توهان جي زينولوجسٽ توهان بابت بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
توهان جي زينتولوجسٽ پنهنجي سالياني تشخيص واري اوزار، ان جي ڪنن کي پنهنجي سالياني حياتياتي امتحان ۾ استعمال ڪرڻ چاهي ٿو. اهو ضروري آهي ته توهان هر دورو ۾ پنهنجي ڊاڪٽر جي باري ۾ توهان کي مڪمل معلومات مهيا ڪندا آهيو. بدقسمتي سان، ڪيترا عورتون پنهنجن ڊاڪٽر کي بهترين صحت جون سفارشون ٺاهڻ ۾ مدد ڏئي سگھن اهم حقيقتون ڪڍي ڇڏيندا آهن.
جيڪڏهن توهان وٽ ڊاڪٽر لاء ساڳئي ڊاڪٽري ڪئي آهي، يقيني بڻايون ته توهان پنهنجي ڊاڪٽرن کي آخري سال گذري چڪو آهي.
جيڪڏهن توهان هڪ نئون ڊاڪٽر ڏسي رهيا آهيو، ته توهان پنهنجي صحت بابت معلومات لکڻ چاهيندا، تنهن ڪري توهان پنهنجي مقرري دوران ڪجههشي تي بحث ڪرڻ نه وساريو.
ڪهڙا عورتون پنهنجي زناني علوم جي ڄاڻڻ گهرجن
هتي توهان جي حياتيات بابت توهان جي باري ۾ ڄاڻڻ ضروري ڪجهه اهم شيون آهن. جيڪڏهن توهان تفصيل کي ٻاهر ڪڍي ڇڏيندؤ ته توهان جي صحت کي خطري ۾ وجهي رکون ٿا جيڪي شايد معمولي يا شرمندگي ڪن ٿا. اهي حالتن جي نشاندهي ڪري سگهن ٿا جيڪي جلدي پڪڙجي وڃن ٿا يا علاج ڪري سگهيو، پر جيڪڏهن ڄاڻ نه ٿي سگھي ته وڏي مسئلا ٿي سگهي ٿي.
ذاتي صحت جي تاريخ
ايماندار هئڻ ۽ توهان جي ذاتي صحت جي تاريخ بابت توهان جي ڊاڪٽر سان مڪمل طور تي. توهان شايد اهو سوچيو ته اهي پهريان توهان جي طبي چارٽ ۾ آهن ۽ جنونيڪالوسٽ انهن کي پنهنجي چارٽ جي نظرثاني ڪندي ڄاڻي ٿو. پر اهي دستاويز نه هجن ۽ اهو هر دورو ۾ انهن جو جائزو وٺڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. توهان جي ڊاڪٽر کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي:
- اهي بيماريون يا حالتون جيڪي توهان کي مبتلا آهن (انهن جي ذهني ۽ جسماني) سميت، جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيماريون
- توهان جي آخري پاپ سمئر ۽ نتيجن جي تاريخ
- جيڪڏهن توهان وٽ هڪ غير معمولي پاپ سمير هجي ها
- ڪنهن به دوا توهان هن وقت کڻندا آهيو ( امدادي جذب ، ويتامين، ۽ متبادل دوائن جهڙو جراثيم جي علاج ۽ ٻين سپلائٽون شامل آهن)
- آڪسائيڪس ڪرڻ يا دير جي ڊيگهه تي الٽيز
خانداني تاريخ
پنهنجي فوري فاميل جي طبي تاريخ جي بيمارين جي بيمارين ۽ ٻين حالتن جهڙوڪ ٽيڊروڊ جي بيمارين ، دل جي حالت، سرطان، ذیابيطس ، بلڊ پريشر ۽ وڌيڪ ڄاڻو.
گڏوگڏ گهڻو ڪري خاندان جي طبي تاريخ جيترو توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي مقرري کان اڳ ڪري سگهو ٿا.
