حميرا شاٽ کي ڪيئن قلم يا سيرنگ سان ڪيئن ٺاهيو پر طريقه وڌيڪ آرام سان
بايولوڪ دوائن ۾ تبديل ٿي ويا آهن ته آٽيميونيون حالتون ڪيئن علاج ڪن ٿا، اڪثر ڪري بيماريون پيالي بيماري (IBD) وانگر بيمارين جو وڌيڪ مؤثر انتظام مهيا ڪن ٿا. هائرا (Adalimumab) جي صورت ۾، دوا اندر انجڻ جي ذريعي، يا خود هڪ انجڻ ۾ قلم يا سرين سان گڏ ٿي سگهي ٿو. هڪ مريض پاڻ کي تخليق ڪري سگهي ٿو يا هڪ دوست يا ڪٽنب جي ڪارڪن مدد ڪري سگهي ٿو.
ظاهر آهي ته، يقيني طور تي ڪجهه پيٽ جو سبب بڻجڻ جي ڪري، عام طور تي نرمي آهي، پر خود همراه پاڻ کي ساڙڻ لڳائي سگھي ٿو. انهي لاء، اهو شايد مددگار ٿي سگهي ٿو ته انهي تڪليف کي ختم ڪرڻ لاء مختلف طريقن جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي جيڪا شايد ڇڪڻ يا جلائي وانگر محسوس ٿئي ٿي.
اهو شايد شايد ضروري آهي ته اهي سڀ ٽيڪنالاجي هر انجنيشن لاء استعمال ڪرڻ لاء يا ضروري نه هوندا. حقيقت ۾، انهن مان ڪجهه خيال شايد درد کي گهٽائڻ جي ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ ٻين جو سبب نه هجي ڇاڪاڻ ته هرڪو مختلف آهي. هڪ بهترين ٽيڪنڪ اڳيان انجڻ تي هڪ يا ٻه ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي ۽ پوء اهو طئي ڪيو ته اهي اثرائتي آهن. صحت جي پيش ڪيل ورڪ سان ڪنهن انجڻ جي معمولي کي ڪنهن به تبديلين تي بحث ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ، جيئن ته دوا جو نرالا مقرر ڪيل نرس يا نرس جو جيڪو ڪيئن انجيل تي تربيت مهيا ڪيو.
Humira جي لوڊشيڊنگ خوراک کي مشڪل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو انهي ڏينهن ۾ ڪيترن ئي ڏيڍ حاصل ڪري ٿي، پر اهو هڪ ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ڪيو ويندو آهي.
انهي انجنيئرن جي پهرين سيٽ لاء مقرري کان اڳ، لوڊشيڊنگ دوران درد جي انتظامي بحث تي ترجيح ٿيڻ گهرجي.
درد رليفس
مٿي کان وڌيڪ درد واري رليفورسز جو استعمال شايد انجيل کان مصيبت کي گهٽ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. البت، آئي بي ڊي سان رهندڙ ماڻهن لاء، جستروترولوجسٽ جي نالي سان ڪنهن به درد رليفورنس جي استعمال بابت بحث ڪرڻ ضروري آهي.
ڪجهه پيٽ جي دوا ٻين جي ڀيٽ ۾ IBD سان استعمال ڪرڻ لاء محفوظ ٿي سگهي ٿو، انهي ڪري صاف ڄاڻ حاصل ڪجي ته ڪهڙي ڪهڙي شيء کي اهم ۽ اهم آهي.
گرم کي اپ مٿي ڪريو
اها صلاح ڏني وئي آهي ته هائرا استعمال ڪرڻ لاء تيار آهي جيستائين فرائض کي ڀاڳايو ويندو آهي. ابوبڪر، هرمرا جي سازش، انجنيئر قلم کي ٿڌو مان نڪرڻ جي صلاح ڏيو ۽ انجنيئر ڏيڻ کان اڳ گرمي جي گرمي تائين پهچايو. اهو 15 کان 30 منٽن تائين ڪٿي به وٺي سگهي ٿو. انجڻ جي ڪمري جي حرارت جو ڪجھه ماڻهن لاء وڌيڪ آرام سان ٿي سگهي ٿو.
