هڪ سمجھ وارا ڀائيواري ڪيئن ڪجي

صلاحون توهان جي پنهنجي مڙس جو ڪهڙو مددگار مدد ڪرڻ واري آهي انفرافيڪ ڪڪڙ جي بيماري آهي

ڪهڙو ڏکيو آهي - بيمار جي زال هجي يا سٺو خوشحالي واري آهي؟ آبهوا جي بيماري جي بيماري (IBD) جي بيماري سان، ٻنهي ڀائيوارن کي روزانو پنهنجن چئلينجن جو مقابلو ڪيو آهي. هتي توهان لاء، توهان جي چڱي ڀائيواري لاء ڪجهه تجويز آهن، جئين توهان اي پي ڊي جي چمڪندڙ پاڻي کي نگاري ڪريو ٿا.

1 -

برداشت ٿيڻ گھرجي

جيڪڏهن هي شرط توهان لاء نئين آهي، اهو نئون چئلينج آڻيندو. جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري ٿوري دير لاء آئي پي ڊي ڪئي هئي، ته اڃا تائين دوا جي ضمني اثرات، نوان حالتن ۽ جسم جي امڪاني مسئلن ۾ نئين تعجب ٿي سگهي ٿي. آئي بي ڊي توهان جي زندگيء جي ٻنهي کي تبديل ڪندو، پر اهو توهان جي جان کي ختم نٿو ڪري. توهان دستن ۽ اسٽول بابت ڳالهائڻ آرام سان ۽ ضرورت جي صحي شيء جي سڀني معاملن جي ضرورت پوندي. پر دل وٺي - توهان ۽ توهان جو ڀائيوار شايد ان جي باري ۾ کلڻ بابت سکيو ويندو

2 -

پنهنجو پاڻ کي تعليم ڏيو

دشمني بيماري جو امڪان نه آهي ته توهان ڪجهه پڙهي يا هر ڏينهن بابت ڳالهايو (جيستائين رات جو دير سان شوق ڏيکاري وڃي). انهي جو مطلب آهي ته توهان انهي بابت بابت ڄاڻڻ لاء آئي بي ڊي بابت معلومات حاصل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. وڌيڪ توهان آء بي بي جي بابت ڄاڻو ٿا، بهتر توهان توهان بيماري سان معالج، سماجي طور تي ۽ ذاتي طور تي معاملو ڪري سگهو ٿا

3 -

ٻين کي تعليم ڏيو

خير جي معني پر ناپسنديده مائٽن ۽ دوستن تمام ڏکئي بيان بيان ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ " اهو سڀ توهان جي سر ۾ آهي ." خاص طور تي هضمي بيماري سان، عام مفهوم ۾ ڪافي مفهوم ۽ غلط فڪر موجود آهن . آئي بي ڊي بابت ڪجھ ماڻهن کي تعليم ڏيڻ لاء تيار ٿي، ۽ انهن لاء جيڪي توهان تائين پهچي نه سگھندا، انهن سان ڳالهائڻ وقت موضوع کي ڊسڪ ڪرڻ لاء هڪ منصوبو ٺاهيو

4 -

جا پريس شخص

ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي مڙس جي لاء اهو ڪجهه ڏکيو آهي ته ماڻهن کي وضاحت ڪرڻ گهرجي ته هوء فورا غسل خاني کي استعمال ڪرڻ گهرجي، ڪجهه خواهش نه کائي، سٺو محسوس نه ٿيندو، يا سماجي ڪمن ۾ شامل ٿيڻ جي قابل ناهي. مخصوص حالتن جو اندازو لڳائي سگهندو ته توهان صورتحال کي ڪيئن منظم ڪيو، پر جيڪڏهن توهان وٽان ڪٿان اچي ٿي، ته توهان جي زالن کي ڪجهه شرمندگي

5 -

توھان جي ڀائيواري جي غذا جو احترام ڪريو

غذا ڪيترن ئي سببن لاء هڪ تمام مشڪل مسئلو آهي . ڪجهه ماڻهن سان آء ايس پي ڄاڻن ٿا ته ڪهڙا کاڌو انهن کي حيران ڪندو، ۽ ٻين لاء اهو اڃا تائين سکڻ وارو تجربو آهي. پنھنجي ڀائيوارن کي ڪنھن مسئلي ۾ گھٽائڻ يا ناھي رڪارڊ پنھنجي غذائي چونڊ ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهو ڪڏهن وقت ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جڏهن جڏهن پابنديون پوري خاندان کي متاثر ڪري، پر ياد رکجو ته توهان جو ڀائيوار بيمار ٿيڻ جو انتخاب نه ڪيو ويو آهي. بهتر ڳالهه آهي ته توهان جي مڙس پنهنجي پاڻ کي صحيح طور تي سنڀاليو ۽ بي نياز جي ڀڃڪڙي کان بچڻ گهرجي

