هڪ ٿلهو ٽڪ ، جيڪو پيٽومينوپلاڻيٽ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هڪ کاسمتيڪ طريقو آهي جيڪو پيٽ جي ڀت کي ڦيري ۽ چمڙي کي ختم ڪري ڇڏي ٿو. جيڪڏهن مٿي جي ڦيري جي عضون جي الڳ ٿيڻ (انهن ڊاساسيس ريٽي) جي ڪري، انهن عضلات جي مرمت يا تنگ ڪرڻ لازمي هجي. بحالي رستي جو رستو سخت ٿي سگهي ٿو.
هتي ڪجهه مددگار مددگار آهي
- توهان جي تڪليف تان ٺهيل هپ هڏا مان هپ هڏا تائين وڌائي سگهون ٿا، جيڪڏهن توهان وٽ مڪمل ٿلهو ٽڪ آهي، يا ننڍا ننڍا ٿي سگهندو ته توهان وٽ ننڍڙو پيٽ آهي. توھان جي پڙھي وڃڻ کانپوء توھان جي انٽيجن، ڊرڻ ۽ ڪپڙن جو خيال ڪئين ھڻڻ لاء پڙھندا.
- هڪ ٽامي ٽڪ کانپوء توهان جي درد ڪيئن منظم ڪجي
- درد هڪ ٿلهو کانپوء بعد کان ناقابل برداشت آهي، پر اهو ناقابل برداشت ٿيڻو نه آهي! ڪجھ شيون جيڪي توهان پنهنجي وصولي جو ڪم گهٽ دردناڪ ڪرڻ لاء ڪري سگهو ٿا. توهان جي تجربي کي گهٽ دردناڪ انداز ڪيئن ڪرڻ لاء انهن جي باري ۾ پڙهو.
- جڏھن ٽامي ٽڪ کانپوء ڪوششون شروع ڪريو
- هڪ ڍڪڻ کان پوء، توهان انهن سرگرمين ۾ محدود ڪري سگهندؤ جيڪي توهان انجام ڪري سگھو ٿا. مشورتي لاء هتي پڙهو جڏهن توهان ڪم، ورزش، جنسي تعلقات، ڊرائيو، ۽ ٻيا ڪيترائي سرگرميون واپس ڪرڻ جي قابل هوندا.
- پلاسٽڪ سرجري کان پوء ٻيهر وصولي. سڀني طريقا
- طريقي سان سرجري کان پوء ٻيهر طريقي سان عمل ڪيو ويو آهي. سينيٽ جي گھٽتائي ، سينو لڳائڻ ، پتلون سرجري ، فيڪليٽ، ۽ لپوسلاڻ کانپوء بعد ۾ وصولي جي تائيد لاء.
ذريعن:
آمريڪي سوسائٽي پلاسٽڪ سرجنز. لذيس جي بحالي واري. 22 مئي، 2011 تائين پهچ.
گنگاس ايم. لپاسوليشن. Thorne CHM، بيسلي آر ڊي، ايٽون ايس جي، بارٽلٽ ايس پي، گورتر جي سي سي، اسپئر ايس، ايڊ. گابب ۽ سمٿ جي پلاسٽڪ سرجري، 6 هين اي ايڊ. فيلڊالفيا: لنپينٽٽ، 2007.
Hunstad JP. هپس ۽ چوٿين جي لبياڪاري ايڇ آر ڊي ۾، اي. آپريٽنگ پلاسٽڪ جراحي. نيو يارڪ: ميگ گرل هيل، 2000.