توهان جي Colectomy Diet لاء ڪجھ سٺو خوراڪ کا انتخاب
جيڪڏهن توهان هڪ قسم جي مڪاني سرجري ڪئي هئي ، توهان کي ٻڌايو ويو آهي ته توهان کي هڪ سيڪريٽري غذا جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي. جراحي کان توهان جي نوآبادي جي حيثيت سان، اتي کاڌ خوراڪ آسان آهن ۽ هڻندا آهن. ڪجھ کاڌو ڇا آهن جيڪي توهان جي علامات جي مدد ڪري سگھن ٿيون، ۽ ان جي ابتڙ، توهان ڪهڙي قسم جي کاڌي کان بچڻ گهرجي؟ اچو ته توهان جي انسائيڪلوپيڊيا بعد کائڻ جي ذريعي توهان جي رستي کي منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
جراحي کان پوء پهريون ڏينهن
هڪ گڏيل چونڊڻ کان پهريان 2 کان 3 ڏينهن تائين، توهان کي توهان جي نوآبادي وقت جي شفا حاصل ڪرڻ لاء صرف IV سيال ملندي. انهي کانپوء، توهان صاف مائع غذا تي منتقل ڪيو ويندو. جيئن ته نالو اهو آهي، مطلب اهو صرف معدنيات آهي جيڪو توهان جي ذريعي ڏسي سگهو ٿا، جهڙوڪ برٿ، بغير، ميوي جي رس جو بغير نبير (مثال طور، سيب جو رس)، سوڊاس ۽ جليٽين. هڪ دفعو ٻيهر ٿڌو کاڌو کائڻ شروع ڪرڻ لاء تيار ٿي رهيا آهيو، توهان کي کائڻ کان پهريان کاڌو آسان ٿي ويندي، هستين ۽ کاڌي وانگر هضم خوراڪ.
کاڌي تي وڃڻ لاء کاڌو انتخاب
ڪجهه عام علامتون توهان کي هڪ گڏوگڏيون شامل ڪرڻ کان پوء تجربا هوندا، دستار ، ڊايوڊريشن ۽ گئس شامل آهن. ڇاڪاڻ ته اهي علاما ڪري سگھن ٿيون ڇو ته توهان جو نوڪري معمولي فعل ٻيهر شروع نه ڪيو آهي. انهن شين مان هڪ آهي جيڪا نوآبادي کي مائع جذب ٿئي ٿي- جيڪڏهن اهو صحيح ناهي، ڊاهيڊريشن ۽ نساء جو نتيجو هجي.
کاڌو جيڪي آسان هڻڻ وارا آهن ۽ دستن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:
- Applesauce
- بناناس، ڳوڙها، پيٽ ۽ خريدار
- اجايو اڇو چانور
- پکا ٻير، پوشي
- اڇو ماني يا ٻيڙو
- چانورن جو ڪريم يا ڪڻڪ جو ڪمو
- گھٽ-کنڊ جو اناج (جيئن اعلي فائبر اناج کان بچاء جهڙوڪ ڪڻڪ دماغ)
- پسو
- مونجهارو مکڻ
- آلو
- پرڳز
- ڌيان
- تپائيڪا ۽ فرشتي کاڌي کاڌي
ٻيو آسان، نرم رهائشي خوراڪ ۾ هگاس، پکا مڇي يا گوشت جي مٽي، ٿڌي پنيس، نرم پکايا ميون، ڀاڄيون، شربت ۽ آئس ڪريم شامل آهن.
کاڌو خوراڪ جي زهري ڪرڻ کان بچڻ جو انتخاب
جيئن توهان اڃا تائين شفا حاصل ڪيو ٿا، اهو کاڌ خوراڪ کان بچڻ لاء بهترين آهي جيڪا انفڪشن جي خطري کي پورو ڪري سگهي ٿي، جهڙوڪ غير پائريريجائي نرم نرم شين کي (صرف ماهر ٿيل پنيس چونڊيو)، هيٺيون گوشت يا اڻ کليل مڇي (چونڊڻ وقت لاء سوهي کان بچڻ) ڪنهن به ميوو ۽ ڀاڄين کي صاف ڪرڻ لاء. نه رڳو توهان هڪ انفيڪشن لاء وڌيڪ حساس ٿي سگھي ٿو، پر ٿڪڻ کان پوء ٿورڙي زهر زهر ٺاهڻ هڪ تمام ناپسنديده تجربو ٿي سگهي ٿو.
