ڪئين خاندان اسٿما کشيدگي سان ڪيئن ڪئين سگھن ٿا

جڏهن هڪ گهراڻي جي ميمبر دمما ڪيو آهي ، اهو بيماريء سڄي خاندان کي متاثر ڪري ٿو، نه رڳو انسان کي بيمار سان.

زندگين جو دٻاء هڪ دائمي بيماري سان پاڻ کي گهرايو ويو آهي مختلف خاندانن جي مختلف ميمبرن ۾. ڪنهن جو تعلق دمھ سان، مثال طور، پنھنجي بيماري سان مايوس ٿي سگھي ٿو ۽ ان سان گڏ سڄو ڪم اچي ٿو. اهي شايد وڌيڪ ويڙهه ۾ ملوث ٿيڻ جا امڪان، گهٽ ڪوآپريٽو هجڻ، يا ضد ٿيڻ، اداس، انديشو يا ختم ٿي ويندا آهن، جن کي گهر ۾ گهرايو ويو آهي.

اسماما سان ٻارن جي والدين ٿڪڻ، سر درد، اندريون، ڊپريشن ۽ بپتسما جي نقصان کان وڌيڪ تڪليف آهن. انهي سان گڏ، ٻارن جي ڀائرن کي دمما سان گڏ ڏوهاري محسوس ڪري سگھي ٿي، سوچيو ته ڪنهن به پاڻ کي بيماري پيدا ڪيو آهي. اهي شايد انهن جوش ۽ ناراض هوندا هجن ڇاڪاڻ ته انهن جي ڀائرن کي وصول ڪن ٿا يا انهن کي اهو ڊپ ٿي سگھي ٿو ته اهي پاڻ کي حاصل ڪري سگھن ٿا. ڪجهه علامن جي ڪري انهن جي ڀيلين ڊسپلين کي شايد شرمسار محسوس ڪري سگھي ٿي.

نظر انداز نه ڪيو ويندو آهي مالي بحران جو هڪ دائمي بيماري سبب ٿي سگهي ٿو؛ هي هن خاندان کي زندگي جي حياتي جو مرڪب ڪري سگهي ٿو. جيتوڻيڪ صحت جي انشورنس ڪوريج سان ، مانٽري جي خرچن کي گهريلو جي مالي وسيلن کي سنجيده ڪري سگهجي ٿو.

خانداني حمايت وسيلن

جيڪي سخت وقت سان گڏ دائمي اسٿما سان تعلق رکندڙ خاندان هوندا آهن اهو مددگار مدد گروپ ۾ شامل ٿيڻ ۾ مدد ملندو آهي جتي انهن پنهنجي تجربن کي ٻين خاندانن سان گڏ ساڳيو حالتن ۾ حصيداري ڪري سگهن ٿا.

اهڙا گروهه معقول ۽ عملي صلاح پيش ڪري سگهن ٿا.

هتي ڪجهه شيون آهن اهي آتما ۽ سمورن خاندان جي ميمبرن کي انهن علامن سان مقابلو ڪرڻ لاء بهتر سمجهڻ گهرجي، ۽ بعد ۾ دٻاء، دمما جي:

• سمجھو ته انمما هڪ دائمي بيماري آهي.
• قبول ڪريو ته سٿما هڪ حياتي بيماري ٿي سگهي ٿي.

• اهو ٻڌائي سگھون ته अस्थن کي معطل ٿي سگھي ٿو پر سال يا ان کان به ڏهاڪن کان پوء ٻيهر ٻيهر بحال ڪري سگھي ٿو.
• اساما عام طور تي باقاعده ۽ گهٽ کان گهٽ دوا سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
• رابطا ضروري آهي.
• بحث ڪريو ۽ انفرادي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد فراهم ڪن جيڪا آسام ڪئي آهي.
• ٻارن لاء، بيماري جي انتهائي ۽ دائمي مرحلن دوران جيڪي قابل قبول رويي تي حد مقرر ڪن ٿا.
• هڪ ٻئي جي مدد لاء گڏجي ڪم ڪريو.
• گهريلو صلاحڪار ڳولهڻ يا هڪ حمايت گروپ ۾ شامل ٿيڻ گهرجن.

