ڪنهن جي لاء پالڻ لاء شنگيل سان

شنگيل سان ڪيترو پياريو ۽ ڪهڙي قسم جي مددگار خيال جي ضرورت هوندي ته معاملي جي صورت کان وڏي پئماني تي مختلف ٿي سگهي ٿي.

علامات جي شدت تي مدار رکندي، ماڻهن کي شايد وڏن ڪمن جي مدد لاء قابل اعتماد سنڀاليندڙ تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت آهي، جنهن ۾ انهن جي علاج جو منصوبو، علامتي انتظام ڪرڻ، زور گهٽائڻ، ۽ سماجي مدد ڳولڻ جي ضرورت آهي.

طبي امداد

بيماري جي حالتن ۽ شدت جي بنياد تي، توهان جي ڪم ڪار جي حيثيت سان توهان جي پيار کي شنگيل سان پيارڻ کان اڳ شروع ٿي سگهي ٿو ۽ اهو دير کان پوء جاري رهڻ کان پوء جاري رهي.

ڊاڪٽرن جي دورو ۽ دوا

شئلين جون دوائون اڪثر وقت کان وڌيڪ اثرائتي آهن جڏهن ته تڪڙو علاج ڪري سگهجن ٿا ته ڪيترا علامتون ڪيئن هوندا آهن ۽ ڪيترو ئي ڊگهي علاج ۾ وڏو فرق اچي سگھن ٿا. هي هڪ ابتدائي تشخيص لاء گهٽ ۾ گهٽ مصيبت کي برقرار رکڻ لاء اهم بنايندو آهي.

جيڪڏهن توهان جو پيارو هڪڙو رشاب آهي ۽ بيمار محسوس ڪندي آهي، انهن کي انهن جي ڊاڪٽر کي ڏسي وٺن ٿا. ان تي منحصر ڪيو پيو وڃي ته توهان جي پياري جو هڪ درد ڪيترو درد آهي، ته شايد توهان ان جي طرفان (ان جي اجازت سان) تقرري ڪرڻ چاهيندا هئ ۽ انهي ابتدائي ۽ بعد جي دورو دوران سپورٽ ڪرڻ جي ضرورت هجي.

هڪ دفعو شنگل جي تشخيص ۽ علاج جو منصوبو قائم ڪيو ويو آهي، توهان جو پياروڪار شايد نسخن کي چنبڙي ڪرڻ ۽ دوائن جي دوکي کي رکڻ ۾ مدد جي ضرورت هجي. شنگيل کي علاج ڪرڻ لاء ڪجهه اينٽيئرس هڪ ڏينهن (ڪجهه ڪيسن تائين ٽي ڪيسن ۾) جي ضرورت هونديون آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن نسخن واري پنڪرن سان گڏ انهن کي ڊسڪ يا جسماني انحصار کان بچائڻ لاء ويجهي نگراني ٿيڻ گهرجي. جڏهن توهان تمام پيٽ ۾ آهيو يا ٿڪجي ويا آهيو.

صحيح طريقي سان منظم ڪرڻ ۽ صحيح وقت تي صحيح دوا وٺڻ لاء توهان جي پيارن کي ياد ڏيارڻ ۽ انهن جي سنڀاليندڙ وانگر توهان جي تمام اهم ڪردار مان هڪ ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان جو پيارو ماڻهو پنهنجن نشانين يا علامات، دوائون سائڊ اثرات يا علاج جي منصوبي بابت خدشات آهي، ته توهان پڻ ان کي ڊاڪٽرن کي انهن سوالات کي سڌوي ڪرڻ جي لاء حوصلہ افزائي ڪري سگهو ٿا.

علامتي انتظام

دوا انتظام ڪرڻ جي باوجود، شنگز، خارش، يا حساسيت جي سبب علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد، مثال طور-سنڀاليندڙن لاء هڪ اهم نوڪري ٿي سگهي ٿو.

ڪلوائيل آاتل حمام تيار ڪرڻ يا متاثر متاثر علائقن تي لاڙڪاڻو لوشن کي ڦهلائي، ۽ ٿڌي دٻاء سان (پيٽ واري ڪپڙي کان ٿڌو پاڻي جي پيدائش کان وٺي) يا ايٽ اپروفين يا ٽائلينول جهڙوڪ انسائيڪلوپيڊيا جي درد واريون دوا.

انفيڪشن ڪنٽرول

جڏهن ته توهان کي "پڪڙي" شنگو نٿو ڪري سگهي، ڪنهن ماڻهو کي بيماري سان وائرس پهچائي سگهي ٿو، انهي کي وڌائي سگھي ٿو ته اهڙن ماڻهن جي وچ ۾ هلندڙ انسولين جي تڪليف ۽ تڪليف جي تڪليف جيڪي ماڻهن کي زخمي ڪري سگھن ٿا.

ڪجهه علاج ڪندڙ توهان کي ڦهلائڻ يا خطرن جي حصول جي خطري کي گھٽائڻ لاء توهان کي وٺي سگهو ٿا.

• ريش ۽ چمڪين کي صاف ڪرڻ ۽ خشڪ، غير لٺ واري پگهار سان گڏ ڍڪڻ
• پنهنجي هٿن کي اڪثر ڌوئڻ
• ليننگنگ ڪپڙي يا ڪپڙن جو جيڪو پنهنجو پاڻ کي دوستي ۾ رکندو آهي اهو گرم پاڻيء ۾
• استعمال ٿيل رڪاوٽون کي محفوظ طور تي ۽ فوري طور تي.