6 -

سمجھوتي ڪرڻ سکو

ڪنهن به شراڪت جي هڪ خاص رقم جي سمجهڻ جي ضرورت آهي. گڏوگڏ بهادر جيترو بهرحال، توهان محسوس ڪري سگھو ٿا ته توهان تمام سمجھوتي ڪم ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان محتاط نه آهيو، اهو شايد استحڪام جي ڪري سگھي ٿو. ياد رهي ته ڪو به ڪوئت حاصل ڪرڻ جو انتخاب نه آهي، ۽ توهان جي ڀائيوارن کان سواء ڪنهن به پابند ڪنهن صحتمند زندگي کي بهتر ڪرڻ کان بهتر ناهي. توهان ٺاهه وچ ۾ ٺاهه ٺاهه بابت کلي ۽ ايماندار هجڻ گھرجي، ۽ توهان جي وچ ۾ هوائي صاف رکو.

7 -

ڄاڻو ٿا ڊاڪٽرن

ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي ڀائيواري دوا ٿي سگهي ٿي يا ٻي صورت ۾ خود پاڻ سان ڳالهائڻ ۾ ناڪام ٿي سگھي ٿي. انهن حالتن ۾، توهان اهو ماڻهو آهيو جيڪو توهان جي ساٿين لاء ڳالهائي سگهو ٿا، ۽ اهو بهترين ٿيندو ته توهان وٽ پهرين طبي ٽيم سان تعلق رکندي آهي. توهان جي ڀائيواري جي صحت سان ڇا ويندي آهي، مٿي ڊاڪٽرن سان رابطو ڪريو ، ۽ هٿ تي هنگامي طبي نمبر آهن.

8 -

هڪ منصوبو ڪريو

شيون مختلف ٿيڻ جا هوندا آهن جڏهن سفر ڪرڻ يا خريداري ڪرڻ واري سفر ۾ به ايندي. توهان ۽ توهان جي ڀائيواري گهر جي ڪنهن ڊگهي عرصي تائين گهر کان پري ٿيڻ جي سوچڻ جي ضرورت آهي. پلاننگ مان ڳولڻ جو مطلب اهو آهي ته غسل ​​خريدار شاپنگ سينٽر تي ڪنهن حادثي جي صورت ۾ موجود هنگامي کٽ تي موجود هوندا آهن. اهو صرف ٿورو سوچي وٺندو آهي، ۽ جڏهن توهان ٻاهر آهيو ۽ اٽڪل توهان جو گهڻو پري آرام ٿيندو.

9 -

درٻار جا طرفي اثرات بابت ڄاڻ

آئي اي ڊي جي علاج ڪرڻ لاء ڪجهه دوائن وارا طاقتور آهن. تقريبن سڀني ڌرين کي ضمني اثرات حاصل آهي، ۽ IBD منشي کان سواء ڪو به استحصال نه آهي. جڏهن توهان جو ڀائيو نون دوائن تي شروع ٿئي ٿي، اهو هڪ دلچسپ وقت ۽ هڪ ڊپٽي هڪ ٿي سگهي ٿو. يقين رکون ته توهان جي ڪنهن به دوا کي توهان جي ڀائيوارن تي اثر انداز ٿي سگھي ٿي پنهنجي باري ۾ تعليم حاصل ڪرڻ. ضمني اثرات جي لسٽ پڙهڻ پڙهڻ سان خوفزده ٿي سگھي ٿي، تنهن ڪري هڪ بهتر چونڊ مري سگھي ٿو ته ڊاڪٽر سان گڏ ممڪن ٿيندڙ منفي اثرات تي بحث ڪرڻ لاء. هڪ دفعو توهان کي خبر آهي ته ٿڪ، تڪليف، وزن حاصل ڪرڻ ۽ جيتوڻيڪ مزاج جي بدران منشيات جا اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا، توهان ٻنهي کان بهتر ٿي سگھن ٿا

10 -

مدد حاصل ڪريو جڏهن توهان کي ضرورت آهي

ڪنهن ماڻهو کي تمام ويجهي شخص هجڻ گهرجي جيڪو آء ايس جي آئي آهي آسان ناهي. ۽ ڪڏهن ڪڏهن، توهان تي توهان جي تمام گهڻو گهربل ٿي سگهي ٿي، ۽ توهان جي صحت ۽ خوشحالي سان. انهي ڪري توهان کي ٻين ماڻهن جي ضرورت پوندي آهي، يا توهان جي پارٽنر خاص طور تي ڏکيو وقت کان وٺي رهيو آهي يا سرجري مان بحال ٿئي ٿي، خيال رکون. پنھنجي پاڻ کي وقت وٺڻ ۽ گھربل ميمبرن يا دوستن جي مدد ڪرڻ کان ڊپ نھ رکو جڏھن توھان کي اھا ضرورت آھي