مالياتي دٻاء

جڏهن هڪ گهراڻي جي ڪارميشن دمما ڪئي آهي، مالي مالي طور تي جذباتي طور وڏي حيثيت رکي سگهجي ٿي. جيتوڻيڪ خاندانن لاء مٿين آمدني جي حد تائين، صحت جي ڪوريج کي به نابالغ ثابت ٿئي. مختلف پروگرامن جي مدد لاء دستياب آهن ؛ ڪجهه خاندان جي آمدني جي سطح سان ڳنڍيل آهن ۽ ڪجهه ماڻهو هر ڪنهن لاء کليل آهن. وڌيڪ معلومات حاصل ڪرڻ لاء، توهان جي شهر يا ڳوٺ هال ۾ توهان جي مقامي سماجي خدمتن جي آفيس کي سڏي شروع ڪندي.

اهي خاندان جيڪي صحت انشورنس نه آهن اهي سرڪاري پروگرامون، جهڙوڪ ميڊيڪاڊ ، ننڍڙي يا قيمت تي خرچ ڪرڻ جا اهل هوندا. جيڪي سرڪاري پروگرام جي اهل نه هوندا آهن پر نجي انشورنس سان گڏ ان جي سالياني پراڻي داخلا داخلن جي دور ۾، بليو ڪراس ۾ شامل ٿي سگھي ٿو، جيڪو ڪيترن ئي رياستن ۾ موجود آهي. جيستائين پريميمس ادا ڪيو ويندو آهي، ڪوريج کي رد نه ٿي ڪري سگهجي.

ڪجهه رياستن ۾ پڻ خطرناڪ پولنگ پروگرام آهن جن ۾ ميمبر ڪيترن ئي منصوبن مان هڪ آهي. اهو به پريميم جي ادائيگي جي ضرورت آهي، پر رياست شايد ادائگي سبسڊيشن سان مدد ڪري سگھن ٿيون.

جيڪڏهن هڪ گهراڻي جو ميمبر دونما کان پري آهي، جڏهن صحت جي سار سنڀار ڪڻڪ چونڊڻ وقت انهن مسئلن تي ڌيان ڏيو:

بهرحال، ٻاهران داخلا داخل ٿيڻ کان پوء ڪي صحت جي انشورنس جا قسم اڃا تائين صحت جي حيثيت جي لحاظ کان تبصرو ڪري سگهن ٿا، تنهنڪري توهان لاء صحيح ڪوريج جي ڀرسان سڀني نفيس پرنٽ ۽ دڪان پڙهندا.

• منصوبي جي طرفان ڇا ڪيل آهي؟ ڇا انشورنس ڊاڪٽرن، اسپتال جي رستن، دوائن ۽ طبي سامان کي گهمڻ جو دورو ڪندو آهي؟ گهڻن ادارن کي مڪمل ڪوريج پيش نه ڪندا آهن.

• ڇا منصوبو اڳ ۾ موجود ۽ / يا دائمي حالتن کي ڍڪي ٿو؟ 2014 کان، اوباما وانگر اڳوڻي داخلا دوران داخل ٿيڻ کان اڳ واريون شرطون ختم ڪري ڇڏيون آهن، مطلب ته توهان ڪوريج کي رد نه ڪري سگهجي، وڌيڪ الزام، يا صحت جي حيثيت تي علاج کان انڪار ڪيو.
• ڇا منصوبو صرف ان جي منظور ٿيل فراهم ڪندڙن کي ڍڪي ٿو؟ جيڪڏهن توهان جو پسنديده پيڊراشيريا يا آلارجسٽ پلان جو حصو وٺندڙ ڪارڪن نه آهي، توهان کي شايد مهيا ڪندڙ کي تبديل ڪرڻو پوندو، جن کي غمگين ۽ ناخوش ٿي سگهي ٿي.
• ڇا جي خرچي جو خرچ ادا ڪرڻو پوندو؟ عام طور تي ڪجهه گريبان خرچ آهن، ڪنهن به قسم جي ڪوريج خريد نه ڪندو آهي. انهن ۾ شامل ڪيل پريميمس (ٽائيم انشورنس جي قيمت)، ڊيٽيڪليلٽس (منصوبي جي ڪوريج کان ڪيتري قيمت ادا ڪرڻ کان پهرين)، پي پي ادائگي (هر طبي اسپتال ۾ ادا ڪيل رقم)، ۽ اضافي اضافو شامل ڪري سگھن ٿا. جي گريبان خرچن جو جيڪو بيئر ڪمپنيء کان ڍڪ نه هوندو آهي.