کاڌو جيڪي ڊيزاب ڪرڻ ڏکيو ٿي پوندو
توهان سرجري کان پوء توهان جي عام غذا تي واپس وڃڻ جي قابل ٿي سگهندا، پر توهان شايد اهو ڳوليندا ته ڪجھ کاڌو جيڪي توهان کائڻ لاء استعمال ڪيا هئا انهن کي هڻڻ ڏکيو آهي. اهو هاڻي لاء هنن کاڌي کان بچڻ لاء بهترين آهي. ڪجهه وقت کان پوء، توهان جو جسم ٺاهي سگهندو ۽ توهان جيڪي چاهيو ٿا اهو کائڻ جي قابل هوندو. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ڪوبه ٻه ماڻهو سرجري کان پوء ساڳئي طريقي سان جواب ڏيو.
هڪ مددگار مددگار اهو آهي جيڪو خوراڪ کي واپس پنهنجي غذا ۾ واپس وري شامل ڪري ٿو، تنهن ڪري توهان اندازو ڪري سگهو ٿا ته توهان جي جسم کي هر کاڌي سان ڪيئن ملن ٿا. کاڌي خوراڪ جي ننڍڙي قسم جو (جيتوڻيڪ وڏين قسمن جي ڊگهي عرصي ۾ وڌيڪ صحت مند آهي) اهو سمجهڻ آسان بڻائي سگهندو ته ڪهڙو کاڌو ذميوار آهي جيڪڏهن ڪجھ توهان سان متفق نه هجي.
اهو پڻ توهان جي هضمي نظام کي وڏي ڍنڍ سان وڌائڻ بدران ننڍڙو، گهڻو وقت ۾ (3 ڪلاڪن) کائڻ لاء پڻ مددگار آهي.
کاڌو جيڪي ڪڏهن ڪڏهن محدود ٿيڻ جي ضرورت آهي جيستائين توهان جي جسم کي هڪ گڏوگڏيٽي سان لڳائي سگهجي ٿي.
- خشڪ ڀاڄين (جيڪڏهن توهان پنهنجي ويريز سان پيار ڪريو ٿا، ٻاڦ يا انهن کي مڪمل طور تي هئڻ کان پوء ان کي کڪيندا، پر "گاسي" ڀاڄين جي وڏي مقدار مان کائڻ کان بچاء (جيتوڻيڪ اهي ڊگهي عرصي ۾ صحت مند آهن) جهڙوڪ بروکولي، برسلز مچائي، گندگي، مادي ۽ اسرور
- ٻيا ڀاڄيون جهڙوڪ پيڪري، ڪڻڪ، چيني ڀاڄين، مشرون، پياز ۽ ڪليسلو
- ميون جو گوشت ۽ مٽيء جو ميوو (ميوو گوشت مٽي ميوي جهڙوڪ خام اناسب ۽ ناريل کان سواء ٺيڪ آهي)
- خشڪ ميون، ميون ۽ تاريخ وانگر ميون
- کير جون شيون (جيڪي ماڻهو جيڪي دودي جي مصنوعات کي برداشت ڪري رهيا هيا هوندا شايد شايد انهن جي ڪولن جي سرجري کان پوء لڪٽڪاس جي غير تغيرات جي علامات سان گڏ هجن، جيتوڻيڪ هڪ استثنا، مکرم، دوري، يا آئس ڪشمي جي ننڍي مقدار)
- تمام گهڻا فائبر کاڌا آھن جيئن ڪڻڪ جي بارن ۾ اناج ۽ ماني
- مٽي، مڻ ۽ دال
- گهڻيون ٻٽيون ۽ ٻج (خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڊيوبوروڪسيسيسيس)
- پوپ ڪارو
- برائون چانور ۽ جهنگلي چانور
- ڪيڪ، پيز، ڪوڪيز، ۽ ٻيون مٺايون
- جيئن ته ٿڪ ڪڪڙ، ساسج ۽ ٻيا موٽي کاڌي ٿڪندڙ کاڌو
- بيئر ۽ ڳاڙهي شراب
- گرم سوپ يا پيئندو
- تمام گهڻو ڪافين
- چاڪليٽ
- تمام گھڻي سامان کڻڻ
- لائسنس
