گرميء جي نمائش سان بيڪار محسوس ڇو ٿي؟
اونهاري هڪ شخص کي پريشاني سان ڪيترن ئي سيولرسيسس (ايم ايس) سان ڀرجي سگهي ٿو، گرم موسم جي ڪري اڪثر ڪري وڌيڪ علامتون آهن .
تنهن هوندي به اڪثر ماڻهو گرم موسم کان لطف اندوز ٿيڻ کان ٻاهر آهن، ايم ايس سان ماڻهو اڪثر اڪثر ڪري رهيا آهن، ٿڌو پيئڻ پيئڻ ۽ انهن جي مداحن کي ڦيرايو ويندو آهي. جيتوڻيڪ موڪلائش هڪ چئلينج آهي، جيئن هر سال ايم ايس ماڻهن کي اڪثر هنڌن يا "ڪشش" کان ٻاهر نڪرڻ جي جڳهه ڳولي ٿو.
ايس ايم ايس ۾ گرمي جو هڪ تعصب جو جائزو
وڌندڙ سرگرميون، گرم موسم، گرم غسل ۽ مينهن، سونا ۽ گرم ٽيوب، اهي تمام گرمي ذريعا آهن، جيڪي ايم ايس سان رهڻ واري مسئلن جو سبب بڻجن ٿيون. اهي هڪ "پيسودوسيڪربريشن" جي نالي سان هڪ رجحان کي ٽاريندو آهي، جيڪو گرمي جي نمائش جي ڪري علامات ظاهر ٿيڻ يا خراب ٿيڻ جو تجربو آهي.
اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هڪ بيسوسيسيسيجائشن سچ ريگڻ کان مختلف آهي. هڪ pseudoexacerbation جي صورت ۾، جڏهن جسم جي گرمي معمول ڏانهن موٽندي آهي، ايم ايس علامتون غائب ٿي وڃن ٿا. توهان شايد يقين ڪري سگهون ٿا ته ڪو نقصان، جهڙوڪ مسمين، مائيلين جي نقصان، يا نئين لائنس، پيسودوسائيبريشن جي دوران ٿي چڪو آهي.
MS محسوس ٿيو آهي انهي ۾ ڇا گرمي جي خرابي
عام علامات سان گرمي سان خراب ٿي وئي (باقي هر شخص ايم ايس سان گڏ هوندو آهي) ۾ شامل آهن:
- انتهاپسندي ۾ نونپو
- ٿڪ
- روشني وارو نقشو
- قدرتي
- ماڻس
- سوچڻ جي مسئلا
سچ پچ اهو آهي ته ڪنهن به ايم ايس علامتي گرميء ۾ تمام خراب ٿي سگهي ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن، علامتون ظاهر ٿئي ٿو ته اسان اڳ ۾ محسوس نه ڪيو هجي، جنهن جو دماغ يا ڳاڙهو ڪنڊ جي لاڳاپيل خطن جو نتيجو اهو آهي ته ڪافي ايتري ٿي وئي آهي ته ان جي رفٽ يا علامات ڪافي نه ٿينديون آهن.
مثال طور، MS ۾ مييلين جي حملي لاء مرڪزي اعصاب سسٽم جو هڪ عام مقصد آپٽٽ اعصاب آهي.
optic اعصاب ۾ ڊيمن ۾ ڪاوڙجي ويندو آهي، هڪ ماڻهو شايد ڦٽي نظر ۽ اکيون يا درد کي اڀري سگھي ٿو. اهو به چيو ويندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن هڪ شخص جي تجربن ۾ گهٽ علامات يا نظرياتي نيورائٽس جو تمام گهٽوڪ علامات. بهرحال، گرمي جي نمائش سان، انهن جا نقاش ڦٽي ويندا آهن. جڏهن ته نااميد ٿي، انهن جي نظر ۾ جڏهن اهي ٿڌي پوندا.
MS ۾ ڪئين حرڪت سان ڪيئن حرڪت ڪري سگھي ٿو
گرمي جي خرابي ماڻهن ماڻهن جي لاء هن ريت آهي:
- حدف: ڪجهه ماڻهو صرف سراسري طور تي 90 ڊگري موسم ۾ تڪليف وٺندا آهن، ڪجهه عرصي کان اهي اهي سور کان پاسو ۽ ٿڌو مشروبات پيئي ٿو. ٻيا گهڻو ڪري گهٽ گرمي پد تي علامات محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ۽ گهٽ گهٽ سرگرمي سان.
