن اسان جا جسم انفيڪريشن سان منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اندروني جسم جو حرارت دفاعي ميڪانيزم طور تي وڃي ٿو، جسم کي ايتري گرم گرم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، جراثيم جو اهڙن جراثيم جو زنده نه رهندو. هن طريقي سان، ڀائر هڪ سٺي شيء آهي.
يقينا، اهي پڻ اسان کي وڻندڙ محسوس ڪري سگهون ٿا. اسان کي اڪثر ممڪن آهي ۽ اسان کي ممڪن طور تي آرام سان آرام ڪرڻ گهرجي.
ٻارن گهڻو ڪري بالغن جي ڀيٽ ۾ ڀينرن سان ڀروسو ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان جو ٻار بخار هجي پر اڃا تائين راند ڪري رهيو آهي ۽ گهڻو حصو لاء اڃا به پنهنجو پاڻ وانگر عمل ڪري رهيو آهي، سندس هيٺيون شيون گھٽائڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
- ڪوشش ڪريو Fever Reducers . جيئن ته بخار گهٽائڻ واري دوا، ايٿيمينفوين (ٽيلينول) يا آئيپروفين (ايڊڊل يا موٽرين) هڪ بخار کي آڻڻ لاء آسان ۽ گهڙي طريقي سان هڪ آهي. ايڪيڪينفوفين ٻارن کي 2 مهينن وانگر نوجوان طور استعمال ڪيو وڃي ٿو. جڏهن ته، توهان جي ٻار 3 مهينن کان ننڍو ٿيندو آهي ۽ بخار آهي. ڪنهن به دوا کان پهريان پنهنجي پيڊيڪريريا سان رابطو ڪيو. Ibuprofen ٻار ۾ 6 مهينن جي عمر وانگر استعمال ڪري سگهجي ٿي. اسپرين کي ٻارن کي نه ڏنو وڃي پر 18 سالن کان مٿي بالغن ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو. اهي دوائن جو نسبتا جلدي ڪم ڪن ٿا ۽ توهان کي 4-8 ڪلاڪن لاء بهتر محسوس ڪري سگھن ٿا.
- وڌيڪ فلائڊ پيئندا. هڙتال جاري رکڻ هر وقت تمام اهم آهي پر ان کان وڌيڪ به توهان کي بخار هجي. هڪ اعلي جسم جي گرمي کي وڌيڪ تڪڙو ڪري سگهجي ٿو. پيئڻ واري شراب واري شراب توهان کي ڊزائينٽ حاصل ڪرڻ جا موقعا گهٽائي سگهن ٿا ۽ توهان جي جسم کي بند ڪرڻ ۾ مدد پڻ ڪري سگهن ٿيون.
- وهنج. ڪو غسل ڪري پنهنجي بخار کي لڀائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، پر حقيقت ۾ اهم حصو اهو آهي ته اهو ٿڌو غسل نه ٿي سگهي. جيتوڻيڪ شايد شايد اهو محسوس ٿئي ها ته اهو گرم غسل وٺڻ کان وڌيڪ مدد ڪندي، ٿڌو ٿيندو يا برفاني پاڻي جو ڇڪ وجهڻ سبب جيڪو پنهنجو اندروني حرارت ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو. غسل ۾ گذارڻ جو ھڪڙو آرام واري درجه بندي آھي توھان جي مدد سان آرام ڪرڻ ۽ بخار کي گڏ ڪري سگھي ٿي.
- زبردست پيس تحت آرٽس. هڪ عام طور تي استعمال ٿيندڙ پهريون ٽيڪنڪ ٽيڪنڪ کي هٿ هيٺ آڻڻ ۽ هٿن جي وچ ۾ ٿڌو پيٽ رکڻو پوندو. اهو اڪثر ڪري استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن ٻاهر هڪ ٻاهران فڪٽرن جي ڪري (ان جي مشق يا وڌندڙ وقت جي وقت کان ٻاهر نڪرڻ جي ڪري) ٿي سگهي ٿو پر هڪ بخار جي صورت ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته بخار ٿڌو پيڪي کي ختم ڪرڻ کان پوء واپس ٿي سگھي ٿو. توهان کي پڻ برف ڀريل استعمال نه ڪرڻ گهرجي. ٿڌي ڌوڪيلٿ ڪافي آهن.
توهان ڇا ڪرڻ گھرجي
بدقسمتي سان، ڪيترائي ماڻهو خوفزده کان ڊڄندا آهن ۽ گرمي کي حاصل ڪرڻ جي لاء خطرناڪ غلطي پيدا ڪري ٿي. اهي شيون آهن توهان کي ڪڏهن به بخار تي آڻڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي.
