ايٽليٽڪ سرگرميون گڏيل بحالي کان پوء

مريض کي چنبڙي ڇڏيندا آهن جتي انهن کي ڇڏي ڏيو؟

جڏهن ته درد متاثرن تاريخي طور تي اهو ئي سبب بنجي ويو آهي جو ماڻهن کي جئين متبادل جراحي کي شامل ڪيو وڃي. گڏيل طور تي بهتر ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي مريضن جي حوصله افزائي ڪئي وئي آهي. خاص طور تي جيڪي ايٿليڪ سرگرميون ۾ شامل آهن. مريض ۽ اوتيپيپيڊ سرجن کي لازمي طور تي گڏيل تبديلي جي سرجري کان پوء ساڳئي شين جي باري ۾ پريشان ناهي.

جڏهن مريضن جو درد امداد ۽ بحالي واري ڪارڪردگي تي ڌيان ڏيڻ، سرجن کي درد جي رليف، فنڪشن، ۽ ڪيترو تبديلي ٻيهر نظر ثاني کان اڳ جي آخري ضرورت هوندي.

انهي لاء، جراثيم عام طور تي گهٽ مريض متاثرين کي پنهنجن مريضن کي مشغول ڪن ۽ ان کي تيز اثر واري راند کي هٽايو.

ايٿليٽڪ سرگرميون - گڏيل بحالي جي بحالي کان محفوظ آهي جراحي؟

جيڪڏهن توهان کي گڏيل متبادل واري سرجري ڪئي هئي ۽ درد اچي رهي آهي، توهان شايد سوچيو ته توهان جا سٺو هوندا - ائٿليٽڪ سرگرميون ۾ حصو وٺڻ جي لحاظ کان. گهڻو ڪري ڊاڪٽرن اڃا تائين رزق هونديون آهن، جيتوڻيڪ، ۽ توهان کي سخت ايٿليڪ سرگرمين ۾ حصو وٺڻ کان اڳ هيٺين سوچڻ چاهيو ٿا:

• توهان جي نئين پرورش ٿيل گڏيل تي دٻاء وڌائڻ ان کي وڌيڪ جلدي پائڻ جو سبب بنائي سگهي ٿو. رننگ، ٽينس، يا باس باس بال، ايٿليڪ سرگرميون جو مثال آهن جيڪي نئين هپ يا گھٹنے متبادل تي دٻاء وڌائي رهيا آهن.
• ايٿليٽڪ سرگرميون مواد کي وڌائڻ ۾ وڌائي سگھي ٿو جيڪا گڏيل پروسيس (مٽي، پلاسٽڪ يا سيرامڪ) ٺاهي ٿي. ڊڪٽي گڏيل پيٽ، سيال جي پيداوار واريون، ۽ اڃا به هن جي تڪليف کان به گهٽ ۾ گهٽ ٿي سگهي ٿو.

• هڪ ٿانو پروسيس جي نظر ثاني واري سرجري جي ضرورت پيدا ڪري ٿي.

ایتٿليڪ سرگرميون تي عارضي لباس جو اثر

هتي توهان لاء هڪ سوال آهي. ڇا توهان سوچيو ٿا ته سينگار پائڻ سان ڪيترو گڏيل استعمال ڪبو آهي - يا اهو ڪيترو اڳئين طريقو آهي - ٻين لفظن ۾، اهو ڪيترو عرصو ڪيئن ڪيو ويو آهي؟ جيڪڏهن توهان چيو ته ڪيتري قدر استعمال ڪيو ويندو آهي - توهان صحيح آهيو.

هپ جي پٺيان ڪيترو سرگرميون سفارش ڪرڻ گهرجي ۽ گھٹنے متبادل متبادل سرٽي صاف نه آهي. واضح طور تي وڌيڪ واضح آهي. ھن ايريا ۾ وسيع تحقيقات نه ڪئي وئي آھي.

ڪيترا ئي مريض بلڪل خوش ٿين ٿيون، انهن کي پنهنجي پسنديده راندين ۾ حصو وٺڻ جي اجازت ڏني وئي آهي، انهي ڪري محسوس ڪيو ته اهي نظر ثاني سان نموني سان هجن. اهي ايٿليٽڪ سرگرميون کان بچڻ لاء "ناهن" صورت ۾ بچڻ جي ضرورت ناهي.

راندين ۾ حصو وٺڻ کان پهرين توهان ڇا هجڻ گهرجي

ماهرن تي متفق آهن ته جيڪڏهن توهان هڪ هپ يا گھرو متبادل بڻايو آهي ۽ توهان ائٿليٽ سرگرمين ۾ حصو وٺڻ چاهيندا، توهان کي:

• راندين لاء سکيا
• پنهنجي پوئتي قوت پيدا ڪريو
• پنهنجي هپ کي مضبوط ڪر
• پنهنجي گلي کي مضبوط ڪر
• محسوس ڪيو ته گڏيل متبادل ٿيڻ کانپوء ايٿليڪ سرگرمين سان لاڳاپيل احتمالي خطرات موجود آهن

_ذريعن:

_{هڪ هپ يا گھٹنے متبادل ٿيڻ کانپوء راند ۾ واپس اچڻ. آمريڪي اڪيڊمي جو اوٿپيپيڊ سرجنز (AAOS). 10/01/2008.
http://www.newswise.com/p/articles/view/544769}

_{ايٿليٽڪ سرگرمي هيٺين گڏيل متبادل. جرنل آف هون ۽ گڏيل جراحي. هوٽل، ڊي ۽ اي ايل.}