ڇو ماگرن جي هٿن ۾ رهڻ
جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته توهان جي لڏپلاڻ اڪثر گهڻو ڪري صحيح طور تي اڳي ئي يا اڳزمت جي شروعات ۾ ٿينديون آهن ۽ انهن لڏپلاڻ جي آخري حملا آخري عرصي کان وڌيڪ سخت آهن ۽ عام لڏپلاڻ واري درد جي دوائون لاء گهٽ جواب ڏيڻ وارا توهان اڪيلو نه رهيا آهيو.
اهڙا ٻه قسم آهن جيڪي زراعت سان لاڳاپيل هجرت آهن:
- خالص نفس لڏيا بغير آور
- بغير مينهن متعلق لڏپلاڻ کان سواء.
جيڪڏهن توهان وٽ بغير خالص حيض لڏپلاڻ وارا آهيو، توهان جي حملن خاص طور تي پرديش دور جي دوران واقع ٿينديون آهن. ان جو مطلب آهي ته اهي توهان جي حياتي چڪر کي ٻن ڏينهن کان اڳ شروع ڪرڻ جي شروعات ٿيڻ کان پوء ٽي ڏينهن کان پوء. ٽيڪنالاجي طور تي بغير خالص حيض حيض لڏيا آهن، هڪ عورت کي انهن لڏپلاڻ جي حملن مان ٻن مانن ۾ ۽ ٻه ڀيرا ان ۾ ٻه لڏپلاڻ جي حملن کي منهن ڏيڻ گهرجي.
ساڳي طرح بغير خالص حيض جي لڏپلاڻ کان سواء، هڪ بيمارين سان لاڳاپيل هجرت کان سواء بيمارين دور ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي حيض واري چئنلن مان ٻن مان نڪرندو آهي. پر هن قسم جي لڏپلاڻ سان، هڪ عورت پنهنجي چڪر ۾ ڪنهن به وقت کان وٺي بغير بغاوت ڪري سگهي ٿو. مثال طور.
عام طور تي ذهني ماهرين وارا آهن؟
آمريڪي هيڊ ويچ سوسائيٽيشن موجب، خالص حيض لڏپلاڻ جي پيدائش کان سواء بغير 7 کان 19 سيڪڙو عورتن جي هجرت سان ٿيندي.
آبهوا سان گڏ ملهائڻ سان لاڳاپيل ملهائڻ واري لڏپلاڻ ۾ 35 کان 51 سيڪڙو ٿينديون آهن. ٻين لفظن ۾، زراعت لڏپلاڻ عام آهن.
ڇو ته حيض جي ماهرين کي ڪڏهن لڳائي؟
ممڪن آهي ته گهڻو ڪري سبب ايسٽروجن ۾ گهٽتائي سان ڪرڻو آهي جيڪو صرف مردن کان اڳ ٿئي ٿو. خاص طور تي، ايسٽروجن جي موجودگي دماغ ۾ سرييوسن جي وڌائي جي سطح سان لاڳاپيل آهي.
ٻين لفظن ۾، ايسٽروجن ۾ گهٽتائي سريوتونين ۾ گهٽتائي آهي.
اهو اهم آهي ڇاڪاڻ ته سرڪوونين هڪ شخص جي ٽريمينوفسولير پيٽ جي رستي ڏانهن (پيچيده طريقو) سان ڳنڍيل آهي، ۽ اهو رستو سمجهيو وڃي ٿو لڏائن جي ٺهڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن.
حياتي ماهرين جي متعلق هڪ ٻيو نظريو اهو آهي ته عورت عورتن کي درد سمجهي ٿي، جنهن جي ڪنن ۾ ڪئين مختلف حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿي. مثال طور، هڪ مطالعي ۾، هن چڪر جي اڳوڻي ۽ حيض واري حصي ۾ درد جي ڳالهه وڌائي ٿي، ڇاڪاڻ ته وچين حالتن جي وچ ۾ يا اييووليشن جي دوران.
ڪيتري قدر سان لاڳاپيل مهانگيز ڪيئن علاج ڪئي وئي آهي؟
تترين ، سٿاتپولين ۽ ريٽاتپپتن کي هٿياربندن سان لاڳاپيل هجرت جي خاتمي ۾ مؤثر ثابت ٿي چڪا آهن.