- شراب سان شراب وڍي . اهو پراڻو بخار-گهٽائڻ وارو علاج واقعي واقعي خراب خيال آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو سفارش ڪري ٿو ته توهان پاڻ تي شراب شراب رچائڻ کي استعمال ڪندا آهيو يا توهان جي ٻار کي گرمي کي گهٽائڻ لاء، مهرباني ڪري نه ڪريو. نه رڳو اها ناقابل اثر آهي، اها شراب جي زهري ڪرڻ سبب ٿي سگهي ٿي.
- هڪ آئس غسل ۾ وڃ . جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، غسل وٺڻ صحيح آهي جيستائين اهو گرم آهي. برفاني غسل کڻڻ توهان جي جسم کي گهٽ درجه حرارت (تمام) عارضي طور تي آڻي سگهي ٿو پر تڪڙو تڪڙو سبب ٿيندو، جو اصل ۾ توهان جي بنيادي درجه بندي کي وڌائيندو.
- دوائن تي دوائون . دوا جي بخار کي گهٽائڻ يا هڪٻئي سان ٻه مختلف قسم کڻڻ ۾ رڳو ناگزير نه آهي، اهو خطرناڪ آهي. اهو توهان جي اعضن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ توهان جي ڪنهن به تيزيء سان توهان جي حرارت کي گهٽ نه ڪري سگهندي. ڇاڪاڻ ته ايڪيتينامافين (Tylenol) تي اوڳاڙي عام سببن مان هڪ آهي ته ٻارن کي هنگامي ڪمري ۾ ڏٺو وڃي ٿو، صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ جي صلاحيت آهي ته توهان متبادل بخار گهٽائڻ وارا دوائون نه ٿا آڻيندا، جڏهن توهان آخري اطلاع ڏني وئي ته دوا ڏني وئي، ٻين سنڀاليندڙن سان ڳالهايو. اضافي دوا کي اڻ ڄاڻ سان نه ڏنو ويو آهي ۽ سڀني دوائن کي ٻارن جي رسائي کان ٻاهر رکي. اهو پڻ حقيقت آهي ته توهان سڀني دوا جي استعمال جي شين جي جانچ ڪرڻ لاء ضروري آهي. گهڻائي نموني ۽ ٿڌو ٿڌيون ايٿيمينفن تي مشتمل آهن. توهان کي بخار جي گهٽتائي جي دوا نه ڏيڻ گهرجي جيڪڏهن توهان انهن ملٽي علامتي ڊاڪٽرن مان هڪ کي پڻ فراهم ڪري رهيا آهيو جيڪا ايڪٿامنفوين يا ٻي بخار جي گھٽ ۾ گهٽ آهي.
ڄاڻڻ لاء بخار فڪٽر
درحقيقت، ماڻهو اڪثر ڪري فائدي جي باري ۾ آهن. ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڀيرا هئاسين جڏهن توهان کي بخار لاء هڪ ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي ، مگر थर्मामीटरको नम्बरको कारण यो धेरै दुर्लभ हुन्छ. هن ضابطي کان سواء نوجوان ٻارڙن ۾ بخار آهي. ڪنهن به ٻار جي 3 مهينن جي عمر سان 100.3 درجا کان مٿي گرمي پد سان گڏوگڏ صحت جي سار سنڀال ڪندڙ (ترجيح هڪ پيڊلريائنين) جي جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي. 3 3 6 مهينن جي وچ ۾ ٻارن جي درجه بندي 102 درجا مفاصلي تي هجڻ سان گڏ انهن جي ڊاڪٽر پڻ ڏٺو وڃي. اهو ئي سبب نه آهي ته بخار انهن کي نقصان پهچڻ وارو آهي، پر ان سان گڏوگڏ ٻارڙن کي تمام سخت بيماريون ڪري سگھن ٿيون جيڪي انهي جي سبب آهن ۽ انهن کي يقيني بڻائڻ لاء انهن جي خاص تجربن جي ضرورت هجي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي حرارت يا توهان جي ٻار جي حرارت بابت پريشان آهيو، اهو هميشه لاء توهان جي صحت جي سار سنڀار سان رابطو ڪرڻ لاء علامات تي بحث ڪرڻ ۽ علاج لاء سفارشون حاصل ڪرڻ لاء صحيح آهي.
> ذريعا:
> "بخار". صحت موضوع. ميڊ لائن پلس 25 مارچ 16. دوائون جي آمريڪي نيشنل لائبريري. صحت ۽ انساني خدمتن جو ايڊيٽر. صحت جا نيشنل انسٽيٽيوٽ.
> "ٻارن ۾ بخار کي گھٽائڻ: ايڪٿينفوين جو محفوظ استعمال". صارف جون تازيون شيون. 21 جولاء 11. آمريڪي کاڌي ۽ دوا جي انتظاميه.
> "بخار: پهريون امداد" MayoClinic 15 اپريل 15. مائو فائونڊيشن لاء ميڊيڪل ايجوڪيشن اينڊ ريسرچ.