اسڪي چمڙي کي ڪيئن منظم ڪرڻ

لييويميا ۽ لمفاما علاج ڪري سگھن ٿا اسلو جلد کي

ليويميما جي مريضن ۾، ليفيما ، يا ميلاوما ، چمڪندڙ چمڙي جي ڪري فڪر جا ڪارڻ هوندا آهن. جلدي جي ڪجهه سببن ۾ خشڪ جلد ريڊيوٿراپي ، ريميوٽيڪيشن جي رد عمل، گهڻ اينٽي بايوٽيڪٽس ۽ معاون ادارن جي رد عملن يا پنهنجو پاڻ کيسرطان کان رد ڪري ٿو ، ان جي نتيجي ۾، اهو سکڻ جو هڪ عام طرف اثر آهي.

جڏهن ته چيز جلد صرف جلدي کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.

اسان جو جلد اسان جي پهرين خطري کان تحفظ جي حفاظت آهي. جڏهن اسان کي ختم ڪريون ٿا ته اسان اسان جي پيچيدگين جي خطري کي وڌائي رهيا آهيون. جڏهن توهان علاج هيٺ آهيو، توهان پهريان کان ئي انفڪشن جي اعلي خطري تي آهيو. اهو پڻ صحيح ننڊ حاصل ڪرڻ ڏکيو ٿي سگھي ٿو ۽ اهو دٻاء جو ذريعو آهي. تنهنڪري، اهو ضروري آهي ته ڪجهه حڪمت عملي سکڻ جي لاء توهان کي سکڻ جي ضرورت کان بچائي سگهجي.

ڪٿان چمڙي کي ڪيئن روڪيو

توهان جي چمڙي کي سڪل کان بچائڻ ۽ جلدي کان بچائڻ هڪ طريقه ڪار آهي. هتي ڪجھ ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو:

• چمڙي جي نموني کي چمڙي جي چمڙي کي چمڙي نموني لاڳو ڪرڻ سان پنهنجو چمڪندڙ نم وڌو. انهن کي پنهنجي غسل کانپوء لاڳو ڪندي جڏهن توهان جو چمڙو ٺڙو سٺو هوندو آهي.
• چمڙي جي ڪردارن کي ڏسو ته ان ۾ شراب الڪوحل يا خوشبو شامل نه آهي، جيڪا چمڙي کي سڪي يا جلدي ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي ڳولڻ ۾ مصيبت آهي ته توهان جي دواسازي کان پڇو.
• توهان جي چمڙي تي توهان جي استعمال جي شين جي نظرثاني ڪريو ۽ ڪنهن به پڃاڻا يا شراب کان بچاء. پائوڊر ڀري سگهن ٿا ۽ جلدي سبب آهن. توهان کي سڀني کان پوء شين ۽ خوشبو کان بچڻ جي ضرورت آهي.

• گرم پاڻيء ۾ شاور يا غسل ڪرڻ کان بچاء، بجاء نعمازي جي ڪوشش ڪريو
• جيڪڏهن توهان سڪي ماحول ۾ رهندا آهيو، هڪ مزاحمت جي ڪوشش ڪريو
• پسڻ کان بچاء، پنهنجي ڪمري کي ٿڌو رکڻو پوي.
• ان جي اندر مان پاڻيء جي گهڻائي پيئڻ مان نڪرندا.
• ڪوشش ڪريو هٿ سان سنيٽي جي صابن / پاڻي جي جاء تي نموني ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هٿن کي ڌوئڻ کان پوء لوشن کي لاڳو ڪريو.

• تنگ يا جلدي لباس کان بچڻ

اسڪراچ تي وڃڻ جو ڪنٽرول ڪرڻ

توهان جي بهترين ڪوششون هجڻ باوجود، توهان اڃا تائين پنهنجي سکريچ کي آزمائي ڳولي سگهو ٿا. حقيقت ۾، چمڪندڙ چمڙي ايترو جلدي ٿي سگهي ٿو ته اهو توهان جي ننڊ ۽ زندگي جي زندگي کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪجھه شيون ڪجھه شيون آهن جيڪي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ تجزيه جي گھٽتائي کي گھٽائڻ لاء.

• هدايت واري طور تي ڪرم کي لاڳو ڪريو.
• اختيارن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيئن ته دٻاء، مساج، ٿڌي دٻاء، ٿڪڻ يا نرم رگنگ (پڪ ڄاڻو نه وڃڻو پوي!)
• پنهنجا آڱرين سان سنوارڻ ۽ نرم رکون، پنهنجي هٿن تي دستانو پائڻ ۽ رات جو توهان جي پيرن تي جراب جي ڇنڊڻ کان بچڻ لاء.
• مشقتي ٽيڪنالاجي استعمال ڪريو جهڙوڪ هدايت واري تصوير يا آرام.
• ڪنهن به دوا جو علاج ڪريو ته توهان جي صحت جي سار سنڀار هڪ باقاعده بنياد تي چرچ رليف لاء حڪم ڏنو آهي.

جڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي ڪال ڪرڻ لاء

جيڪڏهن توهان جو ڇڪ ٻه ڏينهن يا وڌيڪ کان پري نه وڃو، پنهنجي ڊاڪٽر کي بحث ڪرڻ لاء فون ڪريو. توهان کي اهو سڏڻ گهرجي ته توهان جي چڪاس ڪرڻ جي ايتري تائين توهان جي چمڪندڙ رتبي آهي، يا توهان کي توهان جي چمڪ تي بلاگر يا ناراضگي آهي. چمڙي جي انفڪشن يا الرج جي ردين جي ٻين علامن جهڙوڪ پس، نيلريج، حق جي ڳاڙهي جلد ۽ خراب ٿيڻ واري ردن کي ڏسڻ لاء. اڃا ته اهو صرف توهان کي بيچيني بنايو آهي يا توهان رات جي ذريعي نه سوچي، مدد حاصل ڪرڻ جو وقت آهي.

_ذريعو

_{Otto، S. حفاظتي ميڪانيزم. اوٽ، ايس (اي ايڊ) (2001) آرڪولوجي نرسنگ چئن ايس ايس ايس لوئس: موبي. (ص 917- 948)}

_{سيز، اي، ياربرو، سي پي پريتائٽس. ياربرو، سي، فرگج، ايم، گمنام، ايم (ايز) (1999) ڪينسر سمپم مئنيجمينٽ 2 سيڪنڊ. سبري: جونز ۽ بارٽلٽ.}

_{خارش، آمريڪي ڪينسر سوسائٽي، 06/08/2015}