- علامات جي شدت ۽ قسم: ٻيهر، انسان تي منحصر آهي، علامتن کي پريشان ٿيڻ کان بچائي سگهجي ٿو جهڙوڪ پيرن ۾ ٽڪرائڻ، جهڙوڪ ٿڪائڻ، جهڙوڪ ٿڪائي يا سخت ڪمزور.
- علامه حل ڪرڻ لاء علامات جي ڊيگهه: جڏهن ته علامه گرمي جي خراب ٿيڻ کان نتيجو اهو سمجهڻ گهرجي ته هڪ جسم جي گرمي معمول ڏانهن موٽندي آهي، اهو ڪجهه ماڻهن لاء گهڻي عرصي تائين وٺندو آهي.
MS ۾ گرمي جو عهدو ڇڏڻ جي سبب
جيئن ايم ايس سان ماڻهو، اسان جي دماغ، اوپيئن اعصاب ۽ اسپين ڪورس ۾ پلازما ڊيموڪريٽ ڪري سگهون ٿا. اهو متاثر علائقن جي ڪم کي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو، ۽ وڌيڪ گرمي سان گهٽ ۾ گهٽ سراسري ايراضيء ۾ ان خطن ۾.
حقيقت ۾، جسم جي بنيادي درجه ۾ هڪڙو ٿورو معمولي اضافو (جيتري قدر هڪ هڪ ٽهٽ کان اڌ درجي) پڻ گرميء جي خرابي جي علامات سبب بنائڻ لاء ڪافي آهي.
ڪجهه ماڻهو آهن جيڪي گرميء کان ٿڌو ٿڌائي کان وڌيڪ حساس آهن، ۽ انهن جي علامتون، خاص طور تي گراهڪ، گرمي ۾ خراب ٿي ويا آهن. آخرڪار، ايس ايم سان گڏ ڪجهه ماڻهو ٿڌ ۽ گرمي سان حساس آهن، عام طور تي مختلف علامن سان مختلف درجه جي آخر ۾ ظاهر ٿيندا آهن.
MS ۾ گرمي گرمي جي بيماري
جڏهن ته هن تي ڪو به صحيح انگ اکر نه آهي، اسان جا گهڻا ايم ايس گرمي سان حساس آهن. حقيقت ۾، ڪيترن سالن تائين، ايس ايم جي تشخيص لاء "گرم غسل امتحان" استعمال ڪيو ويو.
هڪ شخص جيڪو ايم ايس ٿيڻ سان گرم گرم ٽائيم ۾ تباهه ڪيو ويو هو ۽ نوريولوجي علامات ظاهر ٿئي ٿو ڏسڻ ۾ آيو هوس، جيڪو کين ايم ايس جي تشخيص حاصل ڪندو هو. هاڻي ته اسان وٽ وڌيڪ ترقي يافته اسڪريننگ اختيارون آهن، جهڙوڪ ايم ايز وانگر، اهو عمل جي ضرورت ناهي.
هڪ لفظ کان
گرمي جي تڪليف کي تمام گهڻي اهميت ڏئي سگهي ٿو، سٺو خبر اهو آهي ته ان کي منظم ڪرڻ جا طريقا، هٿ سان گڏ ميني مداحن، باقاعده پاڻي پيئڻ، باقاعده پيئڻ سان، ٿڪيل ڪپڙا پائڻ، سڌو سنئون جي روشني کان بچڻ.
اهو چيو وڃي ٿو ته، ڪجهه ماڻهن لاء، گرمي جي تڪليف ڪافي ڪافي ٿي سگهي ٿي جيڪي اهي ايتري قدر تيز گرمي پد تي صحيح ڪم نه ڪندا آهن. هن مثال ۾، ٿڌو جغرافيائي مقام ڏانهن منتقل ٿي هڪ قابل خيال هجي.
ذريعن:
> Birnbaum، ايم ڊي جارج. (2013). گهرو سکروسيسرس: تشخيص ۽ علاج جو ڪلينڪ جي رهنمائي ڪرڻ، 2 ڊي اي ڊي. نيو يارڪ. آڪسفورڊ يونيورسٽي پريس.
ملائي سلڪوسيس سوسائيٽي سوسائٽي. (2013). فائيٽ شيٽ: گرم ۽ سرد - ايم ايس تي گرمي جا اثر.