اهو واضح آهي ته جيڪو اسان کائي اسان جي مجموعي صحت تي زبردست اثر آهي. واضح طور تي اسان جي ڊاء کي تبديل ڪرڻ واري سوال جو اهو آهي ته زوريورسس وانگر جاري مرض کي علاج ڪرڻ لاء.
موجوده حيثيت
psoriasis جي علاج ۾ غذائي ملهائڻ لاء سڀ کان وڌيڪ تعريف ڪندڙ ڪردار شامل آهي هڪ گلوٽين کان پاڪ غذا. گليٽ هڪ اسٽوريج آهي جيڪو گاڏين ۾ پيدا ٿيندڙ پروٽين / نشارچي مرڪب جهڙوڪ ڪڻڪ، ريو ۽ جوا.
ڪجھ ماڻهو اينبيوڊيوز هڪ جيوت جي گليٽين جو گليادين جو نالو ڏئي رهيا آهن جن جي نتيجي ۾ شيليڪ بيماري جي نالي سان هڪ حالت آهي. جڏهن اهي ماڻهو ماني کائيندا آهن ۽ ٻين گلوڪين جي خوراڪ کائيندا آهن، ان کي معدني علامات ملن ٿا ۽ پيزولر جلد واري ايپپنشن ۾ ڊرماتائٽس هيپيپيڊيسيس سڏجي ٿو .
پوزيشن ڪجهه خاص قسم جي psoriasis ۾ پڻ ڏسي سگهجن ٿا، ۽ psoriasis سان گڏ وڌيڪ ماڻهو عام آبادي جي ڀيٽ ۾ مخالف گليدن انسائيڊس آهن. جيتوڻيڪ ڊيٽا اڃا ننڍڙو آهي، ڪجهه مطالعي ۽ ڊراميڪل ڪيسن ۾ گوريلي آزاد غذا جي اپنائڻ سان گڏ psoriasis ۾ سڌارو ڏيکاريل آهن. ساڳئي حالت کي پلمو-پوٽ جي پستول سڏيو ويندو آهي (جيڪو ڪجهه دليل ڏيندي psoriasis جو هڪ قسم آهي) هن قسم جي غذا تي پڻ بهتر آهي.
پس منظر
عام طور تي، اهو "مشغول" غذائي مطالعي جي اڳواڻي ڏسجي ٿو، خاص طور تي مايوسي ختم ٿي ويا آهن. هڪ اهڙو مشورو خيال هو ته مڇين جو تيل زوريسوس سان انهن کي فائدو ڏئي ها.
اهو لڳي ٿو ته گرينلينڊ ايڪيموس نسبتا گهٽ پوورياسيس ۽ رمائيٽائلو گٿريس آهن ۽ اهو يقين ڪيو ويو هو ته د غذايي توکيو ضد اومګا 3 مايع د تيلو د برابرولو له لارې د خوړو رول لوبولى دى. درحقيقت، جڏهن اهي ماڻهو ڊنمارڪ ڏانهن هجرت ڪئي ۽ هڪ خواهش تي ورتو جنهن ۾ گهڻو وڌيڪ ڳاڙهو گوشت شامل ڪيو ويو، انهن جو وڌيڪ پيوريورس ۽ گٿريري جي ترقي ۾ وڌيڪ شرح آهي.
بدقسمتي سان، psoriasis سان گڏ مريضن جي مڇيء ۾ مڇين جي تيل کي اضافي ڪرڻ جي مطالعي سان نسبتا مايوس ٿي چڪا آهن. گرينلينڊ اسڪوبو اهو محسوس ڪيو آهي ته جانياتي فائدي سان ليسٽ ڪري انهن کي سوزائتي بيماري جي شروعات کي گھٽائڻ لاء مڇين جي تيل کي استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏني وئي. هن جانياتي پس منظر جي غير موجودگي ۾، اڪثر psoriasis جو مريض پنهنجن چمڙي ۾ فائدو وٺڻ جي اومهگا 3 سپلائٽ جي استعمال کان فائدو وٺندا آهن.
متفرق مطالعي مان ڪجهه معمولي فائدي ڏيکاريا آهن، جيڪي تازيون کاڌي خوراڪ ظاهر ٿين ٿا: تازو ڀاڄيون ۽ ڀاڄين، مڇيء ۽ فيو، فائبر سپيمنٽ، زيتون جو تيل ۽ لال لال جي پاسو، پروسيس ٿيل کاربوهايدريريس ۽ مانيري ڪارروائيڊري مان پروٽين. ھڪڙي تعليم حاصل ڪئي وئي آھي تھوريئرس، گاڏين، ٽماڪن ۽ تازي ميوا سان گڏ ان سان لاڳاپيل آھي.
ڇا توھان ھي ڪوشش ڪرڻ چاھيو ٿا؟
هتي بلڪل ميوا ۽ ڀاڄين سان ڀريل صحتمند غذا کي سپورٽ ڏيڻ ۾ ڪيترائي سٺا سبب آهن. باقي کاڌي کان سواء، غذا ۾ وڏي تبديلي شايد اڻ سڌريل هوندي.
سڀني لاء گليٽ مفت غذائيت؟
حقيقت ۾، psoriasis جا مريض صرف ٻين جي ڀيٽ ۾ مخالف-گليادين انٽيبيوڊ جي اڻ وڻندڙ واقعا آهن. انهن اينٽيڊيوڊ جي غير موجودگي ۾، سخت گلووتن کان پاڪ غذا جي پٺيان صرف پووريسوس کي بهتر بڻائڻ ۾ به نه ٿي سگهندو، پر اهو هرگز روايتي براد، پادريء ۽ اناج کي مستقل طور تي ڏيڻ جو مطلب ٿيندو.
ڪٿي اهو رکندو آهي
تازو تازو ميون ۽ ڀاڄين سان گڏ صحتمند غذا کائڻ، لال ميٽن کي گهٽايو ۽ جيڪڏهن توهان ڊاڪٽر اهو سوچيو ته مددگار ثابت ٿيندو، مخالف گلليين اينٽيڊيوز جي جانچ ڪريو.
> ذريعا:
> Palmoplantar Pustulosis ۽ گليٽ سنسڪرت
> psoriasis لاء هڪ امڪاني اضافي علاج جي حيثيت سان ميڊيڪل غذائيت جو علاج
> غذايي عوامل ۽ psoriasis جو خطرو