ڪئين خانداني جي سنڀال جا وقت وقتي انتظاميا ڪري سگهن ٿا

آتما کي ڪاميابيء سان ڪاميابي سان وقت لڳن ٿا. ڊاڪٽرن جو دورو، فارميسي لاء سفرون ۽ انشورنس فارم کي ختم ڪري تمام گهڻو وقت وٺي سگهو ٿا جيڪي توهان کي لازمي طور تي دستياب ناهي. پر هيٺ ڏنل مشاهدو وقت جي انتظامون مددون مدد ڪري سگهن ٿيون:

• توهان جي حدن کي قبول ڪريو. اسامما سان تعلق رکندڙ ڪٽنب جي ميمبر کي ڪمائي ۽ ٻين خاندان جي سرگرمين تي به وقت ۾ خرچ ڪيو ويندو. انهن حدن کي قبول ڪندي توهان کي ٻين ذميواريون کڻڻ کان بچي ويندي جنهن کي توهان صرف گڊو نٿا ڪري سگهو.
• لچڪدار ٿي. هتي ڏينهن ٿيندو جڏهن توهان جي "ڪم ڪرڻ" جي فهرست تي هر شي پوري نه ٿيندي. انهي ڪم کي ايندڙ ڏينهن تائين يا ايندڙ هفتي جي اڳوڻي فهرست تي منتقل ڪريو، ۽ ان جو خيال رکجو ته خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• بس ڪوئي چوان. خاندان جي بيمار ڪارڪن سان گڏ هڪ خاندان جو انتظام وقت وٺندو آهي ۽ انهي جو مطلب اهو آهي ته انهي کان پوء ڪلاڪ ڪم جي ذميواري، ڪميٽي جي رڪنيت يا ڪڏهن ڪڏهن سماجي سرگرمين جي درخواستن کي تبديل ڪرڻ. ان بابت ڏوھاري نه ڪريو. بس توهان ڇا ڪري سگهو ٿا.
• وفد. توهان کي غلطي کي هلائڻ لاء ڪنهن کان پڇيو، صفائي جي خدمت ڪرڻ، دوا فراهم ڪري ڇڏيو آهي. مختصر ۾، مدد جي مدد ڪريو يا خدمت جي بندوبست ڪن جيڪي توهان جي ڪجهه گهربل وقت آزاد ڪري سگهن ٿيون.
• ترجيحن کي سيٽ ڪريو. هي سڀ ڪجهه ڪري سگهان ٿو. جيڪو توهان جي ۽ توهان جي خاندان لاء اهم آهي انهن جي وضاحت ڪرڻ ۽ باقي رهي ٿو.

ياد رهي ته اهو ڪڏهن به وقت ۾ ٿي سگهي ٿو ته اهو هڪ به وقت دمما جو شڪار آهي، گهرايو ته ڪيترين ئي خاندانن جي چيلنجن سان مقابلو ڪرڻ ۽ هڪ صحت مند، خوشگوار خانداني زندگي برقرار رکڻ جي سکڻ جي ضرورت آهي.

_ذريعن:

_{نسن اي، ۽ بوٿ ٽ. آسام جي سماجي اثر. Fam. مشق. 1991 8: 37-41.}

_{آسام جي قيمت سوسائٽي. ائتھوما ۽ امريڪا جي الرجر فائونڊيشن.}

_{ObamaCare جي شروعاتي شرطن کان. Obamacarefacts.com.}