ڇا توهان کي مقامي شعبي جي اسٽوريج ذريعي هلڻ جو تجربو هوندو هو صرف مگراين جي تڪليف کان پوء ختم ٿيڻ تي؟ ڇا توهان کي امڪاني طور تي خوشبوء جي خوشبوء واري توهان جي نشتن ۾ طاقت وڌو آهي؟
اسان ڄاڻون ٿا ته ڪيترا ماڻهو جيڪي هجرت ڪندڙ آهن انهن جي ماحوليات تي هلندڙ موسم، موسم، شور ۽ روشني جي رپورٽ ڪن ٿا. گندم پڻ ميراگراائن کي ٽاريندو آهي ۽ ڪافي عام آهن.
عام گندم جيڪي ٽريگري ماگرائن
بو جي سنسڪرت عام طور تي عام آبادي ۾ عام آهي ۽ سر درد يا لڏپلاڻ جي طور تي ظاهر ڪري ٿو جيڪي اڳ ۾ موجود آهن.
ايټاليا ۾ هڪ مطالعي ۾، 46 سيڪڙو نوجوان کاڌي جي اسٽاف ڪارڪنن ڪيترن ئي ڪيميائي مواد کي ڌمڪائڻ کان پوء بيمار محسوس ڪيو، سر جي رسڻ سڀ کان وڌيڪ عام علامات ٻڌايو. مطالعي ۾ سڀ کان وڌيڪ مشڪلاتر خوشبوء جي خبرن ۾ ڪار ويڪري ۽ جراثيم شامل هئا.
هڪ ٻئي مطالعي ۾ ، 100 کان وڌيڪ ميراثين جي نموني جي هڪ نموني ۾، خوشبو کي عام طور تي گندگي ٽرڪ وانگر، سگريٽ دونگ ۽ صفائي جي شين جي مطابق ٻڌايو ويو آهي.
ٻيا مثال لڏپلاڻ ٿيندڙ پيدائش جي طور تي خوشبوء جا اطلاع شامل آهن:
- اسفالٽ
- قالين
- رنگ ڇڪيندڙ
- ڊارڪٽريٽ
- گڏيل گئس
اوففوفيايا ۽ ٻيا اڀرندڙ لاڳاپيل علامات کي سمجهڻ
اوور پنهنجي هجرت کي ٽڪرائڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو، پر اهو پڻ پنهنجو پاڻ جو حصو بڻجي سگهي ٿو. لڏپلاڻ دوران، توهان بو يا هڪ بوء کان بچڻ جي خواهش جو احساس وڌايو آهي.
اهو رجحان آومفوبيا کي سڏيو ويندو آهي، ۽ اهو اصل ۾ ميدين جي اڪثر گهڻائي ۾ (واقعن سان گڏ ۽ بغير شامل آهن) ۾ واقع ٿيندي.
تنهن هوندي به اڪوفوبيا جي هڪ حملي دوران، فوٽوفوبيا (روشني سان حساسيت) ۽ فونفوبيا (آواز سان حساسيت) جهڙوڪ هي علامه مونجهين حملن جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿو.
حقيقت ۾، ڪيفااليا ۾ هڪ مطالعي ۾، مهاجرين غير معمولي ميراثرين جي ڀيٽ ۾ عموما ان جي مگراين جي حملن جي وچ ۾ مبتلا ڪرڻ لاء عام هيڪرسنسيائيزيشن کي وڌيڪ احتساب ڪرڻ جي امڪان هونديون.
اهو پڻ، ميريرياڻن جو چوڻ آهي ته ميڏائن جي حملن جي وچ ۾ بو حساسيت جي اطلاع وڌڻ کان وڌيڪ امڪان مونجهراين ۽ انهن جي ڀيٽ ۾ هائيڊروسنسيائيزيشن کي اطلاع نه ڏيڻ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ هجرت ڪندڙ آهي. انهن نتيجن جو مشاهدو آهي ته گند سنائيدنسائي ٻين سر درد جي بيماري کان مئجنجن جي تشخيص ۾ نموني ٿي سگهي ٿي.
اتي ٻيا گند سان لاڳاپيل علامتون آهن جيڪي ميگينيريا ۾ ڄاڻيل آهن، ايڪوفوفيا جي ڀيٽ ۾ گهٽ گهٽجي ويندو آهي. phantosmia ٻه مثال آهن (هڪ بوء بوء جو جيڪو ناهي، هڪ "پريتم بو") ۽ ڪائوٽسيا (اڻ وڻندڙ بو سمجهڻ).