علامات
جيڪڏهن توهان ڪجھه ڪم ڪيو آهي ته توهان لاء غير معمولي آهي، توهان جي ڊاڪٽر کي خبر ڏيو. توهان جي ڊاڪٽر شايد اهو ڄاڻڻ چاهيندا آهيو ته توهان علامات ڪيتري وقت ليا آهيو، درد جي درجه توهان کي محسوس ڪري ٿي، اگر علامه مسلسل يا اسپورڊڪ آهي، ۽ علامات کي ڪهڻ يا خراب ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان علامات، مٿي-ڇوڪشن، نسخ، هبلل يا هائيروپيٽيڪڪ لاء ڪنهن دوا وٺي رهيا آهيو، توهان جي ڊاڪٽر کي ڄاڻ ڏيو.
حاملھ يا مشھور ڪرڻ جي ڪوشش
توهان جي ڊاڪٽرن کي هميشه حمل جي خبر کان آگاهه ڪيو وڃي يا توهان کي تصور ڪرڻ جو منصوبو آهي. توهان جو ڊاڪٽينٽ توهان جي پلاننگ حمل ۽ فڪر سان لاڳاپيل سڀ کان وڌيڪ ذاتي صلاح فراهم ڪري سگهي ٿي.
ماهواري
جيڪڏهن توهان پنهنجي حيض جي چڪر ۾ تبديل ٿيڻ جو تجربو ڪيو آهي، توهان جي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته پڪ ڪريو. انهي ۾ شامل ٿي سگهي ٿو، اڇلائي، عام وهڪري کان هڪ وڏي يا لٽي، شامل ڪرڻ، ٽڪرڻ، اڻڄاڻن واري دور ۾ ، يا ٻيو ڪجهه توهان سان تعلق رکندي.
پيدائش ڪنٽرول استعمال
توهان جي حيض جو پيدائش توهان جي پيدائش واري قابو بابت ڄاڻ جو توهان جو بهترين ذريعو آهي. هن کي هميشه ڄمڻ واري قابو جي قابو جي استعمال کي هميشه ڄاڻ ڏيو، ۽ توهان ڄمائڻ جي ڪنٽرول کي استعمال نه ڪيو آهي.
زندگي
اهو توهان جي ڊاڪٽرن کي توهان جي زندگي جي باري ۾ ڄاڻڻ لاء مددگار آهي.
هن ۾ مشق جي عادتن وانگر معلومات شامل آهي، جيڪڏهن توهان کي دونگا، پيئڻ، يا منشي ڪريو. ياد رکو ته توهان جي ڊاڪٽر انهن شين کان واقف هجڻ گهرجي (سٺو ۽ خراب) اهي هو پنهنجي ذاتي طور تي توهان لاء ذاتي صحت فراهم ڪري سگھن ٿا.
توهان جي زينبولوجسٽ گهمڻ لاء تيار ڪريو
جيتوڻيڪ توهان پنهنجي جنونيڪالوجسٽ کي مڪمل معلومات ڏيڻ چاهيندا، اهو ياد ڪرڻ لاء تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو. تيار ڪرڻ جو بهترين طريقو نوٽيس ڏيڻ ۽ امتحان ۾ ان سان گڏ ڪرڻ آهي. هي ننڍڙو نوٽ بڪ رکو يا هن مقصد لاء اليڪٽرانڪ نوٽ اپ ڈیٹ ڪريو. توهان ان کي پنهنجي پرس يا پنهنجي سيل فون تي هٿ ڪري سگهو ٿا تنهنڪري توهان پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن پڙهي سگهو ٿا ۽ اهم معلومات کي نه وڃايو.
توهان جي ذاتي طبي تاريخ کي توهان جي گهمڻ لاء هٿ رکڻ لاء پڻ ايپس موجود آهن.
جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي برقي ميڊيڪل رڪارڊ ۽ امتحان جا نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا، توهان جي گهمڻ کان اڳ ان جو جائزو وٺو. جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي رڪارڊ ۾ ڪنهن به سوال بابت سوال، نوٽس ٺاهڻ يا توهان جي زينتولوجسٽ بابت بحث ڪرڻ لاء توهان کي لائيٽ ڪرڻ لاء پرنٽ ڪيو.