نشان، علامات ۽ علاج
گرمي کي تڪليف بنيادي جسم جي گرمي ۾ اضافو وڌايو ويندو آهي، اڪثر ڪري سيال جي نقصان ( ڊايوڊريشن ) سان ملندي آهي. اهو گرميء جي تڪليف جي شروعات کي سڃاڻڻ ضروري آهي ۽ جلدي ممڪن طور علاج لاء ڳولڻ ضروري آهي. ان کي گرميء جي گرمي جي خارج ٿيڻ کان ٻاهر گرم ڪرڻ جي ضرورت ناهي. گرمي جي تڪليف جيڪڏهن وقت ۾ نه ٿيڻ جي صورت ۾ گرمي جي گرمي کي وڌائي سگھي ٿي.
نظرثاني
جڏهن توهان جي جسم جي اندروني درجه بندي وڌي، ان جي عام ردعمل پسندي ۽ واپرائڻ واري ذريعي ٿڌي ٿي.
پر جيڪڏهن نالج تيز آهي ته پوء پگهار صاف نه ٿيندو، يا توهان اڳي ئي ڊزائين ٿيل هوندا آهيو، توهان شايد پنهنجي اندروني درجه حرارت تيز نه ٿي سگھندا ۽ توهان جو بنيادي درجه وڌائيندو آهي. گرمي جي تڪليف گهٽ گرمي جي بيماري جي حالت آهي.
سبب آهن
هر ڪو گرم ماحول ۾ گرمي جي تڪليف جي خطري تي آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهي پسڻ ۾ گم ٿيل مائع ۽ لوڻ کي تبديل نه ڪن. انهن گروپن ۾ وڏو خطر آهي:
- ٻارڙن کان ٻارن ۽ 0 کان 4 ٻار.
- وڏو ڏاڏو.
- ماڻهن کي يقين ڏيو
- جيڪي ماڻهو رت جي پريشر آهن
- ماڻهو گرميء ۾ ڪم ڪندڙ يا مشق ڪرڻ، خاص طور تي گرمي انڊسٽري 90 ايف يا وڌيڪ آهي.
نشانيون ۽ علامتون
- ماڻس
- مزاج يا بي عزتي
- گرم، نم، چمڪندڙ جلد
- ناصري ۽ بغير
- ڳاڙھو پتلون
- سرڪش
علاج
جيڪڏهن توهان کي تسليم ڪيو وڃي ته توهان گرميء جي تڪليف جي شروعاتي علامتون آهن، اهي خودڪار خيالات جي فوري طور تي استعمال ڪريو:
- ٿڌي ماحول ۾ حاصل ڪريو، ترجيح ۽ هوا سان.
- ٿڌو پيئڻ پيئڻ، جيڪا توهان کي اندروني طور تي ٿڌو مدد ڪندي. تنهن هوندي، الکوحل مشروبات نه پيئو. هڪ اليڪٽرولڊي متبادل متبادل راندين پيئڻ اڪثر ڪري سٺو پسندي چونڊيو ويندو آهي، جيئن توهان نموني کي گم ڪري رهيا آهيو.
- پنهنجو پاڻ کي مين پاڻيء سان سپنج ڪيو. ماڻهو راندين کي راند يا راند ڪرڻ ۾ اڪثر ڪري پنهنجي مٿي تي پاڻيء جو ڳاڙهو وجهي ڇڏيندا آهن يا ٿڌو پاڻي ۾ هڪ توليدي کي انهن جي ڳچيء ۾ لاڳو ڪرڻ لاء. جيڪڏهن دستياب هجي، ٿڌي شاور وٺو.
- ٿلهي لباس ۾ تبديل ڪريو جيڪا تبليغ ڪرڻ جي جذبي جي اجازت ڏئي ٿي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن جي مدد ڪري رهيا آهيو ته توهان يقين رکيا آهيو ته تڪليف گرمي ٿئي، انهن مرحلن کي وٺو.
- محفوظ رکو. جيڪڏهن ماحول کي شڪار ڪرڻ لاء ڪافي گرم آهي، پوء بچاء جي لاء ڪافي گرم آهي. یونیورسل احتياط جي پيروي ڪريو ۽ ذاتي حفاظتي سامان ڦهلايو جيڪڏهن توهان وٽ هجي.
- پڪ ڪريو ته ماڻهون کي گرمي جي تڪليف جي علامن سان هوائي اڀرندو آهي ۽ سانس ٿيندو آهي. پهرين امداد جي اي سي سي جي پيروي ڪريو.
- ان شخص کي فوري طور تي کولر ماحول کي منتقل ڪريو. شيڊ سج کان بهتر آهي، ايئر ڪنڊيشن کان ٻاهر بهتر آهي. وغيره کولر ڀلي.
- گرميء جي نقصان جي حوصلا افزائي ڪرڻ واري شخص جي لباس کي ختم يا ختم ڪرڻ.
- جيڪڏهن انسان شعور ۽ احمدي جي پيروي ڪرڻ جي قابل آهي، ته ريڊڊريٽ کي پيئڻ لاء ٿڌي، غير الڪوليڪ سيال ڏي ڏيو.
ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء جڏهن:
- جيڪڏهن توهان جي علامات يا انهي شخص جو توهان مدد ڪري رهيا آهيو هڪ ڪلاڪ کان بدترين يا آخري عرصي کان وٺي، تڪڙو سنڀالين ڪلينڪ يا ايمرجنسي ڪمرو ۾ طبي مدد حاصل ڪريو.
طبي بيمارين جا نشان:
- جيڪڏهن اهو شخص حڪم نامناسب ڪرڻ کان قاصر آهي ( غير جانبدار ) يا الٽي آهي، 911 فوري طور تي سڏ .
- جيڪڏهن انسان کي پسماندگي ڪرڻ يا بيشمار آهي، هن کي گرمي جي اسٽريج لاء علاج ڪيو وڃي. گرمي جي تڪليف کي گرمي جي تڪليف جاري رکي ٿو. اهو موت يا مستقل معذوري جي ڪري ٿي سگهي ٿو ۽ توهان هنگامي طبي مدد حاصل ڪرڻ گهرجي.
> ذريعو:
> اڪثر گرمي بابت بابت پڇيا ويا سوال (FAQ). مرڪز سنڀال ڪن ۽ روڪڻ لاء مرڪز. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.