آخرڪار، تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته مافياويا ۽ آلوفورن جي گند ٿيل پيشي جي ماهرين جو تجربو پڻ عام طور تي وڌيڪ خراب افواج ڪرڻ جي رپورٽ ڪري ٿو، جنهن جو مطلب آهي سمندري کي خراب ڪرڻ جي صلاحيت.
توهان جي پيشين کي ٽريڪ ڏيڻ کان گندگي کي روڪڻ
توهان جي هجرت کي روڪڻ لاء توهان جي مشغول آهي ته توهان جا اهي مشغول ۽ توهان جي ٽارگيٽ کان بچڻ، يا گهٽ ۾ گهٽ انتظام يا ان سان گڏ گڏ هوندا.
گندا لڳندڙ هجرتين کي روڪڻ لاء هڪ خيال توهان جي لڏائن جي تجربن بابت سڀني حسيحي تفصيلات لکندي آهي، جيئن توهان جي حملي کان اڳ ۽ دوران دوران توهان کي بوء، ڏسڻ، احساس، ٻڌڻ، يا چکڻ هو.
ڇا توهان مڏين جي حملي کان اڳي ئي کائي رهيا آهيو خاص طور تي اهم ٿي سگھي ٿو، جيئن تحقيق ملي ٿي ته ماڻهن جي خوشبوء سان گڏ هجرت رکندڙ ماڻهن کي پڻ ماڏراين جي خوراڪ جي پيماني تي رپورٽ پيش ڪن ٿا. شايد، اهو کاڌي جي بوء جو آهي جيڪو پنهنجن لڏپلاڻ کي ٽڪرائي رهيو آهي، نه ئي لازمي طور تي کاڌي جي درست مواد.
ٻين خيالن تي غور ڪرڻ ۾ شامل آهن:
- توهان جي فون تي ڊريڪٽري يا لکت ۾ لکندي لکي توهان جي لڏپلاڻ دوران گند علامتي آوفوفيا جي خلاف حملو يا ناپسنديده يا تخليقي خوشبوء جو شڪار.
- توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کي ڏسڻ ۽ هڪ ايماندار، ايمانداري گفتگو بابت جيڪي توهان جي امڪاني ٽارگيٽيون آهن سوچندا آهن. ان سان گڏ توهان جي درجي يا فون نوٽس حصيداري ڪرڻ.
- توهان جي ماحول جي چارج چارج ڪري. مثال طور، جيڪڏهن توهان خوشبو دريافت ڪيو آهي، هڪ ٽرڪ آهي، توهان جي باس يا روممڪن سان خوشبو آزاد خالي ڪم تي بحث ڪيو وڃي.
هڪ لفظ کان
هتي هيٺيان لڪير اها آهي ته گند جي هجوم جو عام ڪارڻ آهي، ممڪن آهي ته ماهرن کان به وڌيڪ. انهي کان علاوه، گند کي دماغ جي تشخيص لاء سراغ طور ڪم ڪري سگهي ٿو. ائين ئي، جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان گند ٿيل پيچرو ٿيل هجرتين سان مشغول ٿي رهيا آهيو، مهرباني ڪري توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي مناسب تشخيص ڏسو. توهان جي لڏائن جي روڪٿام جي حڪمت عملي کي بهتر ڪرڻ سان، توهان جو ڊاڪٽر توهان سان علاج جي اختيارن تي بحث ڪري سگهي ٿي، حملو ٿيڻ گهرجي.
> ذريعا:
> فرنززيرئي ايم ايم اي. نفسياتي علامات سان گڏ ۽ بغير بغير جي رپورٽ مطابق. سرڪش 2016 عبع؛ 56 (10): 1608-16.
> فريڊمان، ڊي، ڊي دي دي، ٽ. (2009). باغ ۽ ماحول. سرڪش ، جون، 49 (6): 941-52.
> سلوا-نيويو آر پي، پيس ايم ايف، والينا ايم ايم. Odorant Substances that Trigger Migraine مریضوں میں سر درد. ڪيفياليا . 2014 جنوري؛ 34 (1): 14-21.