- جوڙو جوڙو
اهو توهان جي جسم جي لاء تيز فائبر کاڌي کي پڙهڻ لاء وقت وٺي سگھي ٿو. ایک وقت میں ایک ہائی فائبر کا کھانا شامل کرنے کی ڪوشش کریں تاکہ آپ اپنے نظام کو قبضہ نہ کرسکے (جو قبضہ बढाउन सक्छ). رڪاوٽ رکو ۽ توهان جي جسم کي سنئون توهان جي غذا کي تيز طور تي ٻڌاء. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پيٽ تي بيمار محسوس ڪيو يا پورو ٿيو، پوء کائڻ يا سست بند ڪر.
چڱي نموني سان نڪرندؤ
پڪ اٿو ته توهان تمام گهڻو سيال پڻ پيئندا آهيو (هڪ ڏينهن کان 8 کان 10 پاڻي پاڻي پيئڻ لاء) توهان جي جسم کي کاڌي جي کاڌي کي مدد ڏيڻ ۽ فضول کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن. ڪجھ ماڻهو هن کي هر روز فرج ۾ پاڻيء جو پورو پاڻي ڀرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، انهي کي پڪ ڪرڻ لاء انهن کي ڪافي سيال حاصل ڪرڻ گهرجي. توهان جي سيال جو پاڻي نه هجڻ گهرجي. توهان جي گهربل ضرورتن جي حصي طور صوف جو رس ۽ ڪينيري رس جي ڳڻپ پڻ.
توهان جي کاڌي جي چائڻ جي اهميت صحيح طور تي
توهان جي کاڌي جي تمام گهڻو خوشخبري هڪ سنگوپيشن کان پوء اهم آهي، ۽ اسان مان اڪثر اسان جو کاڌو گهڻو نه چئو. ڪوشش ڪرڻ کان پهريان توهان جي کاڌي چال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيستائين اهو پگهار ڪرڻ واري جاء تي صحيح آهي. اهو خاص طور تي گوشت، يا وڏن کاڌي سان اهم آهي جيڪا نگلڻ کان اڳ نه ٿي ڀڃي هجي.
هڪ لفظ کان
جيڪڏهن ڪوئليميشن جي سرجري کانپوء کائڻ جي باري ۾ پريشان آهيو (يا هن کي پيار ڪندڙ هڪ جراحتي کان وٺي)، مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان ۽ ڊاڪٽرن سان ڳالهائڻ، پوء توهان چڱي طرح ۽ اعتماد سان منتقلي ڪري سگهو ٿا. توھان ڪجھھ سوالن بابت سوال نه ڪرڻ کان ڊپ نھ ھجو، جيڪي اوھين ڪري سگھين ٿا يا نھ کائي سگھندا. پڪ ڪرڻ گهرجي ته توهان جي سڀني سوالن جو جواب ڏيڻ کان پهريان پهريان توهان اسپتال منتقل ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان گهر ۾ توهان جي سکون کي يقيني بڻائڻ لاء ڊگهي رستو وٺي سگهو ٿا.
> ذريعا:
> Pittsburgh يونيورسٽي آف ہیلتھ سائنسز جا اسڪول. اوستمي غذائيت گائيڊ. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> آمريڪي نيشنل لائبريري جي لائبريري. ميڊ لائن پلس. کل Colectomy یا Proctocolectomy خارج. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm