جيڪڏهن توهان ٽيرايرا ڊاڪٽرن جي بقايا آهيو ته توهان انهن جي ڀيٽ ۾ تريرا ڪينسر جي مقابلي جي مقابلي ۾ عمر-باضابطه بيمارين جي ترقي جي وڌاء وڌائي ٿي. هن پئجي جي پيداوار جي تحقيق جي حوالي سان جرنل ڪينسر ايپيڊميالوولوجي، باومر ماررز ۽ روڪٿام ۾ شايع ڪيو ويو .
عمر جي مرضيء جو خطرو اڃا به وڌيڪ هوندو هو جڏهن توهان 40 کان وڌيڪ ننڍي هئي جڏهن توهان ٽيڊايرايئر ڪينسر جي تشخيص ڪئي هئي.
جڏهن ته ٽيرايرا ڊاڪٽرن جا گهڻا روپ زندگين سمجهيا وڃن ٿا ۽ سٺو امڪان آهن، وڌيڪ ننڍي ماڻهو توهان جي تايرايئر ڪينسر سان تشخيص ڪيا ويا آهن. اهو مستقبل جي خطرن کي سمجهڻ لاء ضروري آهي، تنهنڪري تايراڊ جي ڪينسر جي بچاء بعد ۾ زندگي جي پيچيدگين کان بچڻ کان بچائي سگهي ٿي.
مطالعي جي باري ۾
مطالعي ۾ 3700 کان وڌيڪ تايرايئر ڪينسر جي بقا جو جائزو ورتو ويو. اهي 1997 ۽ 2012 جي وچ واري عرصي ۾ سڀني جي تشخيص ڪئي وئي. ڪنٽرول گروپ ڪنهن عمر، جنس، ۽ ڄمڻ جي جڳهن سان گڏ ڪينسر جي آزاد گروپ سان ملايو ويو. انهن مان 3700 تايراڊ جي ڪينسر جي بقا جو مطالعو ڪيو ويو آهي، تقريبن 37 سيڪڙو 40 سالن کان اڳ ان جي تشخيص حاصل ڪئي.
ان تحقيق جي نتيجي ۾ نوجوان زندگين جو گروهه مختلف سرڪوليٽري حالتن کي عام طور تي عمر سان ڳنڍيل رکڻ جي اعلي خطرن جي سامھون ٿي. انهن ۾ شامل آهن:
- هائپر ٽائونشن جو خطرو، جيڪو رت جي دٻاء جي نالي سان پڻ مشهور آهي، بچاء واري گروپ ۾ گهڻو مٿاهون هو.
- هن جوآراڊير جي ڪينسر جي بچاء واري ٽيوبريء ۾ خطوامي جوڌا جو خطرو گهڻو مٿاهون هو. دماغي وحي هڪ شرط آهي جتي دل جي پوشاڪ غير معمولي آهن. اهو پنهنجي دل کي سڄي جسم ۾ رت پمپ ڪرڻ لاء وڌيڪ ڏکيو ڪري ٿو، ۽ دل جي ناڪامي جو خطرو وڌائي ٿو.
ليکڪ اهو نتيجو ڪيو ته، "ان ڊگهي صحت جي اثرات جي وڌندڙ خطوط کي گهٽائڻ لاء ڇا ڪيو وڃي ٿو، ان جي تشخيص لاء مستقبل جي مطالعي جي ضرورت آهي."
هاء بلڊ پريشر بابت
هاء بلڊ پريشر پنهنجي دل جي بيماري يا دل جي بيماري، اسٽرو، دل جي ناڪامي، ۽ همت جي بيماري کان موت جي خطري وڌائي ٿو.
جيڪڏهن توهان هڪ ٽيرايئر سرطان جي رهائشي آهيو، توهان کي توهان جي رت جو دٻاء باقاعده طور تي جانچ ڪيو وڃي. جڏهن ته هائپر ٽائونشن اڪثر طور تي ڪا علامات نه آهي، هوشيار ٿي وڃي ٿو ته ڪجهه نشانين ۽ علامات توهان کي تجربو ڪري سگھن ٿا.
- سر ۾ سرڪش يا دٻاء جو دٻاء
- روشني وارو نقشو
- مزاج يا پختگي
- ساه کڻڻ ۾ کوٺ
- پيرن جو بچاء ۽ سودو رکڻ
- سيني جو سور
- درد ۾ پيرن ۽ پيرن ۾ پنڌ
- ٿڌا پير
ڪجھھ زندگي جي تبديلين ۾ تبديلي آھن جيڪي توھان کي هائپر ٽينڪ کي روڪڻ يا علاج ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، شامل آھن:
- وزن گھٽائڻ: جيتوڻيڪ 10 پائونڊ وڃائي توهان جي خطرن کي گهٽائي سگھي ٿو.
- غذائي سوڊيم ۽ لوڻ جي گھٽتائي: جيڪڏهن توهان ٿلهي ٿينداسين، سوڊيم ۾ پڻ ننڍڙو اضافو پنهنجي هائپرٿين ۽ دل جي بيماري جو خط وڌائي سگهي ٿو. ماهرن جي صلاح ڏين ٿا ته سوڊيم جي مقدار کي محدود ڪرڻ لاء هر ڏينهن 100 ملي ايمول وڌيڪ نه هوندي (سوڊيم جي 2.4 گرام)
- روزانہ 3،500 مگرا کان وڌيڪ غذائيت پوزيشيم مان ورتل
- زياده جسماني سرگرمي: ائروبي جو مشق 30 منٽ هفتي جي گھڻي ڏينهن ۾ هاء ٽرانسشن جي خطري ۽ لاڳاپيل پيچيدگي کي گهٽائي سگھي ٿو
- الڪوحل جي شراب جو استعمال: شراب کان 10 ڪلو تائين شراب ڏيڻ. شراب، يا 2 آلو. ٻين شراب جي گهٽتائي (گهٽتائي ۽ عورتن جي گهٽتائي ماڻهن ۾) هائپر ٽينڪشن ۽ لاڳاپيل پيچيدگي جي خطري کي گهٽائي سگهجي ٿو
- پوسٽوسيم جي اضافي ڪرڻ: رت جي دٻاء کي گهٽايو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان سوڊيم جي اعلي سطح تي استعمال ڪندا آهيو
- غذائي تبديلين: ڊيش ڊائٽ - هاء ٽرانسپشن کي روڪڻ لاء غذائي طريقا گهٽ رتبي دٻاء گهٽائي ۽ پيچيدگي جي خطرات کي گھٽائي ٿي
اهڙا ڪيترائي دوا آهن جيڪي اعلي بلڊ پريشر ۽ هائپر ٽائونشن کي گھٽائڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون، جنهن ۾ شامل آهن:
- بلڊ پريشر دوائون
- بيٽ جي شرح کي سست ڪرڻ لاء بلاڪرن ۽ ڪيليڪيم چينل بلاڪرز
- اي سي انفرافيٽر، اينگيوسنسنن جي بدران اينزيوسي (اي سي اي) انفريبس طور سڃاتو وڃي ٿو
- اينگيوٽسسنين II ريپوپٽر بلاڪز (آر بي سي)
- دوريورڪس (پاڻيء جي ٽٽڻ)، سوڊيم جي سطح کي گھٽائڻ ۽ سيال کي برقرار رکڻ لاء
ڪارڪرياپيپي بابت
جيڪڏهن توهان هڪ ٽيرايئر سرطان جي رهائشي آهيو، توهان کي ذهنياتيپي جي علامات ۽ علامات کان آگاهي ٿيڻ گهرجي، جنهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- ساه کڻڻ ۾ کوٺ
- تنهنجي پيرن جو سودو، زاوي ۽ پير
- ڦيلي جي چمڪندڙ (وظيفو)، وڌيڪ سيال جي ڪري
- کائڻ، خاص طور تي جڏهن توهان ڪوڙ ڳالهايو آهي
- ٿڪ
- غير دل جي دل جي ڦاٽن، خاڪ، دل جي دل جي تيز
- سيني جو سور
- خوشي ۽ مزاج
ڪجهه شيون توهان ڪيڊياپيپيٽي کي روڪڻ يا علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا:
- ھڪڙو صحتمند غذا ۽ وزن نقصان (يا وزن وڌائڻ کي روڪڻ)
- باقاعدي ورزش
- ڪافي ننڊ
- گهٽتائي جي صورتحال
- شراب کان بچڻ ۽ / يا ڪوڪ کان بچاء
- بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ
- اعلي کوليسٽرول تي ڪنٽرول ڪرڻ
- ذیابيطس تي ضابطو رکڻ
اتان جي ذهني علاج سان پڻ مدد ڪري سگھن ٿيون، جنهن ۾ شامل آهن:
- Aldosterone بلاڪرن، اليڪٽرروليٽ کي بيلنس ڪرڻ ۽ دل جي عضب جي صحيح ڪم ۾ مدد ڪرڻ
- هاڻوڪي ذهني ڌاڙيلن کي دل تال جي عام رکڻ لاء
- دوا کي رت جي دٻاء کي گهٽائڻ لاء
- خون جي پٿر کي روڪڻ لاء، Antioagagants يا رت جو ڏوهه
- Corticosteroids ۽ ٻيون سوزائتي منشيات
- دوريورڪس (پاڻيء جي ٽٽڻ)، سوڊيم جي سطح کي گھٽائڻ ۽ سيال کي برقرار رکڻ لاء
- بيڪ بلاڪز، ڪلسيم چينل بلاڪز، ۽ ڊجيڪسين، دل جي شرح کي سست ڪرڻ ۽ رت جي دٻاء کي گھٽ ڪرڻ
ڪجهه حالتن ۾، ارتقائي نفسيات جيڪي زندگيء جي تبديلين جي تبديلين ۽ دوائن جي جواب کي متاثر نٿو ڪري سگهن انهن کي پينميڪار يا خراببيلٽرٽرس يا غير جراحي وابستگي سان علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ لفظ کان
تائيڊرو جي ڪينسر جي بچاء ۾ هائپر ٽينڪ ۽ هائيڊوموپيپيٽي جي خطر وڌائڻ کان پوء ميڊيا جي تشخيص جو اڃا به ضروري آهي، انهي حالتن جي نشاندهي ۽ علامن کان آگاهي سمجهڻ، عام طور تي مانيٽر ڪيو وڃي، ۽ خاص طور تي صحتمند زندگي جي تبديلين تبديلين کي توهان جي خطري کي گهٽايو.
> ذريعا:
> بلب بورن جو، گنز پي، روي ڪ، اي ۽. نوجوان تائيدائڊ جي ڪينسر جي بچاء جي وچ ۾ ايجنگ سان لاڳاپيل بيماري خطري [آن لائن نومبر 22، 2017 شايع ٿيل]. ڪينسر Epidemiol بومرڪن اڳيان پوي . Doi: 10.1158 / 1055-9965.EPI-17-0623 آن لائن: h ttp: //cebp.aacrjournals.org/content/early/2017/11/20/1055-9965.EPI-17-0623
> صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ. "ڪيريائيومپوپي ڪيئن علاج ڪئي آهي؟" حقائق ورق. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/cm/treatment
> صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ. "توهان جي رهنمائي ڪرڻ سان ڊش سان توهان جي بلڊ پريشر کي گھٽ ڪرڻ." PDF ھدايت: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/dash_brief.pdf
> صحت ۽ انساني خدمتن جو آمريڪي ڊپارٽمينٽ. "هاء ٽرانسشن جي ابتدائي روڪ". PDF ھدايت: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/resources/heart/pphbp.pdf