هن جي ريش کي ڇڪڻ واري وائرس کي ڦهلائڻ ۾ پڻ خطرو ڏيئي سگهي ٿو يا / يا هڪ نئون انفيڪشن کي چمڪڻ جي شروعات ڪري ٿو. ڇو ته اهو خيال رکندڙ علائقن لاء ڍڪڻ جي مدد ڪرڻ، انجائي کي ڌڪايو، ۽ پنهنجي پياري جي پريشان ٿيڻ سان تعصب کي آزمائش کي گھٽائڻ لاء مشڪلات، ڪمن، يا گفتگو سان.

زخم رليف

زخم ۽ درد جهڙيون آهن- جڏهن هڪ وڌائي ٿي، ٻيو ڪجهه به آهي. انهي کي چيڪ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان کي پنهنجي پياري رکندي هجي جتان هر ممڪن طور تي آساني سان آرام سان رونما ڪرڻ ۽ شفا ڏيڻ واري عمل کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.

ڪهڙو ڪم ڪندڙ شخص کان انسان جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو، پر ڪجهه شيون موجود آهن جيڪي توهان جي نگارن سان تمام گهڻو متاثر ٿيڻ واري ڏسن سان مدد ڪري سگھن ٿا.

• آرام واري ماحول کي فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڏينهن ۾ موسيقي پرائيز کي ڇڪيو.
• ان کي دعوت لاء گھمڻ يا ان کي يوگا وانگر ڪجهه روشن مشق جي اڳواڻي ۾ دعوت ڏيو.

• مراقبت جي ٽيڪنڪ تي پنهنجو پاڻ کي تعليم ڏيو ۽ ان عمل جي ذريعي پنهنجي پياري کي هلو.
• نقشن جي حوصلا افزائي ڪريو جڏھن انرجي جي سطحن تي گھٽ ٿيڻ سان گھٽ، ۽ اسڪرين جي وقت جي وچ ۾ ۽ ٻيون پريشانين جي حد تائين وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو.
• هڪ سرگرميون يا شوق ۾ مشغول ٿيو ته توهان جو پيارو ان مان حاصل ٿيندو، جهڙوڪ شيون اڏائڻ يا اڏاوت، بورڊ جي راند کيڏڻ، ٽي وي شو ڏسي، يا بلند آواز پڙهڻ.

ذاتي مدد

اهي شنگا سان گڏ هجن جيڪي اهي بحال ٿي رهيا هيا اهي معمول جي زندگيء جي سار سنڀال جي ڪمن تي عمل ڪرڻ جي قابل نه هوندا. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، گهر جي چوڌاري ٿورو مدد يا ڪاغذن جي انتظام ڪري سگهي ٿو توهان جي محبت کي بهتر بڻائڻ تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ لاء هڪ ڊگهي رستو ٿي سگهي ٿو. توهان ڪجهه ذاتي طريقي سان مدد ڪري سگهو ٿا ڪجهه طريقا:

• شاپنگ خريد ڪريو ۽ ٻيا ٻاهران ڪم ڪريو ته جيئن توهان جو پيارو گهر گهر ۽ آرام رهڻو پوي.
• صحتمند، چڱي طرح متوازن طعام تيار ڪريو جيڪي صحيح طور تي کائي سگهجي ٿو يا فريج يا فريزر ۾ محفوظ رائيٽ ڪرڻ لاء محفوظ ڪيل هجن.
• گھر جي چوڌاري هٿ کي مٿي کڻڻ، ڌوئڻ تي، ۽ سطح جي تباهيء جي ذريعي هٿ ڪڍو.
• مدد ڪرڻ سان غسل، لباس، يا ذاتي جذبو ڪرڻ ۾ مدد ڪريو ته اهو درد تمام وڏو آهي اهو انهن لاء پاڻ کي ڪرڻ لاء.
• جاگريس ڪاغذن، جهڙوڪ ميل ترتيب ڏيڻ، بلڊنگ جي ادائيگي، پيچيدگي جي مقرري، يا (ضروري هجي) توهان جي پيشڪش جي انشورنس ڪمپنين يا آجر جي طرفان گهربل ڪاغذن کي مڪمل ڪرڻ ۽ جمع ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

سوشل سپورٽ

سماجي رابطي سان توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿي ۽ ڪجهه طبي حالتن جي حاصل ڪرڻ جو خطرو پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو. شنگيل کان موٽڻ دوران هڪ مضبوط سوشل سپورٽ سسٽم جي جوڙجڪ هيلنگ جي عمل جو هڪ حصو آهي، ۽ توهان کي نگارن وانگر هڪ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو.

• ڇا انهن جي باري ۾ ڳالهائڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ لاء پنهنجي دوستي کي دعوت ڏيو ۽ توهان کي فزي طور ۽ جذباتي طور تي انهن جي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا.
• جيڪڏهن توهان جو پيشڪش هڪ ڪمپني جي لاء آهي، گهرايو يا دوستن جي دوري جي ترتيب ڏيو. جي صورتحال جي نگراني ڪريو، ۽ جيڪڏهن اهو تمام گهڻي ٿڌو هجي يا توهان جو پياروڪار جيڪو گهمڻ دوران ٿڪايو وڃي ٿو، انهن کي مهمان موڪلڻ لاء مهربان پڇڻ جو حڪم ڏيندي.
• انهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء اهي شنگيل سان گڏ آن لائن سپورٽ گروپ سان ملوث ٿيڻ جي باوجود، انهن کي پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن طبي سوال جي سڌي رستي کي ياد ڪرڻ لاء محتاط رهي.

> ذريعا:

> آمريڪي نفسياتي تنظيم. دٻاء سنڀاليو: پنهنجي حمايت واري نيٽور کي مضبوط ڪريو.

> بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪڻ لاء سينٽر. روڪ ۽ علاج.

> نيشنل انسٽيٽيوٽ آف اينگنگ. ڪنگ.