ميفينيامڪ اسيد (Ponstel)، هڪ غير اسٽريڊل ضد سوزش ( NSAID ) پڻ اثرائتي نموني سان مليو. هڪ مطالعي ۾، ميفامامڪ اسيد، روزانو 500 ميگا جي ٽي فوٽ ۾، هڪ حيض جي لڏپڻ جي شروعات ۾ ڏنو ويو ۽ پوء ان جي حياتي حياتي چڪر جي دور ۾ ڏني وئي.
مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته ميفنيامڪ ايڊس هڪ NSAID آهي . NSAIDs ڪيترن ئي ممڪن ناپسنديده اثرات حاصل ڪن ٿا ۽ ڪجهه ماڻهن، خاص طور تي جن کي پيٽ ۾ خون جي خون، ڳچيء جي بيماري، ۽ / يا دل جي بيماري جي تاريخ کان بچڻ گهرجي.
توهان کي پهريان ڊاڪٽر سان گڏ ڪنهن به دوا بابت بحث ڪريو.
ڪيفيت وارا ماهر هوندا آهن؟
جيڪڏهن توهان حيض لڏپلاڻ حاصل ڪندا آهيو ته اڪثر وقت ۾، توهان جي ڊاڪٽر بچاء واري دوا جي سفارش ڪري سگهي ٿي. وڏيون اداڪاريون تپانن، جهڙوڪ فروٽترينن يا نارات ڪپان، عارضي دور ۾ 5 کان 6 ڏينهن (ٻه ڀيرا روزانو) جي حوالي ڪيا ويا آهن، مردن جي لحاظ کان ميراگرين جي تعداد ۾ گهٽتائي ۾ ڏيکاريل آهن. بهرحال، اها ڳالهه ذهن ۾ اهم آهي ته ڪو به تتران هن وقت لڏپلاڻ جي روڪٿام لاء ايف ڊي آر جي منظوري ڏني آهي.
NSAIDs وانگر Aleve (naproxen) پرديز جي دور ۾ روزانو ٻه ڀيرا وٺن ٿيون ته هڪ حيض جي ماگراني واري شدت کي روڪڻ يا گهٽائڻ ۾ پڻ ڪارائتو هجي.
توهان جي چڪر جو 15 ڏينهن تي مگسي مگنيشيم ۽ اڳتي وڌڻ تائين مھينن کي اثرائتو ٿي سگھي ٿو. آخرڪار، ايسٽروجن ضميمه يا مسلسل پيدائش جو ڪنٽرول پڻ استعمال ڪرڻ جي لاء پڻ استعمال ٿي سگهي ٿي جيڪو زراعت جي هجرت کي روڪڻ لاء.
تترين ۽ ايسٽروجن علاج ٻنهي لاء contraindicationsations آهن، تنهنڪري مهرباني ڪري پڪ ڪريو ته توهان جي سر درد جي ماهر توهان جي پرائمري جي طبي معالج سان صلاح ڪرڻ لاء يقيني طور تي اهي توهان لاء محفوظ آهن.
هڪ لفظ کان
توهان جي لڏپلاڻ ۾ ڪجهه وقتن تي خاص طور تي پردي جي عرصي ۾، اهو اڪيلو محسوس نه ڪريو، اهو توهان لاء هجرت لاء غير معمولي ناهي. اهو چيو ته، توهان جي لڏپلاڻ کي اثرائتي نموني سان سمجهي سگهجي ٿي، اهو صرف صبر ۽ آزمائش ۽ غلطي جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان هن نموني کي نوٽ ڪيو ته توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن توهان جي علاج جي منصوب تي اثر انداز ٿي سگھي.
> ذريعا:
> گلمور بي بي، ۽ ميٽرڪ ايم. اييوٽ ميگنين جي سرشين جي علاج. ايم Fam طبيب. 2011 فبروري 1؛ 83 (3): 271-80.
همالل اي. سرونونين ۽ لڏپلاڻ: حياتيات ۽ ڪلينڪلوڪ اثر. ڪيفياليا. 2007 نومبر؛ 27 (11): 1293-300.
هيڊ ڪچائي جي طبقاتي ڪميٽي انٽرنيشنل سرڪشي سوسائيٽيشن. "بين الاقوامي طبقاتي سرڪشن جي خرابي جون: دريم ايگزيڪل (بيٽا ورزن)". سيفالاليا 2013؛ 33 (9): 629-808.
ٽيپر، ڊي. آمريڪي سرڪشي سوسائٽي. سرسائي جو اوزار مردن جي ماگر