علائقي کي برف کان نون استعمال ڪريو
هڪ انجنيئر کان درد کي گهٽائڻ لاء هڪ آسان مگر موثر طريقو آهي جنهن کي ٿڌو ڀريل ايراضيء جو علائقو آهي. چمڙي تي ٿڌي ڪڍڻ جي ضرورت پئجي وڃڻ جي ضرورت آهي، جيتوڻيڪ، انهي کي يقيني بڻائڻ لاء ته جلد تمام ٿڌو ٿڌي نقصان نه پهچايو وڃي. آکاڻين لاء هڪ ٿڌو ڀريل استعمال ڪيو وڃي ٿو ته زخم هڪ سٺو خيال آهي، پر ڀاڄين جو هڪ منجهيل ڍنڍ (مئل وانگر) پڻ استعمال ٿي سگهي ٿو. اصل برف، جهڙوڪ پلاسٽڪ جي بيڪ استعمال ڪندي پڻ هڪ اختيار آهي، پر اهو تمام گهڻو لاڳو ڪرڻ آسان ٿي سگهي ٿو. ٿڌي تي سڌي طرح چمڙي ڏانهن لاڳو نه ڪيو وڃي. هميشه ٿڌي پيٽ ۽ چمڙي جي وچ ۾ هڪ توليه استعمال ڪريو. ٿڌي کي ختم ڪرڻ جي ضرورت کان اٽڪل 20 منٽ کان اڳ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
چمڙي جو چمچو
انجنيئر جي سائيٽ تي ڪجھ جلد پنچڻ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي. جڏهن سکيا ته انجنيئر کي ڪيئن درد ڪري سگهي ٿي ته ڏسو ته ٽيڪنالاجي کي ڪيئن استعمال ڪجي ته ڪئين هدايتن لاء پڇڻ جي قابل آهي، انهي انجنيئر ڪيئن يا انجيل ۾ چيڪ ڪرڻ ۾.
رستن کي خوش ڪريو
اهو ڪم ڪرڻ ڏکيو آهي ڇو ته ان کي ڪجهه عضب آرام ڪرڻ لاء درد جو شڪار ٿيڻ جي لاء ڪجهه تربيت جي ضرورت آهي. بهرحال، هڪ عضلتون آرام رکندي بهتر طريقو آهي ته ان کي وڌيڪ نقصان پهچائڻ کان بچڻ. مشڪولن کي آرام ڪرڻ ۽ خوشخبري سان ۽ دل جي گهٽتائي لاء هڪ محتاج ڪوشش ڪري سگهجي ٿي ته ڪجهه انجڻ کان پريشان ٿيڻ کان بچڻ ۾ مدد.
انجيل کان پوء
انجيل ٿيڻ کان پوء، اهو عضلتون منتقل ڪرڻ يا انجيل جي سائيٽ تي ڪا شيء رکڻ کان اڳ ۾ انتظار ڪرڻ بهتر محسوس ٿئي ٿي، جهڙوڪ ڪپڙا يا هڪ پگهار به.
انهي لاء، اهو بهتر ٿي سگهي ٿو ته ڪافي وقت تي منصوبو نه فقط انجڻ کي ڏئي، پر آرام ڪرڻ، ميراپڻ يا آرام ڪرڻ لاء ڪجهه منٽن کان پڻ وٺن.
هڪ لفظ کان
حميرا ساڙي مشهور آهي، پر سڀ شيون سمجهيو ويندو، اها مقرر ڪيل طريقي کي انتظام ڪرڻ لاء دوا استعمال نه खतराको तुलनामा छोटो छ. مٿي ڏنل طريقن سان استعمال ڪرڻ سان گڏ گڏوگڏ پڇڻ لاء صحت جي سار سنڀار وڌيڪ مدد ۽ صلاحون ڏيڻ لاء انهن جي تجربن ۽ ڄاڻ جي بنياد تي پڻ وڏي استعمال مان ٿيندو. جيڪڏهن ڪا انجنيئر ڪرڻ جي باري ۾ ڪا به تشويش ناهي، هڪ صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کان علاوه سڌو رستو ڏيکارڻ لاء؛ اي بي ڊي جي منظم رکڻ لاء انجڻ جي وقت سان ٽريڪ تي رهڻ ضروري آهي.
> ذريعو:
> AbbVie Inc. توهان جي همرا کي ڪيئن ڇڪيو. "Humira.com. 2013.
> رفنگ وي. "هائيررا کي ڪيئن تخليق ڪرڻ." جانز هپڪنڪن ارٿرتس سينٽر. 17 نومبر 2014.